張馨予放肆秀身材！雖然裙子是「透肉」的，卻引網友一致好評：毫不低俗~!
張馨予身材 在 Super 生活百科 Facebook 的精選貼文
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過12萬的網紅心靈舒果陳玉珠，也在其Youtube影片中提到，一、玩世不恭的男人容易喜新厭舊 這樣的男人屬於浪子型的， 他們一般都有高大的身材，迷人的氣質， 令女孩傾倒的風度，帥氣俊朗的臉龐， 並且穿著打扮都很時髦時尚。 心靈舒果影片內容: 溫馨正能量文章 勵志文章 旅遊影片 風景欣賞 心靈教育. 潤澤生命，淨化身心靈；綜合心靈短文分享，分享一些...
張馨予身材 在 Elites insider 企業精英 Facebook 的精選貼文
女人無論在什麼年齡，始終要會投資自己。
股神巴菲特在接受《福布斯》雜誌採訪時說：有一種投資好過其他所有的投資：那就是投資自己。沒有人能奪走你自身學到的東西，每個人都有這樣的投資潛力。
有遠見的女人，都懂得投資自己，越早投資自己，就能夠越早獲益。
1、旅行
“旅行的意義”到底是什麼？有些女人覺得，花費自己一個月甚至幾個月的儲蓄去一趟陌生的地方，既不習慣又很破費，有些不值當。旅行本身的確並沒有多深刻的意義。它不可能讓你一趟出行就忘記煩惱，也不可能會突然就改變你的人生。但旅行會慷慨地給予你眼界，從你有勇氣踏出第一步開始。
旅行會不斷增長你的見識，開闊你的眼界。許多書本上認知到的景致，若然沒有身臨其境，是永遠體會不到真實帶來的震撼。你讀過書上描繪的桂林山水甲天下，可只有當你真正來到桂林，才能看到被巍峨山巒環抱中的灕江夜景，不張揚不驚艷卻滲透人心的寧靜。你可能也撫摸過書本上麗江白皚皚的玉龍雪山，可只有當你真正登上雪山，那些想像過的美“花映雲層多彩變，鳥飛起落臥鬆邊”才在眼前。
多出去走走，多認識不同的風俗文化，多看看不同的人。有遠見的女人，她們懂得旅行的意義，更懂得緊握自己的眼界。
2、形象
奧黛麗赫本說：“好好打扮自己，你的衣著品味就是你行走的名片。“
曾有位友人離婚時與我哭訴，她說：“結婚後我把全身心都給了他給了這個家，沒想到最後他說變心就變了心。”她每天起來第一件事是給丈夫擠好牙膏，做完早飯才開始洗簌。有多久沒有好好給自己化個妝，她已經不記得了。結婚2年，除了沒有孩子，其他一切她都打點得很好。丈夫出門體體面面，家裡乾淨整潔溫馨。唯獨自己，出門已經不在乎化沒化妝了，更別提衣服搭配。
當一個女人的中心始終是別人，看不見自己對自己隨意時，就失去了她的品味。
古人說：“女為悅己者容”。當你看到鏡子裡精心打扮的自己，你會發現鏡子裡的你，是自信而美麗的。少女時有少女時的品味，中年時有中年時的品味，老年也有老年的品味。
有遠見的女人知道，緊握自己的品味，美是一生的事情。
3、讀書
一個人的認知緯度有限，而讀書不止能形成性格，也能豐富認知。尤其女人，更應當讀書。女人，天生情感細膩，太容易讓自己迷失在感情和日常瑣碎當中。感性，容易進死胡同。而每一本書都是一道燭光，即便微小如豆，也能在漆黑的夜裡，給你力所能及的光亮，讓你走出那些瑣碎。三毛說：“讀書多了，容顏自然改變。”
許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成了過眼雲煙，不復記憶。事實上他們仍是潛在的。在氣質裡，在談吐上，在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字裡。
