我和這本《承認自己不那麼好的你，會愛得更好》真是過分有緣，看了以後更加肯定這件事，因為它真的是含金量太高，高到整本書我都想劃線的書了。
之前先是在洪仲清老師的臉書看到文摘，覺得內容非常中肯而分享；後來收到試閱稿，終於有空閱讀的那天，我當晚也在有聲書的APP裡滑到一本很喜歡的作品，原本以為毫不相干，結果聽到一半赫然發現──欸等一下，作者好像是同一個人耶？後來上網一查確認，那本書在台灣書名是《弄丟自己的你，過得有點辛苦吧》，我竟然在同一個時間，在不同的平台被同一個作者的書吸引，這不是共時是什麼XD
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作者周梵真的把「在愛裡修行」剖析到最高境界，之所以吸引我，不是因為什麼高大上的道理，而是因為覺察力極度精闢，甚至很多都是我會中槍的點。
比如說好了，對身心靈有研究的人都知道，外在事件只是一個觸發點，只是這件事勾動了我們的情緒，我們才會覺得是別人的問題。於是「這一切都是我的課題，和對方沒關係」就成了靈修者很容易掛在口中的金句，包括作者自己。結果在有一次和先生吵架的時候，她脫口就是這句話，她先生冷冷地回她「如果你真的覺得這是你的問題，你連說都不會說。」
作者馬上覺得中槍，臉熱辣辣地紅起來。但又隨即覺察到，對耶，自己在說這句話的時候，內在是有一股隱蔽的優越感，以退為進，用一副自我反省的姿態來襯托。而我更佩服她在心中尷尬了一陣後，選擇的是坦誠自己的高傲，馬上跟先生道歉，這對靈修者來說又更為難得。
我以前也常常在關係裡說這句話，現在想想，確實有一種隱微的「我有在覺察喔！我好棒棒」的表達意圖，實際上不過是在爭吵中搶奪優越感罷了。
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我也很喜歡作者在書中的一句話：「根本沒有別人，你都是自己跟自己玩。」
她的一個學生要演講，非常緊張，跑來跟她討拍，說如果這時有一個很權威、很厲害的人鼓勵她「妳肯定沒問題」，那她就會馬上感覺到非常有力量。
作者笑了出來，她說：「在對方說出這句話肯定你的時候，什麼也沒改變、什麼也沒發生，對方也沒有為你做任何實質性的事情，你就突然有力量了？」
「其實是你自己決定相信對方的話，來轉變內在的感覺。可是既然你可以決定透過相信對方的話，來轉變自己的感覺，那就意味著這是你自己可以決定的，和別人根本就沒關係。」
「你意識到這個遊戲了嗎？根本沒有別人，前前後後都是你自己在跟自己玩。」
這段話對我來說簡直一箭穿心。無論在工作還是感情，我很多時候都是「自己跟自己玩」的典型代表，把事情想得太壞，抓著自己的弱點鞭打；但如果真的被他人稱讚，尤其是權威者稱讚，又覺得自己走路都帶風。
在這種忽高忽低的處境裡繞圈圈，很容易被強烈的無力感捲下去。但實際上無力感是誰造成的？都是「自己跟自己玩」──把內心的陰影投射到外界，覺得別人說那句話傷了我們自尊、做某件事是對我們沒心、連帶地把許多壓抑的課題捲出來淹沒情緒，但實際上，別人到底做了什麼一點都不重要，是我們疲於奔命地賦予那些事件力量，並且任由他們奪走內心的平安。
我更很喜歡作者經常在書中提到「注意到了嗎？說這樣的話讓你的能量變低了。」
以前很少用這麼精微的視角去觀照自己的能量，但確實如此，我們可以試試看──只要一個自認受害者的想法和言語，馬上就能把自己能量拉低，而能量一低，各種更負面的念頭就會蜂擁而上，最後把自己纏繞得無法掙脫，甚至成為慣性，不知道高能量的思維是什麼，也不知道可以不用糾纏這些煩惱是什麼感覺，而這正是大多數的人生寫照。
這本《承認自己不那麼好的你，會愛得更好》真的非常精彩，層層疊疊的覺察力像漂亮的外科手術，相當具有智慧的痛與快感，我想我應該會再二刷這本書一次吧。
＊＊＊贈書時間＊＊＊
出版社會給推薦者一本贈書，所以這本《承認自己不那麼好的你，會愛得更好》，我可以送給大家抽獎:)
為了尋找最適合的有緣人，我會挑選「最有感覺、理由頻率跟這本書最合」的留言，贈送這本書給他
