#自製希臘優格
【希臘優格作法】芳蓉優格希臘濾袋/優格乳清/製作希臘優格超簡單
希臘優格如何製作呢?😉
使用芳蓉優格希臘濾袋,製作希臘優格超簡單!
優格的營養價值很高,主要原料是使用牛奶來製作🥛
優格是優質蛋白的來源
具有豐富的蛋白質、乳清蛋白與酪蛋白
自製優格後
表面會覆蓋些許的淡黃色液體~那就是乳清蛋白👍
乳清蛋白含有乳糖、維生素、礦物質和少量脂肪
每天飲用好健康!😍😍😍
君君辰辰從小就喜歡吃優格😋
不過更喜歡希臘優格和優格乳清
使用希臘濾袋濾過的優格更綿密
小朋友在食用時更方便!
💫君辰媽咪文章分享💫:
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健康又營養的優格和優格乳清,大人小孩都喜歡
值得動手做看看
君辰媽咪推薦給有需要的你!
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🍡哪兒選購呢?
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希臘優格推薦 在 黃小米Mii Youtube 的最佳貼文
這集真的有99%都踩雷,不會想回購!
難道是我們對冷凍食品的期望太高嗎(苦笑)
看更多銅板好物特輯:
全聯 https://youtu.be/xJtAJlAxgCk
IKEA https://youtu.be/GncudWRdMcw
無印良品 https://youtu.be/5zY4QskyxhY
寶雅 https://youtu.be/YrUvAvnQ1zU
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希臘優格推薦 在 KosmoFit Youtube 的精選貼文
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Eric博士的書『肌肉與力量金字塔』訓練及飲食攻略繁體中文版連結:
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1. 3:36 局部減脂可能嗎?
2. 7:28 誰應該使用中訓腰帶?
3. 11:39 初學者一開始就帶腰帶會錯過什麼?
4. 13:03 如何居家訓練達到增加或維持肌肉量和肌力?
5. 18:53 酒精是如何影響肌肉成長?
6. 21:56 肌肉是如何及何時被打造的?
7. 25:01 什麼事BFR以及她有效嗎?
8. 31:21 對於節奏訓練的看法?
9. 35:23 建議德國壯漢訓練法嗎?
10. 37:42 如何知道你的教練是好教練?
11. 39:48 肌肉大又具有資格給他人健身建議嗎?
12. 42:39 如果訓練無法持續性完成是否會影響增肌?
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希臘優格推薦 在 Saisai’s Daily Channel Youtube 的最讚貼文
:
兩週一次的Weekend vlog來了呢 ♥
這週收到了山水小淨3秒瞬熱溫控淨飲機SWP-2300,
好處與壞處的話,使用一段時間後再來分享給大家 :)
00:00 intro
00:20 貝果剪指甲去
01:09 新電器開箱
01:37 寵物乾洗澡
02:00 下午茶-福樂希臘優格
02:45 貝果散步日
03:58 好久沒看到推土機
04:28 日常生活、插花(使用劍山)
04:58 推薦新歡酸梅湯
05:30 日常工作修圖
05:41 散步、取貨、回家!
希臘優格的話我吃過這麼多種,還是最愛福樂 ☆
福樂的部分有完全純的希臘優格,但是我覺得偏酸,
今天推薦的這款是帶有蜂蜜的,相對的我覺得好吃、酸甜適中!
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寵物乾燥粉是 Bondi wash的,
之前買是因為下雨天沒辦法幫貝果洗澡,
現在用是因為他每次洗澡回來就有鼻涕(拭淚)
但我還是推薦,使用起來很方便、貝果也很喜歡不排斥~
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圖片取自網路這一款好市多希臘優格是我去好市多必買商品口味偏酸不甜, ... 價格差不多兩罐四百上下,推薦給大家在家裡可以自由加入豆漿、牛奶、水果 ... ... <看更多>
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最喜歡好市多自己出的那款藍色包裝的希臘優格!但是一次兩桶實在吃不完~~以下逛全聯看到希望大家能推薦,個人都吃無糖不喜歡太稀的優格, ... ... <看更多>