關於 幾家高興幾家愁 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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3/17.投資真好系列報導~相聚篇
上週眾高中老同學們抽空相會聚餐
閒聊中~聊到前東家又有大地震
幾家高興幾家愁!有濫人鬥到高位屍位素餐~繼續亂搞公司
但也有更多的好好先生慘遭拔階流放
但~~這都干我屁事呀!!!!這~~就是職場的鬥爭與無情
還在職的~不管紅或黑~時間到了!HR部門還是照樣的叫你們打包滾人
好的人可以順利地拿到退休金!被"長官"惡搞的人~則是倒楣的資遣逼退
我現在關心的是~還在銀行工作的好友身體有沒有被操壞
業務案件有沒有被刁難?好人有沒有被職場惡霸霸凌!
還有我的投資有沒有支支漲停板!!
前幾天我跟老哥哥們分享的標的
很爭氣地又續拉第二根漲停板
拚業務要達百分百拿獎金拚紅利~不容易也會被各"長官"刁難
但找飆股~應該是簡單容易的~
我當銀行理專時~幫客戶賺20%不太難
所以幫自己賺個18%打敗軍公教的肥貓終身俸應該也是"餅乾一片"吧
恭喜周董事長~~小弟欠您的6187萬潤的三倍獲利~也慢慢地要回來了
統帥高爾夫球場~小弟恭請您蒞臨指導!擊球桿弟費小弟招待~
也不枉您之前對我的照顧~
等您的打球電話呦!CALL ME~~^_^
共勉之~

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無論你是不是管理職，每個人都會有累的時候，偶爾對工作感到疲乏是相當正常的事， 但因倦怠若造成績效／評價變差，後果卻要自己承擔，該怎麼改善呢？從心理學層面來看又是如何發生的？
:: 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力
:: 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象
:: 上市櫃公司副發言人唐老師的三點精闢心法消除職場倦怠

＃國外商管類 讀書會，Great Managers are made, not born. 管理職人、熱愛學習的夥伴們，用一杯茶的時間，減少眼力腦力轉換成本，內化成你的獨門攻略。

★ 本集私語：

減少出門，勤洗手，常酒精清潔，防疫加油! 台灣加油!
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★ 本集重點摘錄:
你知道嗎? 世界衛生組織（WHO）在2019年正式將「職業倦怠」列為一種疾病，
美國社會心理學家把對工作上長期的情緒及人際上的外界刺激，而產生的心理綜合症稱為職業倦怠。
美國研究認為，職業倦怠包括三個面向，分別是：
1.情緒耗竭（emotional exhaustion）
2.去人性化（指對他人消極、冷淡、過分隔離、憤世嫉俗等態度和情緒；）
3.自我效能降低（decreased professional self- efficacy）。
簡單說來就是：「心好累、不高興、我不行。」

台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象 ，你中了幾項呢？
NO.10 借酒澆愁
NO.9 容易生氣不耐煩
NO.8 什麼事都提不起勁
NO.7 上班昏昏欲睡
NO.6 工作效率變差
NO.5 常常發呆放空
NO.4 睡眠品質變差
NO.3 早上起不來狂遲到
NO.2 健康出問題
NO.1 裝病請假翹班
超過五項並且影響到工作生活，建議到家醫科或身心科 看看喔！

如果你是管理職或HR，更要注意了，
因為職業倦怠感是很容易在辦公室發酵蔓延，進而讓團隊產生雪崩式的士氣崩解。
所以 如何避免團隊出現職場倦怠，如何帶領團隊同仁 渡過職業倦怠感難關，
如果我們管理職能早一點、包括去改善一些工作環境、工作流程，適時給予他們一些建議、鼓勵，
來避免人才最終採用「離職」作為解決的方式， 帶來團隊損失。

上市櫃公司副發言人唐老師的三大建議：
1.自我覺察
2.硬實力
3.軟實力

★ 本集提到的過往重點:，
Ep03.(00:17:00) 馬斯洛需求法則

★ 本集分點章節:
(00:00:14) 本集導覽
(00:01:03) 職業倦怠的三個定義
(00:02:07) 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力
(00:03:00) 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象
(00:07:09) 從心理學層面看職業倦怠為何發生? 外部與內部因素
(00:09:40) 上市櫃公司副發言人的三大建議

