當一個人的心生病時,該怎麼辦?
當一個人的心靈需要力量時,該怎麼辦?
處於這種狀況時,自己常會陷入情緒上的糾結~
世間人人有不同性情,有些人很容易傷感,有些人就很容易看開~
當我們身邊親友處於心情低落問題時,一般最常講安慰的話,就是看開一點、事情會解決的…等等~
有些人會用自己的方式很快得到療癒自己的方式,有些人就沒有辦法,這時就需要找到適合的方式來協助~
無論是靈性解讀或者是心靈解讀諮詢,都是一種協助人可以更認識自己並找到方法覺察自己的方式之一~
這就像是自己身體有些莫名的病痛,就會醫院診所掛號所屬的科別,檢查自己的身體到底是怎麼了?
身體病痛找醫生,心靈有困惑找適合自己的方式解惑,這都是同樣道理~
當自己的生活或心產生問題時,透過覺察自己可以找到問題點,那是最好的事~
但往往就是有很多時候,自己茫然了,或者看不到讓自己陷入情緒糾結的問題點,有些人並不懂得如何覺察自己的狀態,時間久了就容易導致了長期低潮,接著產生憂鬱或躁鬱症傾向~
在台灣有心理諮詢張老師,還有心理醫生都可以協助人們走出情緒憂鬱點,透過情緒的釋放或者心理醫生的循序漸進的引導,讓需要幫助的人,得到方法~,,
另外就是心靈諮詢或者靈性諮詢…
有些人的問題點,不一定可以在身心醫學上得到紓解,反而可以藉由心靈上的方式點出自己盲點,或者透過方式療癒慰藉方式找到力量~
不用特別去用異樣眼光評論非正式醫學~
只要是人,無論在哪個層面上,都有可能碰到心靈層次問題~
前二年在上海與親友聚餐,席間我的一位親戚,他是上海某醫院的放射科主任,在聊天時他提到在醫院工作的壓力,及每天看到那麼多的生死之間的故事,他的心理層面負擔很大,我跟他分享了一些心靈及靈性概念,這位親戚,他說他從未聽過這些概念,他聽到這些說法,當下有釋放療癒到他,對於人生、生死、健康..等等,可以用不同方法,讓自己可以有不同角度去重新看待每天工作上所見到會引發內在恐懼的事,重整自己原本的人生看法,他說,今天這場聚餐,讓他有了新的動力與想法了~
他說;姊姊,如果我們同事有更多人能接收到這樣的說法有多好啊~
我們醫院的心理健康也無法說出這些新概念啊
我說: 這些概念包括了身心及你所不孰悉的心與靈的層面,它就像直接拉出被自己隱藏的莫名狀態..一但被自己卡住的針,被鬆動了,自己一個意願。就可以拔出~~如果你願意,你自己就可以去傳遞這些概念給你的同事啊~
確實,有很多高壓的工作者,是需要更多的心理心靈層面的新方法的~
他們不是不會想自己可以幫助自己~
而是不少人再每天固定的工作生活模式下,很難讓自己有時間去覺察到自己的~
透過某些方式,起了一個頭,讓自己找到方法,這就是我個人在做心靈或靈性諮商服務時,最希望能啟發到個案的事了~
📣🔅🎉🎉🎉
版主揚升新消息:
因應大陸遠距個案數較多,Nicole經過幾個月的遠距培訓,已於日前考試通過已取得
【中國教育部核發的高級心理健康諮詢師證照及可執業證照】
服務內容:
台灣服務:靈魂解讀,心靈諮詢
大陸方面以心靈及心理諮詢服務為主【現階段以遠距為主】
Nicole很珍惜每一次的解讀咨詢,每一個同步,都讓我也可以跟著個案的靈魂計劃,看著、學習著每個偉大靈魂為今生所安排體驗的故事!
❤我期許自己成為一個祝福,獻給我所遇到的每一個人❤
🌈❤Peace&Love
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅公視新聞網,也在其Youtube影片中提到,"更多新聞與互動請上: PNN公視新聞議題中心 ( http://pnn.pts.org.tw/ ) PNN 粉絲專頁 ( http://www.facebook.com/pnnpts.fanpage ) PNN Youtube頻道 ( http://www.youtube.com/user/...
