今天有人問怎麼安排雙寶時間才不會讓大寶覺得委屈。
我認為重點是二寶要有規律作息,光哄睡跟餵食就累歪了~不然就得抱著揹著陪老大吧⋯
⬇️舊文重貼⬇️最新作息底加,看完不要害怕生老二😂
【專屬於你的時間】上次寫了一篇如何設計大寶愛上二寶,這次分享另一個相處模式。
手足情深沒有那麼順其自然👉 https://goo.gl/84SxyP
🌟我讓亮亮跟好好都有一段專屬時間,在這個時間內都是以他的需求為主!當這個循環成為規律生活的一部分,就能減少大寶的佔有慾。
試想,時刻都要跟別人分享媽咪,不知道何時媽咪會離開,很難不去多抓住媽咪一點吶~
我覺得完全以大寶需求為主是不公平的,雖然大家會說「二寶不懂只要照顧生理需求就好」但就如同我的理念👉嬰兒就算只有零歲也值得被當成一個「人」對待!
🔸我們會不喜歡被人要求「因為你是老大就得xxx」那麼為什麼要這樣對待老二呢?
我在作息上安排還是以大寶為主讓二寶去配合他,但在生活相處上~我對兩個人是公平的,也許這也是亮亮跟好好相處得當的原因噢💕
🌟我家的作息分配🌟亮:2y8m 好:9m
0730好好起床,熱早餐時亮亮也會起床,帶他去上廁所換成內褲再餵好好食物泥。
0800亮亮餐一
0820-0930雙寶一起玩樂時間
0930好好睡一
🔸0930-1100👉專屬亮亮時間
1100亮亮午睡
🔸1100-1200👉我吃早餐跟準備午餐時間
1200好好起床
🔸1200-1300👉專屬好好時間
1300好好餐二亮亮起床,請亮亮獨玩等好好吃午餐
1330亮亮餐二(好好手指食物一起,不吃就下來自己玩)
1400-1430 雙寶一起玩樂時間
1430好好睡二
1430-1700👉專屬亮亮時間,跑一點教材或是蒙式工作
1700好好起床
1700-1730「亮亮跟媽媽做菜時間」我會給他一些能幫忙的廚房工作(洗菜、剝菜)
1730-1800好好會很粘人只好坐著陪好亮玩。
1800-1830一起洗澡時間
1830晚餐-好亮餐三(我家雙寶都是一日三餐)
1900-1930「全家人時間」爸爸以陪好好為主,我陪亮亮。
1930好好長睡,上床前好好要跟大家說night night放床睡覺
1930-2000爸爸媽咪各講一個故事或是陪玩一個教具,刷牙睡前儀式準備睡覺
20亮亮長睡
🔸20後「專屬爸爸媽媽時間」一起看一集影集,再更之後是我寫文時間。
天啊,看完這作息我都累了,媽咪是超人👊
大家很常問我什麼時候做家事跟煮飯👉
我家一週有兩次家事服務,我每天只做最基本的家事~洗碗機,洗烘折衣服,開個掃地拖地機😂
煮飯我買有機蔬菜箱省去花很多時間認真洗菜,魚我都是吃大V好魚這種處理好解凍就能料理的,肉買好分裝調味好冷凍備用一次取一份。
現在煮的很隨便(所以才買一堆快速料理家電)好好放睡後我會跟亮亮一起洗菜準備晚餐材料,530去洗澡前趕快放到爐子上設好時間,洗完出來就能吃了
#我愛彭婉如基金會
📍好好是鐵漢柔情少女心bbox米妮粉,9/23見!
#更新版作息
#規律作息
#好亮育兒日誌
#撒嬌鬼好好
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過136萬的網紅JJ Lin林俊傑,也在其Youtube影片中提到,暫時有多短 永恆有多長 每個永恆的自我 都只是時間暫時的記號 但每個暫時的念頭 卻能牽動永恆的脈動 之於世界,這一生,如此渺小 相互聚集或分離,仰頭大笑或哭泣 這一刻 那一秒 都將翻動永恆的去向 葛大為透過情感面的抉擇取捨,「每個一念之間便是無窮宇宙」,將整個宏偉的宇宙觀放入歌曲裡面,整張專輯...
彭婉如基金會 理念 在 大V生活 Facebook 的精選貼文
【專屬於你的時間】上次寫了一篇如何設計大寶愛上二寶,這次分享另一個相處模式。
手足情深沒有那麼順其自然👉 https://goo.gl/84SxyP
🌟我讓亮亮跟好好都有一段專屬時間,在這個時間內都是以他的需求為主!當這個循環成為規律生活的一部分,就能減少大寶的佔有慾。
試想,時刻都要跟別人分享媽咪,不知道何時媽咪會離開,很難不去多抓住媽咪一點吶~
我覺得完全以大寶需求為主是不公平的,雖然大家會說「二寶不懂只要照顧生理需求就好」但就如同我的理念👉嬰兒就算只有零歲也值得被當成一個「人」對待!
