宣肺法3招改善循環 強化肺功能遠離病毒
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★節目主持人★
江坤俊醫師 韋汝
★節目來賓★
腎臟科醫師 江守山醫師
胸腔科醫師 黃軒醫師 Dr. Ooi Hean
中醫師 #吳明珠
資深媒體人 #胡孝誠
氣功名師 #彥寬
強化肺功能 在 康健雜誌 Facebook 的精選貼文
#防疫必知【居家防疫這樣做》每天10分鐘「深呼吸運動」 保護呼吸道、強健肺活量】
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疫情當下，已經不建議出門運動，居家防疫除了跳有氧舞蹈、做重訓等肌力訓練，也適合再多一花點時間做深呼吸運動。
專家指出，每天做10分鐘深呼吸運動，可以幫助清淨肺部、強化肺功能。具體該怎麼做，一起來了解⬇️⬇️⬇️
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本錄影遵守防疫規範，所有人員皆經量體溫、消毒，並全程配戴口罩
染 #Delta變種病毒 症狀像重感冒 專家曝判別法:兩痛一水
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今日來賓
腎臟科醫師 江守山
胸腔科醫師 黃軒
中醫師 吳明珠
資深媒體人 胡孝誠
氣功名師 彥寬
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