一個有遠見的女人，她們懂得讀書。而一本又一本書的累計，形成了她自己獨特的氣質。
無論工作或是生活有多繁忙，都別忘了在房間隨處可見的地方，擺上幾本自己喜歡的書籍。睡前也好，週末也好，打開床頭燈，翻一翻書，享受屬於自己的好時光。
4、收入
有人說，酒色財氣，是人生的四道牆。很多人一提到“愛財”，就表露出一副不屑，仿佛承認愛財，就俗了，墮落了。愛財有什麼不對，尤其女人。一個女人，若擁有財氣，能駕馭金錢，才更活得坦蕩蕩。
《離婚律師》裡有一段話：“嫁個有錢人不如自己成為有錢人，女人只有在人格和經濟都獨立的情況下才能獲得真正的安全感。”這個社會，很多女性認真做人，努力的工作，為的就是有一天當站在愛的人身邊，不管他富甲一方，還是一無所有，都可以張開手坦然擁抱他。他富有不用覺得自己高攀，他貧窮我們也不至於落魄。
我們不用為了錢去和誰結婚，更不用為了錢離不開誰。
被徐志摩拋棄的張幼儀，孤身一人，卻靠自己完成了華麗的轉身。留學德國、擔任中國女子銀行的副總裁、擔任時裝公司的總經理，從未學過金融，卻善於理財，就算在抗戰期間，女子銀行也能夠維持，還靠著投資大賺了一筆錢……張幼儀緊握著自己的底氣，即使離開任何人，都活得很精彩。
這就是底氣。一個有遠見的女人，懂得緊握這份底氣。
5、運動
馬雅可夫斯基說：“世界上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣服。”運動後的自己，好像每天都在變得更好看一點點。女人到了一定的年齡，更要懂得運動的重要性。
20幾歲，你說運動是為了塑形，你要有少女的身材；30幾歲，你說運動是為了保持，你不想年齡一大皮膚就鬆弛。40幾歲，你應該更能知道，運動，是保持健康最好的形式。
在健康面前，無論你是富有還是貧窮，都是平等的。但運動，卻能為你的健康加分。
見過50多歲還保持妙齡身材的女人，也見過70多歲完全不顯老的女人。要說共同點，她們都有一顆運動的心態。越運動越健康，越運動越年輕。
有遠見的女人，手裡都緊握著這五點。無論你現在是不是這樣的女人，都希望往後，你能為之努力。去成為這樣一個有遠見的女人！
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張馨予身材 在 有錢人想的都一樣 Facebook 的精選貼文
星矢！😂
32 句職場真心話，長大的人才懂
工作和人際
1. 很抱歉，這個社會就是不公平
年輕時的我們，看什麼都能看到不公的一面。憤世嫉俗的同時，也為自己的坎坷找一點心理的慰藉。可真的，社會本來就不公平，有人不僅比你美貌英俊，還比你有才華、有財富、有地位、有成就。認清這一點，之後的每一次收穫也就成了饋贈。
2. 真心不一定能換回真心
以前的我，覺得信任一定能換來不被辜負，真心可以換來感同身受。在一次次傷心後漸漸明白，在很多人看來，你永遠戴了另一張面具。所以，付出過的就付出了，不要太在意。對別人好就好了，不要期待別人的感恩和同等的回饋。
3. 做自己吧，不要在意別人的評價
無論你懷著多大的善意，仍會遭遇惡意；無論你抱有多深的真誠，仍會遭到懷疑；無論你呈現多少柔軟，仍要面對刻薄；無論你多麼安靜地只做你自己，仍會有人按照他們的期待要求你；無論你多麼勇敢地敞開自己，仍有人虛飾一個他看到的你。
4. 比智商和努力更重要的，是情商
25 歲以前，恃才而驕，覺得自己聰明又努力，做什麼都一定能成功。25 歲之後發現，如果你學不會聰明地做人，學不會控制自己的脾氣和衝動，學不會如何給人留下好印象，那麼你會進步得非常艱難。
