<小寶的健康教室>
端午節快到了，能吃到香噴噴肉粽真是太幸福了！
小寶提供幾個幫助消化的方法：
1. 別狼吞虎嚥，多咀嚼幾口吧！
2. 飯後吃富含纖維的水果
3. 吃飽起來走走，加速腸胃蠕動！
吃完較為油膩的粽子，配個清爽微甜的寶礦力水得ION WATER當然是最好的囉！
幫助消化的方法 在 寶礦力水得 Pocari Sweat Facebook 的精選貼文
同時也有80部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅戀愛診療室lovedoc，也在其Youtube影片中提到，(右下角開啟自動產生字幕)三個免費挽回教學影片立即參考：https://bit.ly/3gIcn0W 國外有研究顯示，疫情正在影響許多重要人際關係，世界各地的離婚率都不斷攀升。有些情侶處於長時間遠距離的情況，導致感情變淡而分手；有些情侶則是因為封城，天天膩在一起，導致衝突變多而分手！ 在疫情時期...
幫助消化的方法 在 戀愛診療室lovedoc Youtube 的最佳解答
(右下角開啟自動產生字幕)三個免費挽回教學影片立即參考：https://bit.ly/3gIcn0W
國外有研究顯示，疫情正在影響許多重要人際關係，世界各地的離婚率都不斷攀升。有些情侶處於長時間遠距離的情況，導致感情變淡而分手；有些情侶則是因為封城，天天膩在一起，導致衝突變多而分手！
在疫情時期遭遇分手，卻又分隔兩地沒辦法見面挽留對方，該怎麽辦才好？這時候訊息就變成挽回最重要的工具！用非及時性的方式給對方足夠的空間與時間去消化情緒，日後才能順利挽回！
因此今天我將會分享四大訊息挽回的聊天範例，並教你透過一些技巧吸引前任的注意，讓對方想要主動關心你，最後重新跟你提復合的60天簡訊挽回計劃！
四種簡訊挽回的聊天範例：
1.無傷大雅的訊息
2.分享你做過的改變
3.請對方幫忙給意見
4.邊冷凍邊改造
如果你也想透過訊息來增進感情，卻又不知道如何開始的話，那我強烈建議你完整看完這支影片，你將會收穫良多！
今天的分享有幫助到你，請在以下留言讓我知道，也請多多分享！
《愛情時光機》三個免費挽回教學影片立即參考：https://bit.ly/3gIcn0W
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幫助消化的方法 在 Grand Beauty 大醫美 Youtube 的最佳解答
植物動物好蛋白、多吃讓你瘦更快。同樣熱量的食物，蛋白質有更高的消化產熱，更多的飽足感，用它來代替碳水化合物，對減肥有幫助。如果食用膳食纖維豐富的豆製品，還有健康上的益處喔。
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各位朋友，若您有醫美、減肥、健康相關問題，請用下列方法與我聯絡：
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0:00 影片開始
0:15 植物蛋白應該怎麼選可以幫助減肥？
0:50 為什麼豆製品對減肥有幫助？
01:10 消化產熱對減肥的功效
01:40 蛋白質減肥的好處
02:05 推薦適合減肥用的豆製品
我有幾個不同的頻道：
Grand Health 大健康 （健康加財富、知足就是福）https://goo.gl/6EGLMd
Grand Beauty 大醫美 （好好愛自己、就從現在起）https://goo.gl/g1E1rq
Grand Touring 大旅遊 （大叔向前跑、永遠沒煩惱）https://goo.gl/7HN4bk
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周兆祥Christina Tam談洗腸與人生----4 怎樣選擇洗腸服務？
洗腸排毒是什麼？
洗腸排毒是一種應急的方法,對各種亞健康及容貌問題,如頭痛、慢性疲勞、消化不良、易感冒、耳鳴、記憶力衰退、失眠或嗜睡，以及臉色發黃、青春痘、皺紋滋生、肥胖、各類色斑、口臭等均有不可思議的改善功效，同時還可對多種疾病如腹瀉、結腸炎、寄生蟲感染、糞石阻塞症、結腸癌、腸道菌群失調等，都有預防保健作用。
為什麼腸要洗---- 一定要嗎？為什麼人越健康越要洗？
我們越吃得健康，越需要做洗腸，這是因為當我們改為食生之後，尤其是採用有效的排毒方式食生（例如多喝綠果菜露）之後，那些超健康的食物促使場道改變生態，逐步將多年來所積聚的化石毒物清除，排出來送往結腸，往往在該處集合存留，若不用有效的方式清洗這些毒素，會導致身體明顯的排毒反應，包括頭痛、皮膚問題、喉嚨痛等，總之做了洗腸，結腸保持乾淨，一定會減少各種不適。
洗腸洗出什麼？
在浣腸過程中，排出來的其實包括5類傢伙：
（1）近幾日堆積的糞便；
（2）多年來積聚（有些成為了化石）的宿便；
（3）腸壁上長期黏附的黏液（潺）；
（4）腸道中的膿及病態組織；
（5）腸壁上長期黏附搞事的寄生蟲，包括絛蟲之類。
洗腸會將好菌洗走？
許多人受了主流醫療誤導，以為洗腸會洗掉腸內的益菌。其實洗腸並非沖洗腸道，只是將缺水的腸道再次浸潤，令（1）宿便變軟脫離腸壁，易於排走；（2）腸壁受到刺激，恢復正常蠕動，加速排便。所以並不會有好菌被「沖走」。事實上在此過程中，好菌在大腸的損失率不高，正如沃克博士指出：「每當發現排泄稍為些微不暢順，就必須努力用浣腸水療做排毒……切勿相信人家說浣腸搞亂腸道微生物生態，益菌只有在大腸環境理想情況才會繁殖得妥當，大腸環境差，好菌早已遭殃。」
時下一般人身體內，益菌大部分一早已經受到抗生素、激素、避孕丸、類固醇等趕盡殺絕，所餘無幾、奄奄一息。等到腸道恢復潔淨清明，積毒移除，生態再次回復自然，益菌自動會再次繁茂，令整個人健康。我們想牠們開心繁殖，只要過自然方式的生活、吃得健康就是了。若是吃一點益生菌（例如水克非爾），當然大有幫助，加速腸道光復工程進行。
----錄自周兆祥《浣腸身心靈療癒》：https://www.greenwoodshk.org/greenwoodsstore
祥哥邀來本地一位最資深的洗腸專家暢談腸道健康智慧，分享入行二十多年經驗心得，請聽她開心為大家娓娓道來。
Christina 談洗腸與人生系列----
1. 洗腸怎樣洗出了新生
https://youtu.be/un69Uxa9pGk
2. 洗腸的真相：有什麼好處
https://youtu.be/gFcnQ_c3dHI
3. 洗腸其實有多安全？
https://youtu.be/r9jPbUv-6O8
4. 怎樣選擇洗腸服務？
https://youtu.be/qKG5K2JrbTE
5. 誰最需要洗腸？
https://youtu.be/-tXSfMPuDJs
6. 洗腸怎樣令人開悟？
https://youtu.be/Q99zNhQrcf8
7. 為什麼好健康仍然要洗腸？
https://youtu.be/-zSSeSca6gk
洗腸這樣洗 ----Janet 和 Joyce 教路做灌腸
https://youtu.be/tde9_vSD-Ao
----洗腸查詢: 34282416
幫助消化的方法 在 促進消化的小撇步| 維格爾| Facebook - BWL Global 的美食出口停車場
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