但是大家不要壓力太大，這不是徵文比賽，即使短短一個理由但是跟書的頻率很合，這本書還是非你莫屬～不妨跟隨心裡湧出來的直覺，寫下你覺得這本書適合你的理由吧！:)
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想要參與贈書活動的讀者，請在本篇按任一個心情＋留言自己想看的理由，例如：
「我想看《承認自己不那麼好的你，會愛得更好》，想看作者如何精湛分析愛情的心理。」
請發揮屬於你的版本（就算要抄我的也改編一下XD），我將在8/30(一)抽出一位幸運讀者，請出版社寄送這本《承認自己不那麼好的你，會愛得更好》給他哦！
弄丟自己的你過得有點辛苦吧 在 [食記] 今半本店負評- 看板Japan_Travel - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
店 名：すき焼き 今半本店
地 址：〒111-0032 東京都台東区浅草1-19-7
營業時間：お昼のお席 11：30－15：00（14：30 ﾗｽﾄｵｰﾀﾞｰ）
夜のお席 17：00－20：30（20：00 ﾗｽﾄｵｰﾀﾞｰ）
休 日：不定休
推薦食物：
最低消費：餐點費用4500起+座位500=5000円以上
官 網：https://imahan-honten.co.jp/
造訪日期：2022年12月11日
以下所有和店裡的人的日文對話都直接翻譯成中文。
今半本店
疫情鎖國後家人久違地來日本玩，
在日本生活的我預約了在淺草有名的壽喜燒百年老店-今半本店。
一家6個大人和1個2歲姪女，
我們在一個月前就約了晚上7點半的和式個室。
當天我們逛完淺草，走往離雷門走路1分鐘的今半本店，
時間是晚上7點10分，觀光地區的商店街很早關門，周邊的店家都打烊了。
當我們找到目的地想和名店今半的外觀合影時，
發現招牌燈已經熄了，店員在做關店準備。
我的家人們問我，是不是要打烊了?
我再次確認事前查過的官方網站:
【営業時間】
11時30分開店
20時最後點餐 20時30分閉店
反正我們有預約，沒事的，就走進店裡。
12月中的東京，晚上的氣溫大約2度，
櫃台老爺爺帶我們穿過日式庭園，到了一個很大像是旅館的地方，
裡面有三間大和式，其中一間寫了我們的名字。
拉開紙門暖暖的暖氣吹來，
塌塌米上8個坐墊圍著一個長長的大木桌，擺了兩個大壽喜燒鍋。
牆上掛了屏風，充滿歷史氣息的漂亮和式，
家人興奮的拍照準備入座。
我正想先去上洗手間時，
負責服務我們的婆婆擋住我的去路，
拿出菜單說：
「你們怎麼這麼晚來，趕快點餐，我們要打烊了。」
??
看他好像很趕，我就叫住所有家人點了
3份上選牛壽喜燒(￥4,500/人)、
3份特選牛肩肉壽喜燒(￥6,600/人)、
白飯(￥350/碗)、啤酒、果汁、可樂，
點完才去洗手間。
廁所排了2、3個人，我很快的上完廁所回去。
當我回到和式再次拉開紙門，
被那時的場景嚇傻眼...
婆婆坐在兩鍋中煎將我們兩大盤肉(各三人份)的一半都下到鍋子裡煮完，
我還沒攪散的生雞蛋裡，已經躺了兩片高級和牛肉片，
還沒回到座位，婆婆便催我們快吃。
我都還沒跟家人解釋壽喜燒的吃法，
也還沒拍照...
我們不是每個人都點飲料，於是一開始跟他們要了6杯水，
結果看見桌上擺了6個空玻璃杯，
然後婆婆跟我們說
「你們喝熱茶吧，那邊有熱茶可以喝。」
看來是self service。
我邊跟家人翻譯，邊起身要去倒熱茶，
婆婆又再次催促，
「快點吃，已經很晚了。」
邊說著邊把剩下半盤的高級牛肉都丟進鍋子裡煮。
我覺得這個狀況已經有點異常，但又不想弄壞氣氛，
瞞著不懂日文的家人們面帶微笑地問婆婆:
「請問今天比平常特別提早結束營業嗎？」
婆婆邊飛快地將煮好的高級牛肉們丟進我們的蛋液裡邊下剩下的蔬菜回道:
「平常晚上七點是最晚入場了，你們太晚來了，
應該很早就來逛淺草了吧，七點就該來了。」
????
