【跟著歐巴看社區 社區力主編蘇菲精選五大韓劇】
社區事務、社區議題只能從硬梆梆的書本中學習嗎?NO~NO~NO,其實拍攝精美,對白流暢的韓劇處處都隱含社區關懷和令人深思的社區議題。以下是社區力主編,為讀者精選五部有社區感、隱含社區議題的韓劇,力邀大家一起和我們追劇追起來~~
1⃣📌《我的大叔》
低收入戶的老人安養、中年失業、貧窮問題在社區中待解決,《我的大叔》談得不是愛情,而是更多隱藏在社區中需要你我正視的議題。透過男女主角的穿針引線,我們跟著在問題中征戰,最後治癒的卻是自己。這是一部社區感很強的韓劇,看劇過程中,不時被那份濃濃的社區情感和凝聚力所感動。
👩蘇菲主編推薦:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
♥️經典台詞:細細看來,所有緣分都很奇妙且珍貴,必須報答才行。幸福的活著,這就是報答了。
2⃣📌《天氣好的話,我會去找你》
喜歡獨立書店的文青們,千萬不要錯過《天氣好的話,我會去找你》。這齣劇以偏鄉為背景,講述教大提琴的海媛和經營獨立書店的恩燮之間,溫暖人心的愛情。在劇中最暖心的場景,就是一再出現的那家叫「晚安」的書店,大家圍坐讀書會的場景,不就是社區獨立書店用情感交陪社區最佳的詮釋。
👩蘇菲主編推薦:⭐️⭐️⭐️⭐️
♥️經典台詞:睡覺是件好事,早起、吃好、認真工作、休息,加上睡得好,那就是一個很美好的人生,所以大家都「晚安」。
3⃣📌《我親愛的朋友們》
對於小情小愛的韓劇覺得乏味嗎?《我親愛的朋友們》是一齣以年長者人生故事為題材的經典之劇,光看劇中每個實力派老演員自然的演技,就令人大呼過癮!這部劇可以一瞥年長者的生活樣貌,也會帶給我們一些老後生活的思考,像是攜手共老,鼓勵長者們盡早尋找多位鄰近於住家、願意彼此陪伴照顧到老的夥伴,共創老後的支持性環境。
👩蘇菲主編推薦:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
♥️經典台詞:沒有誰的人生是容易的,無論到了怎樣的年紀,都別委屈了自己。
4⃣📌《如此耀眼》
喜愛韓劇的朋友對於《如此耀眼》的評價都相當一致,這部劇是公推的「神劇」,這部劇有復古的味兒、有穿越的橋段,蘇菲主編無法透漏太多,必須你親自體驗才有驚豔!只能告訴大家,它勾勒的是長者議題,也很有社區感。總之,去看就對了,你絕對不會後悔的。
👩蘇菲主編推薦:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
♥️經典台詞:愛每一個今天吧!耀眼一些,你有資格!
5⃣📌《天上花園》
韓劇好像很少看到合作社的背景設定,蘇菲主編不小心看到一部,所以興奮地想推薦。當然此劇主軸還是圍繞在化解糾葛的關係課題,而且年代有點久,但偏鄉的雪景真美,還是值得一看。因為整部劇以愛為出發點,強調對人的信任,願意去理解和溝通,整個村子有這樣的底蘊,最後以一田合作社與社區共生,劇中人物完全呼應一體同心的合作社精神。
👩蘇菲主編推薦:⭐️⭐️⭐️
♥️經典台詞:可靠又讓人自在,讓我能放心的休息
喜歡韓劇的朋友們,也歡迎留言推薦更多具有社區議題或社區感的好劇~~
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《自信表達力》~讓你不再害怕開口 從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習 課程連結:https://pse.is/RG5NC 第一講免費試聽:https://youtu.be/fAjySLoa2f8 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NUJ...
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【#LikeJapan娛樂】《大叔的愛》製作人貴島彩理:手握創作信念:「看了之後就想戀愛的劇集」傳奇劇集誕生
先由日劇版引起熱潮,再由香港版帶來二次風潮的《大叔的愛》,令香港出現久違的追港劇風氣,而大家的評價更是相當正面、笑聲不斷。到底這部劇的日本版原型,是由什麼人、以什麼的想法創作的呢?
