以前我對保養品完全沒概念,更不知道精華油是什麼東西,直到我快30歲開始接觸SPA,我才終於知道,用油保養皮膚跟我想的不一樣。
還不懂的時候,總覺得把油擦在皮膚上很可怕,就是很油膩、會堵住毛孔、皮膚上會有一層東西;直到很多年前第一次在SPA接觸到,加上後來代理了法國貝貝,我才開始慢慢認識各種精華油的魅力。
法國貝貝單方精華油每一款都是100%天然有機,經歐盟ECOCERT有機認證,採冷壓初榨第一道萃取製成,精純細透,讓天然植物的力量完美發揮。
法國這次總共給了我15種精華油,我和我的幾位保養專家友人連續兩個禮拜努力試用,綜合法國原廠提供的資料,這次特別選出了6種開團介紹。每種都只有少量現貨,這團以體驗價與大家分享,等到正式上官方網站就不是這個價格了,所以想體驗或著本來就很喜歡,這一團就趕快訂下來吧。
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產品本人超美,放在梳妝台上整個超有質感,好喜歡啊~~~~
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#瓊崖海棠舒緩精華油 (淺綠色標籤)
#舒緩
#解疲勞
#促進血液循環
這是我這次體驗的產品中的最愛!瓊崖海棠產自馬達加斯加,富含多種礦物質、不飽和脂肪酸、及多種天然植物精油成分,對於緩解肌肉痠痛緊繃有非常好的效果。
我是一個每天都在這裡痛那裡痛的人,身為一個電腦和手機的重度使用者,我的肩頸背是所有碰過的按摩師傅都說有夠緊的那種。每天長時間同一個姿勢,加上我的兩隻手臂非常忙,每天不是打電腦就是一直煮東西和洗東西,手臂跟脖子肩頸基本上是同一路的,不管是過度使用或著經常保持同一姿勢,氣血不通造成的疼痛就是我的日常。
我之前的特助妹妹很會調精油,我之前也幫她開過團,時不時的她都會送我一些我喜歡的精油,於是這段期間我用她送給我的岩蘭草精油、薄荷精油,加上法國貝貝的瓊崖海棠舒緩精華油,每天晚上睡前輕輕塗抹在肩頸和上手臂,我覺得它舒緩和放鬆緊繃肌肉的感覺非常明顯。
前幾天我們家狗狗飼料沒了,安全起見我不想搭車,所以我走路去寵物店再走回家,來回走了1個多鐘頭,回到家後我單用瓊崖海棠舒緩精華油按摩緊繃的小腿,原本又硬又重的小腿很快就感到放鬆輕盈。
如果你跟我一樣經常同一個姿勢、每天坐在電腦前面、需要久站、大量運動,和有 #靜脈曲張 的煩惱,這是非常適合你的一款精華油。
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#蓖麻滋養精華油 (紅色標籤)
#強化
#深度滋養
#促進毛髮生長
源自於印度的蓖麻萃取,富含維他命E、礦物質、蛋白質、Omega 6&9,對於養護指甲、毛髮、易受傷龜裂的皮膚有深度滋養的效果。
透明濃稠的質地很像膠水,稠稠的,但是非常好吸收,推開後皮膚表面完全不會覺得有一層東西,但是滋潤效果又非常好。
為什麼它在我心中排名第二,因為我指甲很容易脆裂、頭髮很粗糙、睫毛也非常容易脫落。以前我從來不用指緣油這種東西,且因為指甲容易脆裂所以都剪得很短;有一天覺得自己的手看起來很苦命很醜所以就去做了光療指甲,從此指甲因為做光療的傷害變得更薄更容易斷裂。
我曾經長達一年半的時間持續做光療指甲,不久前我的美甲師跟我說:「你的錢我不想賺了,你去把指甲養好好嗎?你若繼續做光療指甲遮醜,只會一直脫落,然後指甲表面也會跟著脫落變薄,你的指甲會越來越難做!」
我曾試著用家裡的乳木果油滋養霜每天睡前把指甲擦一擦,但就是有擦有心安、沒什麼特別的感覺。當我看到蓖麻油有保護指甲的功能後我整個很期待,每天睡前我把十指的指甲都塗一遍,然後再用棉花棒沾一點指甲上多的去刷睫毛,連續兩個禮拜下來,指甲的確有變得比較硬,不像之前那樣軟軟的好像隨時會斷裂。
髮尾也一樣,因為我都是用有機不含矽靈的洗髮精和潤髮乳,好處是比較天然健康,壞處是頭髮會變得比較澀,再加上我自然捲,所以吹乾後頭髮會很毛、容易分岔。現在洗完頭後髮尾擦上一點蓖麻油,很明顯的髮尾沒那麼粗糙和分岔。
如果你的皮膚是很容易龜裂,或是手的皮膚經常需要洗東西碰水造成裂傷,這款油有非常好的保護效果。
指甲不健康、頭髮粗糙,看起來就會很勞累很苦命,我覺得這都是很細的小地方,但是就是連這種小地方都保養好了,人才會看起來亮麗精神;一瓶油就可以做到,幹嘛不用?!