★ 本集補充資料
早上醒來只想裝病請假！網友熱議「職業倦怠十大症狀」by網路溫度計 https://reurl.cc/9rZ5Ga
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Music C.C. by Chester Bea Arthur -Folk Physics / Free Sound Effects https://lihi1.cc/QIOep

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前天ㄧ大粒先生補假但還是要去米蘭辦事，所以我這個跟屁蟲就跟他ㄧ起去囉！ 這次好不容易去吃了米蘭台灣餐廳 （之前每次要去吃都沒吃到）！對於ㄧ個睽違7個月沒吃到台灣菜的我，覺得已經夠能解ㄧ個思鄉之愁了！ 只是很可惜想點的三杯雞、梅干扣肉中午沒賣 ～ 😢

這次去米蘭把狗女兒Luna這個拖油瓶放在婆婆家以爲這樣可以好好逛，殊不知又下雨！（幾乎每次去米蘭都下雨）所以也沒逛到什麼，好可惜！

其實米蘭在我心裡是ㄧ個超大的陰影！記得前年第一次來，ㄧ開始🧔🏻還耳提面命我這個觀光客ㄧ定要注意、不要空空的只顧拍照 ，結果還真的在米蘭被大扒！而且還不止錢包不見！真的超級扯 （影片8:27開始，我的扯爆被扒史）～～～～整個損失了快4萬塊！心痛啊～～ （覺得扒手遇到像我神經那麼大條的也是算他幸運啦）

分享我超蠢的慘痛經驗給大家，提醒大家來歐洲旅遊ㄧ定要小心扒手，很多旅遊版上都會分享很多防扒的技巧與經驗，真的都很受用～扒手不光是會扒小的隨身物品，連「大型」都能光明正大的偷 ！所以真的 咦～愛資以 ！

💁🏻‍♀️你懂ㄧ大粒人妻的義式嗎？
🇮🇹Vlog 讓你從更日常的角度了解義大利喔！

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▝⋉ ʟɪғᴇ / ᴛʀᴀᴠᴇʟ / ʙᴇᴀᴜᴛʏ / sʜᴏᴘᴘɪɴɢ ⋊▘



