職場提升心得 (一): 觀察及反省自我能力
我過去寫了“矽谷科技公司和上級的 1: 1 討論及 mid-cycle check in” 及 “美國科技公司的績效考評 (Performance review)”, 分享目前我了解到矽谷科技公司對員工的評比方式、及如何定時和直屬老闆在個人績效及職業發展上尋求 feedback 及幫助。 從過去的分享中, 我也了解到許多讀者有興趣想知道如何可以成為獨當一面的工程師。
我對於自我提升及職業發展也是很有興趣的, 從我過往的經驗、讀的書籍學習、還有剛好有一些機會從更資深的工程師及層級比較高的領導者討論學習, 在我內化整理後, 分享在這一系列職場提升心得文章。
關於職場發展, 我體悟到最重要的一點是要有觀察及反省能力。 可能我們看到許多大神的成功案例, 覺得他們在對的時間, 做到對的事情, 事業就一飛沖天。 如果我們沒有這種 “先知先覺” 的能力, 至少我們可以先練習 “後知後覺”。 後知後覺是把我們過去做過的事情做個紀錄, 嘗試去發掘出我們在哪些部分做的不錯, 哪些是我們做的不好之處。
統計上的常態分布 (normal distribution) 大家都很清楚, 如果以能力來說, 每樣能力世界上人的分佈也應該像是常態分佈一樣。 如果我們的能力是在正向超過一個標準差以上, 或甚至是 2、3 個標準差以上的傑出範圍, 我們應該要想盡辦法多運用這方面的技能, 尋找職業戰場上以需要這類型的能力作為主要方向, 最能體現我們的價值,也更能事半功倍、得到最多成果。
如果有什麼方面是在負的標準差範圍, 則我們應該想盡辦法避免需要在這個領域和別人一較高下, 如果可以提升到正的標準差當然好, 但如果需要花太多精力, 也僅僅只是達到中間水平,考慮到時間成本及最後的產出, 可能可以認真考慮放棄掉在這個方向持續投入。
我讀過且很推薦的一本書 “The Effective Engineer: How to Leverage Your Efforts In Software Engineering to Make a Disproportionate and Meaningful Impact”, 在之前作者有書籍活動的時候, 我詢問他一個職業發展的問題:“我們應該要多強化我們的優勢能力, 還是花時間補足我們的弱點?” 當時他建議我的可以依照優勢能力, 把技能樹比較相關的能力一起加強, 有點像是做一個技能“山” (就像山的形狀一樣), 山峰是我們最重要、最強的能力、旁系的山峰相關的能力也要依照主山峰的情況做提升。 但如果是比較遠的能力, 就可以依照興趣再決定是否要花時間提升。
要做到對個人能力的分析,也是需要許多努力及嘗試, 有一個經驗法則就是,如果你覺得你做某一件事情通常可以比其他人做的快, 而且你自己沒有太大的壓力, 這應該就是你為在正標準差的能力。 如果你常要加班、且常常壓力很大會緊張結果的話, 這可能就是你比較弱勢在負標準差的部分。
以上當然是很籠統, 很高空的心得, 最近比較忙, 也就只能一次一小部分分享了 XD。 🤣
你如何評估自我的能力呢? 你有什麼先知先覺、或是成功後知後覺歸納自我的經驗呢? 歡迎留言分享。
部落格原文:https://brianhsublog.blogspot.com/2020/11/CareerSelfReflection.html
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#精神疾病 的問題也需要大家多多探討、多多了解
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【何謂正常】
#精神疾病 #正常與不正常 #精神醫學哲學
我認為所謂正不正常可以分成兩個層次來看
第一個層次比較偏語意學上的區分,這個層次主要是實然面與應然面的問題,當人們說一個人正不正常,有可能指涉的是實然面也可能是指涉應然面,實然面的正不正常,講的是生理、化學、物理上的事實,譬如一個人今天手腳斷了,人們會說他不正常,這裡指的是他在生理上失去某些功能、沒辦法正常運作,但是在心理上,就很難用實然面去定義正常與否。