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#月見草平衡調理精華油 (黃色標籤)
#平衡
#止癢
#輕盈
月見草有個非常美的英文名字 – Evening Primerose,主要生長在北美洲的乾燥沙地,因為總在傍晚月亮出來時開花、天亮後凋謝,所以叫做月見草。最早是由印地安人發現,特別愛用在舒緩濕疹、皮膚止癢、皮膚極度乾燥或異常出油等不平衡的情況,是印地安人幾百年來的傳統草藥之一。
我喜歡它非常輕盈好推,在皮膚上沒有任何一點負擔感。敏感性肌膚經常出現的搔癢、紅腫、脫屑(以上我都經常有),月見草油有很好的調理效果。
最近我因為都關在家、幾乎整天在吹冷氣,皮膚也呈現一種不管怎麼擦保養品都很乾且容易搔癢的情況;於是我在平常擦的乳液裡加上一些月見草油,皮膚搔癢的情況有很好的改善。
我覺得它是一個很好的居家必備保養油,皮膚哪裡不對勁就搭配著平常的保養品擦一點,在我身上最明顯的效果就是止癢。
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#杏桃核仁安定精華油 (淺橘色標籤)
#填補細紋
#延展性強
#安定肌膚
它是一款親和力非常強、適合所有類型肌膚的精華油。營養價值非常高,含有豐富的維他命A、油酸、亞麻酸,能夠輕易地被皮膚吸收且質地很清爽、延展性強,所以它可以單獨使用,也適合搭配任何一款保養品。
我最愛把它加在我的活力緊緻精華油裡一起擦在脖子上!身為一個40歲的女人,我全身上下最痛恨的就是 #脖紋 ,因為不管臉保養的再好,下面脖子一圈一圈的看起來就是顯老!
我長期用活力緊緻精華液保養脖子,但是精華液的分子小、質地非常輕,用在臉上對抗細紋效果非常明顯,但是對於脖紋這種老不死的傢伙就略顯無力。
去年我跟整形外科醫師有討論過怎麼對付脖紋,醫師建議我除了精華液以外,還要加入可以改善紋路的保養油一起保養脖子,對於改善脖紋效果會比較明顯。
杏桃核仁安定精華油延展性好且能夠填補細紋,當然就成了我保養脖子的不二選擇!
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#黑種草籽淨化精華油 (藍色標籤)
#淨化
#提高皮膚免疫力
#抗發炎
源自於埃及的黑種草籽,本身獨特的抗菌性以及淨化能力,可以對抗許多皮膚問題,富含最珍貴的抗氧化成分百里醌及人體必須脂肪酸 Omega 6,同時還含有超過100種活性成分,能夠幫助促進肌膚新陳代謝、保護細胞膜,強化皮膚免疫力去對抗皮膚問題。
假設頭皮屑很困擾你,或是你經常打噴嚏擤鼻涕讓鼻子很痛,又或者你有皮癬、皮膚上有整片的黑色素沉澱等等問題,這種情況黑種草籽油就很好用了。洗完頭後用一點黑種草籽油按摩頭皮可以改善頭皮屑,其它就是哪裡有問題就擦哪裡這樣。
還有人跟我分享了一個用處我覺得很酷、但還沒有機會試!我有個朋友他有習慣性腹瀉,一天要拉好幾次,拉到他已經習慣沒差了,唯一的困擾是他的肛門經常拉到很痛、有種快裂開的感覺,有時擦屁股都會有血(那應該就是已經裂傷了吧~光用想的就好痛><);他試過用各種超級滋潤的油去保護他的屁屁,他說試過很多種、最好用的就是黑種草籽油,很多年前他在澳洲買過,後來在台灣他一直找不到,這次聽說我有黑種草籽油,直接就請我先預留3瓶,看來是真的很好用!
