隨著疫情趨緩,上個週末終於回歸到實體的 #優勢工作坊 型態。然而,為確保大家的安全,我們也決定將工作坊人數都能控制在精緻小班(六人以下)的型態,讓大家在課程中能更感到安心。
以下想與大家分享最近一期工作坊的 #學員心得回饋 :
「在這兩天的優勢工作坊 中,我回顧自己過往的工作、生活經驗所對應的優勢,才突然發現原來自己早已在使用某些 #天賦 了。同時,透過思考,重新檢視時才挖掘到以前某些時刻的成就感和滿足。
雖然只有短短兩天的課程,但是和其他同學一起創造出屬於我們這個班的風格,沒想到可以如此融洽,過程不但很有趣,還有了許多歡笑的時刻,我非常喜歡優勢課程的進行方式與學習氛圍。
兩天的優勢工作坊讓我更肯定自己的天賦,在小組活動中與夥伴討論時,才了解即便與夥伴有著相同的優勢特質,在每個人身上的解讀卻不同,讓我有不一樣的見解與發現。接下來回到職場上,我也會持續以個人天賦特質為出發點,去思考、探索有什麼領域或產業更能發揮我的優勢,同時去補足相關的技能、知識。
我也會推薦這門課給 #希望更了解自己、想要進行 #自我探索 的人。在工作訪中除了會有自身思考,也會從其他同學的事也發現自己不曾想過、意料之外的特點,也能從中發現更多自己不一樣的地方。」
——《#專屬你的優勢說明書》廣告業—Z小姐
Happy Hunting! 🌿
Lynn
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近期課程 : 優勢工作坊 #資深獵頭履歷面試全攻略
同時也有3027部Youtube影片,追蹤數超過21萬的網紅吳若權幸福書房,也在其Youtube影片中提到,🌹【抄寫《心經》連結宇宙神秘力量】 抄寫《心經》,連結宇宙神秘力量? 這是真的嗎? 連續抄經108天後,人生會有很大的改變嗎? 改變的關鍵在哪呢? 讓若權再一次陪你讀懂《心經》, 並講述自身抄寫《心經》的體驗, 與你分享連結宇宙神秘力量的經驗! 今晚2021/09/30(四)晚上10點,[若權...
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人的審美是很主觀的,當你不自覺地愛上了某個人、喜歡上某件事物的同時,在潛意識裡就會牢牢地記住那個模樣,自此之後只要見到類似的形狀、線條、甚至氣味,就會不自覺地產生一種莫名的好感。相對的,當你不小心受了到了一些傷害、或是遭遇一些難過的事情,自此之後你也會對某些人、某些情境、甚至某些環境產生了莫名的恐慌以及抗拒。
每當感受到這些突如其來的自動化情緒時,我總會閉上眼睛回想著,過去究竟發生了什麼事情?為何自己會有這樣的反應?我想做的並不是追根究底或是改變些什麼,而是希望更了解自己、同時發掘更多未來的「可能性」。
那些我們習以為常、自以為是的喜好,是否真的可以讓自己的人生通往想去的方向呢?
坦白說,我開始有點懷疑⋯⋯
◆
前幾天我騎著太太的 Gogoro 回廠保養,店裡擺放著各式最新的車型,看來看去還是覺得第一代長得圓滾滾的外觀是最好看的!後來出的一代比一代還要突兀、 尤其是那像是胡亂拼湊般的顏色跟造型,實在讓我很難第一眼就喜歡上。
回想自己從小到大喜歡的車子,好像都長得差不多,簡單的說就是要有曲線、配色要簡單、線條要簡潔俐落,同時還要保有經典的品牌元素。在這樣的標準下,能讓自己第一眼就心動的車似乎越來越少了。
我發現身邊跟我有著相同症狀的人似乎不少,尤其是年齡層相近的同溫層,講好聽的自稱為老派 Oldschool,直接點的就自嘲為 LKK,大夥兒都選擇讓自己停留在過去的美好時光裡,還有不少朋友乾脆玩起了老車,花費了大量的金錢跟時間尋找一些年輕時的夢幻車種,然後慢慢地修復它,重新找回舊日的榮耀。
但對於沒啥錢也沒啥閒的我,那是種遙不可及的浪漫。所以我決定把精力花在尋找下一個讓自己動心的對象上,跨上了最新的 Gogoro VIVA,看了鏡中的自己,活像馬戲團裡騎著單車的大猩猩,真的挺好笑的XD。
◆
保養完騎著狗肉回家的路上,覺得電動車騎起來真的好舒服,除了沒了那些惱人的震動跟噪音外,加速更是輕快,一點都不輸給陪伴自己好多年的那部老速克達!難怪兒子跟女兒都不愛坐我的車,這真的是劃時代的新產品,讓人回不去的新選擇。
或許,我也該放下自己心裏那些無所謂的矜持跟故步自封,才能夠得到更多新的機會跟體驗。
過去,雖然很美好。但未來,絕對可以更精彩!
