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結束週末2天精實的初階野外急救訓練WFA&BLS課程，去年就曾報名但延了一年終於完成了(淚撒花)~
自己帶孩子出門一點都不輕鬆，尤其因為是帶孩子所以更需要做好安全評估，加上我們又常在外面活動...
失溫、熱中暑、雷擊、缺氧/高山症、呼吸衰竭、斷肢受傷過敏蟲咬等，真的都是我帶孩子在戶外時曾經面臨過/可能發生的情況，這次終於系統性學習，當然還有急救術與創傷處置，並且不斷實地模擬演練傷患評估與處置。課程訓練主題涵蓋從評估傷患與急救，到如何在偏遠地區中實行急救與治療。
雖然只是一張小小初階證照，但滿滿的功課在裡面，好燒腦的兩天啊啊啊啊
如果是戶外活動愛好者或是戶外工作者，都可以考慮參加WFA/WAFA/WFR，接受更系統性的訓練課程喔~
#媽媽模式再升級
#平平安安的活動體驗
#先學會自救才能救人
#WildernessFirstAid #WFA #野外急救
本片拍攝於4月，三級警報前故沒有強制戴口罩。
本集節目由「Tripool 旅步」活動贊助，想出去玩卻不想舟車勞頓，就是Tripool 的專長拉，專車接送你去景點，平平安安舒舒服專車回家：https://www.tripool.app
八十佃穀倉位於宜蘭，是一群熱愛土地的小農組成，用最有機的方式種植稻米與各式農作物，並且辛辛苦苦打造屬於小農的專屬穀倉，讓我們來看看這些小農的熱情吧！而且午餐超級好吃啊！！
歡迎大家來玩！
我的IG https://www.instagram.com/diaz_ko/
我的FB https://www.facebook.com/DiazPhotograhy
----My Gear----
Dji Mavic mini 2 : https://www.dji.com/tw/
Sony A7iii : https://store.sony.com.tw/product/show/ff8080816223d76901622ce1bc5c0f41
Tamron 28-200mmF/2.8-5.6 DiIII RXD : https://www.tamron.com.tw/product/DiIII/A071/index.html
iPhone 11 pro max：https://support.apple.com/kb/SP806?locale=zh_TW
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大家新年快樂🎉
回顧過去這一年真的發生不少事
從原先的上班族躍進到自由工作者
學會規劃每天的行程
也熱愛將這樣的生活分享給大家
在生活中找到熱誠和開發更多的興趣
不斷的將能量傳遞給大家真的再開心不過
希望更多人能因為我們的分享有所轉變
也透過嘗試轉變找到更好的自己
這是我們對大家的期許
新的一年希望大家都能平平安安的
也一起為了理想的世界努力💪
對了，影片中的 #摩素師 有團購喔
去年的蘿蔔糕評比影片Hao選出了心目中的No.1：功德林
這回是功德林點心部的主廚開創的品牌
認真覺得美味程度大大超越功德林
Hao真的超級愛，看影片就知道ＸＤ
Hao媽也喜歡到揪同事、朋友訂了快100條....
