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之前遇過一位病人，長期覺得喉嚨卡卡怪怪、有時候還有點異物感，懷疑是不是長了什麼東西，去耳鼻喉科就診檢查也一切正常，繞了一大圈在健檢時做胃鏡檢查時才發現有 #胃食道逆流 的問題。
我自己覺得最有感的是酸性水果，像是百香果、柑橘，如果你有胃食道逆流的困擾，建議少吃圖中這些容易引發胃食道逆流的食物，搭配適當藥物治療，一定可以讓你和胃食道逆流說bye bye ！😉
#胃食道逆流飲食
#食道逆流
#火燒心 #營養師
#珍妮絲營養書
20210913（週一）早上七點 汪潔民主持
寶島聯播網YT&臉書直播/汪潔民臉書直播【新聞放輕鬆】
※天氣狀況：
璨樹掰！沿海長浪、中南部有雨，另外全台白天仍悶熱，各地高溫約32到35度，主要北北桃有高溫36度以上警訊、台東有焚風，請注意防曬並多補充水分。
※台股&外匯收盤：
台股10日漲170.24點，收在17474.57點，成交值新台幣2651.79億元，三大法人中自營商買超25.75億元，投信買超2.72億元，外資及中資買超150.26億元，合計同步買超178.73億元；新台幣貶2分 收27.71元。
※新聞重點：
●圍堵新北某社區疫情 住戶今天專案接種疫苗//新北幼兒園群聚延伸職場 幼童母同事夫妻也中鏢
●第8輪71萬人預約AZ 疫苗涵蓋率將破5成
●漢光37號演習13日登場 驗證西南空域戰術戰法
●兩國防長簽署協定》劍指中國 日將提供越南軍備與技術
●就醫大減》上半年就醫量減逾2千萬件 小兒、耳鼻喉科最慘
●巴西棄打科興 改買美製BNT//泰國反政府示威 科興成箭靶
●中國福建莆田 爆Delta校園群聚 18生確診
●颱風夜 中國偷渡客駕皮艇闖金門
●港版國安法上路後》港人政治因素來台 申請破百人
●英國急轉彎 取消大型場所出示疫苗護照
●中國駐美大使爆粗魯發言 不公開會議上嗆聲美國「閉嘴」！
●FBI文件解密 20年前劫機者與沙國有關//塔利班臨時政府 9月11日高掛旗幟展開運作
●iPhone 13來了 蘋果鏈衝刺新機出貨
●海運高價長約 浮上檯面
●道瓊跌破季線 台股恐震盪
●經部搭橋 台美加速5G合作
●越南課反傾銷稅 波及台紡織廠
●台積電 高雄蓋2座廠 首期最快2024年完工
●疫情苦撐！旅店、商辦降價求售 商仲業者調查：至少3宗資產要變賣 無重建規劃須忍受價格調整
●建商大獵地 七都40區單價飆
●美網／18歲瑞度卡努女單奪冠 連拿20盤登頂寫紀錄
●彰化縣青年創業獎勵補助最高30萬元，歡迎18到45歲青年申請，請上彰化縣政府勞工處網站查詢或撥打04-7532416洽詢。
●提醒在外工作應酬的朋友，為了家裡最愛的家人，務必遵守酒前酒後不開車，平安出門、安全回家，共創零酒駕安全交通環境！嘉義縣政府關心您！
**節目時間：週一至週五 7:00-8:00am**
❤️歡迎收看、收聽、按讚、分享
#非看不可#桃園區COVlo-19疫苗診所名單#共計41所
#更新時間：2021/8/5
#未來登記預約意願、收到第二劑通知，除了可預約大型接種站外，也可預約在住家附近的診所施打#
#預約成功，下午、晚上、假日都可以施打#
～18歲以上，尚未接種第一劑疫苗民眾注意～
趕快至（可重覆）下方各診所預約9/15～9/23殘劑施打～
參考下方，了解您住家（桃園區）附近那些診所有公費疫苗門診，方便您自己就近安排假日或晚上施打，以避免大型接種站過多人潮。
希望粉絲們趕快用電話洽詢約預約接種的問題（含門診時間、殘劑預約等），避免大型接種站人潮。希望大家一起為辛苦的醫護人員努力加油，戰勝最艱苦的一戰。如果覺得不錯，這段防疫期間，為保護未打疫苗的小編，暫時由國政自己擔任粉絲專頁的小小編。看完記得》按讃+追蹤+分享給桃園區的親友喔⋯^_^
桃園區
1.桃庚聯合診所
網路預約
桃園市桃園區國際路二段38號
03-3705119*802
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2. 明欣診所
網路預約
桃園市桃園區南平路206號之2號
03-3169189
網路預約
3.佳祐診所
電話預約
桃園市桃園區復興路402號
03-3382280
電話預約
4.家恩診所
市府網路預約平台
桃園市桃園區桃智路12號
03-3632300
市府網路預約平台
5.全家親子診所
電話預約
桃園市桃園區中正路605號
03-3358585
電話預約
6. 合康診所
電話預約 早上8:00～9:00
桃園市桃園區國際路二段10號
03-3703009
電話預約 早上8:00～9:00
7.良祐診所
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桃園市桃園區南平路518號
03-3163335
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8.聖昌診所
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桃園市桃園區大業路一段318號
0906969665
網路/電話預約
9.吉兒診所
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桃園市桃園區民光東路107號
03-3339995
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10.曹景雄小兒科診所
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桃園市桃園區延平路113號
03-2183142
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11.禾安診所