#大叔轉身日記
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位於台南市北區的禾心心理諮商所,
提供許多公益心理推廣活動,
裡面的心理師,專業、溫暖,
7-12月的公益活動場場精彩,推薦給你們。
來禾心,好幸福。😊
🎉2019年7-12月 禾心諮商所 療癒「心」活動 出爐囉!
2019年下半年,禾心心理諮商所秉持著推廣心理健康的理念,辦理許多不同面向、有趣的活動,包括性別議題、親子/親職議題、自我成長與堅持、心靈療癒、藝術治療、正念靜心、專業人員強化課程等等,歡迎有興趣的夥伴參與,提升心靈健康,讓自己的精神生活更有品質!
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🔷【禾心特邀】來自不同領域的特別來賓,與我們分享「心」故事🔷
🔸7/27(六) 14:00-16:30 我們與愛的距離—彩虹終局之戰?
ToGayther劇團/一人一故事劇場實踐者,成員目前均為男同志(GAY)或支持LGBT平權的直同志
5/17同婚專法終於通過,挺同圈滿是愛與感動的歡呼與淚水。同志,從此可以恣意出櫃了嗎?從此不再遭到歧視與霸凌了嗎?從此就能找到愛的歸屬嗎?這真的會是彩虹運動的終局之戰嗎?如果你是同性戀、雙性戀、跨性別、無性戀的朋友,歡迎你來分享,這一路走過的酸甜苦澀,也歡迎你帶身邊的異性戀親友來更認識你、或是分享他們和你之間故事;如果你是異性戀朋友,也歡迎你來分享與同志朋友相遇的故事,或聽聽別人的故事,看看跟你心中的彩虹有什麼異同。
讓我們來看看彼此愛的距離可以多靠近?可否讓這同志平權的戰爭真的成為「終局之戰」?
地點:禾心‧1F山馬茶劇場
對象:有興趣的民眾,至多30人
費用:每人場地費300元
👉「彩虹終局之戰」報名連結:https://forms.gle/9sXrxadtUYLLnrGo6
👉「彩虹終局之戰」報名連結:https://forms.gle/9sXrxadtUYLLnrGo6
🔸拍片是一種療癒─遇見紀錄片先生
● 8/23(五)19:00-21:00 紀錄片與心理諮商的跨界對談
陳正勳 / 導演 (充電趣電影文化有限公司執行長、亞洲電影學院發展委員)
曾仁美 / 諮商心理師 (沙遊世界表達與療癒發展中心執行長、禾心心理諮商所所長)
紀錄片的拍攝,對陳正勳導演而言,是個對生命的探索、尋找生命價值感的一段過程,在這段過程中,不論是拍片或是採訪紀錄片中的人物,都是一段自我人生探索的過程,本次講座特邀陳正勳導演與曾仁美諮商心理師來個跨領域對談,透過鏡頭、透過自我覺察、透過影像、透過口述,對生命的探索與自我的認同之間,可以激盪出什麼不一樣的火花,誠摯邀請您參與。
地點:禾心‧2F禾心教室
對象:一般民眾,至多25人
費用:每人場地費150元
● 11/10(日)09:00-16:30 拍出生命力-說故事與拍片實務
陳正勳 / 導演 (充電趣電影文化有限公司執行長、亞洲電影學院發展委員)
因為未能為罹癌父親留下任何一張照片,陳正勳導演便抱著這樣的遺憾,一股投入了拍攝紀綠片這個領域,也因為這個遺憾,想鼓勵更多人利用拍攝紀錄片方式為自己認為重要的吉光片羽留下紀錄
,本次的【禾心特邀】邀請陳正勳導演帶領大家進入「拍片是一種生命療癒」的世界,除了分享一路走來的心路歷程與影片觀摩外,也帶領大家了解拍片概念,以及實務動手操作(訪談練習、影片拍攝與剪接小技巧),讓我們準備好具影像功能的手機,一起跟著陳正勳導演的腳步,留下一幕幕動人的回憶吧!
