在醫院擔任護理師的期間,因為工作需要,時常會綁頭髮、戴手術帽,不只我,許多同事也因為頭皮長期無法放鬆、悶熱而有掉髮的困擾。
當髮際線變高,外出就想要用戴帽子來掩飾,但反而會讓頭皮更有負擔!
雖然這樣的情況大家都不願意,
可有時賀爾蒙改變、生活壓力、染髮、產後、頭皮清潔不當,或使用不當的洗髮用品等,
都會是引發掉髮的可能原因,現代男、女生也都非常困擾。
有時候我們洗髮時,只會清潔頭髮,
忘記真正要清潔頭皮與保養才是幫助維持髮質健康重要的一環,
若頭皮沒清潔乾淨,毛囊阻塞,頭皮缺失營養,血液的循環變得不好,
髮根就無法吸收到營養,自然的就會有頭皮屑、白髮或是掉髮的問題發生。
我是一個有白髮需要常漂白染髮的人,髮質非常乾燥,掉髮也很嚴重,
我用『呂Ryo Taiwan-滋養韌髮系列』認真做好日常頭皮保養,
真心有感我的頭皮、髮根還有頭髮都變得更健康了。
呂Ryo Taiwan累積48年的頭皮與脫髮研究,
以高濃縮的人蔘精華及咖啡因獨家萃取技術-人蔘x咖啡因™,
有效強化髮根、滋養秀髮、舒緩頭皮,專業解決頭皮及頭髮問題。
使用方式:
呂Ryo滋養韌髮洗髮精→滋養韌髮瞬護髮膜→頭皮清爽保濕水。
1.其中我最喜歡洗髮精的味道,有草本人蔘味,這和一般洗髮精很不同,聞起來也很自然舒服,且不含矽靈,洗起來的時候泡泡特別多,可以清潔到頭皮的每個角落。洗完後,頭皮真的有鬆口氣的感覺,原來頭皮完全洗淨的透氣感這麼舒服。
2.髮膜能滋養頭髮讓頭髮摸起來很順,而且還可以使用到頭皮,幫助養護頭皮、強化髮根,達到雙重滋養效果。過去洗完髮後頭皮有時候會感到緊繃,現在有了這款髮膜,大大減輕頭皮不適。
3.最後保濕水是我最喜歡的!直接噴在頭皮上,加上按摩,能將老廢角質加速代謝、降低頭皮溫度讓頭皮變的清爽,大家都知道南部非常熱,中午正熱的時候,我都會拿這瓶噴頭皮,鎮靜頭皮,降低悶熱感還能順便保養,太愛這一罐了!所以我也推薦給我身邊,時常需要戴著手術帽、易感悶熱的護理師朋友們。
最後也要告訴大家,各種髮質如油性、中乾性、敏感性等等,要使用的洗髮保養用品都不一樣,呂Ryo-滋養韌髮系列,大家可以依據自己的需求去挑選,且除了外在保養,也別忘了調整自己生活狀態,裡外兼具才能真正有效率的幫助我們頭皮、髮質更健康喔!
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身為頭皮營養學的授課老師,第一堂課就是告訴大家,洗頭真正要洗的不是頭髮而是頭皮。不健康的頭皮,就像土壤貧瘠的地方長不出茂盛的樹木⋯一土石流就禿了啊😰(有沒有很可怕)
“清潔、保養、飲食”頭皮健康金三角,缺一不可!
其實不論在減重門診或是擔任頭皮營養學老師的臨床實務上,很常遇到女孩們說洗頭時排水孔掉一把把的頭髮看著超可怕😱現代人落髮的比例真的是越來越高⚠️飲食營養可以怎麼吃呢?
1.足夠的優質蛋白質 是頭皮最重要的基底
魚類、肉類、蛋、豆製品 每天都要吃到。
2.礦物質鐵+鋅
體內鋅濃度及鐵質下降易造成頭皮供養不足進而影響髮絲健康
推薦食物:牡蠣、豬肝、紅莧菜、蛤蜊、海鮮等
3.維他命C+B群
維生素C幫助對抗壓力、形成髮內膠原蛋白,維他命B群促進蛋白質合成及頭髮生長和修復,新鮮蔬果跟全穀飯、燕麥胚芽裡都很豐富。
4.必須脂肪酸 幫助頭髮主成分的角質形成
推薦每天吃好油:堅果、油、酪梨、鮭魚。
搭配充足的睡眠跟作息、不亂節食 才能更穩定荷爾蒙不失調👩🏻⚕️❤️(有沒有發現鞏固好頭皮是很大的重點!