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桃園市桃園區延平路115號
03-3661661
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12.李柏鋒診所
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桃園市桃園區中山路807號
03-2207480
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13.鴻林耳鼻喉科診所
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桃園市桃園區中正路567號
03-3377088
電話預約
14.奕恩小兒科
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桃園市桃園區天祥三街36號
03-3571580
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15.孫德金小兒科診所
電話預約
桃園市桃園區桃鶯路209號1樓
03-3778759
孫德金診所
16.愛兒親子診所
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桃園市桃園區慈文路192號
03-3554766
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17.桃園區衛生所
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桃園市桃園區國豐三街123號4樓
03-3791888
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18.敏盛綜合醫院
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桃園市桃園區經國路168號
03-3179599
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19.沙爾德聖保祿修女會醫療財團法人聖保祿醫院
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桃園市桃園區建新街123號
03-3613141
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20.臺北榮民總醫院桃園分院
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桃園市桃園區成功路三段100號
03-3384889
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21.何翊菁診所
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桃園市桃園區中埔六街123號1樓
03-3551466 網路預約yangho1192@yahoo.com.tw/
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資料來源：2021/7/18
2021桃園COVID-19 疫苗預約https://covid-19.tycg.gov.tw/page/202106290001.html
#豆豆媽吳霈蓁 #流鼻血 #止血
小孩流鼻血，正確止血方法應該怎麼做?讓專業醫師 -亞東醫師耳鼻喉科專任主治醫師張智銘來教教大家正確止鼻血四步驟。下次小孩流鼻血時，就能用正確的止血方式處理囉!
１．低頭：很多人在看到鼻血滴下來時，反射動作就是抬頭往後仰，不讓鼻血流出來，這其實是錯誤的觀念！抬頭往後仰只是眼不見為淨，血液反而跑到喉嚨被吞進肚子裡，而且嗆到的機會也會提升，所以，正確的姿勢應是將頭往前低下，避免血液倒流到喉嚨嗆到。
２．冰敷：流血時將冰袋擺鼻樑兩側（兩眼之間），可以促進鼻腔裡的血管收縮，一旦血管收縮，血就較容易止住，流血量也會減少；有些家長會將冰袋放在額頭上，這個地方距離鼻子的血管較遠，效果也較不好。
３．壓迫：可以捏住兩側鼻翼，將鼻中隔夾住，壓住出血管。因為最容易流血的地方就是鼻孔剛進去的鼻中膈黏膜，壓住軟軟的地方就可以直接壓迫到傷口的位置，若小朋友不會張口呼吸，可以只壓單側，另一邊還是可以呼吸。只要捏到對的位置，都能夠達到很好的止血效果。有些人會壓在較上方鼻樑處，那都是一些硬的鼻骨，對於黏膜與血管來說，完全沒有加壓止血的效果，若捏在鼻樑處，是怎麼捏都不會止血的；另外也有些人會塞衛生紙，這也不是建議的作法，衛生紙較粗操，邊轉邊塞入，鼻黏膜會因摩擦而磨損，最簡單的方法還是直接捏住軟軟的鼻翼，將鼻子中間壓迫住即可。
４．等待：通常等待十分鐘，讓血塊形成封住傷口，就能止血。但在這十分鐘也不要一直打開看血止住了沒，這樣會影響到血塊的形成，等待的時間反而會更久。
... 科耳鼻喉科無障礙設施無障礙通路. 看診營業時間. 看診時間上午... 閱讀更多. 民安診所 育勝診所 建東專科診所疫苗預約 姜博文診所 游哲明醫師 建東專科診所fb 建東專科 ... ... <看更多>
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建東 診所, Yangmei, Taoyuan City, Taiwan. 374 likes · 2 talking about this · 546 were here. Medical & health. ... <看更多>