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無論瞓幾耐都覺得好攰？咁由今晚開始就要食多啲海藻類食物啦！！
【成日唔夠瞓？多食海藻類食物有助「短眠熟睡」】足本介紹：https://goo.gl/wg6xGV
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【養生食堂】火龍果打成汁後🍹
再加上兩樣「鹼性食物龍頭」
除了可以 "增強抵抗力"
還能 "排出身體裡的髒東西"💪💪
日本人流傳一千年的養生聖品：https://goo.gl/3WFkkA
地表最強鹼性食物：https://goo.gl/sBouh6
年節大魚大肉全家大小記得要酸鹼平衡及補充腸道乳酸菌！
讓我們身體保持三通大家都健康平安過好年！1
------養生專家王明勇老師真情推薦養生雙寶-----------
【宇宙超強鹼性食物-----自然法則加州天然螺旋藻錠】
螺旋藻在地球上已有35億年的歷史，是最早存在於地球上的生物之一，含有豐富及多元的營養素例如蛋白質含量高達60-70%，且含有8種人體所需的必需胺基酸、維生素B12、Y-次亞麻油酸(GLA)、葉綠素、藻青甘、β-胡蘿蔔素、玉米黃素，堪稱為完美食品。
1974年聯合國全球食品會議中，螺旋藻被譽為未來最佳食品。1993年世界衛生組織基於螺旋藻含有豐富的鐵質及蛋白質，並可安全的給予兒童食用，認可螺旋藻為非常合宜的食品。
++食用方法：每日10~15錠(4~6公克）
【腸道保健好朋友-----自然法則ABLS優酪活性乳酸菌】
++養生專家-王明勇老師親自研發推薦：
http://www.pcstore.com.tw/naturalrule/M17296012.htm
++體內最重要的4種活性益生菌
++3種天然益生菌
++6效新配方
每一種益生菌彼此共生，效能彼此加乘，幫助改變細菌叢生態、促進食慾及維持消化道機能效果最佳。本產品另添加三種天然益菌生Prebiotics(木寡糖、天然菊苣纖維及玉米來源水溶性纖維)及乳清蛋白、維生素C、乳糖、優格粉、脫脂奶粉，能提供腸道菌叢最佳的營養需求，加強益生菌的功能。
— feeling important at 自然法則 健康智慧生活館.
不少人都愛喝梅酒，更愛以梅子作零食解膩，只因食用梅子對身體大有裨益！常言道梅子除三毒，到底是哪三毒呢？正是食物的毒，水的毒和血的毒。食物及水的毒，主要是指幫助食物和水殺菌，至於除血毒，就是中和酸性體質的血液。
一般健康人的血液是經常維持在中性至微鹼性，但現時都市人都愛吃放題、韓燒、火鍋、甜品以及台式飲品等等，會吸入大量酸性食物，令血液酸鹼度不平衡，這個時候食用梅子，便能有效平衡酸鹼值。由於梅子屬於強力的鹼性食品，能達到淨化血液的作用，驅除會令血管老化的有害物質，令肌肉及血管組織等恢復活力，真是大有益處。
但要注意的是因為梅子本來有促進唾液和胃酸分泌的功效，若空腹食用會傷及胃部，因此建議應在飯後食用。
編採：陳佳男
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強鹼性食物 在 TFC 台灣事實查核中心 的美食出口停車場
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