5. 學會不解釋
無論是不是受了委屈，都不要著急解釋，沒有什麼比結果更能讓人信服的。
6. 努力不是什麼值得驕傲的事情
你再努力，沒有做出成績，也不要一臉驕傲地拿出去企圖獲得人們的認同。若別人輕鬆做到的是你大費周章仍未做到的，那只會更證明你的無能罷了。
7. 沒有什麼人理所當然要幫你
對所有給予你方便的人表示感謝，因為真的沒有人必須幫你。而即使你曾經幫過別人，也別要求別人下一次必須幫你。只有等價的交換，才能得到合理的幫助。
8. 心軟不是善良，是沒原則沒底線
不要做那個能原諒工作紕漏和體諒各種客觀原因的人，你的沒有原則會使得對方的底線不斷降低。一旦你發現情況愈來愈糟，意識到需要按照正常標準去要求對方時，他們反而會覺得是你不可理喻。
9. 工作上交朋友，是一件需要運氣和技巧的事
不要為了同事和自己之間始終隔了層紗而難過，不要鬱悶為什麼表面友好的同事背地裡居然踩了自己一腳，不要對工作上的任何友情抱有過高的期望，因為，只需一點利益就能讓你們兵戎相見。
10. 最好的資源永遠是勢均力敵
如果你不夠優秀，你的人脈大多是不值錢的。留個電話加個微信，到最後可能只是換來個友善的表情。好的人脈不是追求來的，而是吸引來的。所以不要再說你認識誰誰誰，認識不具有任何意義。
11. 不企圖改變任何人
不要企圖改變任何人的思想或行為，即使是親近的人亦如此。尤其對於那些固執地活在自己幻想的小世界裡的人，千萬不要試圖去說服他們或推翻他們，那就等同於往茅坑裡扔炸彈，會濺得你一身不舒適。
12. 不再隨意質疑他人的能力
如果有人能坐到比你高的位置，那他一定起碼有一個方面比你強。而你條件反射般的質疑和揣測，其實也暴露了自己的齷齪。
生活和身體
13. 照顧身體，它不那麼年輕了
25 歲開始，不洗臉就睡覺，第二天皮膚照樣緊繃光滑將成為天方夜譚。不吃早餐，失眠熬夜，三餐不定時，醉酒泡吧，冬天露腿，你的身體會頻頻發出報警，提醒你，它不太能受得起折騰了。
14. 捨得花錢
買令你愉悅的東西。買一件喜歡的東西，去一個嚮往的地方，吃一頓可口的飯菜，錢不一定花在別人看得見的地方，但它們帶來的是實實在在的開心，可以熨平生活的褶皺。
15. 好好賺錢，好好存錢
既然要好好花錢，那當然要好好賺錢，理想都要建立在麵包的基礎上，才可能實現。千萬別覺得才畢業沒多久，可以先慢慢體驗生活，別以為賺錢是以後的事。
16. 穿得體的衣服，尤其是貼身的衣服
不再去電商買各種各樣廉價的衣服，尤其是內衣一定要舒適。永遠要有一套貴的、可以在任何時候出席任何場合，都不會讓你感到怯場的衣服。質感好的得體衣服，會為自己帶來自信。
17. 跟懂得生活的人交朋友
25 歲之前，認為每次出門都要裝扮自己半小時以上，吃飯要用最美的桌巾的人做作，而嗤之以鼻。
事實上，他們能教會你如何過好任何一個平凡的日子。你可以不會寫詩，但可以把生活過得像一首詩。
18. 珍惜身邊的人
不斷地經歷生老病死，明白多看一眼都可能是最後一眼，多陪一天可能是最後一天。下輩子，無論愛與不愛，都不會再與你的愛人和父母相遇。
19. 管理好自己的身材
沒人會繼續說你的肥胖是可愛，你可以選擇瘋狂地吃自己愛吃的食物，但你也得學會如何控制你的體重到不厭惡自己的地步。同時不要過度地追求瘦，你會因為內分泌失調而追悔莫及。
20. 家，比房子重要
25 歲之前，覺得買房是天方夜譚，告訴自己才不要做房奴；25 歲後被搬家折磨到心力交瘁，開始時不時想要擁有個穩定的住所。但一個被自己用心布置的溫馨的家，永遠比一個房子更重要。
