【BLUE MONDAY『胃』教時間】
*那些『少了 #胃酸』就不能做的事*
老是躺著也中槍,胃酸的心酸誰人知?
雖然胃酸不是萬能,但沒有胃酸很多事不能?
背黑鍋的胃酸,就跟星期一的你一樣…很BLUE!
在身體健康、胃腸道正常的狀態下,
每人每天平均分泌高達2至3公升的胃酸,
(胖胖瓶的家庭號可樂一罐是2公升)
人類的消化道屬於 #自主神經系統,
不需大腦指揮就能根據不同的情況,
調節胃酸分泌量、消化吸收速度、蠕動模式。
若是長期服用制酸劑來減少胃酸分泌,
或萎縮性胃炎導致的胃酸分泌不足情形,
可能無法達成以下任務…
▪️任務1 #助消化
胃酸提供酸性環境,讓消化酵素發揮功能,
包括對蛋白質物質進行初步分解的胃蛋白酶,
長期胃酸分泌不足,有礙於營養素被利用。
▪️任務2 #防腐
胃酸酸度極高,其主要成分中包含鹽酸,
屬於強酸等級(pH值介於1.5〜3.5之間)。
由於食物的消化最長可能經歷6個小時,
胃酸的存在能讓胃內維持一定酸度,
具有避免食物在消化過程中腐壞的功能。
▪️任務3 #殺菌
胃酸是消化系統極為重要的免疫關卡,
可以消除食物上大部分的細菌、致病原。
胃酸不足無法過濾吃進胃裡的細菌,
也會使胃裡的pH值提高(=胃內不夠酸),
當胃部不夠酸,就會變成孳生細菌的溫床,
所以胃酸分泌低於正常值的人比較容易腹瀉。
※
在過去,
醫界認為胃部處於一個無菌的狀態,
直到幽門螺旋桿菌被發現...
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#吳文傑醫師 #肝膽腸胃科
#跨科會診 #終結胃食道逆流
幽門桿菌正常值 在 我每天都吃綜合維他命,那你呢? Facebook 的最讚貼文
胃痛吃制酸劑,腸道感染風險增4倍【非凡新聞】
沒事吃胃藥,好菌被殺光,真的會有事【蘋果新聞】
網友小穎問:偶爾胃會不舒服,聽說沒事吃點胃藥,對健胃整腸有幫助,這是真的嗎?
台北市聯合醫院仁愛院區消化內科主治醫師王璞說:藥局販售的非處方胃藥大多是含鋁、鎂離子成分的制酸劑,其適用胃酸分泌過多導致胃食道逆流的患者,服用後可抑制胃酸分泌,但制酸劑不能當保健食品使用,否則恐金屬中毒,尤其腎功能不佳者,會因無法代謝金屬離子,導致電解質不平衡。
另一種常見的處方胃藥為「氫離子幫浦阻斷劑」,用於【胃潰瘍】或【胃幽門桿菌】感染者,可迅速將胃酸的酸鹼值提高到4(正常值約2),緩解胃酸對潰瘍處的刺激,前提是患者須聽從醫囑服用,若胃部無不適擅自預防性投藥,長期恐致骨質疏鬆、腸胃道細菌感染等。
提醒有胃部不適患者,應先就醫找出病因,切勿擅自買胃藥服用,此舉不僅不會健胃整腸,還可能賠掉健康。
【腸道】 = 人的「第二個大腦」,又稱為「腹腦」。人體7成以上的免疫細胞都集中在腸道,【腸道不健康會容易生病!】其實,人體的腸道內有各種細菌,包括好菌與壞菌,好菌有助於維持消化道機能,幫助消化和排便順暢,腸胃舒服了,身體自然更健康。但是,一旦好菌數量不足,讓壞菌搶佔腸道,身體就很容易拉警報。因此天天補充好菌,增加腸道好菌,可以改善腸道環境,維護腸胃機能,可以打造益菌滿滿的健康腸道。
國衛院研究,制酸劑降低胃酸分泌,也降低殺菌力。根據統計,國人一年吃掉廿二億顆胃藥,其中制酸劑就高達十七億顆以上,藥費超過十三億元,以單顆藥品厚度零點二公分計算,國人每年服用的制酸劑疊起來有六千六百九十三座一○一大樓,吃藥搭配胃藥,是國人普遍的習慣。
許多國人有藥物傷胃的迷思,主動要求醫師開胃藥,其實,胃藥也會傷胃。國家衛生研究院發表本土第一個胃藥與沙門氏菌感染的研究,發現服用強力制酸劑「氫離子幫浦阻斷劑(PPI)」的病患,感染沙門氏菌風險是一般人五倍。
國衛院呼籲民眾,胃潰瘍等症狀緩解後,應停藥並留意日常飲食衛生。功能性胃痛,例如上台報告前緊張,吃完胃藥不痛後就應停藥;若胃痛與飲食不正常有關,應改善飲食習慣。
幽門桿菌正常值 在 幽門螺旋桿菌數值高,3種行為很危險!1杯水輕鬆殺菌,胃更好 的美食出口停車場
檢查胃病的衡量標準就是看體內的幽門螺旋桿菌值。近年來,隨著人們對自身健康的愈發重視,常規體檢以及胃鏡等檢查中,幽門螺旋桿菌呈陽性現象逐漸增多 ... ... <看更多>