【減重大作戰,醫病攜手對抗】
體重的控制是忙碌的現代人常需面對的挑戰,在醫學建議上主要以飲食和運動為主,藥物是輔助用的,也經常伴隨一定的副作用和費用。
手術則是針對病態型肥胖或過度肥胖合併糖尿病患者的建議,而且術後還是需要飲食運動控制,手術後並非一勞永逸不會復胖。
建議想要減輕體重的忙碌現代人,可以透過與醫師討論,找出合適的個人化減重方式,讓身體輕一點,疾病少一點,用藥減一點,健康多更多。
【蔡醫師點評】
正確的減重觀念在台灣還有待推廣,尤其現在的減肥門診都被雞尾酒減肥藥給搞亂搞臭了,結果真正該減肥的病人為之卻步,合法正規的減肥醫師遭受池魚之殃😒😒😒。
感謝彰基家醫科余宜叡主治醫師提供的案例分享,蔡醫師也反覆不斷強調,「減肥」是除了吃藥之外最能對抗三高的神兵利器喔!
#減肥抗三高💪💪💪
#飲食運動合法用藥
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,國健署最新統計,不分年齡,全台有500萬人高血壓,也就是每四個人就有一個人得到!但有近七成的人不清楚自己有高血壓,甚至到了中風倒下才知道!更不了解高血壓帶來多可怕的併發症而坐視不管,每4.5人死亡中就有1人死於高血壓,致死率勝過「菸酒」與「癌症」!學會正確量血壓、吃對東西、不亂停藥、做對運動,牢記四...
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【余宜叡醫師:參與蔡醫師減重社團心得】
蔡醫師的減重社團裡有不少醫護人員,他們平常的工作就是在指導病人的飲食和運動。
那麼這群「相對已經有健康概念」的會員,參加社團能學到什麼呢?
由彰基家醫科余宜叡醫師打頭陣跟我們分享他的心得,接下來還會有來自各地的學員、一系列精采的心得分享喔!
#我的照片看起來好猥褻(?)
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「我的人生,就這樣了嗎?」花了半輩子累積專業,工作得心應手,但總覺得似乎開始平穩,無法再有新的突破。
同儕間工作能力類似,我該如何持續突破,達致頂尖?心裡有些想法,如果直接創業,擔心風險偏高,該做好哪些準備?
同樣在醫療環境中,同樣是中醫、同樣是牙醫、同樣是獸醫,該如何走出自己的品質與口碑之路?同樣是西醫師,成功轉職、開業、跨界的人們,是怎麼在安全的環境先做好累積,減少轉換的不確定性?
中醫、西醫、牙醫、獸醫、出版、汽車、保險等領域的傑出高手,齊聚一堂,分享他們的故事,以及想給你的建議!
▒ 4 大主題、10 位講者,一次滿足不同需求。
💡 自行創業,與集團內創業。
✓ 用「內部創業工作法」變強,累積日後自行創業的能量! / 蔡依橙
✓ 八旗文化:從摸索與挫敗開始,如何走到今天? / 富察延賀
💡 大家都做一樣的事,我該如何做到頂尖?
✓ 受雇多年的我,如何以專業保險知識,轉為自雇者? / 鄭正一
✓ 大環境起起伏伏,最頂尖的汽車業務,是如何持續努力的? / 王堅志
💡 飽和醫療市場中,如何創造屬於自己的那一塊?
✓ 開創全新中醫眼科市場,勇氣哪裡來?策略怎麼訂? / 林佑彥
✓ 演藝圈信任的齒顎矯正口碑,是怎麼打造起來的? / 陳彥朋
✓ 以良好就醫體驗與專科知識深度,打造全約診動物醫院。 / 侯佳君
💡 轉換跑道的前中後,你該準備與思考的。
✓ 忙碌的臨床工作中,如何累積跨界轉職的能量? / 陳偉挺
✓ 喜歡且專精在醫院開複雜手術,為何成立自己的據點與團隊? / 張聰麒
✓ 醫療、法律、財會。每次人生轉彎時,我是這樣盤點自己的。 / 蘇嘉瑞
▒ 誰適合來
✓ 你想在自己的專業人生再創高峰,這次的活動網址 MISA2018,就是 Make It Shine Again @ 2018 的意思。涵蓋三種常見路線:精進專業、勇敢轉職、自行創業。
✓ 你對這次的四大主題有興趣。新思惟策展,品質保證!
