人需要常常和自己對話，
要知道自己想要什麼。
什麼年齡、時限，
通通都不要理。
人有的界限應該是無限界限，
界限，都是人自己設下的。
#心經簡林 #平靜之境 #hkview #goodplace #thoughtoftheday #hkgirls #hkplace #silent #beyou #helloMonday
平靜之境 在 李亦喬 Monnie Li Facebook 的最佳解答
同時也有180部Youtube影片，追蹤數超過20萬的網紅幸福空間，也在其Youtube影片中提到，#免費專線0809000123轉12170 #YHS DESIGN設計 #楊煥生 #郭士豪 #YHS #琢白 熟諳高端豪邸規劃的#YHS DESIGN楊煥生與郭士豪設計師，這回在現代主義經典建築─ #55Timeless琢白，透過優雅且具玩味性的設計，為百坪的都會住宅帶來飽滿的光線和遼闊視野，打破...
平靜之境 在 CUP 媒體 Facebook 的最佳貼文
藝術家 #吳國璋（Chino Ng）四年來以水彩繪畫出近 2,000 顆石頭，那是被水浸泡過的礫石，於水彩畫紙上呈現出粗糙與平滑間帶來的反光質感，在兩者的碰撞下卻予人平靜之境。「我會說我的創作集中於那質感與反光的物質…… 只想自然地捕捉到那個時刻，結果像是很寫實的水彩畫」。他將於 Parallel Space 展出於不同時間點繪畫的礫石作品，除了 #個人展覽 until u r safe 外，亦推出同名作品集。在亂世中，如何尋找平靜之境？
詳細全文：
https://bit.ly/35P5SUy
延伸專題：
【大時代裡的小暖流 ──「悅讀阿虫」水墨作品展】
https://bit.ly/3k39kkH
【本地工藝師作品展：一切從「試錯」開始】
https://bit.ly/33Gdrx6
【綠屋中的繪本：探索本地創作可能】
https://bit.ly/3fI6RtA
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平靜之境 在 香港催眠及身心靈整合中心 Facebook 的最讚貼文
第二課的【活出生命・療癒之夜】在意想不到的情況下做了個個案，因為某學員在小組分享時的第一句話已泣不成聲，她說數個月來找不到任何方法去幫助自己，所以邀請了她出來處理她對小產孩子的不捨。她在催眠中跟孩子懺悔，表達愛及體驗神跟自己的對話，在神的愛裡，學員明白到孩子只是來讓自己學習愛與放下，知道這是靈魂的約定，孩子也想自己放下並將弟妹帶來世界且活得喜悅，最後讓神散發的光包圍著自己與孩子，知道這一秒鐘的平靜，其實隨時可達，只要我們「相信我可以」，立刻就可進入超越時間的向度，進入神聖的平靜之境。
個案的分享正好回到今天的課題「捨棄痛苦根源」，導致一切問題與痛苦的根源就是自己心中的負面念頭，而負面念頭必然是關於過去或將來的。
當我們執著於某一想要的結果，唯有我想要的結果成真，我才能快樂；當結果不如預期就讓我痛苦了。
捨棄痛苦及痛苦的根源＝捨棄（心理）時間，捨棄對過去已發生事件的執著與對將來某一特定結果的執著，聚焦於當下此刻，就能踏出最有效益的一步，不要將當下當成達到目的的手段，而將當下要做的事變成唯一重要的目的。當我覺得我要「找」一個方法才能開心快樂，那開心快樂永遠都在遙不可及的將來，而事實只要回到當下，平靜喜悅垂手可得。
最後學習靜心冥想就是專注在善的對象上，讓心平靜下來。調伏自己的心，使它不會受到外在環境的影響，經由訓練，漸漸地我們會發展出一種時時都感到喜悅的心，而不再是一個在極度興奮與沮喪之間搖擺的不平衡的心。正如去參加馬拉松比賽，我們都要在參賽前每天鍛鍊身體肌肉，若只在比賽那天去跑42公里，必然虛脫休克；而靈性肌肉亦一樣，若等到很大的逆境出現才練習靜心，如何能夠靜下來？所以平日的小事正是我們鍛鍊自己靈性肌肉最好的時刻。
＊已得個案答允分享經歷，她相信自身經歷定能幫助其他人也獲得正能量。
下星期題目是【寛恕・信任・臣服】歡迎來參加。
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平靜之境 在 幸福空間 Youtube 的最佳解答
#免費專線0809000123轉12170 #YHS DESIGN設計 #楊煥生 #郭士豪 #YHS #琢白
熟諳高端豪邸規劃的#YHS DESIGN楊煥生與郭士豪設計師，這回在現代主義經典建築─ #55Timeless琢白，透過優雅且具玩味性的設計，為百坪的都會住宅帶來飽滿的光線和遼闊視野，打破奢華扁平的想像，再次引領當代設計！