應然面的部分牽涉到規範性的命題,譬如講說妳不應該為這麼一點小事就發脾氣這樣不正常、或說妳不應該因為這麼一點小事就那麼焦慮這樣不正常,從這裡可以看得出來應然面的正不正常其實是人為決定的,所以它是一個很主觀的觀念,今天這個社會不適合太焦慮的人,人們便說太焦慮的人不正常,但是到另一個時代搞不好比較懂得焦慮的人反而比較適合生存,這時較焦慮的人反而才是正常的了,而這個假設也不無道理,因為較焦慮的人通常也都比較小心謹慎,所以確實有可能在另一個時代較焦慮的人會比較適合生存。
另一個層次比較偏形上學(存有學)上的區分,也就是所謂的正常究竟是真的有一個客觀自然的「正常」存在,還是所謂的「正常」其實是社會建構出來的,我將前者稱為自然論、後者稱為建構論。
建構論:在精神醫學史上,最有名的著述者當屬歐陸哲學家米歇爾‧傅柯,他認為精神醫學是一種社會控制的手段,把所謂的「瘋人」監禁起來管理,所以所謂的「不正常」是一種規訓、壓迫那些不符合社會期待的人。
自然論:自然論就是現在主流神經精神醫學的立場,認為所有的精神問題都可以化約到神經生物(化學、物理)的問題上,所以所謂的不正常就是說神經生物上出了問題,其情況就如同高血壓是血壓出了問題一般,例如說現在憂鬱症的人其實不是心理問題(這只是表面上)、其實是可以找到憂鬱症的生物問題的,只是現在還沒有完全找到罷了。
或者從數理的角度來看,所謂的不正常就是在統計上偏離常態分佈平均數左右一個標準差範圍內的區間,但是這種不正常也不見得需要治療,譬如說達文西是通才型的天才,他的智商比一般人高出很多,可能偏離常態分佈的平均數好幾個標準差,但是我們用不著去把他治療成跟一般人一樣「笨」。而變態心理學(Abnormal Psychology)的名稱由來似乎就比較偏向這個角度,Ab-normal就是偏離正常的意思。
最後,我認為精神疾病的治療與否,不應該以正不正常為判準,除了上面所說的統計上偏離平均值的人不見得需要治療以外,在語意學層次的應然面的部分─今天認為不正常不代表未來這是不正常的,而在形上學層次建構論的立場下精神醫學的介入就是一種需要反抗的社會控制,而化約論我認為這個立場應該有問題(這是心智哲學的根本問題,下次再寫一篇另作討論)。
而我認為精神疾病的治療與否,應該還是要回到患者本人有沒有感到痛苦(suffer)、困擾或是有沒有傷害自己與他人之虞,假如患者真的痛苦到受不了了自然就會來求醫了,至於不痛苦、沒造成困擾或是不會傷害人的情況下,有時候精神疾病反而是患者的一種天賦能力,像是焦慮、強迫症的症狀可能會令患者有追求完美的能力,而躁鬱症患者在躁症發作時可以做比平常多非常多的事,這些反而是一般人都沒有的能力。
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【極端行情是風險?還是投資機會?】
地緣政治風險所帶來的極端行情,對傳統投資人來說是唯恐避之不及。但對於清楚掌握波動的投資人來說,卻是擴大利潤的大好機會!「如果股市就這麼一路平穩的往上走該有多好?」這是許多投資人們的心聲,但現實上,我們都知道太過理想。金融市場的價格一定會有波動,不會就這麼地順風順水,如果金融市場沒有波動,就無法吸引這麼多投機份子投入了。
這一兩年許多媒體與分析師都在鼓吹投資人買ETF並長線持有,這個前提是建立在股市會長期上漲,並且價格波動落在合理區間之內。問題來了,什麼是合理區間?波動多少叫合理?如果根據統計學的常態分佈來思考的話,2個標準差算是一種解答。根據統計,大約68.3%的價格分布在距離平均值有1個標準差之內的範圍,約95.4%價格分布在距離平均值有2個標準差之內的範圍。……
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兩常態分布的資料相乘之後的平均數與標準差為何?
google了公式得到下面這串
但是如果拿兩平均數=0.5 標準差=0.05去算,
相乘過後的平均數竟然等於0.5?
後來才發現他這個公式是拿兩個高斯分布函數直接相乘,
那就不是我要的結果。
所以請問兩個高斯分布的資料相乘的平均數與標準差為何呢?
我猜平均數應該就是兩個平均數相乘,但是標準差就沒想法了。
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後來看到統計版有人問過類似問題,看來不是常態分配,
那實務上遇到類似問題,常態分布相乘的平均數能不能直接寫等於平均數相乘?
※ 編輯: HeterCompute (27.52.104.81 臺灣), 11/16/2021 00:48:43
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