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#張倩張詩涵#
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最近感觸很多呀……
自我感覺極度良好的人
只活在同溫層的人…
不看原始完整資料只看剪輯懶人包的人…
似乎撕裂到完全無法溝通的人……
源頭到底是在哪兒呢？
如果你們平時也會追追劇看看戲……
會不會偶爾也抽身看看身邊一些人到底在幹嘛呢？
記得幾年前跟朋友的女兒網路聊天，她當時正在立法院靜坐(對！就是那次)義正嚴詞的說了很多他們很清楚自己在幹嘛的話語……
事過境遷你們口中說的不為官不為財的學生頭頭一個個搶官搶財的行徑……
你們感受如何呢？
我要說的是～
人生是自己的！
隨時抽身出來客觀的檢視是好習慣也是對自己負責…
加油呀！
祝福所有愛這塊土地的每一個人😘
#張倩張詩涵繼續看歷史電視劇🌷
#唯真不破韓國瑜
#只有顏色沒有是非的人該下架了
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遠道於大阪城公園拍攝
新的古箏混音 ( 仲夏夜戀曲 ) 己推出CD $138 音色更達致發燒級
演奏曲目：仲夏夜戀曲 《香港原創曲目》
作 曲：Melody Ho 何瑩瑩 / Man Kwan 關振宇
編 曲：Melody Ho 何瑩瑩 / Lawrence Chow / Man Kwan 關振宇
古箏演奏：Melody Ho 何瑩瑩
鳴謝 ： 製作團隊各位工作人員
仲夏夜戀曲靈感出於威廉·莎士比亞名著
《仲夏夜之夢》
仲夏夜戀曲所講述：
當時的希臘規定家庭可以決定女兒的婚姻，而女兒必須遵守，否則就要被處死或放逐。赫米婭不肯，與拉山德相約晚上在森林見面並私奔。
#春霜 #仲夏夜戀曲 #秋葉緣 #冰封的心
#嫣花語 #古箏 #中樂 #古箏碩士
#MelodyHo #何瑩瑩 #HoYingYing
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其他精心傑作:
?#鬼滅之刃 https://youtu.be/nM4ts9Qh4rs
?#夢中的婚禮 千金 https://youtu.be/G5152xXsIXc
?#冰封的心 古箏女神原創曲
https://youtu.be/oVD5MfXTq-o
?#誰令你心癡 張國榮 https://youtu.be/hF5gkwgwxUM
?#追 張國榮 https://youtu.be/pifnKs2V-2s
?#倩女幽魂 張國榮 https://youtu.be/yvu0c5GxUps
?#沉默是金 張國榮 許冠傑
https://youtu.be/ignEIqCEkQw
?#邊個話我傻 #旱天雷 https://youtu.be/QJi3h6QgWT8
?#步步高 #廣東音樂 https://youtu.be/hZNl__IeSyw
?#Last Christmas https://youtu.be/XdC6O_H2U34
?#秋葉緣 古箏女神原創曲目
https://youtu.be/vJNXI-6WH-c
?#月圓花好 https://youtu.be/i1amyo1Wvvs
?#幸福渠水到俺川 https://youtu.be/Q_YWVsNcEag
?Contact melody 何瑩瑩 ：
?Facebook: 古箏melody何瑩瑩
https://m.facebook.com/melodyingying/
❤️IG: Melodyguzheng
https://www.instagram.com/melodyguzheng/