重點來了!「清潔+保養」更是外在守護頭皮及髮絲最重要的!
我的頭髮偏向細軟髮質加上長期的工作染燙造型💔保養起來真的要費一番工夫(擼袖子
這陣子在錄影後台梳化間,竟然連續被稱讚:產後髮量豐富蓬鬆,保養得超好😳
呂Ryo Taiwan 的 「滋養韌髮系列」可說是大功臣👍🏻果然!用頭皮科學研發出的「人蔘x咖啡因™技術(Ginsen9EX ™ )」真的能有效緩解9大頭皮和頭髮問題👏🏻
(身為產後髮絲脆弱、頭皮敏感的媽媽我 是非常有感的!
真不愧是頭皮科學研究🔬所累積48年來的專業
✔️加上173項強化髮根專利融合
✔️人蔘全草精華+8大韓方成分
👉🏻舒緩搔癢、加強頭皮護理、強韌髮根護理
⭕️無矽靈 用起來真的很安心❤️
我的洗髮順序是先用洗髮精洗頭皮👉🏻沖掉再搓洗第二次帶到髮絲👉🏻沖乾淨後再用髮膜
這次升級後的「呂RYO 」真的刷新了新感受 更好洗、更好沖、不會太滋潤 又很有感!
✔️油頭狀況比較嚴重時👉🏻我用 #油性頭皮專用
可以去除頭皮上面那層悶熱感
而且它是雙效皮脂控制 加上松針和薄荷萃取物
洗完整個人超輕鬆❤️乾淨清爽 也不會過乾👍🏻
✔️壓力比較大或頭皮比較敏感的時候👉🏻我就會使用 #敏感性頭皮專用
舒緩鎮定、用完不騷癢~發現用完那天睡覺不會動來動去😳
✔️我最在意的就是髮根有沒有蓬鬆 如果看起來塌塌的👉🏻我就會使用 #扁塌無力髮專用
讓頭髮維持豐盈髮根的感覺 🥰
(這應該就是被稱讚頭髮髮量還不錯的原因之一吧😉
這樣講下來有沒有發現我幾乎一系列都有入手😂
基本上就是看頭皮頭髮的狀況挑選適合的👍🏻
搭配細軟髮專用的 #髮膜 洗完就又順又亮了(連鯊魚夾都夾不住的順順順!
接著 最愛 #頭皮清爽保濕水
直接噴在煩惱的頭皮部位 搓一搓頭皮幫助吸收 就可以幫頭皮補水+舒緩(這瓶我隨時放桌上 趕稿阿雜時噴一下 真的是舒爽~
✔️可以改善頭皮油水平衡、緩解最討厭的頭皮熱感
✔️增加頭皮水分、鎮定角質、強化髮密度
一不小心又說了太多 總之~
大家可以照自己頭皮狀況去挑選
一定有適合你的🤜🏻🤛🏻
快來體驗一下 全新升級的呂吧!
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康定洗髮精寶雅 在 Facebook 的最佳解答
最近我一個朋友夏威夷人凱文,之前去那long stay變成朋友還有聯絡,他就搬到美國本土,最近回去老家夏威夷度假,我逼迫他傳一些照片給我,他就真的亂拍幾張,都明信片等級,這麼久沒出國的我,光看照片就高潮,真的每一個角落都街拍大照場景,我淚眼汪汪的說:也太美有夠美,有夠像天堂!
他回:喔對啦,但住這讓我很憂鬱。
靠,很像說我跟玄彬交往但我很憂鬱,很像說我住比佛利山莊我憂鬱!!
跟凱文講話勾起我一段回憶,當時我交了一個美國男友,但這人就行為很奧妙,我怎樣都想不透,有夠不合邏輯,我就把這人的行為完整跟凱文闡述,凱文聽完後一秒說:這人就XXXX。(一種精神疾病)
我當時壓根沒聽過那疾病,當場打開手機查,全中。(對你們不要以為我只會回答你們問題,我自己也是要問別人哈哈哈哈哈,我不是媽祖!!!)
我真心覺得感情問題發問周遭的人很重要,因為後來那位男友果然做出一系列很荒謬跟危險的事情,要不是凱文跟我講過,我真的到死都會不懂為何那位前男友行為如此詭異!這就是為何對於表弟妹問我的感情問題,我真的都很用心回答,因為自己一定會搞不懂狀況!