我「不好意思，我們預約的是七點半，
你們櫃台的相澤先生讓我約了七點半，他並沒有說最晚是七點。]
婆婆「平常我們這邊最晚就大概是七點來了，快吃吧，我們要收店了。」
說完後和我們說明加湯時壽喜燒醬汁跟開水的比例後便離開了房間。
家人看我們的反應怪怪的問我發生了什麼事，
我尷尬地翻譯剛剛的對話內容，
覺得難得帶他們來體驗日本文化，
居然遇到這麼荒謬的服務很不好意思。
婆婆離開房間時，
高級的主角牛肉片1人4片已經被煮完被迫倉促地吃完，
鍋子裡剩下豆腐、白菜、白蔥、蒟蒻等少少的配菜，
因為一切發生的太快，
完全沒有享受到高級和牛在嘴裡化開的口感，
也沒有一個人吃飽。
我詢問大家要不要再加點，
家人們擔心婆婆想早點下班回家，決定不點了，
繼續把白飯和配菜吃完，結束後再去便利商店逛逛。
這時婆婆又回到房間，
開始收拾我們用完的餐盤。
當我白飯吃完最後一口放到桌上的瞬間，碗就被抽走了。
婆婆拿著湯杓攪了攪鍋子裡的湯汁，
沒有經過詢問就將火關掉，
沒問我們要不要加點，晚上8點的最後點餐詢問也沒問，
便微笑跟我們說：
「你們煮得很棒，鍋子都沒有焦掉呢」
我心想都被你煮完了當然煮得很棒棒...
他看著我們空的茶杯說
「熱焙茶很好喝喔」
就持續飛快地撤下我們剛用完的個人碗筷。
將托盤放在塌塌米上堆疊整齊，
要站起來收下去時還不時捶捶麻掉的小腿和痠痛的腰，
家人看了也心疼說老人家辛苦，沒特別生氣。
我們等2歲小姪女一口一口吃完用剪刀剪成小口的蔬菜和肉，
大概晚上8點10分左右起身離開店。
雖然被家人阻止，
但我忍不住要去跟櫃台爺爺說明情況。
結帳完後我好聲好氣地詢問:
「請問今天是比平常提早結束營業嗎？」
爺爺「真的非常抱歉。」
「我們預約晚上七點半，還提早15分鐘來。」
爺爺「真的非常抱歉。」
「我們並沒有遲到，卻被一直催促，讓我們沒有辦法好好享受美食。」
爺爺「真的非常抱歉。」
「請問如果我們今後要再來光顧，是不是晚上七點前入場比較好？」
爺爺「真的非常抱歉。」
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「不好意思，我說如果我們之後還想再來是不是早一點來會比較好？」
爺爺「真的非常抱歉，請再打電話跟我們預約。」
他就一直頭低得很低的，
一直跳針說著重複的「申し訳ございません。(真的非常抱歉)」，
對話完全無法成立...
今天我是提前一個月以上預約，
前一天有打電話確認，也有留手機號碼，
從來沒有接到[七點半入場太晚了]的這個聯絡...
明治時代經營到現在的百年老店，
裝潢很有感覺，肉很好吃(應該?)
但服務態度...實在是沒什麼遇到過這種傻眼的情況...
座位費、服務費算進去平均一人6、7000日圓的餐...
我們只停留了不到一小時。
回飯店整理一天的照片，
發現今半裡沒有食物的照片，
只有拍到熄燈的招牌與用餐前和室的兩張照片...
只能給大負評，也不會再來光顧....
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不知道是不是同家店
但看好像有一間國際通本店的跟這家不一樣
所以特別註明一下是淺草的今半本店
謝謝，看了才知道
一個是在淺草的今半本店，一個是淺草今半的國際通本店
雖然都在淺草，但為了怕被誤會把淺草改掉
之前不知道是不一樣的店，以為是一樣的店
會找時間去寫日文評價
已於 google map 留下日中英評價供後續的人參考
※ 編輯: lala820615 (221.103.194.18 日本), 12/20/2022 22:21:51
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