張老師二階 在 思瑩老師的幸福教室 Facebook 的最佳貼文
【和諧粉彩.和諧療癒】
趁著暑假幫媽媽籌劃和諧粉彩體驗課程,
為了線上課能更順利進行,
送新筆電和實物投影機給媽媽,
課程很順利結束。
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學員的分享很令人感動,
「享受藝術的美好以及藉著創作過程中放鬆」,
看著回饋文字肩膀也跟著鬆了。
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手作的療癒英國奧運跳水金牌Tom Daley最知道,
在觀眾席邊織毛線邊看比賽,
或為金牌織個專屬小袋保護著,
Tom Daley說
「編織已經成了我尋求平靜、滿足和放鬆壓力的方式」。
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和諧粉彩也是,透過簡單技法,
人人可學,輕鬆上手。
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感謝學員同意分享回饋:
❤️佳倫老師
今日是我育嬰一年後的第一天完全屬於自己的時間,生小孩後,我選擇親餵母乳,孩子幾乎都掛在身上,雖然甜蜜但也失去獨處空間,滿腦子都是怎樣安排孩子的作息,顧不上自己,忘了自己的喜好和想法,每當夜深人靜時,內心會空空的,不過空的時間也不長,因為孩子夜醒哭鬧的次數越來越多也沒心力顧及自己,往往都是累得倒頭就睡。
當母親後才知道照顧孩子有多難,尤其自己是走特教,對發展很敏感,每個階段每個環節都會讓你緊張或是猶豫,該做什麼選擇教育孩子,導致讓自己情緒常常緊繃。
感謝思瑩介紹了和諧粉彩,聆聽了玉鳳老師的生命故事以及教學,讓我有機會享受藝術的美好以及藉著創作過程中放鬆。
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❤️羊羊老師の魔法教室
【作品故事】
冰冷從心底湧出,擠壓得無法呼吸,一眨眼都是潸然。
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「為什麼別人都沒事,就妳有事?」
是啊,我也好自責。
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很久以後,我才發現,原來自己是熱帶海洋魚。
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冰冷是為適應熱帶而生,無法呼吸是應在海洋中活,眼淚讓我更能將世界看透明。
如果你發現自己也和我一樣格格不入,那麼就別勉強留在原地了,回到自己的歸屬吧。
【後話】
其實我很不會畫畫(小孩看到都會大笑的那種),所以上課前本來預期自己的作品應該會很糟
殊不知結果畫出來竟然還滿美的欸,應該是因為洪老師很會溫柔地引導吧
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❤️雞米花老師
謝謝老師真的很細心的教我們很多小細節,還有美術觀念跟和諧粉彩的結合,今天這一場收穫滿滿。
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❤️瑋芸老師
我終於相信自己並不是完全沒有美術天份了
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洪老師有三十多年豐富教學經驗,
曾是蒙特梭利幼兒園園長及美術老師,
讀藝術系畢業後
積極學習國外各種藝術美學門派,
包含心靈繪畫、藝術治療,正念心理學.....等等,
將所學融會貫通融入教學,
形成特有風格。
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歡迎來感受和諧粉彩的療癒。
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【和諧粉彩準指導師認證培訓班】
第五期招生中
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一、上課時間:
8/16(一)上午9:00-12:00、下午2:00-5:00。
8/17(二)、8/18(三)、8/20(五)、8/21(六)、8/22(日)皆上午9:00-12:00
每次3小時,共7次,共21小時
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二、授課講師:洪玉鳳老師
日本和諧粉彩Pastel Nagomi Art®正指導師
美國Zentangle®CZT Asia #1亞洲中文認證禪繞畫教師
美國SoulCollage®心靈拼貼®指導員