??Youtude:古箏女神-何瑩瑩
https://www.youtube.com/c/MelodyHoying
✉️電郵： Melody25673575@gmail.com
何瑩瑩個人簡介
?音樂學習歷程: 九歲學鋼琴，十歲學古箏。 古箏師隨許菱子教授,啟蒙於吳曉紅老師，獲錢璟老師的指導。 在演藝學院期間， 跟隨彭俊傑老師學習作曲，鄧樂妍老師學習編配。
?何氏多次獲得奬學金，得到名師指導: 多次獲《匯豐銀行慈善奬學金》到內地進修： 到廣州隨饒寧新教授， 到北京隨王中山教授。 到台灣隨樊慰慈教授 。 ?何氏參與不同類型的音樂會:
?主辦了： 2013《王中山作品專場》 2014《活五調與潮州箏曲》講座音樂會 2014《何瑩瑩碩士畢業演奏會》（全院滿座） 2016 瑩聲雅集《純箏》音樂會（全院滿座） 2018 《純箏2》音樂會 2019 《純箏3．千金之夜》音樂會 2020 《樂行純箏慈善音樂會》
?協辦了： 2013《箏動心弦中日箏曲音樂會》(全院滿座) 2015 《箏琛》音樂會（全院滿座） 音樂會重點嘉賓: 2017《二胡金曲欣賞》音樂會（全院滿座） 2017《水月鏡花原是夢》音樂會（全院滿座） 2017《經典重溫》音樂會（全院滿座) 2018《情人節音樂會之鄧麗君名曲》(全院滿座) 2018《粵語電影音樂與插曲》（全院滿座) 2018《秋月》音樂會（全院滿座） 2019《萬花吐豔伴梁祝》音樂會 （全院滿座） 與著名二胡演奏家辛小玲小姐同台演出 2019《梅豔芳名曲》音樂會（全院滿座）
?參與大型表演活動： 2013-2015 擔任「康樂及文化事務處」文化大使 2014《第一屆國際古箏研討會》獲選以《曉霧》一曲擔任《交流音樂會》的獨奏。 2017 遠赴大溪地擔任 《大溪地華裔小姐選舉》表演嘉賓 2020 帶領千金古箏表演團以滄海男兒和秋葉緣，兩首曲入選 「香港中樂團《同聲抗疫—香港網上中樂節》八音和鳴」 參與古箏論文演講： 2014《第一屆國際古箏研討會》發表《從活五調看潮州箏曲的調性轉換》。
✨何氏以獨奏身份與不同的樂團合作： 與香港演藝學院中樂團合作： 2012《周成龍專場音樂會》獲選二重奏《苗山春》 2014《周煜國專場音樂會》獲選領奏《雲裳訴》。 與香港演藝學院交響樂團合作： 2014勝出協奏曲比賽，獲選獨奏《雲裳訴》。
✨何氏比賽屢獲殊榮: 《首屆國際古箏之星協奏曲銀奬 》 《首屆國際箏之星專業組銅奬》 《校際音樂比賽箏深造組亞軍》 《校際音樂比賽古箏高級組亞軍》 《中華國際音樂藝術大賽十級組金奬 》 《中國關心下一代身心健康工程全國義演活動古箏金奬》 《古箏少年組新聲柸優異奬》 《香港國際青少年器樂大賽中樂青年專業組銅獎》《青樂杯專業組銀奬》等等。
⚡️曾參與樂團: 香港青年彈撥中樂團成員、 香港演藝學院中樂團（中阮及古箏）、 香港演藝學院古箏團、 2017 創立千金古箏表演團。
?電視節目： 2014-2019《TVB文化廣場》十多場的演出嘉賓 2019《TVB明愛䁔萬心》與區瑞強先生和吳岱融先生同台演出 2019《TVB流行經典50年》與黎耀祥先生同台演出 2020《藝文誌》半小時古箏專輯 2020《TVB流行經典50年》與歐瑞強先生和鄭子誠先生同台演出 https://www.facebook.com/523322747744477/posts/2850607571682638/
?配樂： 戲劇《只有香如故》 電影 《我媽媽是男人》 ?演唱會伴奏嘉賓: 2012《張偉文唱好爸爸》 2013《李龍基濃情金曲夜》 2018《區瑞強慈善私房音樂會 2019《區瑞強名曲巨星真經典演唱會》 2019《新二胡唱演流行夜-李軍20世紀魅力香港》 2019《張偉文離別的叮嚀40周年演唱會》 2020 《歐瑞強我家你online演唱會》
