說好與你們分享的#理膚寶水 來啦✨真的好愛這次收到的禮物~~💕
很大的感受是昨天才剛從墾丁回來,在這幾天享受日曬雨淋、海水淹沒的行程我的皮膚沒有絲毫的受損,真的讓我很驚訝,以往比較炎熱的行程就算底妝再薄對於我這敏感肌來說,卸妝時仍然會感覺到刺痛且泛紅狀況嚴重,更不喜歡一個大熱天頂著厚重的妝容,皮膚窒息的感覺光想我就顫抖
非常我驚艷的就是這罐👇🏻
🔺「全護清爽防曬液UVA PRO 潤色」365天都需要防曬、潤色的步驟,就算素顏也不能省略這個步驟防護臉部,以每天膚質而定上完這罐可以選擇面紙輕壓或直接掃上粉餅、粉底定妝
內含:雪亞脂萃取物、維他命E、專利防曬等成分
適用:所有膚質(敏感性也可以)、孕婦、臉部高度uv防護需求者
使用整體清爽且不生粉刺(帶點油光可使用面紙輕壓)不含香精也有提亮的效果,保濕度相當足夠👏🏻
另一款則是👇🏻
🔺「多容安舒緩濕潤乳液(安心乳液)」
我保養步驟的最後一道程序,強力需要保濕鎖水的我,這罐也讓我愛了!
質地非常清爽好吸收,保濕效果更長達48小時,有別以往想要很滋潤的效果用起來卻有黏黏的感覺
內含:益生菌配方、理膚寶水溫泉水、甘油等成分
適用:一般、混合性、油性敏感肌、油痘肌皆適用
使用後舒緩皮膚乾燥及泛紅脫皮敏感狀況相當顯著,維持肌膚保濕的程度很優秀,隔天睡醒也不會油光大爆炸夏天使用的清爽程度直接給5顆星⭐️
收到這兩罐其實已經使用將近一個月的時間,觀察自己膚質的變化及使用的感受,就算天天戴著口罩或是宅在家裡一樣按部就班的擦,到這次墾丁行一樣帶上它們,沒想到如此給力讓我迫不及待馬上跟你們分享💙
因為這趟墾丁我的臉部完全沒有曬傷、變黑的問題卸妝還不會刺痛緊繃我真的超超超級爽(舒服啦~🤣🤣
#理膚寶水 #larocheposay #肌膚穩定器 #敏感肌 #多容安舒緩濕潤乳液 #安心乳液 #安心保養 #全護清爽防曬液潤色 #防曬首選 #taiwan #tainan #kenting #travel #beauty #debby
同時也有29部Youtube影片,追蹤數超過3,590的網紅閒妻小廚娘 吃貨二兄妹,也在其Youtube影片中提到,大家知道什麼是 #植物奶嗎? 這幾年植物奶變得很熱門,因為環保的意識抬高、素食主義者抬頭、政府的限塑令等等我們開始意識到真的要好好保護我們環境 但是植物奶到底是什麼? #沒有含乳糖成分的就稱為植物奶,植物奶的好處在於碳排放量低於鮮乳 植物奶對於素食者且又有乳糖不耐症的人是個不錯的選擇,但是無法取代...
幾丁質成分 在 黃曉彤 營養師 Facebook 的最佳貼文
【男性精蟲品質不佳?5大營養素提高生育力!】
一個小生命的開始,需要精子和卵子結合而來。當面臨生不出小孩的困擾時,大多數人都會把矛頭指向女性,其實這觀念是不正確的。造成不孕的原因不一定是女性,現今男性不孕症的盛行率也越來越高了!
隨著晚婚、生活作息不正常、工作壓力大、飲食不當和環境污染等因素,男性精蟲品質越發下降,形成「精蟲危機」!可通過精液分析檢查,如SA、Kruger’s Test、MAR Test來了解精蟲活動力、形態、數量和品質,一般來說有活動力的精子數超過50%且數量大於每毫升2百萬則懷孕的成功率較高。依據世界衛生組織(WHO)標準的正常精液值:
• 精液容量:1.5ml以上�
• 精液濃度:大於1500萬/ml�
• 精蟲活動力:大於40%�
• 精液酸鹼值:7.2~8.0�
• 正常形態比率:大於4%
📌「精」明攝取營養素 助精蟲恢復「精」力
藉由日常飲食中適當補充營養素,短短幾個月就能改善精子品質、活動力和數量。當精子各方面條件達到標準的時候,就能大大提升受孕機率。現在就來看看您的餐桌中是否缺少了哪些助孕營養素,適時補充可帶來「好孕」哦!
