【為了新的戰役做好準備】
媽咪們在懷胎過程中就是在對生產做準備
我們為了孩子會做好萬全的準備
那你自己的肌力與體力做好準備了嗎?
誰說孕婦一懷孕就得躺在床上動彈不得
只要維持運動習慣
了解各種風險與嚴格遵守安全規則
就能在確保安全下達到運動的好處
健康是一種狀態,並不能夠儲存
健康是一種習慣,需要培養才能維持
健康是一種心態,有好的觀念就能常保身心健全
健康需要付諸行動,並不是吃保健食品就能健康
健康,是練出來的
#為了新的戰役做好準備
#練好體力跟孩子拼了
#健康是練出來的
#媽媽加油
#彭太太就在你我周圍或者就是你
#練健康 #女性友善 #新手友善 #長輩友善 #中山區健身房
#孕婦系列即將推出
#醫師教練營養師中醫師全部到齊敬請期待
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