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【 泰拳魅力擔當 】#Show泰
#泰拳 一種來自佛教國度的格鬥術,原以兇狠著稱,但是到了現在,泰拳成為一種時尚,健康的健身方式。今天來到 NGU Muay Thai Fitness Xindian 新店館 看到每一位學員踏著節拍不斷晃動,身體保持著彈性,別看 #氣氛似乎很平靜,#動作似乎很輕鬆,一出手,便能 #頃刻間擊倒對手,異常迅猛,難怪看到技術成熟的泰拳運動員,會使用拳、腿、膝、肘進行多方位對抗運動,變化多端,不論是用於攻擊還是防身,都不失為一種 #力量與技巧 結合的體現。👏👏👏
現場也看到女學員練習時,逐漸進入泰拳的 #精神領域時,她們身上不僅多了一層實際的 #自我防護,而且更充滿 #強大的自信感;她們因此更柔和,更是充滿魅力,同時將泰拳獨特而均衡的運動方式,更在不知不覺中讓身體雕塑得修長勻稱,兼具 #力與柔的美感。💖💖💖
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強大的自信感 在 Barbie Kiwebaby Facebook 的精選貼文
人間失格:太宰治與他的三個女人觀後有感
那虛幻的痛苦
幻化成有重量的靈魂
在開滿藍色玫瑰的房間展翅翱翔。
而那吐成了紅色日本旗幟的鮮血在白雪皚皚一片吶喊著萬歲既痛苦又快樂
而我只想堅強底活下去。
人是為了戀愛和革命而生
抱著必死的覺悟
抱著必死的覺悟談一場戀愛
我們抱著必死的覺悟相愛
戰鬥,
開始。
無盡地對抗古老的道德
像太陽般生存下去
攻擊他人毫無意義
你應該把矛頭指向他們的神
而我想這社會本來就有很大的問題
他們口中的尊重與包容
其實大多時候只是虛偽的擁抱
只是自己很幸運
一直有福氣遇到
發自內心喜歡我的人
但面對台灣這社會太多道德的枷鎖
其實我也不是你們想像得那麼堅強
我對那些人強大的自信感到目瞪口呆
他們到底是哪來的自信
覺得自己才是正確的是正常的
應該說他們的神是什麼
可是我始終知道那些話語攻擊不了我
他們會讓我愈來愈勇敢愈來愈強壯。
而我只想要一隻狐狸一朵黑色玫瑰
和一隻幻想出來的金毛羊
和你待在小小的星球上一起生活。
你可以帶一些顏色鮮豔的花過來嗎?
我們試著栽培它
小時候老師教我們種植水仙花,每天都要用相機紀錄他的生長,還要做成成長日記的相本。即便覺得它的根莖其實可怖但也許它望向水中的自己,和自己先墜入了愛河就算自溺也是一種孤獨的美麗。
那天
你和我說
大哥說:「所以你現在喜歡男的喔?」
「你恐同嗎?」你問他
他說他有很多同志朋友
如果公開了我就能幫你們擋箭啦!
獅子座的你勇敢開朗底
對著膽小巨蟹座男孩說著
為什麼因為自己的性別要接受
這麼多無謂世俗的眼光與折難
但經過折難的貝殼方才能孕育出美麗的珍珠
也因為那些磨難我的靈魂強壯人生而燦爛
身邊的朋友一個一個變性了為了得到
被社會認同的幸福在我眼裏看來有點感慨
他們真的討厭自己的身體嗎
如果台灣這個社會沒那麼世俗傳統殘忍
其實我一點也不介意自己的生理性別
也完全不想被世界改變
只是覺得有點婉惜
但如果你執意改變
不後悔就只希望你永遠平安幸福快樂
希望你可以因此更愛自己那就值得了
我不想委曲求全換來社會認可的幸福
因為自己這麼特別的存在
一方面得到很多不一樣的煙火燦爛
另一方面其實膽小、沒自信
也很怕因為自己的性別被嘲笑
於是用華麗的外表與絢爛的燈光
包裝自己把自己陰暗的一面
塗上粉戴上假髮掩飾自己的不安
你愛我嗎
我們的愛經得起世俗的考驗嗎
你願意陪我看last Christmas和夕霧花園嗎
你敢挑戰你傳統的父母嗎?
對不起,
我還沒有那麼堅強也沒那麼大的勇氣
承受那麼多無謂的犧牲與我不需要接受的審判
對不起我愛你而你也愛我的話
愛情是兩個人的事情與他人無關
你說
是嗎?