🔸我們會不喜歡被人要求「因為你是老大就得xxx」那麼為什麼要這樣對待老二呢?
我在作息上安排還是以大寶為主讓二寶去配合他,但在生活相處上~我對兩個人是公平的,也許這也是亮亮跟好好相處得當的原因噢💕
🌟我家的作息分配🌟
07好好餐一
🔸現在只要親餵十分鐘內,接著一起賴床躺著抱抱到0750放睡
08亮亮餐一
🔸亮亮專屬時間
1045亮亮上床
11好好餐二(醒1.5放睡)
🔸奶後吃完副食品放著在地墊上玩,我準備午餐,1230放睡
13亮亮起床
1330亮亮餐二
🔸一起跟亮亮午餐
15好好餐三(這段會黃昏哭鬧,通常五點就起來了,無論幾點起來我都抱起來玩)
🔸1500-1630是「大家在一起時間」這個時間媽咪想要先陪誰都可以!條件只有要輪流~
1630好好睡三
🔸1630-1700「亮亮跟媽媽做菜時間」我會給他一些能幫忙的廚房工作(洗菜、剝菜)
🔸1730-1830兩隻一起洗澡泡水
1830好好餐四
1900-1930「全家人時間」爸爸以陪大寶為主,我陪二寶!上床前好好要跟大家說night night放床睡覺
1900亮亮晚餐
20亮亮長睡
🔸20後「專屬爸爸媽媽時間」一起看一集影集
23好好叫不醒還是親餵的餐五
最近開始提前餵,直到21我要拿掉餐五!希望在滿四個月前達成就能大小寶同房啦🙌
大家很常問我什麼時候做家事跟煮飯👉
我家一週有兩次家事服務,我每天只做最基本的家事~洗碗機,洗烘折衣服,開個掃地拖地機😂
煮飯我買有機蔬菜箱省去花很多時間認真洗菜,魚我都是吃大V好魚這種處理好解凍就能料理的,肉買好分裝調味好冷凍備用一次取一份。
現在煮的很隨便(所以才買一堆快速料理家電)四點半好好放睡後我會跟亮亮一起洗菜準備晚餐材料,530去洗澡前趕快放到爐子上設好時間,洗完出來就能吃了
#我愛彭婉如基金會
#照片沒有枕頭套因為又被吐奶啦🤷♀️
#今早的好好時間照
#規律作息
#好亮育兒日誌
彭婉如基金會 理念 在 咖啡空少 world coffee shops Facebook 的最佳解答
| 攝影展作品義賣 |
之前透過光景老闆的幫忙,一起策劃了一個小小的攝影展,很開心這樣分享的理念受到不少人的肯定,但一直在想除了分享國外咖啡資訊以外,我還能做些什麼。
透過攝影展 ,Olivia Coffee Roaster 的咖啡師冠仔和老闆 Tony 都蠻喜歡我的作品,希望能在店裡做擺飾,在討論購買攝影作品中,我跟 Tony 都有共識,希望這次的作品出售能做公益,老闆很有愛心的捐出近三萬元 ( 扣除印刷成本 ) ,選擇三個公益單位各一萬去捐出,我選擇了流浪動物之家,Tony 選擇了彭婉如基金會,另一個公益單位會在印刷成本扣除後會捐到門諾基金會,目前已經捐出的是流浪動物跟彭婉如基金會。
真的很感謝 Olivia Coffee Roaster ,咖啡師陳冠仔和 Tony 老闆的愛心,希望能透過咖啡讓人與人之間有更多的交流跟連結,讓大家一起來重視社會上一些需要幫助的團體。
彭婉如基金會 理念 在 JJ Lin林俊傑 Youtube 的最讚貼文
暫時有多短 永恆有多長
每個永恆的自我 都只是時間暫時的記號
但每個暫時的念頭 卻能牽動永恆的脈動
之於世界,這一生,如此渺小
相互聚集或分離,仰頭大笑或哭泣
這一刻 那一秒 都將翻動永恆的去向
葛大為透過情感面的抉擇取捨,「每個一念之間便是無窮宇宙」,將整個宏偉的宇宙觀放入歌曲裡面,整張專輯從廣大與無限的總結導出。人生之於永恆,不過是短暫的歲月,然而,想成為怎樣的記號,正是JJ想透過這首歌誘發深思的問句。
當每個念想都只是時間流裡短暫的記號,那麼或許也該學著在生命這個開放式系統中懂得放下限制與執著,去接受各種不同的發生。
人的記憶通常停留在一段過程的某一個瞬間,是暫時,也是永恆。
MV 聚焦於歌曲的意境與意義,再度邀請余靜萍擔任導演,余靜萍將角色從平面攝影師到動態影像攝影師,進而延伸至MV導演,透過各種面向與方式參與這張專輯的概念,善於用畫面說故事的她選擇跳脫MV的概念並採用他最擅長的方式,用大量的平面照片說故事。以不同故事線堆疊的片段組合而成,傳達了不同狀態、不同階段的人生,每一刻的情感都是全世界,而這些片段將牽引著最終的去處。而導演安排JJ用同一個身分從倖存者貫穿來到這支MV,將情感與理念繼續延續下去。然而最後這些MV中的角色也都跟JJ站在一起望向同一個地方,故事價值回到每一個人身上,體現了整張專輯的概念。
#林俊傑暫時的記號
#JJ林俊傑倖存者如你
#JJDrifterLikeYouDo