地點:禾心‧2F禾心教室
對象:一般民眾,精緻小班,至多25人
費用:一日6小時工作坊,每人1800元
👉「遇見紀錄片先生」報名連結:https://forms.gle/hZDZtjQcMyGbGyaGA
👉「遇見紀錄片先生」報名連結:https://forms.gle/hZDZtjQcMyGbGyaGA
🔸11/16(六)13:00-14:30 從出書到創作牌卡的心理師之路:成為自己,也成就他人
李香盈 / 諮商心理師 (夜夢/晨光工作室創辦人、曾出版《夢,沉睡的療癒力》、《揭開夢境的祕密》等作品)
這是一趟出走後再回歸內在的旅行。從一個人靜靜地觀察,到兩個人對望的懇談,到一群人相聚的交流。一個職業可以存在的地方,是被創造出來的。如果你只是循著商機的道路,而沒有佐以關懷的溫度,很容易就隨坡逐流;如果你只是被焦慮推著走,卻沒有傾聽內在的聲音,很容易被困境限制住。
來吧,一起來聽聽一位心理師,如何從晤談中聽見需求,然後創作實用的作品。一路從晤談、出書、手繪、創作牌卡、上廣播節目…尋找一個欣賞自己的角度。
成為自己,也成就他人。
地點:禾心‧2F禾心教室
對象:一般民眾,至多25人
費用:每人場地費150元
👉「從出書到創作牌卡的心理師之路」報名連結:https://forms.gle/CfS5C5UEZTjdWKcC7
👉「從出書到創作牌卡的心理師之路」報名連結:https://forms.gle/CfS5C5UEZTjdWKcC7
🔸12/14(六)13:30-15:30 愛與癌中的自我照護與堅持
劉智燕 / 安南幼兒園園長 (現任台南市幼稚教育學會理事、95年安南區幼教聯誼會會長、84-90年台南大學幼教實習指導委員;曾榮獲2010年萌芽獎)
走過疾病的黑暗幽谷,生涯轉彎處,反而看到更多的人生風景。從得知罹患乳癌至今,已經12個年頭,其中的心情轉折,從百轉千回而至對生命有滿滿的感恩與敬意,是從來沒想過的學習與成長,且讓我們跟隨園長的腳步與視野,分享在這樣的人生歷程中,所學習到的自我照護與堅持。
地點:安南幼兒園 (台南市安南區安中路三段400巷11號)
對象:熱愛生命、愛人愛物的朋友們
費用:免費
講座結束後,智燕園長與禾心諮商所邀請各位好友,每人帶一項分享的點心,一起至新揭幕的台江文化中心巡禮交流,讓生命有更多不同的體驗,歡迎參與~
👉「愛與癌中的自我照護與堅持」報名連結:https://forms.gle/oqScpdanX6VsEB369
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🔹【紓壓療癒‧我們都要自己好好的】🔹
🔸11/29(五) 19:00-20:30 南飛劇場《家的形狀》
有人說,家是自己避風港;有人說,家是一個充滿回憶的盒子:有人說,家是自己年少時拼命想逃離的所在;有人說,家不是一間房子、而是一種認同;有人說,自己其實是四海為家,也無以為家……
對你而言,「家」是什麼呢?在這個夜晚,邀請你/妳來,一同和我們分享獨屬於你的「家的形狀」!
主持人:李繡妙/禾心心理諮商所副所長、諮商心理師
演出:南飛‧嚼事一人一故事劇團
地點:禾心‧1F山馬茶
對象:對戲劇有興趣的社區民眾,至多30人
費用:每人場地費250元
👉【紓壓療癒】報名連結:https://forms.gle/PXtFHUqfQuaQBzYq9
👉【紓壓療癒】報名連結:https://forms.gle/PXtFHUqfQuaQBzYq9
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🔷【親子活動/親職教育 和寶貝同心在一起】🔷
🔸8/17(六) 14:00-17:00 親職教育工作坊─用遊戲代替責罵的「技能教養法」
吳佳真 / 禾心諮商所諮商心理師
當孩子出現了一些令人困擾的行為舉止,像是不願意去廁所而尿溼褲子、大吼大叫、打人、愛破壞等等的問題,照顧者們先別急著糾正孩子,我們可以將這些「問題」當作是還沒學會「技能」,也就是透過把問題「轉換」成技能的步驟,吸引孩子學習技能的動機與興趣,讓孩子感受學習的快樂,就是技能教養法。
地點:禾心‧2F禾心教室
對象:對孩子某些行為感到困擾的家長或老師、及對親子教養有興趣的民眾,6-10人
費用:每人場地費150元
🔸9/21(六)09:30-11:30大手拉小手-親子互動成長課程
孫幸慈 / 諮商心理師、凃伶錡 / 準諮商心理師
「遊戲」是孩子最天然的語言,希望更了解自己與孩子間如何相處嗎?禾心為您和寶貝量身打造,邀請您和家中的寶貝一起來一場親子互動的遊戲課程!本次課程分為兩階段,除了有爸爸媽媽與寶貝們一同參與的互動課程之外,也有父母增能團體及兒童成長團體,讓我們一起同樂!
