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🎈🎈🎈 8月門市活動 🎈🎈🎈
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🈶常溫粥12盒 五種口味任選
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🈶米餅8瓶 四種口味任選
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🈶冷凍大寶燴料/雞肉鬆任五盒
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🈶冷凍家常菜12種口味各2包
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🈶冷凍雞精7入
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🈶冷凍雞精15入*6盒
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🈶冷凍花旗參雞精*6盒
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#郭老師寶寶食品直營門市
#宏匯廣場六樓
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#郭老師寶寶食品
又到了分享一日飲食紀錄的時間
就像現代人生活節奏快、容易營養不均衡
我也是個忙碌的職業婦女
但為了全家人健康，我還是盡量搶時間料理
這次三餐都在家裡煮
沒辦法像手藝好的媽媽們煮出四菜一湯
為了省時間，還會一大盤菜肉炒在一起XD
雖然賣像不好，但營養價值可是經過計算的(哈)
幸好家人不嫌棄我的手藝，仍然吃得很開心
早餐：
這一天沒時間煮咖啡，直接開了一包雞精來喝
搭配健康原型食物，營養均衡的早餐很簡單
這碗雞精是在全聯買到的- 大成食品 的 慢熬雞精
室溫可保存，價格划算，CP值很高
我是隔水加熱後再喝，喝起來沒有腥味，還不錯
且雞精除了能直接喝外
也能拿來煮粥、煮湯麵、燉飯
增加餐點中的營養價值
很適合現代人忙碌的生活
不想花時間熬雞湯的人可參考這種雞精
我覺得非常方便
午餐：
突然想吃炒年糕
便用一大堆豆芽菜、洋蔥加上肉片
再加一點韓式辣醬與年糕
自製高纖又美味的炒年糕
韓式辣醬只要適量使用，熱量其實不會太高
不過鈉含量比較高，所以還是要注意醬的使用份量
晚餐：
在忙碌的日子裡，我最常把菜煮成一大盤
有菜有肉的蒙古烤肉就是最方便的料理
你要加什麼蔬菜都可以
我最常用空心菜、洋蔥、青蔥、豆芽菜、青江菜等
與瘦肉片一起炒
加點醬油、胡椒粉，喜歡吃辣的人可加點新鮮辣椒
再煮雜糧飯，就可以開飯了
【閒聊時間】
其實，雞精是女兒在腸胃炎時我為她準備的「補品」
當時她從36公斤瘦到34公斤
營養吸收不良又沒有胃口，讓我傷透腦筋
身為一個營養師，看到女兒虛弱又沒精力的樣子
讓我非常自責
正想去買雞來熬雞湯時，看到有市售方便的雞精可利用
就二話不說買了兩盒
當時我用雞精煮粥、湯麵或是蒸蛋給她吃
在我細心調理下，她養好腸胃體重逐漸上升
讓我鬆了一口氣
真心覺得有這種貼心的產品實在好方便
而且原料又單純
解決了我這個自責媽媽的困擾
謝謝 大成食品 出產好產品
接下來讓我碎念一下：
雞精品牌眾多，大家選購時要注意來源是否安全
製程有無經過檢驗(例如重金屬、生菌數、防腐劑、微生物…等)
來源有保證才能讓人喝得安心喔
大成慢熬雞精(常溫)
https://momo.dm/q2i6ri
販售通路：全聯福利中心、momo、pchome24h、蝦皮、樂天
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👏12/24新光三越A8館
4/5樓新裝登場開幕慶：
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⭕冷凍寶寶粥/燉飯
450×3盒特價1250元
550×3盒特價1488元
⭕常溫粥/爆米球選項
12盒/罐價 1950元
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「你成為了自己心目中的大人了嗎？」
·
不知不覺我們走到了這一季的最後一集💜！從後台看到我們的觀眾群，有60%以上的人落在「25歲以上」的區塊，我們應該可以稱各位為「大人」了吧😆？（雖然我想有些人並不想面對XD）在大家年紀還小的時候是否有想像過，自己想要成為哪一種大人呢？
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這一集的嘉賓，是在我17歲時就一起合作拍戲的「棠棠姊姊」！現在我也長大了，應該可以稱他棠棠了吧？但當時真的是不敢沒大沒小🤣🙏🏼。
那時的我其實很沒有安全感，看似演藝工作很順利，不過其實我總是莫名地害怕自己表現得不夠好，也對青春期感到很困惑，但又不知道怎麼表達。
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高敏感的棠棠發現了，雖然我們不熟，但他一次又一次地對我伸出溫暖的手，而且是以非常溫柔的方式。節目中我會提到其中一個故事，但不只這樣，棠曾經給過我關心的小紙條，也在我邊讀書邊拍戲幾乎沒睡時，默默地塞了瓶雞精給我⋯等等等。這裡就不贅述了。
我只想說，真心謝謝棠💛，讓我對於自己想要成為什麼樣的大人，有了清晰的願景。「我想當一個充滿愛的大人，主動去關心身邊的人✨✨✨✨✨。」
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謝謝最後一集，有一個這麼質樸的棠棠跟我們分享，真實的面對每一天，所帶來的智慧和美好。也無私地跟我們分享了，他的不自信與害怕。
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明星也是人，任何行業的我們都是人。我很開心可以在聊姐邀請這麼多閃閃發光的女藝人們，謝謝他們分享了這麼多故事，讓我們的生活充滿了溫柔而堅定的陪伴感：）
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那麼這一季 #聊姐女人的計劃 就在這裡畫下圓滿的句點囉！
最後，謝謝你們的愛，聊姐也愛你們❤️。
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#聊姐了解
#聊姐女人的計畫
#隋棠
芳茲生技 日月養生滴魚精
無魚腥味，可常溫保存，不占冰箱空間超方便！
加熱粉簡單，只要三分鐘～完全好上手，
包裝精美又營養♥
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