總之你們一定要試試看✌🏻
01:35
📍木新市場
地址：台北市文山區木新路三段310巷
＊第85攤是我最常去買菜的攤位，一家人一起經營，每次去買菜都充滿活力！
02:28
🍴起司醬花椰菜
食材：花椰菜
調味：馬鈴薯、胡蘿蔔、腰果、營養酵母、鹽、黑胡椒、煙燻紅椒粉、檸檬汁、水/高湯
作法：1.將花椰菜切適量大小燙熟
2.將馬鈴薯、紅蘿蔔蒸熟
3.將所有食材放入果汁機攪打均勻即可
4.將起司醬淋上花椰菜即完成
5.可撒上些許巴西里
03:52
🍴時蔬溫沙拉
食材：櫛瓜、青龍椒、玉米筍、杏鮑菇
調味：巴薩米克醋、義式香料
作法：1.將杏鮑菇乾煎取出備用
2.櫛瓜、玉米筍、青龍椒依序入鍋翻炒
3.加入杏鮑菇、鷹嘴豆翻炒
4.起鍋前淋上巴薩米克醋、義式香料調味即可
05:07
🍴蘿蔔糕&芋頭糕
食材：蘿蔔糕、芋頭糕
作法：1.將糕體切片
2.煎到兩面恰恰即可
【團購在這裡】
🔸團購優惠：結帳時輸入優惠碼【traveggo】，享「9折」優惠
🔸團購期間：即日起至2/3(三)
🔸團購網址：https://bit.ly/2MrxwRD
＊消費滿1880免運費✌🏻
09:23
📍石門國小
真的很榮幸可以回到Hao母校分享
雖然參與人數不及大型演講
但對我們來說是個莫大的鼓勵
能夠回饋母校是一件非常暖心的事💛
PS.這次分享的是影片後製剪輯與平台作品分析，如果有相關類型的講座歡迎找我們分享喔😆😆😆
11:39
📍HARD OFF 中壢店
地址：桃園市中壢區中華路一段480號
電話：03-4535808
＊超級難得可以看到這麼大的二手商店，裡頭真的應有盡有，大到一個下午逛不完😂
（難得看到Hao這麼興奮...）
超開心可以在這找到夢寐以求的長褲啦！ by一年沒買衣服的🐑
13:04
📍ENRICH
地址：台中市西屯區大墩二十街111號
電話：04-23108386
＊很開心這次可以受到 #Pinkoi 的邀請，來到好久沒來的Enrich，超愛他們的薄餅，換VeganCheese一樣不減風采👍
Pinkoi在1/7-13會展開為期一週的「2021 必做願望清單｜Must Do 體驗」體驗活動，有超多種的優惠內容和抽獎活動（詳情到時候會再告訴大家，一定要密切注意喔☺️）
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《找蔬食Traveggo無肉全植簡單提案》
10/30(五)00:00開放預購 11/6(五)正式出版
少吃肉不會犧牲享受美食的權利、聰明理性購物也不會降低生活品質
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🔸其他詳細資訊FAQ
https://is.gd/WfqRA7
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#素食 #蔬食 #找蔬食 #環保 #極簡
昨天9月19日是薯條寶寶剛滿4個月，
照一般習俗是要做收涎(收口水)的儀式。
收涎的意義：祈福
依照傳統禮俗，寶寶出生四個月的時候，家人會舉辦「收涎」儀式，
其意義在於幫寶寶停止流口水，希望孩子快快長大。
通常嬰兒在四個月之前禁止出門，
然而辦收涎禮時會邀請親戚長輩前來，
剛好是大家探訪寶寶的好機會，剛好成了收涎的另一個意義。」
所以我們找的親朋好友來幫薯條寶寶做收涎儀式，
當然也感謝一些好朋友，還特地寄來收涎餅乾給我們。
既特別又有創意。
收涎餅乾網址: https://www.jinnys.com.tw/ (吉尼堂)
薯條寶寶已經4個月了，也代表老婆也辛苦的帶小孩4個月了。
從陪伴~玩耍~哄睡~到親餵真的不簡單。
所以也感謝內衣廠商的體貼寄來了無鋼圈哺乳內衣給老婆方便哺乳
當然要推推推一下。
官網:https://www.ladyme.com.tw/
在台灣約有20年以上品牌前兩年有做過免費體驗內衣的活動，
贈送1000多萬套左右造成轟動，反應非常好。
是首家創立的無鋼圈內衣，材質是採用"新型專利會呼吸直立棉"設計!
那薯條寶寶也順利的健康長大，希望他就這樣一直平平安安的成長。
這次收涎儀式我老爸跟老媽缺席了，因為他們小倆口出門渡假了。
本來想等他們回來的，老把老媽說不用，小孩健康他們就開心了。
真的，我們也因為收涎的意義在於"祈福"。
那我們務農夫婦，祈福著每個人都有個健健康康平安的身體。
鑒於本團成員及活動陸續增加，為了各位車友的人身安全著想，請各位參與活動時儘量遵守下列事項。注意事項：1. 請務必隨身攜帶身分證、健保卡。2. 請依交通規則騎乘， ... ... <看更多>
平平安安的活動體驗 在 平平安安的生活 的美食出口停車場
明天12/9社區教保資源中心有免費的親子互動活動 唷❗️歡迎社區的爸爸、媽媽帶家中2-6歲的幼兒 ，一起參加親子歡樂氣球趣的活動 ，線上報名連 ... <看更多>