→ 飽和醫療市場中,如何創造屬於自己的那一塊?
→ 轉換跑道的前中後,你該準備與思考的。
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→ 自行創業,與集團內創業。
✓ 你很喜歡經過適當引導與主持的高效率問答,新思惟這幾次的大活動,問答時間都由校長事先準備,並親自主持,精彩度廣獲好評喔!
▒ 過去評價
「聽到不同領域高手的分享,真是大呼過癮!引發了許多聯想和點子,在心中也種下了種子,期待之後能夠開花結果。」(彰基家醫科 余宜叡 醫師)
「不只演講,Q&A 時間更是提供許多細節。」(美麗晶華診所 陳志龍 醫師)
「這幾年,透過這樣的管道認識許多人,再由這些人的眼睛去看世界。至今第五年了,收穫滿滿,且不斷增加。」(柳營奇美醫院 婦產科 魏君卉 醫師)
▒ 具體好處
✓ 找到下一個方向
聽聽各種可能的路,讓自己的專業發展找到下一個方向。不管是精進、轉職或創業,都有典範人物可供參考。
✓ 講者與主題很難得
這次的講者與主題很難得,在外頭聽不到,很多位是因為新思惟團隊主辦才接。日後你要靠自己湊齊這幾位的公開演講,幾乎不可能。活動當天,一次全部聽個夠!
✓ 有機會獲得 iRobot Roomba 690
這次我們要抽的是「時間管理神器 + 家務好幫手」iRobot Roomba 690(市價 13000),支援手機 App,出門在外想到的時候按一下,機器人就開始幫你掃地。比新思惟辦公室、蔡校長家裡的,都更新、更潮!總共 3 台,歡迎各路運氣王與製圖王,前來挑戰!
▒ 一期一會,趕快寫入行事曆。
|時間|2018 年 10 月 14 日(日)9:00a – 4:30p
|地點|台北捷運公館站旁 集思台大會議中心 國際會議廳
📍 立即報名:https://misa2018.innovarad.tw/event/
彰基家醫 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
國健署最新統計,不分年齡,全台有500萬人高血壓,也就是每四個人就有一個人得到!但有近七成的人不清楚自己有高血壓,甚至到了中風倒下才知道!更不了解高血壓帶來多可怕的併發症而坐視不管,每4.5人死亡中就有1人死於高血壓,致死率勝過「菸酒」與「癌症」!學會正確量血壓、吃對東西、不亂停藥、做對運動,牢記四大招,降血壓並不難。播出日期:2018/06/10
★節目來賓★
【心臟內科醫師 #林承箕】
【彰基家醫科醫師 Dr. Claire 劉晏孜醫師】
【恩主公醫院中醫部部長 #張晉賢醫師】
【營養師 程涵宇】
【國宴御廚 雷議宗饕寶食尚生活】
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夏天要到了,你以為你只是中暑,沒想到竟然是心肌梗塞!?英國研究發現,溫度每上升一度,心肌梗塞機率上升1.9%!溫度高、流汗多、情緒躁都是致命關鍵!?不只冬天,夏天更要好好保護心臟,中醫教你看舌頭,快速知道心臟有沒有出問題!營養師來教你吃哪些當令食材,便宜好吃又養心!播出日期:2018/05/20
★節目來賓★
【心臟內科醫師 #林承箕】
【彰基家醫科醫師 Dr. Claire 劉晏孜醫師】
【陽明大學中醫講師 #陳致光老師】
【媒體人 楊皓如】
【營養師 #黃淑惠】
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★★★★專找女人與年輕人麻煩的甲狀腺癌★★★★
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★節目來賓★
【台安醫院新陳代謝科 林毅欣醫師】
【澄清醫院營養醫學門診主任 劉博仁醫師 基因營養功能醫學專家】
【彰基家醫科主治醫師 Dr. Claire 劉晏孜醫師】
【藝人 小CALLl】
【資深醫藥記者 洪素卿】
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