如果你也有皮屑過多、皮膚容易收到傷害,黑種草籽油可以試試看。
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#玫瑰果活力精華油 (粉紅色標籤)
#活化
#緊緻抗皺
#修復疤痕
玫瑰是所有保養品當中當中數一數二珍貴、難得的植物成分,以幫助肌膚抗老、緊緻再生、抗氧化聞名,富含維他命C是建構膠原蛋白的主要成分,Omega 3、6、9以及必需脂肪酸能夠預防肌膚老化、修復受傷的肌膚,除此之外它還有個非常厲害的功能,就是 #以油控油 ,可以自動調理肌膚的管理機制達到油水平衡,所以它可以滋潤乾燥肌膚,也可以管理過度分泌的油脂,堪稱保養品之王。
還有個我很喜歡的,就是玫瑰果油可以快速的提高肌膚光澤度,讓皮膚看起來明亮飽滿,所以稱它為活力精華油真的名符其實,它能讓皮膚快速的注滿能量與活力,看起來當然就精神年輕。
唯一的缺點,好貴!這次體驗價跟原價整整差了快1千元,而且只有5瓶可以賣,我覺得就是先搶下來再說吧。
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這幾款油都是臉和身體肌膚可以使用的,使用上也沒有什麼禁忌,當然如果你目前懷孕中或著是有罕見疾病,建議你還是要問過醫生後再使用。
深色的玻璃瓶身能讓油的質地更穩定、更不易變質,只要放在太陽無法照射到的陰涼處,一瓶100ml的油可以用很久。
產品全部都是天然有機植物萃取,沒有任何添加物,不含香精及精油,所以他們幾乎都沒什麼味道。但如果你喜歡香味,可以自己再添加你已經有的精油去調和,或是把油加入你其它的保養品中一起用。
如果你很不喜歡沒有香味東西、也不喜歡油本身的味道,那就勸你不要買,因為它的味道就是那樣,而且開瓶後多少會氧化,隨著開封時間越長,如果放太久沒用完(通常半年以上)一定會出現一些油耗味,若沒辦法接受,那建議你就不要選擇這類的保養品。
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單方精華油介紹到這裡,還有新的椰子和可可滋養霜沒有介紹,未完待續。
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民主不行了嗎?- 美國啟示錄
2020的美國大選是世界性的,管它誰最終做總統,世界將從此不一樣。我是這樣定性這場大選過程的:這是一場世界級的「一期肺癌與三期腦癌的決賽」。一期肺癌指的是美式的聯邦共和憲政民主,三期腦癌指的是中共式的「以人性之惡為基礎的專政統治及陰柔滲透全球」的統戰架構。
首先讓我們把邏輯搞清楚,免得誤讀了本文的要旨。倘若甲乙兩人在做生死搏鬥,甲因為自身體質和生活方式得了肺癌,與乙因為自身體質和生活方式而得了腦癌,甲的肺癌和乙的腦癌之間是沒有半毛錢關係的。最終,即使甲因肺癌而亡,並不代表乙的腦癌就會改善;反之亦然。同理,甲若治好了肺癌,不代表乙的腦癌就有治,反之亦然。
這點邏輯搞清楚了,就知道本文重點並非在論證「中共統戰美國大選」,而是在病理學的層次上,分析肺癌及腦癌的本質,以及它們各自對生命體的威脅程度。我們必須把病理學搞清楚,因為台灣正面臨著「防癌」的關鍵時刻,必須明白如何調整體質和生活方式,才能降低得癌的機率;話說得狠一點,即使最終無法避免得癌,台灣也得清楚選擇肺癌還是腦癌才能少受罪、存活率較高。
台灣的民主還很年輕;壞處是容易受影響,好處是可塑性很大。就像對青年,我們希望把台灣塑造成一個揚善壓惡,彈性又務實的國家。在這期待下,2020美國大選教給我們許多許多東西,多到寫成一本書都不為過。但我覺得,從人類政治病理學的角度,以下這點最重要:台灣社會印象中的「三權分立就是民主」是不對的,至少是不充分的。
民主,至少得是一種「3+3」的制衡結構 – 傳統的立法、司法、行政分立,加上媒體、國安情報、軍隊的獨立。前三者構成民主的基本運行機制,後三者用來保障前三者的分立性不受敵意方的滲透。但是,如果連後三者都被滲透了,民主就岌岌可危了。
美式民主的肺癌,病理學上並不完全適用於台灣;因為,美式憲政是「各州憲法獨立,大憲法試圖統御州憲」的聯邦體制,兩百餘年來33次修憲(27次通過,6次未過),不斷清除美憲中的癌細胞,然而在外部環境巨變、國內生活方式跟不上變化的情況下,永存的癌細胞一次性集中大爆發,才生出了今日我們看到的荒謬劇碼。
中共式的金字塔專政體制,正是美式憲政的相反,權力固化之外,每次權力更替都必須血腥解決。所謂的「憲法」,在專政體制下是貨真價實的廁所內的花瓶,而且插的是千年不謝的塑膠花。專政的癌細胞,比起憲政的癌細胞強大多了,傳播率高,致死率也高,而且專攻生命體內的致命器官。
