最近臺大傳出學生自殺，可能是因爲女兒也是台大畢業的，有憂鬱體質，幾位媒體朋友問我是如何看這件事。
我把這個問題放在心中琢磨了幾天，心裡想著，雖然憂鬱和生理因素，也就是腦部化學物質有關，但不能否認的，生活中的人事物的確會觸發憂鬱狀況的惡化。
我先是想著期中考的壓力，想著想著，越想越往根源走，開始覺得被社會所稱頌的以追求卓越為目標很不對勁。
社會學裡有個彼得原理，意思是說，在科層體制中，人會因其某種特質或特殊技能，被擢升到無法勝任的高階職位。
這句話的意思是，如果以追求卓越為目標，我們就會一座樓梯一座樓梯爬。
爬完這個樓梯，因為追求卓越，於是我們還要再找一座更高的樓梯爬。就這樣爬呀爬呀，爬到有一天，你終於爬到一座能力勉強能夠到達的地方，你會以自己為榮，但狂喜不會太久，慢慢的你會發現自己在這個群體裡位居鼠輩、賤民、倒數前幾名。
你可以用各種形容詞來描述身處於其中的感受：恐懼、擔心、格格不入，覺得自己不夠好，不夠努力，不值得活在這個世界上。
這正是身處憂鬱的人會有的心情。
時時刻刻在這樣的處境中，能夠想像是很絕望的。
因此我不喜歡我的孩子追求卓越。我喜歡他們做自己喜歡的事，至於卓越，那是做自己喜歡的事情自然產生的副產品。可以卓越，也可以不用卓越。養活自己就好。
我跟我的孩子說，只要你能養活自己，不傷害他人，我就以你能夠為你的人生負責任而感到光榮。
至於我的兒女有因為這個低標準而墮落停滯不前嗎？
並沒有。他們現在的成就遠遠超過養活自己。
以追求卓越贏過別人為目標，遲早你會因為爬不動而自我唾棄。
做自己喜歡的事，享受自己一刻一刻的滿足，人就會像身處電動玩具世界，加分「鏘鏘鏘鏘」之聲不絕於耳，在這開心的世界流連忘返。
---郭葉珍的《我們，相伴不相絆》-----
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