他們選擇破壞身體迎向幸福
而我只想拿起劍與盾牌破壞
那些人造的世俗
與令人瞠目結舌自私的傳統與道德
因為有了破壞才有了革命我愛自由
革命到底在哪裡進行呢
那古老的道德規範仍毫無改變
依舊阻擋著我們的去路,不管大海表面的浪濤如何洶湧,底下的海水,也不為所動躺在那裏裝睡,更別提什麼革命了。
革命尚未起步,根本還沒開啟序幕
需要更多、更多寶貴的犧牲。現在這個世道。
最美麗的就是犧牲者了。
/斜陽 太宰治
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強大的自信感 在 TEEPR 推一波 Youtube 的最佳貼文
#LISA #JENNIE #SANA #穗珍 #娜恩 #孝敏 #孝琳 #華莎 #Hani #宣美 #泫雅 #Somi #雪炫
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0:00 開場
0:49 雪炫
1:24 SOMI
1:52 泫雅
2:17 宣美
2:42 Hani
3:18 華莎
3:53 孝琳
4:36 孝敏
5:00 娜恩
5:29 Joy
6:01 穗珍
6:19 Sana
6:42 JENNIE
7:07 Lisa
來自AOA的雪炫,一雙逆天長腿和凹凸有致的S曲線,堪稱新一代性感女神之一!有韓國「最強肉體」的美稱!
曾為女團I.O.I成員的混血美女SOMI,近期終於推出個人單曲DUMB DUMB,瘋狂鏟肉的她以全新美式校園性感造型引起大家熱議!
講到性感一定要提及我們的「性感小野馬」泫雅,無論外型還是作風都相當火辣!泫雅自帶性感的特質,穿上什麼衣服都能完美呈現!
有「韓國第一腿精」美稱的宣美,自從離開女團Wonder Girls後,做風改以性感嫵媚呈現,憑著兼具性感魅惑與復古華麗的風格深受大家喜愛!
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作風一向大方且獨具個人美式魅力的華莎,從出道以來都帶有一種自信態度的性感!個人魅力極強~近期MAMAMOO帶著全新迷你專輯《WAW》回歸,華莎在個人IG上發出的照片,露出性感姣好身材辣照!
號稱「韓國碧昂絲」的孝琳,曾被圈內歌手們評選為最具唱功的女藝人!實力非常的強大!
孝琳火辣的身材全靠平常重訓鍛鍊而來,性感又健康的形象,可是圈了不少男女粉絲的喜愛!
T-ara出身的孝敏,一直以來都給人性感又嫵媚的形象,跳舞時的神韻更是火辣到不行!在孝敏的個人IG上時不時可以看到她大方展現好身材!
APINK的娜恩外表精緻甜美還有一雙會說話的眼睛!不走火辣直接的路線,而是展現出一種慵懶愜意的性感,白皙的她給人一種清新又充滿智慧的形象!
來自Red velvet性感擔當的JOY,今年團內回歸單曲中,一身暗黑黑色洋裝搭配紅唇裝扮,更成熟性感的樣子直逼眾人~JOY此次回歸身材也變得越來越窈窕,更有著「性感炸彈」之稱~
私下害羞上台就變身成「性感女郎」的穗珍,她性感柔美的舞姿和姣好身材深受粉絲的喜愛~更被網友稱為「徐會扭」及「炫雅接班人」
TWICE的SANA既子瑜、Mina推出個人寫真後,SANA也推出了個人寫真,雖說TWICE整體給人形象總是清純可愛,但在寫真書裡可以看到SANA換上黑色削肩開衩禮服,展現了屬於SANA的性感,背部全裸的回眸照實在美到發慌
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強大的自信感 在 啟點文化 Youtube 的最讚貼文
對談重點:
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二、「以前可以,現在不可以」,要怎麼調適這種前後的落差呢?