美國Bob Ross山水花卉油畫證照教師
張老師心理學院藝術治療結業
韓國紙黏土師範證教師
藝術陪伴多媒材心靈繪畫講師
中華成人教育終身教育師認證
夢想社區學校日本和諧粉彩禪繞畫講師
志玄文教基金會日本和諧粉彩禪繞畫講師
湖內大湖國小樂齡中心日本和諧粉彩講師
各學校教師研習及企業機構講座講師
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三、適合對象:
1.對藝術教學有興趣,欲培養第二專長成為專業講師
2.一般老師及輔導老師或心理諮商師助人工作者
3.藉由色彩及藝術達到心靈紓壓放鬆和諧靜心效果的朋友
4.想要擁有自己創作作品體驗粉彩濛朧美的朋友
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四、報名資格:
12歲以上對本課程有興趣,無繪畫基礎者皆歡迎報名。
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五、上課方式: LINE會議室
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❤️報名表單:
https://forms.gle/4HoH8bXN7jUmKSo39
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另有揪團優惠,
有任何問題或開課需求,
歡迎私訊粉專詢問
Grace玉鳳日本和諧粉彩。禪繞畫。心靈拼貼。
https://www.facebook.com/grace20160215
張老師二階 在 Facebook 的精選貼文
#這週日這是第一堂課囉
#還沒報名的可以趕快報名~
1. 第一堂課:愛在怦然心動時
—簡單小測驗,看穿你在感情裡的盲點
—四種不同的單身類型、戀愛性格
—怎麼知道自己是不想強求還是不願將就?曖昧互動的三個自我探索
2.第二堂課:愛在糾結不安時
—簡單介紹三種不同的不安全依戀
—分析不安全依戀的原因
—進階直接說明,如何和不安全的自己相處
—如何和不安全的伴侶相處
3. 第三堂課:愛在心碎破滅時
—怎麼知道自己要不要分手?分手猶豫量表
—如何開口提分手?說分手的八個方法
—放不下怎麼辦?不用告別對方也可以好好安撫自己的三個練習
表面上是一堂有關於感情的課,但實際上我自己在整理課程內容的時候發現,好像比較像是認識自我的課。其實當我們愛上一個人,往往是看見自己的投射,還有在人生當中自己無法面對的陰影是什麼。而感情裡面的糾結跟衝突,往往也反映了過往的記憶,甚至是原生家庭裡,那些被我們遺忘的過去。
所以不論你現在的感情狀態是什麼,都可以嘗試透過這個課程當中,重新思考自己人生想要的是什麼。就像張老師的企劃寫得很好「談戀愛不只要用心,還要用腦」,這裡的用腦並不是說我們要非常理性的去思考,而是在每一次的激情、或者是情緒起伏之後,能夠靜下心來,好好的去感受,彼此的心裡到底發生了什麼。
如果你看了書,但是還有一些看不太懂的地方;或者是你還沒買這本書,但是想了解書裡面在講什麼,或者是你想要用6小時用聽的,直接吸收書裡面的內容,甚至是你最近感情上面遇到了瓶頸,都歡迎來報名參加這一系列的線上課程,價格非常便宜,三堂合抱只要$1500(欠抱的人還不趕快來抱一抱),由於線上講座,房間可以容納的名額有限,趕快手刀報名囉!
#報名連結
https://bit.ly/3k7j9Rx
張老師二階 在 公視新聞網 Youtube 的精選貼文
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台北市一對17歲的學生情侶,可能因為父母反對交往,昨天雙雙從女孩住家的十二樓跳下來,女生送醫不治,男生還在加護病房。其實很多家長都碰到過類似的難題,而輔導青少年相當有經驗的張老師建議、在處理孩子的感情問題時、不要一開始就反對,應該先耐心了解情況,聽聽孩子的說法,太急躁或太強制都可能造成無可彌補的遺憾.
台北市一對陷入熱戀的17歲學生情侶,逃家五天四夜,直到24號晚上九點多,才被父母找到各自回家,但12小時之後,兩個人卻相擁從女學生住處的12樓墜樓,結果女生送醫不治,男生還在加護病房!
過去也曾發生學生情侶因為父母反對而尋短的案子,長期輔導青少年的張老師建議父母,面對子女的戀愛問題時,不要急著反對,而是要停下來了解情況.
其實現在很多孩子,在高中甚至國中階段,就已經開始談戀愛,可是很多父母都放不下心,擔心孩子課業會被影響,或者出現未婚懷孕的問題,高中輔導老師說,只能和家長慢慢溝通.
張老師基金會表示,大人要做的就是被信任,讓孩子願意說出想法,也得學會控制情緒,不要說出一時的氣話,因為萬一孩子當真,好意變恨意,憾事或許就這樣發生.
林曉慧沈志明台北報導。"