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今天在 歡喜寵物生活館
幫 天友 配東西😂
聊天的過程
因為家裡都是幼天
一開始買了苜蓿草
也買苜蓿基底的幼天飼料
#假如你是資深粉友
就會知道
幼天攝取過多蛋白質
是有風險的
所以馬上拿了
德國邦尼鼠兔天然糧
成天飼料（提摩西基底）
跟原本的飼料交互換著餵
#不建議混飼料
人造飼料的製造不同
適口性也會不同
口味的落差
含糖跟無糖一起給予
養成挑食的機率會偏高
混飼料容易養成
先吃好吃的挑食習慣
#建議一天單餵一種飼料
也拿了
Momi Animal Health 摩米
提摩西二割牧草
跟家裡的苜蓿混著給予
#混草跟混飼料不同
多元攝取不同牧草
才能有多種不同纖維
還有多鐘營養給予
也選了幾樣小零食
是幼天可以吃的風乾木瓜絲
剛好看到
#德國邦尼 #低糖系列 八角茴香
這一定要入手的小零食❤
茴香是補充什麼？
八角是補充什麼？
Google 一下就知道我為什麼會推薦
零食扮演的功能
培養感情用😂
最後 ……
其實我還推薦一個
我超愛用的草架😂
剛好歡喜有賣❤
阿瑪：「是刺客嗎？」
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【朕的Line系列貼圖】
黃阿瑪的後宮生活 日常篇
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阿瑪和後宮們的生活碎念2
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第二代後宮真貓 有聲貼圖
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第一代後宮真貓 有聲貼圖
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寂寞無聊的胡言亂語 貼圖
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第一代 後宮插畫 動態貼圖
http://line.me/S/sticker/6269
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【黃阿瑪的後宮生活】About fumeancats
我們都住在臺灣臺北，後宮以黃阿瑪(貓)為首，帶領其他六位後宮成員(招弟、三腳、Socles、嚕嚕、柚子、浣腸) 與兩位奴才-志銘與狸貓(人)，以照片和影片分享萬睡皇朝的私密趣事，目前擁有六本著作。7cats , We live in Taiwan,Taipei！
【黃阿瑪的後宮生活】Website
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〔版權所有，盜版砍頭〕
〔領養不棄養〕
#宮城藏王狐狸村
村內超過100隻狐狸，種類有一般常見的赤狐，
另有稀有的銀狐、青狐、白金狐、北極狐等等
超過5個的種類的狐狸可以欣賞。
在廣大的放養區中，可以近距離觀察不同狀態的狐狸，
包括睡覺的狐狸、吵架中的狐狸、散步中的狐狸模樣非常療癒人心。
雖然交通較為不便，每天還是有許多國外內旅客，
千里迢迢為的就是來朝聖可愛的狐狸們唷！
#抱狐狸體驗
是唯一可以碰觸狐狸的機會，1～2小時會舉辦一次體驗時間，體驗費另外計算，
抱著狐狸時可以撫摸狐狸，並逗狐狸玩耍，也可以請工作人員幫忙拍照。
不過因狐狸身上的味道非常重，雖然有防疫用的塑膠外衣可以穿，但褲子或其他部分會留下味道。
#餵食飼料體驗
先在櫃臺買好狐狸飼料，館內服務人員會告知餵食時間，
嚴禁在餵食區以外的地方餵食狐狸、也絕對不能餵食指定飼料以外的食物。
可以看到狐狸們追逐飼料，爭奪飼料的模樣，絕對是可愛到不要不要的。
水汪汪大眼，加上那毛茸茸的尾巴，實在太迷人！
#巴士
前往狐狸村的巴士只有星期二及星期五行駛，且一日僅有兩個班次，
分別為07:58 及13:35從白石站出發，車程約1小時，單程車資200日圓。
回程時間為14:32從狐狸村出發，但回程時間可能會依狀況變動，
請務必向去程時的巴士司機或狐狸村的工作人員確認當天的回程時間與上車地點。
#計程車
可在白石站或白石藏王站搭乘計程車直接前往狐狸村，車程約30分鐘，單趟車資約4000日圓，
如果去程無法找人平分車資的話，可以在回程時請狐狸村的工作人員幫忙找一起回車站的旅客。
(回程可請狐狸村幫忙叫車)
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宮城藏王狐狸村
🏠宮城県白石市福岡八宮字川原子11－3
☎️0224-24-8812
官網點這▶http://zao-fox-village.com/
運転手さんに「キツネ村の前で止めてください。」
と言えば停めてくれる
建議停留3-4小時
入場費：1000日圓
開放時間：9:00～17:00（冬天開放至16:00）
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生酮飲食 防彈咖啡 Bulletproof Coffee 體重管理必學 減重必學知識 瘦身必學
新書上市～
博客來：http://www.books.com.tw/products/0010753060
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音樂提供黃小翔：https://www.youtube.com/user/suhuguitar
風靡歐美的防彈咖啡（Bulletproof Coffee）的緣由～
防彈咖啡的發明人叫阿普斯雷，之前在矽谷是做雲計算的企業家，有錢之後的身體狀態很差，年紀輕輕就由於肥胖得了心臟病。阿普雷斯發現控制人體是否肥胖的根本原因是荷爾蒙失調。控制合成與代謝脂肪的控制系統被現代飲食擾亂了之後，就產生了過胖的問題。
防彈咖啡配方如下：
低黴菌咖啡豆，最少兩湯匙無鹽的「草飼料黃油」（指不採用玉米或小麥殼作為飼料，僅使用牧草餵養的牛所產牛奶製成的黃油，富含歐米伽 3 脂肪酸及維生素），一到兩湯匙中鏈甘油三酸酯油（英文縮寫 MCT，這是一種易消化脂肪）也可用非濃縮的冷壓初榨椰子油取代.