貴島彩理,1990年出生,是朝日電視台的一位年輕製作人。《大叔的愛》這個企劃,原來是來自她的一個生活經驗:「之前我在一個同性朋友家留宿,她每天晚上溫柔地歡迎我回來,給我做宵夜,早上也比我起得早,為我泡咖啡做早餐…看著她賢慧的樣子,就突然在想,我為甚麼不能跟她結婚呢。這讓她有了所謂「喜歡」「結婚」到底是怎麼一回事的反思。為了展現「現今工作為主的男女戀愛觀」,於是就有了這樣一部電視劇。」
在這個構想之下,這部「大叔之間的戀愛劇」誕生了。所有的設定,是為了描寫「喜歡一個人是怎麼一回事」,同時也從這個這樣單純的想法,使各個令人憐愛的角色誕生,在這個沒有壞人的世界,觀眾發自內心的喜歡他們,希望他們能得到幸福。
我們在2018年訪問過貴島彩理,當時問了她製作香港版《大叔的愛》的可能性,過了差不多3年之後,想法竟然成真,訪問全文請看:www.likejapan.com/ossansloveinterview
延伸閱讀 細談BL日劇風潮:www.likejapan.com/s/bljpdramatrend
《大叔的愛》劇組4個小心思 細節位帶出少女心:https://www.likejapan.com/blogs/大叔的愛劇組小心思-細節位帶出少女心/
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以下為本段內容文稿:
在生活當中,我們都會遇到一些突如其來的意外,那些不可預期的讓我們覺得生活的步調被打亂,甚至於心情都會受影響。
比如說,你今天出門原本習慣的路,現在這個時間應該是一路順暢的;結果想不到就遇到了一個交通事故,導致整個大塞車延誤了你的行程,你可以感覺到怎麼自己這麼倒霉!
當然你也可以感覺到,何不趁這個機會,趁這個時間好好欣賞一下這延路有什麼樣的風景?
我想每一個人,在面對同樣事情的時候的因應方式、內在對話都會不一樣。有些人選擇任由自己的負面情緒一直延伸,有些人選擇忽略不管。
但是呢,有一些人他就會選擇用一種方式,叫做「轉念」;轉念這個概念呢,其實在臨床心理學裡面經常使用的詞彙,叫做「認知再評估」。
「認知再評估」是藉由一種重新介定問題對於自己的意義,進而降低這個事件給自己的衝擊強度,可以讓我們覺得好過一點。
不過呢,「轉念」或者是「認知再評估」這樣的方法,在我們面對壓力事件的時候,還會給我們更多的好處,它除了能夠幫助我們調節心情,對我們生理的反應,也有實際的幫助。
在哈佛大學心理系教授傑瑞.米佳.米森,他就找了50個年輕人,男女各半。他把所有人分成三組,去做一個實驗,先教導他們使用不同的壓力因應的策略。
第1組呢,請他們忽略自己遇到的壓力,不要去在乎就好了。第2組,教他們進行認知再評估,告訴他們壓力不見得都是不好的。
雖然你會感覺到心跳加速,血壓升高,但是你也可以把它看成是一種興奮的反應,對於自己的專注力是很有幫助的,去對應即將來的挑戰,也會有非常大的前進。
而第3組,沒有告訴他們要做任何的事情,讓他們用自己的方法,來因應他們面對壓力的事件。
那這3組呢,都給他們一個社會壓力的作業,同時去記錄他們的生理指標,去瞭解壓力對於心血管的反應。
這個壓力的作業內容有幾個,像是讓每個人面對鏡頭進行5分鐘的演講,有兩個評審會,針對內容跟表達的方式去做評分。
然而這兩個評審會在過程裡面,頻頻的表現出負向的肢體語言,像是皺眉頭啊、抱胸啊,目的就是要讓這些人感受到壓力。
然而結果發現了,運用那些「認知再評估」的人,當他們面對到壓力事件的時候,他們周邊血管的總阻力,會明顯的比其他兩組還要低,心輸出量會明顯的多很多。
白話文就是當我們面對壓力的時候,生理上會為了即將要到來的事情去做準備;於是呢,會增加全身的能量傳輸跟代謝。
也就是血液的產生跟流動都要更順暢,而周邊血管的阻力下降和心輸出量的增加,都有助於血液的輸送,用更周全的準備來因應這些任務。
在這個研究裡面也發現,那些運用轉念的人,在注意力上的表現會比較好、會比較不容易受到干擾。
所以從這些研究裡面告訴我們,其實同樣的事情只要轉念一下,的確可以化阻力為助力,讓壓力反過來成為我們解決問題的動力。
然而當你聽到這也不知道會不會讓你想到,你在面對一些公眾表達情境的時候的反應?
我想我不管你多有經驗、你曾經受過多麼完整的訓練,當你意識到你要面對眾人,你有可能會被評價,你不太確定自己是不是讓所有人都能接受的時候,這個時候都會有壓力感的!
你可能會血壓升高、心跳加速,然而這樣的生理反應,其實對很多人來說,就會讓他的注意力整個崩潰掉。
他開始不斷的焦慮和擔心,以導致於有可能自己準備了很多、很多,而且很完整的內容;結果呢,當你要面對表達的情境的時候,你完全運用不出來。
可是你知道嗎?那些能夠表達的很好的人,他在生理上的反應,其實跟你是一模一樣的!