1⃣️精氨酸(L-Arginine)
左旋精氨酸為一氧化氮(NO)前驅物,是精子蛋白的主要成分,對於男性生殖系統能否正常運作扮演著重要的角色。補充足夠的精氨酸可有效的提高精蟲活動力,可從堅果類、芝麻、南瓜子、蝦子、魚類、牛肉、蛋中獲取。
2⃣️維生素E
維生素E又叫作生育醇,有著「抗不孕營養素」之稱。男性缺乏維生素E時,會導致睪丸損害、性功能減退造成精蟲異常和缺乏等問題。此外,維生素E還具有抗氧化功能,保護精蟲免受自由基的損害。大部分存在於植物胚芽裡,例如胚芽油和大豆油等植物油就是維生素E的良好來源,深綠色蔬菜、大豆及其製品、核桃、杏仁、花生等乾果類、全麥製品和小麥胚芽中含量都很高。
3⃣️CoQ10
CoQ10抗氧化能力特別強,能幫助精子對抗自由基的攻擊,並活化精子的粒腺體,從而提升精蟲活動力和品質。可從日常飲食中獲取CoQ10,如:沙丁魚、鯖魚、肝臟、牛肉和雞肉;植物性來源則是以菠菜、花椰菜、花生和核桃等堅果類含量較高。但是一般食物中的CoQ10含量並不高,可適時由保健食品作補充。
4⃣️維生素C
番石榴、柳橙、檸檬、奇異果、草莓、番茄和綠色蔬菜都是維生素C豐富的來源。維生素C可幫助清除自由基,減少精蟲頭部DNA的斷裂。研究報告指出,維生素C的攝取量和精子數量呈正比關係,因此適量補充維生素C可有效增加精蟲數量和活動力,提高與卵子結合能力。
5⃣️鋅
鋅與精子代謝有關,若飲食中缺乏鋅,容易導致精蟲數量減少並降低精蟲活動力。通常蛋白質食物中含鋅量較多,像是肉類、肝臟、牡蠣、豆類、全穀類都是鋅的良好來源。
✨✨營養師小叮嚀✨✨
精蟲品質不佳與性能力無關,建議男性若有不孕問題,可到生殖醫學中心或是不孕症診所做詳細的檢查。另外,需特別強調,雖然透過飲食可幫助改善精蟲品質,但如果沒有適當改變生活形態,如:戒菸、避免酒精、規律運動等,再怎麼吃也是於事無補。
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✅CEMOY生物研發中心發現,受損的皮膚屏障會導致肌膚的鎖水能力變差,水分容易流失,帶來皮膚乾燥、水油不平衡、痘肌、敏感等一系列問題。CEMOY悉心鑽研皮膚屏障構造和修護週期,打造全新煥活修護睡眠面膜,幫助肌膚築就天然保護屏障,強韌新生。
✅大西洋深海的「屏障補丁」
CEMOY生物實驗室精研萃取「深海脂質體」——大西洋胄胸鯛(HOPLOSTETHUS ATLANTICUS)油,其所富含的蠟脂是人體皮脂膜的主要構成成分,能夠顯著提升角質層細胞分化增殖能力,親和修補損傷,補充肌膚屏障缺口,天然安心。
嚴格甄選1km-1.2km南半球深海海域的珍稀大西洋胄胸鯛,並提取粗制油,經過高度精密的提煉萃取以及脫氧、脫色和選擇性氫化處理後,得到幾乎無色無味的珍貴大西洋胄胸鯛(HOPLOSTETHUS ATLANTICUS)油用於面膜的製作。
✅3步平衡水油 肌膚愈顯強韌
補水,直達肌膚底部
CEMOY煥活修護睡眠面膜採用分子量為3000道爾頓的水解透明質酸鈉,大小僅為普通透明質酸鈉的1/20,能夠穿透肌膚表皮層直達肌底,注入水分。與此同時會聚集在肌膚表面,形成輕薄的透氣水膜,減少肌膚的水分流失。
✅修復,緩解肌底損傷
匠心融入復合抗衰成分PHA*,輕抹間肌膚煥活亮彩。
1. 修復受損細胞同時促進新細胞再生,恢復肌膚彈性;
2. 抵御膠原質降解酶的傷害,防止膠原蛋白流失;
3. 分解氧化自由基,抵抗氧化傷害;
肌膚日益強韌健康,肉眼可見。
✅舒緩,「橙」現健康膚感
CEMOY煥活修護睡眠面膜傾心加入苦橙葉嫩枝油,清新香氣輕抹間氤氳臉頰,即刻舒緩情緒,讓肌膚一夜好眠。溫潤的苦橙葉嫩枝油成分還能減少皮膚油脂分泌,舒緩肌膚敏感,逐漸散髮光彩。
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CEMOY生物實驗室研究表明:超聲波形成的超聲場,可以強化萃取過程,提升萃取效率,減少對萃取物的降解作用。CEMOY採用超聲波加乘超臨界CO2冷萃技術,提取苦橙葉嫩枝油及PHA*的3種植物成分,極大程度保留了植物萃取物的活性,為肌膚還原三重抗衰老修護力。
✅貼心設計可吸附面膜刷,堅持品牌一貫的環保理念,選用日本製造的仿生纖維毛,層次均勻,觸感如天鵝絨般絲滑。使用完便可輕輕吸附於面膜蓋上,方便收納,悅享護膚「膜」法。
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幾丁質成分 在 閒妻小廚娘 吃貨二兄妹 Youtube 的精選貼文
大家知道什麼是 #植物奶嗎?