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強大的自信感 在 許睿光-《 光 》的殿堂 Youtube 的最讚貼文
✨20210919~0925星座週運|什麼星座要小心控制自己的脾氣丨什麼星座竟然桃花朵朵
好運旺旺
巨蟹 幸福合諧 情感流動
雙魚 桃花朵朵 美夢成真
水瓶 遠方契機 長輩加持
雙子 創意生活 愛神降臨
運勢平穩
獅子 意見領袖 人際互助
魔羯 職場發光 更上層樓
射手 拓展人脈 注意人際事件
處女 正財走旺 理智面對感情
加強戒備
天秤 充滿自信 注意伴侶合夥
牡羊 人際壓力 注意脾氣
天蠍 疏離冷戰 感覺不安
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十多年來,解讀過數千張星盤,療癒過上萬個案,開設各種工作坊,於兩岸三地培訓靈性療癒師數百人。為中國二級心理諮詢師,目前攻讀廣州華南師範大學心理學博士中。
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嗨 你好 我是壞鄰居W
看了版上一篇文章,發現一個工程師有嚴重的自卑感,很多版上大大分享了很多心法
心態,我覺得都寫得很不錯,所以心態部分我就不再贅述了
我來分享一些方法,而且是我實地操作過的
自信,來自於自律,再來談自由
我覺得培養強大的自信心,很重要的一點就是
自律的學好一件事
當你在這學習時,你會興奮地開始學習,然後遇到困難,
發現方法克服,獲得成就感,更有熱情學習進階能力,提供正向回饋的循環
在這循環過程中,你學會的技能就越來越精,每克服一次困難,你就越有信心
在日積月類後,你會慢慢想信自己,沒有什麼是你學不來,做不好的
並且偶爾回頭一看,發現跟當初的你比起來,成長很多,學會很多技能,
而且做得有模有樣,你會越來越喜歡自己。
至於要怎麼學好一件事情,有一下5個要點
1.找高手指引,確立目標,並且量化
在這裡的高手,不只老師,教練,也包含書
初學的你,沒什麼方向,請教他們的心路歷程,怎麼開始的,
怎麼一步一步的達到,讓高手指引你,不必再走同樣的冤枉路
達到有效率的學習。在這一步驟,也要確立你的目標,
將你最終想達成的樣子設為大目標,並且把大目標設為小目標
一個階段一個階段一步一步達成,量化你的目標,達到正向回饋
2.找社群
社群是一個讓人又愛又恨的東西,因為他的黏致力極強,現在每個人都變低頭族
就是因為網路社群-但當你找對社群,你可以在裡面交流成長,而且很多知識,
資訊也都可以在社群裡找到,漸漸的你習慣上社群後,你就會被社群的黏滯力
帶你不斷的成長,不斷的進步
3.降低行動門檻
當你想持續做好一件事,必續將低行動門檻,已健身為例子好了
假如你設立目標是每天要健身,那麼不要把他設定為每天所有事情忙完之後去健身
因為你總是會找到藉口,今天太累了,好好休息一下之類的,
你可以設定在早上起來,或下班後馬上過去,並把換洗衣物隔天就準備好
不要早上起來覺得,乾 還要洗澡,還要找衣服,還要吹頭髮,算了,在賴床一下好了
然後早上就過了
4.空出時間專心
再學習新東西時,人的腦子只適合一次專心做一件事,每天空出一段時間,
心理別想著別的,專心健身,去感受你的肌肉群,
專心搭訕,去感受你跟女人的互動氛圍
專心彈吉他,去感受節奏感的變化
不要做事情做到一半想著,等等還有做什麼事情要做,這樣會導致你心不在焉
學習效果等於零
5.反省
每天量化完的目標,執行的任務,結尾後,做個檢討,哪裡可以改進,哪裡卡關
請教高手,或社群發問請教各個菁英
以上只要都有做到,每天進步一點,1.01的92次約等於2.5,每天進步一趴,三個月後
你就是原本的你的2.5倍強,所以,自信來自於自律,能夠自律了,你再來想自由
只想著要自由,隨心所欲的做你喜歡的事,那麼你只會是三分鐘熱度而已
最後祝大家每天都進步0.1% by 壞鄰居W
另外想加入我們怎麼提升自己的社群的話
想學習搭訕,把妹,約會,網聊,夜店,男追女,女追男,感情經營都可以進來學習歐
一起加入 [搭訕戀愛交流地] BAND
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已經快要破千人了
1。大家可以即時問達,也可以即時約出去搭訕
2。完整文章分類,讓你在社團中比較好搜尋到你想要的文章歐
3。非公開社團,別人搜尋的到社團,但看不到裡面的人,文章,文字,大家可以在裡面
暢所欲言
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.113.250.42
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1450159522.A.463.html
※ 編輯: waynefang (140.113.250.42), 12/15/2015 14:06:57
※ 編輯: waynefang (140.113.250.42), 12/15/2015 14:16:01
※ 編輯: waynefang (140.113.250.42), 12/15/2015 14:17:16
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