他們一樣會血壓升高、他們一樣會心跳加速,可是跟你不一樣的地方在哪裡?他們跟你不一樣的地方,就是在於他們有幫助自己進行「認知再評估」。
如果呢我要面對眾人的時候,我都會有同樣的反應,可是透過認知再評估,我就可以把原本的生理反應,透過這個過程,自我詮釋成其實我是很興奮的,其實我是很期待的。
你回到自己的經驗裡感受一下,你在對於某件事情很興奮很期待,你會不會有一種興奮到全身發抖的感覺?
甚至於當你專注在某一件事情的時候,你也會有那種血壓升高、心跳加速,微微顫動的生理感受!
對的!其實不管是緊張壓力,還是興奮跟期待它的生理反應是一模一樣的。而關鍵在於如果你懂得幫助自己認知再評估;那麼同樣的反應,就會幫助你把自己導向成興奮跟期待。
這樣的「認知再評估」帶給你最明顯的好處就在於,你會更專注的投入在你的表達,還有你的觀眾身上。然而我們到底要怎麼樣進行認知再評估呢?
談到這裡我要很興奮的跟你預告一件事情,那就是我最新的線上課程【自信表達力】,即將在3月23號的凌晨零時,開始在我們的啟點線上學苑上線。
在【自信表達力】這一門課裡,就會有完整的引導方式,包含你怎麼去調節自己的生理狀態,包含你怎麼樣進行認知再評估?怎麼樣進行有效的內在對話,怎麼樣幫助自己透過心像練習,建立自己的信心跟專注力?
【自信表達力】這一門課結合我過去多年來,無論是一對一、一對多,或者是透過YouTube、Podcast來表達我的想法的經驗,會在這一門課裡面最不藏私的,把我所有怎麼樣建構自己表達的秘訣全部的分享給你。
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繼《帶我走》3年後青峰再為丞琳打造難度更高《少年維特的煩惱》
丞琳唱功突破 青峰大讚功力高深仙女級!
《少年維特的煩惱》是蘇打綠主唱吳青峰繼《帶我走》3年後再次為丞琳量身打造的新歌,當青峰看完丞琳的首場售票演唱會,才發現丞琳好會唱歌,所以暗自盤算要寫出比《帶我走》更難唱的歌,整整她,前幾個月青峰看完電影《少年歌德的煩惱》後,就寫出這首新歌,還得意跟丞琳說:「我電腦裡有很多庫存(指新歌),但這首絕對是量身為你打造最新的!可是非常難唱,要看個人修行功力。」結果青峰一聽完丞琳詮釋,毫不客套立刻豎起大拇指給了超高評價,大讚:「這個功力算是仙女級了!」丞琳則覺得「很開心能夠唱到讓原創作人都滿意!」
金鐘影后對上新科男配角 張書豪擅自加吻戲 丞琳驚嚇「好大的膽子!」
MV邀請《忘了》導演陳宏一再度執導,更請到本屆台北電影節最佳男配角張書豪擔綱演出,當金鐘影后對上新科男配角,2人初次見面互飆演技、不遑多讓,原劇本裡根本沒有親嘴戲,只設定張書豪用手搶掉丞林口中的棉花糖,但一開拍,張書豪見雙方情緒和劇情已經堆疊到頂端,竟然擅自加戲嘴對嘴把丞琳口中的棉花糖咬出來,此舉讓丞琳大為驚訝,卻要淡定裝沒事繼續演,成果讓導演大讚比原預定的還要好,除了見識到新科男配角的演技之外,丞琳也開玩笑說:「通常跟我初次對戲的人都會心生恐懼,這一吻.....你真是好大膽子!」
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《少年維特的煩惱》MV是獻給「對臉書成癮的少年維特們」,劇中男女主角透過Facebook發佈分手訊息、更改感情狀態,反應出時下〝低頭族〞將生活瑣事都寄託於Facebook的特殊情況。根據Facebook官方統計數字,全球使用人數超過9億,明星藝人藉由FB發佈動向更是稀鬆平常,驚訝的是,丞琳直到現在都沒有私人FB,只有公司幫她申請的官方粉絲團,一直以來都是透過手機聊天群組和朋友互動,她不覺得自己落伍,反而覺得用簡訊、打電話、傳APP關心朋友更來得踏實!
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宣傳期拼了180個通告的丞琳,自7月中起為了調養身體開始看中醫名師,原本10天看1次醫藥費5000元,但因感冒遲遲未痊癒,又加上下周新歌演唱會在即,逼不得已變成5天就進一次中醫院,除了診療吃藥之外,還配合針灸療程,1個月下來醫藥費加倍跳就要5萬塊,她笑稱:「不確定成效如何,但我想愛情滋潤會更有效。」暗自透露出想幸福的心情。近日她為演唱會積極練團,平均1天練8小時,偶爾超過收工時間丞琳還欲罷不能,要靠經紀人進練團室大喊「謝謝各位老師喔!」丞琳才警覺該休息。工作人員看她如此拼命都叫她「楊阿矜(ㄍㄧㄣ)」,她則要歌迷不要擔心她,她說:「要3場都帶給大家不同火花和面貌,為了歌迷再辛苦都值得!」