21. 真正的感情，沒有距離
那些常說我們住得很近啊，下次來找你玩的人，往往後來還是見不到面的。用距離來衡量的情意，哪怕隔著一條街道，也是千山萬水。
22. 沒有誰離不開誰
無論是誰，不管你們曾經多麼親密，只要他（她）想消失在你的生活裡，往往輕而易舉。
人生和自我
23. 選擇三觀一致的朋友
朋友不在多，在於能否讓你感到舒適。而舒適的前提，就是價值觀相同。如果一個朋友在你成功時仍為你由衷地感到高興，務必珍惜。任何人都可以對朋友的不幸感到同情，而要接受一個春風得意的朋友，則需要非常優良的天性。
24. 沒有什麼是被逼的
唉，都是被逼的呀，都是沒辦法的呀，常常是我們面對不喜歡的生活和現狀時的無奈嘆息。後來明白，沒有什麼是被逼的，都是可以選擇的，只要你願意付出代價。
25. 追求自由和細水長流並不衝突
25 歲之前覺得，自由就是可以做自己想做的事。25 歲之後明白，真正的自由是可以不做自己不想做的事。追求自由和細水長流並不矛盾，你要相信緩慢、平和的力量，要踏實，要冷靜。
26. 不能成為自己鄙視的人
身邊有太多誘惑與太多黑暗，可是哪怕身在糞坑，你也不能大口大口地吃屎。蜜雪兒．歐巴馬的一句話我特別喜歡：When they go low, we go high。
27. 好好看書，好好閱讀
為什麼要堅持閱讀？它到底有什麼用？我不記得小時候吃過哪些東西了，但我確信正是它們成了我的骨我的血，讓我長成現在的樣子。也許很多事情努力與收穫不成正比，但閱讀應該是唯一一件只要你付出就會有收穫的事情。
28. 相信愛情
無論到什麼年紀，受過多少次欺騙，心被傷得有多深，要始終相信，會有一個人，他愛你。
29. 沒有什麼婚姻關係是一定長久的
相信愛情，但是不要覺得婚姻是必須長久的。責任這個東西是需要呵護的。你們之間畢竟沒有任何血緣關係，愛是會被瑣碎慢慢消耗的。
30. 理解出軌，但不原諒
不再會對出軌的事情義憤填膺，怒火中燒。再怎麼說一輩子只和一個人睡覺，本來就已經是很難能可貴的事了。因此身體出軌並不是不可理解，但是我仍然不選擇原諒。
31. 好的心態比什麼都重要
曾經以為愈是在糟糕的時候，愈要抓緊時間去想辦法解決問題。其實在這種時候，不如調整好自己的心態，試想在最壞的情況下自己能不能接受。既然最壞的都能接受，那又有什麼好怕的呢?!有的時候，慢就是快。
32. 你永遠都會迷茫，會低潮
誰也無法預知人生的每個低潮期有多長，但確知的是，在每個低潮期該做的最重要的一件事是：不要有拋下一切去××的念頭。要多讀書、節制飲食、陪伴家人、早點睡覺、盡力做好手上還在做的事，你會好的。一定會好的。
張馨予身材 在 心靈舒果陳玉珠 Youtube 的最佳貼文
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ღ ❣ 心冷了，就再也熱不了 ... ♪ ♬❤《流淚的情人》
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情再濃，
不懂珍惜也是徒勞。
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我們都有一顆心，
需要被人呵護的心，
也需要給人溫暖的心。
飯菜涼了沒有關係，
再熱一熱依然美味，
天冷了水涼了也不要緊，
即使感受到寒冷也別怕，
找個地方取暖，
有人陪伴就有溫度。