本案置身在台北市#信義區精華地帶，#楊煥生X郭士豪 一開始的構想，即從四周環境、建築本體，再深入室內空間，藉由一脈相承的連續性、通透無邊的環景視野，把自然的美好及都市的壯闊帶進生活。設計上以紳雅的英倫風尚為典範，融合現代美學語言，既重塑了奢華的維度，亦應和著家的暖度。空間裡#英式新古典 藝術氣息貫穿始終，#楊煥生X郭士豪 積極保留所有空間的大面採光，牽繫起由外而內的緊密銜接，為百坪的都會住宅帶來飽滿光線及遼闊視野，打造出回歸自然的人文精神場域。
從餐廳望向戶外，一望無際的都市天際線，將城市的流光溢彩皆盡攬於眼中，完美實現物質與精神的雙重富足。空間原木色溫潤的質感，搭配一盞華麗精美的古典吊燈，於簡約之中流露出低調奢華的氣息。臥房擁有最好的景觀朝向，設計師以大面落地窗迎接綠意與日光，把山林當作背景，這是自然與生活的再次相遇，也是人與自然的親密接觸，藉由溫柔舒雅的空間鋪敘，賦予獨享恬靜的私人時光。
房屋坪數：100坪（室內）
設計風格：新古典
房屋類型：大坪數
房屋狀況：毛胚屋
主要建材：
木皮、大理石（黑橄欖、浪花綠、潘朵拉）、灰玻、皮革、壁紙、鍍鈦、不鏽鋼、造型浪板
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平靜之境 在 快樂大學Happiness University Youtube 的最佳貼文
你有多久沒和自己的內心對話了？
跟過去的自己過不去
在同一個難題
同一類人
同一種困境中不斷跌倒
每每談著美好生活的那時
其實我們從未好好的原諒自己
那又如何無罣礙的前行??
在熊仁謙全新的線上課程中
將結合 #引導式冥想練習 與 #理性思維訓練
利用 #金剛經 的核心概念：
不生、不滅、不斷、不常、不一、不異、不去、不來
打破八種自我誤會，找回生活平靜
很多美好的能力，在放慢腳步時，反而得以成長
給自己一個改變的機會
你值得更平靜、自由、豐盛的生活 🌿
「自我和解的8堂課」熱烈搶購中：
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平靜之境 在 親子天下 Youtube 的精選貼文
歡迎踏入💗關係相談所💗，一起加溫❤️家庭心關係❤️
這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
注意力，是我們與世界如何連繫的重要橋樑。面對訊息如此紛亂破碎又節奏快速的環境，兩位專家是如何運用「閉」的技巧，嘗試為自己畫出能自在呼吸的「心理空間」？
●關係相談所給你的悄悄話
「你的狀態，是被自己的環境餵養出來的。」
「我們預期的框架，會影響我們想理解或選擇到的訊息。」
●本集重點
1. 品皓老師出題請你來接招！大家來挑戰：到底公車上有幾個人？你的注意力渙散了嗎？
2. 與社交媒體「刻意疏離」，心情平靜了，但似乎「敵人」無形中也變多了？品皓老師的社交媒體生活實驗心路歷程大公開！
3. 榮格心理分析師的靜謐自處之道：定期的「心靈 retreat 」之必要。鄧醫師的傷感叩問：這個世界，為何變得這麼需要「立即回應」？
4. 專家親自示範！如何與家人如何進行「有品質的對話」？從老公衣服收不收、叫小孩快點來吃飯，到與家人開口討論的起手式⋯⋯原來，我們可以這樣這樣「好好說話」。
每天鬆一點！
現在，騰出3分鐘，檢視你的手機每週使用時間紀錄。你知道自己最常用哪個APP嗎？品皓老師傳授，如何從手機中逐步撤退，掙回自己被社群媒體搶走的注意力！
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# 心靈 retreat
＃「退出」與「閉關」，是為了更專注走下一段路。
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平靜之境 在 平靜到訪這風花雪之境 - YouTube 的美食出口停車場
星期待日光牽領繼而平靜到訪這風花雪之境原來已很高興獨個觀看世間變幻事情乾一罐的汽水呼出泡影聽著那共鳴聲是種心理回應. From the video description. ... <看更多>
平靜之境 在 傾聽平靜 的美食出口停車場
信件回覆 ~ 超越外境的力量 #節錄內文 不要在意時間的長短，那只是時空內的現象，當你心中 充滿愛的時候，每一刻都是永恆，時間又能代表什麼呢 ... <看更多>