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趁假期的尾聲
獻上 #柚子天天 祝大家中秋愉快
平安幸福開開心心
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今年的中秋沒有出遊也沒有塞車
在家裡烤了肉，吃了好幾輪的月餅
回了新莊家一趟，讓天天熟悉爸媽愛小窩
家有嫩嬰後時間都被他吃了🤣
什麼下午茶熱門景點通通拋至腦後
平安在家大口吃肉玩小孩，期待疫情快快好轉
就是最大的幸福啦！🥰
#每隻嬰兒都必擁有一頂柚子帽
#阿媽手工訂製
#天天第一個中秋節
#我的天
【中秋連假不烤肉 在家一起關心市政】
#阿龍質詢全都錄
歡迎跟家人一起準時收看，跟著阿龍走進議事廳！
豐盟有線電視📺
CH20豐盟台中台播出時段🕗08:00~09:00
CH85豐盟綜合台播出時段🕔17:00~18:00
#阿龍先預祝大家中秋平安
#在家賞月吃月餅
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服務@LINE清龍
https://line.me/R/ti/p/%40mxa3074x
ID輸入：@mxa3074x
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#拉拉熊貝果特餐🥯
歡迎光臨拉拉熊主題餐廳🤗
假日來份輕鬆療癒的早餐🍴
終於等到布朗主廚貝果！
昨天恩恩已經先預約要吃貝果餐😆
上一團有跟到的朋友就知道，布朗主廚貝果皮薄脆、心柔軟，顛覆傳統對貝果的印象，大人小孩都會一口接一口啊😋
今天用微波爐完成水波蛋，快速燙個手剝蝦仁，
搭配酪梨片和花生醬，美味的貝果一下子就完成囉！
舀上一碗昨晚做的優格，再切片芒果，
一家人平安在家吃早餐就是最大的幸福❤
#布朗主廚貝果 #拉拉熊 #懶熊
#居家胸肌訓練 #徒手練胸肌 #在家練胸肌 #拉力器胸肌訓練 #彈力繩胸肌訓練 #大H練胸肌
這是一部教大家如何在家，全方位鍛鍊胸肌的居家蹦胸影片，只需要一些簡單的居家訓練道具跟技巧，訓練強度不會輸給健身房，最近疫情來得突然，希望這個影片，能夠陪伴大家無法到健身房訓練的時光，讓你們在家cup也可以升級起來，最後提醒大家，居家飲食也要控制好，良好的飲食、訓練習慣，才能夠最大化的保留肌肉🔥
「問答時間」單元回來嘍～從每部影片中的留言，抓出3~5個問題來為大家解惑
「漏網鏡頭」單元每集都會有！拍片過程的所有笑料都在這裡，千萬別錯過
未來持續分享 健身、健美、健體、訓練、各項挑戰、增肌、減脂、飲食、親子生活，以及大H小h迷你h的生活點滴。
感謝訂閱和按讚，如果希望收到我的更新通知，請按下小鈴鐺～如果你覺得影片不錯，也歡迎分享給你的家人朋友～
訓練動作：
❶彈力帶伏地挺身+彈力帶夾推（超級組）
力竭+力竭 / 組休60秒 / 6組
❷椅子下斜伏地挺身（離心慢）
力竭 / 組休60秒 / 6組
❸雙椅撐體（遞減組）
力竭+力竭 / 組休60秒 / 6組
❹拉力器上胸飛鳥
12下 / 組休60秒 / 6組
TeamJoined 讓大家平安在家練好練滿，和大家一起渡過這個非常時期！
Joined 10 In 1拉力器（預購中）
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企劃：大H
監製/攝影/剪輯後製：小h
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助理：Amber
在臺灣，
不管你是不是佛教徒，
都難免受到 #佛教文化 影響，
例如『業障重』『報應啦』這些口頭禪～
#佛教造像 也無所不在，
像在車裡掛觀世音吊飾保平安，
在家裡擺尊彌勒和氣生財??
不過，
這些佛像可不是一直都長這樣！
隨著時代文化變遷，
人心中 #佛的樣貌 也隨之改變～
就讓我們透過一段佛系奇幻冒險故事，
認識這尊與印象中截然不同的 #彌勒菩薩 吧！
#歡迎光臨臺灣吧 #彌勒菩薩你哪位 #動漫
在臺灣，
不管你是不是佛教徒，
都難免受到「佛教文化」影響，
例如『業障重』『報應啦』這些口頭禪～
佛教造像 也無所不在。
像在車裡掛觀世音吊飾保平安，
在家裡擺尊彌勒和氣生財💰
不過，這些佛像可不是一直都長這樣！
隨著時代文化變遷，人心中 佛的樣貌 也隨之改變～
就讓我們透過一段佛系奇幻冒險故事，
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臺灣吧2019新番推薦
《彌勒先生你哪位》
與你結緣 💕
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