中共專政癌的病理學,是中國皇朝統御DNA被蘇聯共產國際病毒入侵後的異形。詳細的病理報告,在「中南海學」系列文中介紹過,此文就不贅述。此處僅補充一點:中共癌細胞歷經三次變異,首先是毛澤東大火快炒了一次,再來是鄧小平化療後變種了一次,現在則正經歷習氏烘培法。但70年來(或蘇聯扶持建黨100年來),此癌細胞的基因大序列重未改變,那就是皇朝天下、家天下、一人天下。
台灣的民主體制雖然年輕,但其實裡面癌細胞也不少。簡言之,來自「大中國」的皇朝癌細胞還深深存在台灣的「中央/地方」體制當中;「官本位」的癌細胞還存在人民腦中,多數台灣人還把自己當「老百姓」而非「公民」;「權本位」的癌細胞還在社會機制中,例如「有事找議員、立委」。以上都是腦癌細胞。
肺癌細胞,台灣也有,但和美國的有差別,那是因為美國是聯邦制而非贏者通吃,台灣還是「中央/地方」類皇朝制而贏者通吃。
腦癌細胞的蔓延,主要靠得是以暴力威脅為棒子、以利益誘因為胡蘿蔔、以陰術為通道,這對所有專制體制都是有效公式。但是對於不同文化下或有投票機制的體制,公式就必須做出因地制宜的變化,找到對方體制中的七吋,例如權力分佈的結構、物理的銜接點、電腦軟體的算法等等脆弱點,腦癌細胞才能快速增生。
肺癌細胞也是癌細胞,但蔓延的方式溫和一些、緩慢一些,其機制一般稱為「和平演變」。有意思的是,在政治病理學的場域中,腦癌細胞和肺癌細胞是天敵,但都會通過演化發展出制敵之術,因此臨床治療上,每個病例都是需要細細檢驗的個案。
發生在2020美國大選間的事,對台灣具有三重政治病理學上的意義:(一)美式民主的病理脆弱點在哪?(二)如何制止或至少減緩專制體制癌細胞的擴張蔓延對台灣的威脅;(三)台式民主如何制止腦癌細胞和減緩肺癌細胞的蔓延。
「癌細胞」在此是政治現象的比喻,懇請學術傾向的讀者勿以醫學或生物學相究,否則就龜毛或機車了。(XD)
(本文紙版刊於 蘋果日報 2020-12-27)
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每到暑假就要來寫一下讀書心得。先直接講結論........
這本書深入淺出破除很多瘦身迷思,比起網路上較為片段的知識,更完整更適合開始想要改變體態的妳建立ㄧ些基本觀念。以下分成兩篇談一下我的心得。條列分成十點,句點或問號前節錄書中用語,後面是我自我詮釋延伸。分上下半集呈獻。
http://www.books.com.tw/products/0010716829
1.節食真的不會瘦。速成偏方就算不傷身也傷心,吃什麼神奇產品會瘦就真的只是想騙你荷包。
2.腹肌是在廚房裡練成的。人人都有腹肌。只是你用珍珠奶茶和雞排把它蓋住了!ㄧ直練不出馬甲線嘛?你要不要戒吃甜食三個月試試?
3.吃什麼,比什麼時候吃更重要。我下午吃了兩個蛋糕一杯果汁,我晚上不吃飯就不會胖了!! 這句話有沒有覺得很熟悉! 一句話,牛牽到北京還是牛,空熱量下午吃還是空熱量。關鍵還是在於妳整天攝取的熱量。
4.計算卡路里沒有用? 比起斤斤計較卡路里,不如把專注力放在餐餐是否均衡營養。(優質蛋白質脂肪,未精製澱粉,豐富膳食纖維。)避免隱性飢餓。
一罐洋芋片和一個燻雞肉貝果熱量都是五百多卡,吃下去妳覺得一樣嘛?
5.糖是最大敵人。糖是合法的毒藥這句話真的一點都沒說錯,吃糖的壞處可能要分好幾篇才寫的完,如何幫助朋友戒糖也是我的一大難題。
#參考WHO的建議每人每天的食用添加糖應小於25克
#大家有沒有戒糖的好方法?
延甲壞處 在 Mm美甲美睫沙龍- 延甲:就是加長指甲長度 - Facebook 的美食出口停車場
延甲 :就是加長指甲長度,就像是接髮一樣的概念。 誰適用延甲: 1.咬指甲的客人2.指甲想留長但是留不長又想要有立即長指甲效果的客人3.想要立即有長指甲的客人4. ... <看更多>
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... 卸甲DIY 居家比較好取得的東西是鋁箔紙,但如果蠻常做指甲的話可以購入像我這種卸甲夾,好處是方便可重複使用,壞處是比鋁箔紙容易揮發。 要來卸除之前做的延甲的 ... ... <看更多>
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哈囉大家好,我是Tiffany小姐~~~阿對了,要先講~~~我跟美甲師是做指甲到變成朋友的,以下內容如果看了有不舒服的話絕對是我沒有好好描述,絕對不是美甲師態度不 ... ... <看更多>