#JJXIV #JJDoubleEP
_
暫時的記號 詞:葛大為 曲:林俊傑
陽光並不普照
什麼都看不到
攤在手中的
反而虛無飄渺
試論誰不孤傲
容不下結局 太跳躍
卻把餘生鋪成 雷同的軌道
每次當我沾染了 黑暗的色調
想像自己 有對照
在此刻 在某處 那個我 他很好
每次當我迷惑在 眼前的美好
提醒自己 更善良
這一生 只是永恆 暫時的記號
人的心很奇妙
越寂寞越喧囂
抉擇 讓你得到 幸福
也帶來煩惱
表象只是通道
喜或悲最終 同樣單調
我們只是旅程 其中的一條
每次當我沾染了 黑暗的色調
想像自己 有對照
在此刻 在某處 那個我 他很好
每次當我迷惑在 眼前那些美好
提醒自己 更善良
這一生 只是永恆 暫時的記號
存在的 逝去的 故事線 都很像
在終點 還會再遇到
各種我 各自在 各宇宙 個別哭或笑
都在這一秒
每次當我沾染了 黑暗的色調
想像自己 有對照
在此刻 在某處 那個我 他很好
每次當我迷惑在 眼前那些美好
提醒自己 更善良
這一生 只是永恆 暫時的記號
身為我 只是時間 暫時的記號
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創意概念Creative Concept|余靜萍 Jin Pin Yu、林俊傑 JJ LIN
導演Director|余靜萍 Jin Pin Yu
監製Executive Producer|陳寶旭 Rachel Chen
攝影指導Director of Photography|余靜萍 Jin Pin Yu
Cast 主演
男子|夏騰宏
女子|李玲葦
嬰兒|王楀甯
爺爺|張天祥
奶奶|曾彩雯
特別演出
舞者|劉奕伶 I-Ling Liu
演出
人偶男 |王郁仁
爺爺|孫秉森
奶奶|孫敏芳
男孩|潘奕縑
諮商室友人|陳立軒、王榮鑫、張智盛
人群|張瀞蔆、楊鈞訸、莊珮宸、林承勳、李宥慈、李由、杜鑫、林美玲、孫伊璉、陳端慶、陳俊諺、林秋文、汪勇軍、謝肇明、杜興益、黃莉婷、劉維琳、陳宝玉、陳光敬、張智凱
音樂製作 Music Production|JFJ Productions Corp. Ltd.
詞Lyrics|葛大為
曲Composer|林俊傑 JJ LIN
製作人Producer|林俊傑 JJ LIN
配唱製作Vocal Production|馬毓芬
製作協力Production Assistance|黃冠龍 ALEX.D、周信廷 SHiN CHOU、蔡沛蓁
編曲&鍵盤Music Arrangement & Keyboards|吳慶隆
弦樂編寫Strings Arrangement|吳慶隆
第一小提琴First Violin|张浩、张琴、杨爽、张晗、高言、梁怡、杨思雨、倪冰雪
第二小提琴Second Violin|简培、侯宇红、闫红、崔晓蕾、荆磊、崔方晗
中提琴Viola|李季泽、何辉、毕芳、方振华
大提琴Cello|张平、郎莹、王瑶、石云博
法國號 French Horns|Jordan James、Kyra Sims、Judy Lee
吉他Guitar|黃冠龍 ALEX.D
低音吉他Bass Guitar|甯子達 Michael Ning
鼓Drums|Brendan Buckley
和聲編寫Background Vocal Arrangement|馬毓芬、林俊傑 JJ LIN
和聲Background Vocals|林俊傑 JJ LIN、簡朝崙
錄音室Recording Studios|JFJ SANCTUARY (Taipei)、East West Studios & Reflector Music Studio (Los Angeles)、九紫天成录音棚
錄音師Recording Engineers|林俊傑 JJ LIN、周信廷 SHiN CHOU、Wil Anspach、Brendan Buckley、黃冠龍 ALEX.D、李昕达
弦樂錄音助理Assistant Strings Recording Engineer|胡静成
混音室Mixing Studio|mixHaus Studios (Los Angeles)
混音師Mixing Engineer|Richard Furch
混音助理Assistant Mixing Engineer|Domenic Tenaglia
音樂錄影帶製作Music Video Production|逆光電影公司 Touch of Light Films Ltd.
