弟噗拿著手上彩色筆，畫著畫著拿黑色筆把自己的臉畫一圈，
👩媽媽表示：
你明天就這樣去學校吧🤷♀️
🤦♂️老爺看到震驚不捨，大喊：
這洗得掉嗎？這洗得掉嗎？這洗得掉嗎？實在太誇張了！
是媽媽太隨性，還是老爺太大驚小怪😅
#相機美肌太好看不出來畫一圈
#其實噗寶臉上也有
#看哥哥畫臉也跟著畫😂
#彩色筆是可水洗
#弟噗媽育兒事
弟噗媽 在 Facebook 的最佳解答
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弟噗媽 在 Facebook 的最佳解答
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弟噗媽 在 Facebook 的最佳解答
老爺說：投進再回家！
來看看老爺和兩個可愛球僮有沒有進球🏀
看到籃球場手很癢，迪卡儂很懂你，一旁櫃子有很多籃球（還有排球）可以“免費”自由拿取歸還，看球僮一人一顆不吵架，媽媽真心覺得迪卡儂好貼心👍👍👍
#打球太累回家立刻秒睡
#迪卡儂亞灣店
#迪卡儂旗艦店
#弟噗媽高雄遊
弟噗媽 在 羅好吃Yummy Lo Youtube 的最佳貼文
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這是頻道的第一份收入耶！
好像第一次打工的賺錢收到的第一個薪水袋
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雖然不多但是我覺得好有趣，當然要開箱啦！
我一直以來都被誤會是不是轉職網紅！
噗噗噗噗～我如果真的紅了，就⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
算了！看影片吧！我都講完了沒有人看影片～顆顆顆！
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您好！我是羅好吃也是Bo媽！
一個女兒的媽咪～女兒叫BoBo 所以變成Bo媽，有了Bo姊與BI弟之後變二寶媽囉！最喜歡推薦好物，吃喝玩樂～
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弟噗媽 在 A力地方媽媽 Youtube 的精選貼文
#Theveryhungrycaterpillar #ABS
曾經，我的肚子曾經是一顆圓圓的球，
抓出了裡面的小獸之後，
我的肚子變成鬆鬆軟軟的，
是小獸曾經用小小指甲掐捏，
用小小的頭去撞，像麵團一樣的東西～
雖然我很想念，
她抓起我肚皮啪嗒啪嗒甩的笑顏，
但我實在不太想念，那一坨皮肉，
在我每次彎腰時，
都會摩擦我大腿的軟膩感～
我要把女兒曾經的住所，隔成六間！
這不是一項容易的工程，需要時間！
兩年的時間，我瘦了，
再兩年的時間，皮縮了，
又過兩年，劃了一條川、再切一點塊...
好像看到那麼一點點，模糊的曲線了～
要看到川字，瘦下來就可以，
要看到田地，要有種忍酸啊！
我總是在氣最喘、肚最酸的時候，
想起那個最遙遠的思念...
有一股愛不得、觸不著的怒氣在燒，
然後繼續操練下去，好似看見天堂....
我用這一首曲子當起頭，
Every Breath You Take
I'll Be Missing You
聽起來輕快，但背後充滿故事的老歌，
原曲是The Police樂團Sting的「跟蹤狂情歌」
（聽說是為了想挽回要離婚的老婆所寫的歌）
後來被老爹(Puff Daddy)改編，
為紀念他兄弟-大ㄟ(Notorious B.I.G.)
Every step I take,every move I make
我踏出的每一步，每一個動作
Every single day,every time I pray
我活著的每一天，每一次拜拜時
I'll be missing you
都在思思念念著妳～
這一集是集中火力炸腹部，
做完一回，肚子會很酸，
做完兩回，肚子很炸！
第三回的時候....
我到底為什麼要做第三回...
🐛好餓的毛毛蟲一天到晚炸腹部！
🧊爬出冰塊肌我總有一天！！
🥦多吃葉子吃蛋白質不是吃自己！
1.毛蟲爬上鞋（暖身）
撥不完的九月毛蟲
2.毛蟲挺上身（暖肌）
摳死噗累毛蟲行進
3.高棒側膝擊（側腹）
毛毛蟲版駭客任務
4.超人蝴蝶飛（後背）
幻想長大先吃自己
5.側棒抱腹撐（側腹）
吐絲結繭自主隔離
6.轉體補破網（全腹）
關好門窗刺繡撲蝶
7.躺姿轉體蠕（側腹）
沾滿自己的氣味
8.單腳左右習步走（全腹）
開門開窗氣對流
9.反捲腹破蛹出（全腹）
破冰之沖天氣勢
10.棒式轉體展翅膀（全腹）
扶跌扶跌真美膩
棒式體撐30秒到結束（炸了炸了）
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
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IG：local_mom_ellie
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攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊
▬▬我會想念你
▬▬사용하시려면 아래의 출처를 남겨주셔야 합니다▬▬
Song : Seum Dero - I'll Be Missing You (feat. Rachel Leycroft)
Music promoted by 프리뮤직 Vlog Copyright Free Music
Link : https://youtu.be/uW_xJBAVMpE
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▬▬一切都會好起來
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章節：
0:00 精華底家啦
1:40 酒吧酒吧我來惹
3:09 生日收到台積電股票？！
5:08 高中美少女的成年夢想
9:05 佛系理科男的勸言
9:42 總結~
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