▌一包軋肉二種享受 #剝皮辣椒蒸肉餅 #糯米椒味噌炒肉末
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『唷~厲害,一包軋肉二種享受也』最後他還說~"呀逼"
(裝可愛是不是)
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幾天前中午抓一包300g的絞肉變出兩道料理時,扒飯控先生一見心喜說著,連"軋肉"都出來了,台語小教室就地開班授課:D...
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其實廚娘只是偷點懶,耍點小心機而已
以一包黑豬後腿絞肉,變出兩道可以狠狠扒飯的料理
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#剝皮辣椒蒸肉餅
加入了花蓮旅遊時常常回購的茶油剝皮辣椒
微辣開胃,蒸肉餅也很適合做成清粥小菜料理時上場
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#糯米椒味噌炒肉末 是我最無法招架的爆醣料理坑洞
醬香濃郁,微鹹微香的肉末,
還有在嘴裡蹦出濃郁香氣的花椒粒,微麻又辛香
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家常料理不需要上山下海找食材
配方材料易尋好買,而且飯鍋見底率百分百
若是五臟六腑能表達給我個表情貼的話,
應該也會給我個讚或是笑臉吧~
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很推薦沒靈感或變不出料理花樣時上場試作唷~
但白飯要記得多煮幾杯( ´ ▽ ` )ノ
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#剝皮辣椒蒸肉餅 材料 :
1.剝皮辣椒 3條(視各廠牌剝皮辣椒調整用量唷)
2.黑豬後腿絞肉 150g
3.蒜末 適量
4.剝皮辣椒醬汁 一大匙
5.香油 適量
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做法 :
1.剝皮辣椒切小段(約一公分)
2.將所有剝材料拌勻,放入電鍋,外鍋添入一杯水,蒸熟
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#糯米椒味噌炒肉末 材料 :
1.糯米椒 約六~7根
2.味噌 一大匙
3.醬油 1/2大匙
4.糖 1小匙
5.蒜末 適量
6.大紅袍花椒粒 適量
7.黑豬後腿絞肉 150g
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做法 :
1.糯米椒切小段(約一公分),泡過濾水備用
tip 1 : 將切段糯米椒泡水可以去除囊內多餘的籽,讓炒肉末食用時口感更好,若不在意可省略此步驟
2.將材料2~4拌勻備用
3.熱鍋,放入蒜末與大紅袍花椒粒,待香氣飄出將黑豬後腿絞肉入鍋炒至表面上色斷生,加入做法2所有醬料,炒至肉末金黃醬色後,加入糯米椒快速翻炒,起鍋
tip 2 : 大紅袍花椒粒可增添香氣,入口後辛香氣味濃烈,若不喜歡或是考量幼兒食用,可直接省略唷
tip3 : 做法3加入糯米椒後請快速翻炒後起鍋,時間不過長,才能維持爽脆與鮮綠色澤
#凱莉家的簡易料理
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla,也在其Youtube影片中提到,燕麥可以降脂減肥嗎? 即食燕麥片, 快熟燕麥片, 如何選擇不同選擇的燕麥片? 營養師推介的簡易營養的高纖燕麥食譜. #營養師媽媽Priscilla #燕麥功效 #燕麥降膽固醇 免費下載: 超級食物保健餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/61adf16d3e...
幼兒 蒸肉餅 在 My Little Wan Pig Facebook 的精選貼文
⭐我的25m餐單🍲
🌞早餐:200ml奶+一隻烚蛋🍼🐣
☀午餐:三色藜麥勝瓜蒸肉餅飯🐷
⛅下午茶:紫薯蒸糕(無蛋成份)🍠
🌝晚餐:茄汁粟米三文魚燴飯+蘋果🍅🌽🐠🍎
🌜宵夜:200ml奶🍼
早餐耐不耐飲下奶+其他食物,有包,蛋,餅等等,午餐和晚餐會有瓜菜有肉再加水果,下午茶食蛋糕或蕃薯😊
#我的餐單 #25m #嬰幼兒餐單分享 #加固食譜 #一日五餐 #全職媽媽 #hkblogger #hkbaby #育兒生活 #育兒餐飲日記 #營養餐單 #親子日常
幼兒 蒸肉餅 在 My Little Wan Pig Facebook 的最佳貼文
⭐我的餐單🍱25m🧒
☀早餐:星星餅+奶米糊🍼
🌞午餐:青豆蒸肉餅+飯🐖🍚
⛅下午茶:配方奶蒸水蛋🍼🐣
🌝晚餐:紅菜頭蓉粟米三文魚貝殼粉+橙🌽🐠🍊🍜
🌛宵夜:200ml奶🍼
🔶維持四固一奶,佢都開始試啲多元化食物,大人食物又食下,鐘意食野既bb係媽媽為你煮食既原動力😀
🔺紅菜頭同粟米都係"黃"既食物,要注意攝取
#我的餐單 #媽媽廚房 #hkmama #hkbaby #hkblogger #全職媽媽 #25m #加固食譜 #嬰幼兒餐單 #四固一奶 #為食寶寶
幼兒 蒸肉餅 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳解答
燕麥可以降脂減肥嗎? 即食燕麥片, 快熟燕麥片, 如何選擇不同選擇的燕麥片? 營養師推介的簡易營養的高纖燕麥食譜.
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