這幾年植物奶變得很熱門,因為環保的意識抬高、素食主義者抬頭、政府的限塑令等等我們開始意識到真的要好好保護我們環境
但是植物奶到底是什麼?
#沒有含乳糖成分的就稱為植物奶,植物奶的好處在於碳排放量低於鮮乳
植物奶對於素食者且又有乳糖不耐症的人是個不錯的選擇,但是無法取代鮮奶哦~主要是因為這些植物奶的營養成分和鮮奶相比還是有差別的
影片中我教大家如何在家輕鬆完成網美早午餐+簡易五款燕麥奶飲品,順便跟大家分享我每去去全聯,只要吃完就會再回購的產品(輕食類),全聯就像我家都大冰箱😂
🌱生菜沙拉+奶油煎土司佐手工草莓醬
飲品 低糖巧克力燕麥奶
🌱蜂蜜雞胸七彩吐司+堅果奶茶
🌱 辣炒泡菜牛肉捲+堅果拿鐵
🌱水果燕麥片+草莓燕麥奶
🌱珍珠奶茶舒芙蕾+黑糖珍珠燕麥奶
燕麥奶、杏仁奶、豆漿、米漿都是植物奶的一種
但,其實 「植物奶」並不是 「奶」
植物奶的原料來自植物,是豆類、穀物、堅果等經過浸泡、研磨等流程產出的液體哦!
因為口感、外觀類似牛奶,逐漸被當成牛奶的替代品,像是我們常見的豆漿、米漿,其實都是植物奶的一種。
🌰開團網址:https://mami.pops.tw/yzbcp
📅開團時間:3/11 10:00 am~3/18 23:59 pm
像我自己也會買有機黃豆、黑豆、燕麥來自己製作成豆漿、黑豆漿、燕麥奶
(豆漿加入火鍋、味噌裡面也是超級好喝的)
也會直接挑選我信任的市售品牌
這次跟大家分享的這款 #小人物燕麥奶
不瞞你們說,我一開始真的被包裝所吸引
但光看外觀,我還是有好好了解這款產品
Minor Figures(小人物)是來自一間英國咖啡產品製造商
高品質的燕麥奶無膽固醇、無人工添加劑、無添加糖,醣份也比牛奶低,鈣含量也比牛奶多10%
高纖、燕麥富含膳食纖維、飽和脂肪酸含量低
二氧化碳排放量比牛奶少約吧80%
喝起來質地爽口、微甜,甜味是來自燕麥本身哦
真的很適合代替牛奶,直接飲用或加入紅茶、蛋白奶昔、巧克力粉、抹茶粉、咖啡、麥片等等都非常適合!
我還有用珍珠搭配少許黑糖、燕麥奶搖身變成黑糖珍珠燕麥奶給兄妹喝🤩
小人物燕麥奶有分一般燕麥奶、濃厚版燕麥奶,濃厚款尾韻帶有一絲絲巧克力的香氣
# 夏威夷堅果奶
來自美國-夏威夷堅果奶暢銷品牌Milkadamia,嚴選未經烘烤生堅果,非基因、無乳糖、膽固醇、反式脂肪、無麩質!
高鈣、低碳水、低熱量,純素!!
