lunchbox for my sweety 211001 ~ 迷你東坡肉/四季豆肉捲/干貝XO醬炒白菜梗
買了一塊四四方的豬五花,
本想整塊做成東坡肉當晚餐就好,
突然想到可以做成迷你版,
放入扁東好像小小禮物盒。
韓國大白菜,菜葉和菜梗分開,
菜葉軟嫩煮成韓國辣醬豆包麵,
菜梗青脆和鬼頭刀XO醬一塊拌炒,
鮮甜又富含纖維,吃多也不怕胖。
又開始恢復早晨運動了,這……腿好抖啊😅
打算回到體脂肪率21%,還差3個百分點,
感覺這次會久一點,畢竟年紀有了,
再加上一直煮食,昨晚才吃東坡肉,
這的21%,會不會一直達不到啊🙈
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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過3,400的網紅Victor Wang,也在其Youtube影片中提到,台灣因為非經濟因素,全國三級警戒快兩個月,很多中小企業與攤商都面臨倒閉風險,一群年齡有點資深的大哥大姐們,也被迫失業或被資遣,年紀有了勞保也累積一點基數,要不要先領出來度小月,還是要熬十幾年後再領年金?都是一個考驗。 王老師透過線上課程的方式,跟大家分享我的看法,投資布局0050,每年從中提領獲利,...
年紀有了 在 蔡明劼醫師 健康。瘦身 Facebook 的精選貼文
年紀有了,
真的不適合連續上兩天教練課呀...
#今天練腿腿腿
#今晚會很好睡
年紀有了 在 Facebook 的最讚貼文
最近我媽媽手又牙起來...
所以普普洗澡就落到外婆或爸爸身上~
我就選這個 https://pse.is/3pkrxv
為什麼?
因為一罐就可以簡單輕鬆洗淨和呵護 #身體和頭髮
對年紀有了的長輩和手勁比較弱的爸爸來說就是事半功倍啦!🤭我們普普單手洗真的⋯很痠!
這罐兩用的沐浴露是溫和配方!
就是小朋友不小心亂動弄到眼睛也不刺激、不流淚的
(因為我們普普是失控系的,所以非常適合她)
還有這也是敏弱肌膚的寶寶也都適用的一罐(PH5.5弱酸性)
我女兒皮膚真的屬於要特別照顧型,
所以她使用的任何產品我都會嚴格把關⚠
雖然是洗澡的用品
但裡面因為含有 #羊毛脂 #蜂蜜精粹 #海藻糖,三層修護
保濕度也就大大提升(這個很重要)
而且 #無矽靈 不怕有毛孔堵塞問題
媽咪們可以放心使用喔~
附上幾張普普的沐浴療癒照🥰🥰
唉沒辦法我就媽媽手~
但很感謝阿嬤、外婆、爸爸一起支援💪
而我選擇最適合的商品在一旁納涼即可🤣
Hallmark寶寶同樂會
#自然之萃2in1洗髮沐浴溫和呵護泡泡露
#洗澡洗頭都可以
#Hallmark寶寶同樂會
#美國百年經典品牌
年紀有了 在 Victor Wang Youtube 的最讚貼文
台灣因為非經濟因素,全國三級警戒快兩個月,很多中小企業與攤商都面臨倒閉風險,一群年齡有點資深的大哥大姐們,也被迫失業或被資遣,年紀有了勞保也累積一點基數,要不要先領出來度小月,還是要熬十幾年後再領年金?都是一個考驗。
王老師透過線上課程的方式,跟大家分享我的看法,投資布局0050,每年從中提領獲利,看到底會不會領到山窮海盡,影片中的答案,讓我也相當的驚訝,早知道不如起而行,或許可以幫各位先提存額外一筆退休年俸可以安穩養老。
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年紀有了 在 A力地方媽媽 Youtube 的最讚貼文
深夜煮婦WHY廚房:
狠做作的甘味人森,
干貝黑米無奶炒飯,
食譜就是:
奶油煎蒜頭,煎干貝
干貝起鍋,炒黑米,
結束!!
雖然可以加牛奶或鮮奶油,
加瘋狂的起司與海鮮料,
但是晚上了,簡單最好!
大干貝低脂高蛋白就是看荷包多深,
黑米沒有紫米這麼糯,升醣指數低,
營養價值,膳食纖維都很高,
我會先泡一晚,然後煮熟當備料,
拿來做燉飯炒飯,不粘不糊,
我最近也經常拿來煮紅豆甜湯。
難得這麼高級的食材,
煮起來堪稱餐廳風味,
大小都好吃,我當然愛大的!!
這麼樸素的黑白料理,
配上一場假掰的出場,
撕破網襪洋蔥袋蒜頭袋套頭上,
過一個做作的夜晚真是好好夢!
經常喜獲假掰造作矯情的評論,
一直覺得心有點虛,因為不夠用力,
這次希望有發揮到一點實力,
片尾也碎嘴了一下我的矯情人生,
年紀有了,不只臉上膠原蛋白有流蘇,
心緒也是千絲萬縷啊!!
曾看過這句子,說:
『愛情,是一場愉快的中風』,
過了今夜,我可以說,
『做作,是一段盡興的抽搐』!
😼影片為私人運動筆記分享,
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
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攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
Song: Hurshel - Like A Boss Link: https://youtu.be/6rGNP3Fp7lI
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Anxiety (instrumental) by RYYZN https://soundcloud.com/ryyzn
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Track Info: Title: Anxiety (instrumental)
by RYYZN Genre and Mood: Pop + Dramatic
年紀有了 在 JJJason自由攝影師 Youtube 的精選貼文
23歲 是一個 很迷茫的年紀 有了工作有了收入 有能力可以買自己想吃的 想要的 但同時 當你遙望自己想要到達的遠方 卻覺得自己好無力 好像其實什麼也做不了 好像自己只是這個社會上可有可無的存在
我不斷不斷的想人生的意義 我們每個人到底在追尋著什麼? 但 我依舊沒有答案
我跟我哥坐在星空與月亮之下 我們沒有談論 金錢 名利 地位 工作 友情 愛情 親情 我們討論著大地 海洋 森林 星辰 還有天空
因為在大自然裡 你能找到平靜 找到歸宿 好像可以把所有的煩惱丟在城市的臭水溝裡 丟進我身旁的垃圾桶
我記得上一次有這種平靜的感覺 也是在這樣的星空之下吧.
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