?音樂專欄: 現任東周刊 e-blog《瑩瑩樂樂》專欄作家。 https://eastweek.my-magazine.me/main/eblog/365
?音樂創作： 2018 何氏積極創作古箏曲目，並成為CASH香港作曲家作詞家協會的會員。 2018 何氏與關振宇先生創作的《秋．葉．緣》入選《第二屆盛事華箏．國際古箏音樂節》作品前40強，何氏並獲邀請擔任其決賽的評委。 2020 何氏與朋成一起創作的 《疫風中破浪》入選 「香港中樂團《同聲抗疫—香港網上中樂節》新韻傳音」。 2020 何氏首張個人音樂大碟《箏心真意古箏女神》面世。
?學生屢獲殊榮: 中央音樂學院古箏專業演奏級（優秀）。 中央音樂學院古箏專業九級（優秀）。 校際音樂節高級，中級，初級的組冠亞季軍。
首張個人純音樂CD專輯 “#箏心真意”正式推出
每張 CD $138- 內有 8 首歌曲 與及精美小相集
1. #傷逝 (原創曲)
2. #春霜 (原創曲)
3. #仲夏夜戀曲 (原創曲)
4. 秋、葉、緣 (原創曲) Facebook 專頁突破一百萬大關點擊率 5. #冰封的心 (原創曲)
6. #將軍令 (古曲)
7. #漁舟唱晚 (古曲)
8. #廣陵散 (古曲)
疫情底下健身室不開放，出外跑步帶口罩又難以呼吸，所以不少人都會選擇在家運動。在家運動其實也有不少選擇，例如可做一些簡單熱身運動、瑜伽、肌肉訓練和HIIT（High-intensity interval training，高強度間歇訓練）等，而配合橡筋帶（Loop Band）的運動也是在家的好選擇，就讓專業健身教練來講解橡筋帶運動的優點。
亞洲健美小姐冠軍兼十大傑出健身教練Happy Ma（馬倩宜）有教授學員橡筋帶運動，她指出以橡筋帶練肌肉與啞鈴有三大分別，「第一先講方向，啞鈴因受地心吸力影響，方向只有上下的阻力，橡筋帶則有不同的方向，不論向下和向斜拉扯也有拉力；第二是動作的張力，例如練二頭肌，如啞鈴舉上來停頓後，張力就歸零，但橡筋帶拉址着就持續有張力。肌肉有張力的時間越長，我認為越能鍛練出耐力。此外，可透過橡筋帶做出更多創新的動作。」教練Happy認為橡筋帶比啞鈴更靈活，也更易在家中收藏，「啞鈴的重量是固定的，如重量是4磅就只有4磅，就算兩個合起來也只有8磅，想有變化就要有很多個啞鈴或要不斷加減鐵餅。橡筋帶則比較靈活，想輕一點多拉幾下可拉長一點，想重一點就手持近一點來拉，亦可選韌度較強的來拉伸，比較靈活亦較易收藏。
果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
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張倩 單親養女兒20年！和游安順離婚不交惡「全是為了女兒」，前夫再婚「她大方獻祝福」 ... <看更多>
張倩 跟阿霞說，她從未阻止女兒和父親及二媽見面，雖然現在仍由她獨力負擔女兒費用，但他生日會送女兒禮物，「女兒開心，他也沒壓力，就夠了」。阿霞覺得大愛台原本就是 ... ... <看更多>
張倩 女兒 在 [新聞] 怨偶張倩、游安順因「慈悲」解心結- 看板FTV 的美食出口停車場
【聯合報╱記者嚴心妤／台北報導】
2012.07.28 04:17 am
演員張倩與游安順在2001年離婚後，強烈排斥同台，並產生「有我就沒有他；有他就沒有
我」的想法，昨大愛舉辦「慈悲的滋味」記者會，她坦承接演「慈悲」後改觀，主動聯絡
起對方，化解多年的恩怨。
昔日夫妻張倩與游安順近來在民視「風水世家」同台，雖未對到戲，不過已沒芥蒂。張倩