#你懂ㄧ大粒人妻的義式嗎 #米蘭台灣餐廳 #義大利 #異國婚姻 #italy #扒手 #米蘭 #歐洲

【終極一剪】
8分鐘網友版「勁歌金曲」：那些年，大家成日撈埋一齊唱嘅歌詞。
快D埋黎聽啦！‪#‎網絡23條‬ 一過左就無架啦…
串燒歌詞：
「你的淚光　柔弱中帶傷　愁雲和月之間　也不孤單
夜太漫長　凝結成了霜　然而眉目恍惚飄散　有一絲慨嘆
我的震音假音　早已太熟練　然而情歌總唱不厭
燕尾蝶疲倦了　在偉大佈景下
這地球若果有樂園會像這般嗎　 我只想身體健康
一路有你陪住我　Pokémon Pokémon　找一個全新的我
我想哭　你可不可以　暫時讓我講出感覺後　才直說你有男朋友
做個職安真漢子　我用千支歌　將你來鎖
一枝竹仔會易折彎　幾枝竹一扎斷節難　既是男兒當自強
好好分開應要淡忘　你找到你伴侶　
勞力是無止境　活著多好　不需要靠物證
然而自己現在沒任何權利　再抱怨一句
我自知貢獻極微　未滿足你到完美
像你不跟我遊戲　通宵傾談　但已經頓成往事
還是記起　伯爵那地位　和蕭邦的雋永
也許不必知道我是誰　無謂令你令你令你令你　寵物精英
啊~ Pika！遇怪魔我即刻變大個　迎接光輝歲月　風雨中抱緊自由
今天開始那裡都不去　自信可改變未來　就要誕生
就像個軍團一個秘密組織誕生　十二隻恐龍潛伏各大城鎮
舊訊息應該刪走　再沒南瓜車　如果　命運能選擇
沒有另一半也願身邊各人都安好　由這一分鐘開始計起春風秋雨間
但我會成為你最牽掛的一個女子　為何拿眉頭額角印証你美色有用
記住潛龍勿用　極待撫慰　柔情欲望　迷失得徹底
鏡內人紅唇烈焰　這樣玄妙你懂不懂
嗱　你不需要枕頭　也不需要飲酒
喝杯酒　再開口　慰解不會難求　
真怪誕呀又有趣　我始終不想去追
滄海一聲笑　聲聲送舊年　
暴君　心裡感謝神　歌唱　歸於聖父
當潮流愛新鮮　戀愛大過天　夜鶯歌　聲美曼　吐露熱愛瀰漫
螞蟻亦要搵野食　唔做事確係無益
就算一人晚餐　一人望海　憂愁內心拋棄吧
找回你的微笑嘴巴　一同和唱可以嗎
但願能認得出你的子女　臨別亦聽得到你講
從來未愛你綿綿　可惜我愛懷念
我不願讓你一個人　穿上一身帥氣西裝　等會兒見妳一定比想像美
一起來期待勝利　得你全程來打氣　誰及我拚命　那個要暫停
聽我發號令　全埸充斥歡呼聲　攔住我的纏住我的　
全部都終需退後　做最好的馴獸師　遙遙長路我做領袖
成就這故事　現實裡裝英勇難避免　剩下自己　怎可走到尾
貪高興好心敷衍　一下卻逼真的親吻
騰躍於鬧市海港　愛在舊城窄巷　縱是遺憾收場　都必需跟你
大多打敗仗　受騙的那個　一級級上塔尖欣賞　欣賞你憂傷
文明能壓碎　情懷不衰　全部夢想趕緊追　
我永遠銘記這一句　Get a fire power
今天我　寒夜裡看雪飄過　懷著冷冷雨低泣彷彿　要等妳經過
月半彎　淡如逝水一般映照你下落　一套鼓跟貝司　已經足夠盡情吧
奔波的風雨裡　不羈的醒與醉　所有故事像已發生　准我快樂地
重飾演某段美麗故事主人　飾演你舊年共尋夢的戀人
同是天涯淪落人　大家性情近　頭搖又尾擺　飛翔境界　
不想一世只想一秒被放大　你在我心頭像永遠沒變改　
是我的我的寶貝親愛　渡日月　穿山水　尚在恨　那誰
談情如跳舞　間中轉個圈　夕陽無限好　好好野　
少林功夫勁　係好勁　朋友已走　轉圈轉圈哈姆共你　
誰也會走　轉圈轉圈舒發悶氣
撥著大霧默默地在　食我煮既麵　但願路上幸運遇著食你煮既麵
明明我已晝夜無間踏盡面前路　青春不變名字叫做皇后
高速閃身推左走右起腳要一早　我不死也為活得好　連阿叔都讚好」
#撈亂歌詞‎‬ ‪#‎亂串歌詞‬ ‪‬‪#‎唱錯歌詞‬ ‪#‎大家唱K可以諗諗佢‬

終極亂mix歌詞大串燒 Medley (5分鐘版)：
https://www.youtube.com/watch?v=LwjPTFbwZ-s
https://www.facebook.com/jackzblog/videos/1215528725129303/
【金曲串燒】那些年，大家成日撈埋一齊唱嘅歌詞 (第二集) ：
https://www.youtube.com/watch?v=XbVPbMUj5QA
https://www.facebook.com/jackzblog/videos/1419461161402724/
【串燒勁歌】那些年，大家成日撈埋一齊唱嘅歌詞 (第三集)：
https://www.youtube.com/watch?v=ScPkwsjrNec
https://www.facebook.com/jackzblog/videos/1521925571156282/
【亂串金曲】那些年，大家成日撈埋一齊唱嘅歌詞 (第四集)：
https://www.youtube.com/watch?v=lAU3cviqSok
https://www.facebook.com/jackzblog/videos/1667976556551182/