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【寶貝幫TV_育兒大解密】《讓奶量瞬間爆炸的方法！ 超驚人快速「引奶陣」手法大公開 》
媽媽常覺得奶脹脹的，卻擠不出來，是不是不通塞住了？快來學會快速「引奶陣法」，奶陣來時，乳房裡面會感覺到有點酥麻感，感覺就是像過電一樣，乳房也突然脹得鼓鼓的，開始滴奶，甚至奶水不由自主的噴射而出。想要母奶如「如湧泉般」分泌，可以使用螺旋式按摩法，指腹稍微用力，從乳房上方的胸壁開始，以螺旋方式按摩乳房，在每一個點按摩數秒。也可以閉上眼睛，想像寶寶正在吸吮乳汁可愛的模樣，也可以快速引奶陣。奶陣來了，就會促使奶水源源不絕泌出，原來輕鬆噴奶，可以這麼容易……
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【寶貝幫TV_育兒大解密】《讓奶量瞬間爆炸的「引奶陣」方法！ 專家教你奶水源源不絕方程式》
★親餵媽媽老是奶量不足、頻頻塞奶，常常擔心寶寶吃不飽，到底該怎麼辦才能把奶量追到手 ?
★奶陣又稱為「噴乳反射」，是由腦下垂體分泌的催產素引發，催產素能促使乳腺細胞和乳腺管周圍的小肌肉細胞收縮，把乳汁壓向乳導管，當奶陣來時，擠奶速度和量都會大增，母乳會從一滴一滴變成「水柱」噴射而出！
★奶陣來時，媽咪乳房會感覺到有點酥麻感，感覺就是像過電、針扎一樣，乳房也突然脹得鼓鼓的。媽媽可以利用刺激奶頭的方式來引發奶陣，像是震動乳房、輕輕晃動乳房或使身體往前傾，讓胸部往前垂，利用地心引力來做震動，或是輕柔搓揉乳頭，都是可以增加奶陣的方法！ ★也可以用溫熱毛巾熱敷乳房，接著用手指由外圍往乳頭中心輕撫數次， 或是利用指腹在乳房上畫圓圈，幫助啟動噴乳反射！
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感謝物理治療師 陳思庭專業解說
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★奶陣又稱為「噴乳反射」，是由腦下垂體分泌的催產素引發，催產素能促使乳腺細胞和乳腺管周圍的小肌肉細胞收縮，把乳汁壓向乳導管，當奶陣來時，擠奶速度和量都會大增，母乳會從一滴一滴變成「水柱」噴射而出！
★奶陣來時，媽咪乳房會感覺到有點酥麻感，感覺就是像過電、針扎一樣，乳房也突然脹得鼓鼓的。媽媽可以利用刺激奶頭的方式來引發奶陣，像是震動乳房、輕輕晃動乳房或使身體往前傾，讓胸部往前垂，利用地心引力來做震動，或是輕柔搓揉乳頭，都是可以增加奶陣的方法！
★也可以用溫熱毛巾熱敷乳房，接著用手指由外圍往乳頭中心輕撫數次， 或是利用指腹在乳房上畫圓圈，幫助啟動噴乳反射！
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哺乳媽媽必學, 讓寶寶一出生便有初乳. 分享4個情況要用手擠奶. 避開手擠奶的錯誤手勢. 成功手擠奶的三部曲 初生寶寶有初乳
#營養師媽媽Priscilla #手擠奶 #產後擠不出奶
00.00 手擠奶
02:16 4個情況用手擠奶
02:23 需要擠奶原因一 擠出初乳
02:49 需要擠奶原因二奶泵不能泵出奶
03:04 需要擠奶原因三 消除乳房硬塊
03:20 需要擠奶原因四 增加奶量
04:57 擠不出奶原因
05:05 錯誤一 在表皮層按
05:20 錯誤二 太接近乳頭按壓
05:40 錯誤三 擠奶時間不足
06:09 有效手擠奶三部曲
06:14 第一步曲 必須放鬆 坐得舒適
07:25 第二部曲 按摩及熱敷
09:54 第三部曲 手擠奶
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不論在家、辦公室都能做，忙碌媽媽爭分奪秒擠奶，哺乳輕鬆順利都靠它 即便妳是哺乳新手，也能快速上手教妳4步驟引奶陣，追求全母奶更順利！1️⃣按摩 ... ... <看更多>
引奶陣 的方法 在 [母乳] 分享引奶陣的方法- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
發現好像滿多人想知道
想說還是直接分享好了@@!
應該也不算18禁如果有觸犯什麼請大家告訴我
我這是之前第一胎新手媽媽時期從網路上找到的方法
一開始半信半疑 試了之後
方法熟了幾乎百分百有效
這個方法用了三胎 到現在準備退奶還在用
引奶陣可以增加大概至少10cc的產量吧
方法就是雙手清潔後
用指尖輕觸乳頭
然後慢慢地旋轉不管順時針逆時針都可以
其實就跟寶寶吸奶的時候一樣
他們吸不到就會一直刺激乳頭
心裡可以想著寶寶哭鬧找奶喝的樣子
或者是老公幫你吸奶的樣子>///< 這裡真害羞
過一陣子你會突然覺得胸部有點酥麻感覺
有奶湧上來的感覺
如果奶量多會直接噴出來
引奶陣的時間要看身體狀態 狀態好的話大概3~5分鐘內會有感覺
狀態不好就會增加引奶陣的時間
有時候比較難引奶陣的時候
我會把眼睛閉起來想像畫面
後面奶量足夠我幾乎都是邊看日劇邊引奶陣 隨便引就出來@@/
另外提醒擠奶前 我都會用手從乳頭開始順時針畫圈圈慢慢按摩整個胸部
還有稍微熱敷一下 我很懶惰 只是用五十度左右的熱水巾 擦拭一下
擠奶會比較順 而且不太會塞奶
最後一定要排空 奶量才會增加 每次只要增加個5cc也好
排空就順便檢查有沒有硬塊 我從來沒有乳腺炎過
如果過個一小時還有空的話
我會直接手擠奶 因為沒這麼多時間洗擠乳器
手擠奶其實我到生老二才真的學會 網路上都有教學影片
不用擠乳器很方便 但是有點累
手擠奶一樣要先引奶陣
再來就是四指併攏 虎口包住乳房按壓
按壓的時候我會稍微向乳頭擠一下
擠個5~10cc都可以
每天有個4次 就有40cc多的奶量
我都直接用瓶子裝
當天就給寶寶喝掉了 不浪費又增加奶量庫存
慢慢奶量就會上升
還有發奶食物最好擠奶前半小時吃喝 最有效
休息 引奶陣 排空 擠奶三大法寶 都不用錢@@
我生三個從來沒請過什麼泌乳師 什麼通乳師@@
覺得自己沒學起來 那些整療都是一時的
每個寶寶都全母奶六個月 然後就換奶
相信每個想擠母奶的人都能擠奶一路順風
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