但是，人的心一旦冷了，
又該怎麼讓它熱起來？
人與人的相處，
不怕吵架
怕的是冷冷的沉默。
小心翼翼地捧著一顆心，
有時
連一點傷害都承受不了。
當信任丟失了，
心也再暖不回來。
日久見人心這句話很真實
人心有時候會很複雜，
你將一顆熾熱的心
贈予他人，
卻不一定能換來真情，
但時間久了，
你卻能看見人心，
這未嘗不是一種經歷。
時間會沖淡很多，
從無話不說到相對無言，
從形影不離到形同陌路，
從曾經的陪伴
到現在的冷淡，
心與心的距離
就這樣產生。
別把自己的快樂
建立在別人的痛苦之上，
也不要輕易
許下承諾卻不兌現，
不要隨意
利用別人對你的信任，
情再濃，
不懂珍惜也是徒勞。
善待別人的同時
也好好守護自己的心，
有自己的原則和底線，
不要讓別人
隨便在你心裡走來走去。
沒人疼的時候，
就自己心疼自己，
心冷了也要靠自己捂熱，
讓它更堅強
足以承受風風雨雨！
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一個人的成就，
不是以金錢衡量，
而是一生中，
你善待過多少人，
有多少人懷念你。
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把塵事看輕些；把人際看淺些；把得失看淡些；把成敗看開些_心靈語坊_20181116
活著的核心是健康快樂
健康是身和心的疊加，
心健才能身健，
身健必須心健。
路在腳下，是距離；
路在心中，是追求。
有追求，就會有坎坷；
有希望，就會有失望；
風有風的方向，
雲有雲的心情，
別奢望人人都懂你，
別要求事事都如意。
平常一顆心，淡然一些事。
與人相處，真誠一點；
與人誤解，寬容一點。
把塵事看輕些；
把人際看淺些；
把得失看淡些；
把成敗看開些。
不和別人比較，
不和自己計較，
做人如飲酒，
半醉半醒最適宜；
做事如執筆，
半鬆半緊最自然。
一個人的成就，
不是以金錢衡量，
而是一生中，
你善待過多少人，
有多少人懷念你。
生意人的賬簿，
記錄收入與支出，
兩數相減，便是盈利。
人生的賬簿，
記錄愛與被愛，
兩數相加，就是成就。
不管世界多麼擁擠，
都要讓心自由跳動。
因為生命的每一瞬間，
都存於心，貯於憶。
那些擁有，那些給予，
那些珍貴的收藏，
都會擁於懷，
融於情，長眠於心。
人生，總有路可走，
風雨人生，淡然相隨。
三件讓人感到幸福的事:
(有人愛，有事做，
有所期待)
有人愛，
不僅僅是被人愛
而且有主動愛別人
愛世界的能力；
有事做，
讓每一天充實，
事情沒有大小，
只有你愛不愛做；
有所期待，
生活就有希望，
人不怕卑微，
就怕失去希望，
期待明天，期待陽光，
人就會從卑微中
站起來擁抱藍天。
縱使這世間
再過繁花似錦，
也抵不過你的回眸一笑
年齡越大，
對友情的要求越來越高
我們也不是喜歡孤獨，
沒人願意這麼高傲著
在漸漸往來的
歲月裡發霉。
都因為
見識了太多真情假意，
有時候就太容易
看破一些真的假的朋友
活得越來越清晰，
卻失去了一些
糊里糊塗的快樂。
幸或不幸？
到如今連自己也難說清
其實哪有過不去的坎，
給自己留點痊癒的時間
比起火急火燎的
打敗自己，
不如灑脫點的說無所謂
一生至少該有一次，
為了某個人而
忘了自己不求有結果，
不求同行
不求曾經擁有，
甚至不求你愛我，
只求在我最美的
年華裡碰到你。
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