お子さまのおやつ、野菜も食べてほしいなと思うことはありませんか?
おばあちゃんの作ってくれた懐かしいおやつの「大根もち」をご紹介します!
野菜もたっぷり取れて、おやつにもおかずやおつまみにもぴったりなので、家族みんなで楽しめます。
作ってくださったら、コメント欄に写真を載せて教えてくださいね😉
みなさんの投稿、いつも楽しみに見ています🌼
【おばあちゃんのおやつ 大根もち】
材料
・大根 350g
・A薄力粉 30g
・A片栗粉 30g
・A鶏ガラスープの素 大さじ1/2
・B桜エビ 15g
・B小ねぎ 30g*小口切り
・ごま油 大さじ1
たれの例
・酢じょうゆ(酢:しょうゆ=1:1)
・しょうゆマヨ(しょうゆ:マヨ=1:1)など
作り方
1.大根を皮をむいてすりおろす。おろした大根の水分が多い場合は軽く水気を切る。
2.1にAを入れてゴムベラでさっくりと混ぜる。
3.Bも加えてさっくりと混ぜる。
4.フライパンにごま油をしいて中火で熱し、3を流し入れて焼き色がつくまで焼く。
※一口サイズにスプーンで丸く落として焼いてもOK
5.へらで4等分に切って裏返し、同様に焼き色がつくまで焼く。
6.フライパンから出して、包丁で好みの大きさに切る。
★お好みのたれをつけてお召し上がりください
対象
家族メニュー
幼児食(2才頃〜)
※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。
初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照:消費者庁ホームページ「アレルギー物質を含む食品に関する表示Q&A」http://www.caa.go.jp/foods/pdf/syokuhin1088.pdfあ6あs」ー
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幼児食 大根もち 在 MAMADAYS - ママデイズ - Youtube 的精選貼文
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頑張ってお子さまに作ったお弁当!しかし汁がもれてしまった…という経験はありませんか?
今回は簡単にできる「汁もれ対策」をご紹介します♪
普段よく使う食材が、実は汁もれ対策に大活躍♪ぜひ実践してみてくださいね☆
【ちょっとの小技で解決! お弁当汁もれ対策テク】
お弁当の悩みのタネ第1位:汁もれ
◆汁もれ対策5大食材
汁もれ対策には、水気を吸ってくれる乾物が使える!
①かつお節
②とろろ昆布
③お麩
④のり
⑤すりごま
◆汁もれ対策4大テク
①カップの下に敷く
・かつお節・とろろ昆布・お麩(ちぎる)
・ちぎったお麩は、味を邪魔せず色々なおかずに合う
②煮物にまぶす
・かつお節
・汁気が出やすい煮物は、かつお節をまぶせば汁もれ防止&うま味アップ
③乾物と和える
・すりごま・のり(ちぎる)・かつお節
・おひたしや和え物などは、乾物を和えれば水気を吸って味のアクセントにもなる
④乾物で巻く
・のり・とろろ昆布
・おかずをまとめてのりやとろろ昆布で巻けば、汁もれ防止&食べやすい
商品提供:使い切りかつおパックマイルド 1g×12p (ヤマキ)
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「なりたい!」を見つける!こどもの夢を育てる絵本3選
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びっくりかわいい♡大根おろしアート
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お子さまが苦手な食材があるとママやパパの好物でも我慢しなくては...なんてことありますよね?
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◆使い方
1大根おろしの水気を絞り、型に詰めて押し棒で押し、型から外す。
2.のりで顔のパーツをつける。
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アレンジ
ご飯型として作るくまさんは、カレーのご飯にぴったり♪
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毎日のご飯、お子さまの栄養面も考えながら献立を立てるのは大変…とお悩みではありませんか?
今回は、幼児食のメニューを献立ごと紹介します。
これで献立を考えるイライラからさよなら!
【栄養バランスばっちり!おさかな献立 〜サバのケチャップ煮〜】
「サバのケチャップ煮献立」(幼児食1人分)
◆サバのケチャップ煮
材料
・サバ 50g
・玉ねぎ 20g*薄切り
・にんじん 20g*細切り
・A水 150ml
・Aケチャップ 小さじ1
・A味噌 小さじ1/2
・A砂糖 小さじ1/2
作り方
1.サバの骨を取り除き、半分に切る。
2.小鍋にAを入れて溶き混ぜ、中火にかけて煮立てる。
3.サバ、玉ねぎ、にんじんを入れて、煮汁をかけながら煮詰める。
◆ほうれん草とコーンの和え物
材料
・ほうれん草 50g
・Aコーン 20g
・Aしょうゆ 小さじ1/2
・A砂糖 小さじ1/4
・Aオリーブ油 小さじ1/4
・Aレモン汁 少々
作り方
1.よく洗ったほうれん草を5cm程度の長さに切り、耐熱ボウルに入れる。
2.ふんわりとラップをして電子レンジで3分加熱する。
3.加熱が終わったらたっぷり水を入れて5分以上置き、アクを抜く。
4.3を絞って、Aを入れて和える。
◆キャベツとじゃがいものコンソメスープ
材料
・キャベツ 20g*食べやすい大きさに切る
・じゃがいも 20g*食べやすい大きさに切る
・水 150ml〜
・コンソメ(顆粒) 小さじ1/4〜
作り方
1.小鍋にキャベツ、じゃがいも、水を入れて、ふたをして加熱する。
2.コンソメを加えて味を整える。
◆ご飯 100~120g
対象
幼児食(3才〜5才頃)
※大人用の分量は、1.5~2倍前後を目安に作ってください。
※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。
初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照:消費者庁ホームページ「アレルギー物質を含む食品に関する表示Q&A」http://www.caa.go.jp/foods/pdf/syokuhin1088.pdf
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[幼児食]おばあちゃんのおやつ 大根もち|ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方
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Okonomiyaki for Toddlers (1~3 years) お好み焼き (1~3歳 幼児食) - OCHIKERON - CREATE
EAT HAPPY
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