Milkadamia使用「再生式農業」,除了同樣不使用化學肥料與農藥外、堅持非基改(non-GMO),還特別注重土壤環境的健康,才能生產出素有堅果之王美譽的澳洲堅果(夏威夷堅果)
堅果奶的口味有 原味(無糖)、原味(微糖)、香草(無糖)、咖啡師配方(無糖)、咖啡室配方
無糖、咖啡師配方,生酮飲食者也適合哦
夏威夷堅果奶原味(無糖),有天然的奶油香氣,卻沒有糖份的負擔,可以單喝之外,也很適合煮濃湯的時候加入、搭配黑咖啡、紅茶也都很適合
無糖與微糖都非常適合取代牛奶
香草(無糖) ,擁有香草混合夏威夷堅果的濃郁的香味,口感喝起來就像溶化了的無糖冰淇淋的濃郁感
除了單喝也可以加入烘焙裡,製作布丁、蛋糕、鬆餅、奶酪等等都很適合哦~
咖啡師配方系列,我覺得很適合跟咖啡配一起,主要是因為他可以打奶泡、厲害的人還可以拉花!!
在家喝咖啡也能儀式感一下☕️
尚未開封前常溫保存即可,開封後需冷藏,建議七天內喝完
幾丁質成分 在 Daddy Frank Youtube 的精選貼文
#79 #肉骨茶 | 冬天・大雪 |【特別企劃.第三季】 養生食療、養生食譜 77 #新加坡 #馬來西亞 #排骨湯 #藥膳排骨 #美味 #美味い #scrumptious
溫中和胃、健脾養血、開竅活絡、散寒袪濕
平常吃這排骨可以對身體很好,寒冬吃更好
肉骨茶包是由多種藥材,如當歸、熟地、川芎、黑棗、黃耆等組合而成,多是在中醫學裡具有補氣效果的藥食材,在現在營養學上是能增加體內循環與新陳代謝的。
各種肉骨茶包配方,會因為添加不同香料,讓風味大大不同,並且來源多為植物成分的辛香料,不僅維生素與礦物質相當豐富,有抗氧化與促進血液循環、增進腸胃蠕動的效果。另外,有文獻指出,肉骨茶可能具有調節免疫功能與抗發炎的作用,不僅有益提升新陳代謝,對於預防感冒、流感、腸病毒等秋冬常見疾病,也有不錯的效果。
材料
排骨 1000g
蒜頭 25-30瓣
當歸 2錢
陳皮 1.5錢
黑棗 2粒
玉竹 2錢
甘草 1錢
川芎 2錢
丁香 5分
八角 2粒
北耆 1錢
桂皮 1錢
月桂葉 2片
小茴香 1錢
白胡椒粒 4錢
枸杞 適量
肉骨茶的調味料主要有幾種,包括︰大蒜、白胡椒粒、八角、丁香、陳皮。大蒜消食理氣;而大蒜、白胡椒粒、八角和丁香均溫中散寒;陳皮具溫中、健脾、化痰功效。
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0:00 Q 為什麼金針菇又叫明天見?
0:08 Answer
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Q:為什麼金針菇又叫明天見?
不少人吃火鍋時,喜歡加金針菇,但為什麼它在隔天上廁所時,又原封不動的出現在馬桶裡面?
金針菇本身有一種結構紮實的「幾丁質」多醣體,它是組成蝦、蟹等甲殼類動物殼的主要成分。
「幾丁質」多醣體至少要攝氏390度以上,才有可能被分解。
因此人類的腸胃才會沒辦法把金針菇給分解消化,
所以金針菇很容易成為明天見。
如果不想明天再見到金針菇,建議吃金針菇的時候,不要馬上吞下去,一定要細嚼慢嚥,或是烹調前就先切段,減少明天見的機會。
除了金針菇以外,韭菜、玉米等高纖維食物,
都有可能是「See You Tomorrow」。
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大家好!我是「YYTV 許洋洋媽媽說」的洋媽。
現在是YouTuber和部落客,同時也是作家和老師 。
我想要讓我的「YYTV 許洋洋媽媽說」個人品牌
和「知識變現」相連,
就以「知識變現小學堂」為主題出發。
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(因應社會之複雜生活情境需求,
所不可或缺的知識、能力與態度),
也能順便幫我的小學生兒子複習功課。
還能結合我所要推廣的「0成本出書」課程,
讓我的學員們當特別來賓出題,
宣傳他們自出版的電子書!
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甲殼素一般而言,蝦蟹殼主要是由幾丁質(chitin)、蛋白質與礦物質三種成分結合而成,重量大約各占三分之一,但是隨著蝦蟹的產地不同或是品種不同,其比例會有所改變, ... ... <看更多>