咖啡：
咖啡里的黃麴黴菌增殖很快，一定不要用時間放久的咖啡豆。當然，速溶咖啡就絕對不要考慮了.建議選擇莊園級的咖啡豆
黃油：
需要使用草飼牛的黃油，不要使用穀飼牛的，因為穀飼牛的牛油內含有大量的麩質，這對麩質過敏大忌。麩質造成精神不振，有研究表明，也是老年痴呆症的元兇之一。草飼牛的黃油不算貴，紐西蘭的安佳黃油、法國依思尼（Isigny)都是.
椰子油：
椰子油的作用很大。這種油含有大量的中鏈脂肪酸，對人體很好。另一種椰子油的萃取物C8 MCT，精神提振作用更佳。因為這種MCT提取物90%會直供大腦，為大腦產生更有能量效率的酮體。即使前一天吃了大量的碳水化合物，吃了之後也能讓血酮迅速提高。
其實這就是ㄧ種生酮飲食的概念.高酮與低碳水化合物的攝入，可以給身體一個非飢餓性酮症的效果。同時還會調節胰島素和激素水平。對抑制飢餓激素的產生，使身體長時間感覺不到飢餓。當然無碳水化合物也很重要，因為碳水化合物會觸發身體儲存脂肪而不是分解脂肪為能量。然後此碳水化合物消耗完就會觸發飢餓激素，讓身體去攝入食物。
製作《防彈咖啡》有以下幾個步驟：
1.現磨現煮或手沖一杯單一莊園級的咖啡(約180C.C.)
2.加入1大匙約15ml的冷壓椰子油或MCT油
3.加入個人體重所需的草飼奶（黃）油我加入約25公克
(台灣常見的草飼黃油是依思尼 或是安佳.可於超市、烘焙材料行、網路購買)
4.放入果汁機、發泡機、電動食物攪拌器中攪打乳化，約莫15-20秒.
基本一定要是單一莊園的咖啡豆.
現磨半磅若是手沖,一天一杯來計算,16克的咖啡,沖泡出180C.C.的咖啡,約可食用2周左右.
加入奶油後，一定要利用機器攪打乳化，如此就會產生『微胞』。
微胞可以讓身體輕鬆利用更多的脂肪，同時經過這個作用後會比較好喝（簡單說就是乳化過程）.
單純用湯匙攪拌無法達到乳化微胞效果.
防彈咖啡基本上不能喝隔夜或是冰的,因為有油脂會油水分離.
其實我試過冰過也可以,拿出隔水加熱後搖ㄧ搖,就又差不多融合了.
或是改用草飼的酥油取代草飼奶油,這樣就不會油水分離.
起床的第一餐 用「防彈咖啡」替代其中好的脂肪酸(MCT油 草飼奶油)可以快速地為你的大腦提供能量.
我目前會將15公克的黃油用15公克的亞麻仁油取代, 能攝取更多身體的必需脂肪酸歐米伽 3 ,我覺得更健康.
以下幾種人不適用：
1.妊娠期和哺乳期的女性建議不要食用。
2.糖尿病：MCTS可能會導致為酮類化學物質在體內積聚。這可能是糖尿病患者的問題。如果你有糖尿病，避免使用。
3.肝臟問題：因為MCTS由肝臟初步處理後，他們會造成肝病患者嚴重問題。如果你有肝硬化或其他肝臟問題，避免使用。