但其實我真正在行的不是渣男,我是地下精神疾病專家哈哈哈哈哈哈哈哈哈!!我跟一般大眾比較不同,我不是渣男體質,我這人課題就是,專碰到瘋子,我瘋人院院長!!
夏威夷的回憶除此之外,還有一個是我行李箱裝滿洗頭產品這件事。
因為兩年前我準備要去夏威夷住一個月前在整理行李,馬克剛好來我家看到我攤開的行李,他說:靠,你洗髮精不能到當地買嗎?你帶一堆洗髮精出國你也太荒唐!!
我說:不行,美國沒賣阿葵亞,我一定要扛去洗!!
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈對,當年被馬克製作人大罵的,就是我滿行李的阿葵亞淨水賦活洗髮精(控油款)!!
這瓶好用到我出國到哪都一定扛!!不管去到夏威夷還是日本滑雪,我真的都有扛這罐阿葵亞淨水賦活洗髮精控油款!!
後來有一次去日本出差,同行的工作人員他們用澡堂的洗髮精後,頭髮很像一週沒洗頭那樣又油又扁就是海獅哈哈哈哈哈,他們問我:啊你頭髮怎沒事?
我說:喔因為我帶自己的洗髮精來洗。
對!!這瓶控油款真的海獅油頭的人會愛死,我兩三年前有瀏海的時候,我真的每天瀏海到下午就油,我瀏海壽命就是15小時,我不可能一天不洗瀏海!我每天一定要洗瀏海。
然後我就用到了這一罐,當時我真的出門一天到家沒洗瀏海,然後隔天整天在家,到了晚上的時候,通常這樣等於快兩天,通常我瀏海肯定條碼女孩,但我把髮夾放下來吹好後,居然還是跟BTS的Jimin鬆度一樣。我就這樣去夜店跳舞,然後在夜店的時候我想說都跳舞了有夠熱瀏海一定很噁,我就進廁所看,靠!!!!還是朴智旻!!!!我生平第一次瀏海撐兩天!!!!就是這罐阿葵亞的淨水賦活洗髮精控油款!!!
這罐真的油頭海獅人會愛慘,今年潔淨力大升級,新添加淨味平衡技術有夠好用,會非常延緩頭頂出油,那種頭皮沙拉油過期味也會非常晚才來,洗完頭髮也不會到超澀那種,是日本專為台灣研發的配方,加了檜木精萃跟瞬吸油脂配方可以把油吸住,真的淨化頭皮,然後讓你出油變慢很多,頭髮JIMIN鬆度那樣維持很久!頭頂乾淨超爽的!!
味道很中性,男女生都非常適合,升級過後味道更持久而且就是開架的價格,真的拿來洗全家都不會心疼!完全不怕被偷用!!!!
但因為畢竟控油款,所以建議髮尾你如果很乾,像我也會混合用保濕款洗髮尾,這樣就不會髮尾變更乾。
阿葵亞新升級優惠中!
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康定洗髮精寶雅 在 波痞到底是在幹嘛? Youtube 的精選貼文
因為常常染頭髮的關係,很多人會問我說「有沒有推薦的護色洗髮精?」、但之前用過的不是護色效果不佳,就是洗起來的質地很不舒服,所以我一直沒有特別推薦護色洗髮精。
最近潘婷推出了奇蹟系列柔亮護色洗髮露跟同系列護髮精華素,小名又叫「青春露洗髮精」,在這邊決定直接實測7天洗給大家看。
大家可能會覺得洗7天很少,但其實像我這樣漂過又上特殊色的頭髮,用一般洗髮精大概洗2~3次顏色就會掉光了,要能撐過7次簡直是天方夜譚!
究竟我這頭染後的頭髮,能不能通過連續7天洗頭的殘酷測試呢?
潘婷青春露洗髮精能不能讓頭髮更柔亮、光澤、強韌呢?
趕快跟著看下去喔~
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夏天最想要清爽舒服又香香的秀髮~~
今天直接洗頭來實測洗髮精!
在實測前我就非常好奇香味的持久度以及到底能不能整天蓬鬆
剛好晚上要跟男友約會吃鍋,所以決定來個實測!
我很滿意這款洗護髮的精品香味與洗髮的感受,分享給大家唷😚😚
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