製片Production Manager|童思玫 Gypsy Tung
副導演Assistant Director|郭婉柔 Wan Rou Kuo
執行製片Line Producer|張瀠之 Amo Chang
製片組Production team|汪億展 Martin Wang、周盈秀 Ying Shiow Chou、蔡惠貞 Tricia Tsai
選角指導Casting directer|陳加倚 Lico Chen
選角助理Casting assistant|徐敏 Min Hsu
平面攝影Photographer|蔡秉孝 Bing Xiao Tsai
平面攝影助理Photographer assistant|劉韋伶 Sarah Liu、王映涵 Ying Han Wang
跟焦師Focus Puller|黃得祐 Matt Huang
攝影助理Camera PA|李煜宬 Li,Yu-Cheng、陳彥名 Yan Ming Chen
空拍Aerial Photography|毛庭軍 Ting Chun Mao、蔡隆鑫 HIGHER FPV
燈光師Gaffer|林宏洋 Yang
燈光助理Best Boy|許原毓 Hsu Yuan Y、鄭智遠 Cheng Chih Yuan、林盈宏Ying Home Lin
美術指導Art Director|王筱恬 Xiao Tian Wang
美術執行Set Decorator|王家瑜 Jia Yu Wang
美術場務Art Department|光圈映像有限公司
林俊傑造型Stylist for JJ Lin|韓忠偉 Justin Han
林俊傑造型助理Styling Assistant for JJ Lin|俞舒泰 Tiger Yu
林俊傑化妝Makeup Artist for JJ Lin|高秀雯 Jasmine Kao @prettycool_makeup
林俊傑髮型Hair Stylist for JJ Lin|胡智豪 Peter Wu @peter_wu_coloriste_
劇組化妝髮型Makeup Artist|黃若宜 Ruo Yi Huang
劇組服裝管理Costumer|伍婷婷 Ting Ting Wu
劇照師Still Photographer|李欣哲 Hsin Che Lee
花絮側拍師Behind The Scenes|沐旅影像製作工作室mulustudio(動態)/陳小烈LieChen(平面)
九巴車隊Tranprotation|陳建生大車隊 詹曜營 Yao Ying Zhan、張明雄 Ming Xiong Zhang、翁志鋒 Chi Feng Weng、潘扶邦 Fu Bang Pan
攝影器材Camera Equipment|和寬攝影器材有限公司
燈光器材Lighting Equipment |利達數位影音
場務器材Equipment |永祥影視器材
剪接Editor|謝佩芬 Summer Sha、黑光 black kuang
預告剪接Teaser Editor|黑光 black kuang
特效設計VFX Artist|頂樓創意設計製作有限公司
動畫師Animator|沈富霖 Shen,fu-lin 、呂竑憲 Lu Hung Shien
調光Colorist|謝佩芬 Summer Sha
後期製片Post Producer | 賴俊亘 Jyun Lai
製作協力Production Support |JFJ PRODUCTIONS Corp. Ltd.
藝人經紀Artiste Management|徐佩雲 Yvonne See
執行經紀Artiste Management Executive|韋佩佩 Wee Peipei、孫凡崴 Gaspard Sun、李文元 Yuan Lee、陳明君 Kirsten Chen
藝人助理Artiste Assistant|彭靖深 JS Pang
數位行銷Digital Marketing|游巧媃 CJ Yu、張皓婷 Carol Chang
發行Published by|華納國際音樂股份有限公司 Warner Music Taiwan Ltd.
出品人及監製Publisher & Executive Director|周純如 Ruby Chou
首席內容及創意總監Chief Content Director|梁兆林 Terry Leung
產品企劃專員Product Planning Executive |陳昭岑 Verna Chen
行銷副總監Assistant Director of Marketing Promotion|張雅婷 Georgina Chang
行銷經理Manager of Marketing Promotion|卓郁函 Yuhan Cho
行銷主任Supervisor of Marketing Promotion |劉慧君 Jean Liu
行銷專員Executive of Marketing Promotion |余岱凌 Dolly Yu
社群媒體行銷專員Digital Media Executive |張又琳 Catherine Chang
數位客戶服務經理Account Servicing Manager|曾柏翔 Austin Tseng
Special Thanks 特別感謝
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