表示：「拍『慈悲』時，有很多感觸，認為沒有什麼事是放不下的，孩子也已長大，經常
跟爸爸出去。」
吳鈴山與書偉在「慈悲」飾演醫生。劇中吳鈴山對人親切，不時就會牽起別人的手，深情
說話，讓他彆扭笑說：「我怎麼變得像同性戀一樣。」他在劇裡與老婆（簡沛恩飾演）感
情不好，爆料其實私下超浪漫，每年老婆生日，都會送鮮花與蛋糕，但老婆卻務實：「不
能換成現金嗎？」讓他哭笑不得。
書偉超齡演出，從20歲演到40多歲，另外他也在民視「風水世家」演出，他也對打三立「
我們發財了」中昔日Energy隊友坤達、Toro。
「慈悲」劇中描述，「慈濟中區人醫會」因為有紀邦杰醫師（吳鈴山飾演）引領，逐一啟
發醫護人員的慈悲心，發揮自我價值。30日起晚10點大愛台播出。
https://udn.com/NEWS/ENTERTAINMENT/ENT7/7254901.shtml
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張倩破冰前夫游安順 泯恩仇果然大愛
2012年07月28日
演員張倩11年前和游安順離婚，因財務問題不歡而散，張倩獨力撫養女兒，女兒甚至改跟
母姓；游安順去年也另娶陳心妤，離婚夫妻從不同台。
獨力付女教養費
但去年底張倩演了大愛《慈悲的滋味》，為劇中志工無私付出感動之餘，主動打電話給游
安順破冰，2人併合作另一部民視8點檔《風水世家》。
張倩跟阿霞說，她從未阻止女兒和父親及二媽見面，雖然現在仍由她獨力負擔女兒費用，
但他生日會送女兒禮物，「女兒開心，他也沒壓力，就夠了」。阿霞覺得大愛台原本就是
一股清流，現在還造福演員化解多年恩仇，真是功德無量。
https://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/entertainment/20120728/34400053
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張倩演志工學會放下 找游安順解恩怨
2012-07-28 中國時報 洪秀瑛／台北報導
資深演員張倩與游安順11年前離婚，當時分得不愉快，各自上節目指責對方，這些年也不
往來，她在大愛長情劇展《慈悲的滋味》演志工，拍完後決定放下，「放過別人也是放過
自己。」她轉念後，工作變順利，愛情也來了，享受被追求感覺，但還不急迎接第二春。
她27日說，戲拍完後，曾主動打電話與游化解恩怨，希望對方原諒她，游回她：「我原諒
我們兩個。」她多年來身兼父職，女兒已14歲，她因沒阻止，所以父女互動不錯，她最近
拍民視《風水世家》巧合還與游同台。
https://ppt.cc/zo~k
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張倩嘗慈悲的滋味 化解婚變恩怨
吳鈴山、王中平、張書偉、簡沛恩、馬如風、張倩、秋乃華等人昨出席大愛「慈悲的滋味
」首映會。張倩在記者會上，談起婚變後，一度閃避與前夫游安順同台演出，而在這次首
度接演大愛戲劇，深受該劇感動，近日打開心中的結，不但主動跟游安順連絡，還與他同
台演出，化解多年的恩怨。
吳鈴山劇中跟王中平是莫逆之交，一場在溪邊洗腳的戲，2人看著水中倒影，玩起了十八
相送，可是誰都不肯當祝英台，堅持自己是正港的男子漢，好交情讓簡沛恩也吃味，笑說
吳鈴山沒良心，放在戲裡的老婆生病也不管。
https://www.libertytimes.com.tw/2012/new/jul/28/today-show18.htm
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