地點:禾心‧1F山馬茶3F團體室
對象:幼兒園至國小三年級兒童及家長,8組(一大一小)
費用:每組250元,含場地費與媒材費
👉【親子活動/親職教育】報名連結:https://forms.gle/Bwffxq9tGYZe29nv5
👉【親子活動/親職教育】報名連結:https://forms.gle/Bwffxq9tGYZe29nv5
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🔷【專業進修‧我們的專業之路】🔷
🔸學校沒有教的專輔生存之道~專輔知能強化課程
林世欣 / 學校輔導專業督導
專輔的日常,需要能獨力完成全校各式困難個案的開案、輔導處遇、連結資源與結案,並清楚如何在學校系統中自我定位與促成合作,需要在危機事件中符合法令規定又保有個案利益,加上能迅速完成各式報表與個案紀錄,關於這些其他地方學不到的現場實戰經驗,「專輔知能強化課程」一次提供給你。
課程內容:
10/25 關於專輔的專業認同與角色定位
11/8 學校場域的個案概念化
11/22 認識與運用學校生態系統
12/6 危機事件之處遇與因應
12/20 建構專業形象與工作
時間:10/25、11/8、11/22、12/6、12/20,皆為週五,晚間19:00-21:00,共5次
地點:禾心‧2F禾心教室
對象:三年內新手專輔及有志從事專輔工作之學生與待業者,3-10人(具相關經驗、需求度高者優先)
費用:每人2000元,全職學生1500元
👉「專輔知能強化課程」報名連結:https://forms.gle/CHdjk7SdmEXhbncA8
👉「專輔知能強化課程」報名連結:https://forms.gle/CHdjk7SdmEXhbncA8
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🔷【正念靜心‧我們一起靜下心】🔷
🔸當下,與汝真誠相遇 ~ 完形自我療癒之旅
*本次活動因法師身體微恙,不得已只好取消,已報名的夥伴會再個別告知,謝謝大家*
釋果選 / 準諮商心理師
在當下,默默忘言,昭昭現前。一種新的生活方式,帶著更多的喜悅、明淨、洞見來接觸與覺察;時時處處,生活空間所進行的打掃、洗衣、拖地、洗碗、洗澡、吃飯、走路、呼吸、聽聲音等等,都是標的物。覺知、觀照、不受遮蔽或干擾,最後您將發現自我療癒的通關密碼。
時間:10/19、10/26、11/2、11/9、11/16、11/23、12/7、12/14、12/21、12/28,皆為週六,上午10:00-12:00,共10次
地點:禾心‧1F山馬茶劇場、或鄰近戶外公園
對象:對自我成長或自我療癒有興趣者,4-6人,能全程參與者為佳 (需面談)
費用:每人場地費800元
👉「正念靜心」報名連結:https://forms.gle/XJ6VyADhJLy8LbA5A
👉「正念靜心」報名連結:https://forms.gle/XJ6VyADhJLy8LbA5A
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🔷【藝術如人生:藝術治療創作工作坊】🔷
藝術治療是應用藝術媒介作為主要溝通方式的一種心理治療方式,成員將內在感受及想法透過藝術媒材呈現及具體化,成為可觸摸、具個人隱喻性的作品,並藉由藝術治療師的引導進行覺察,促進個人成長。
帶領者:劉素芬 /藝術治療師、諮商心理師
● 10月場次:10/26(六) 14:00-16:30 “藝聊人生” 藝術治療創作工作坊
本工作坊將由劉素芬藝術治療師/諮商心理師帶領藝術創作,讓成員有機會去看見與理解自身成長經驗有哪些對個人帶來影響,哪些是成長的動力,又有哪些卻讓人理也理不清,不停重複撥放的畫面,又讓人陷於無法前進的苦楚中。歡迎想整理個人成長經驗的你來體驗藝術治療的奇妙喔。
● 12月場次:12/07(六) 14:00-16:30 “奇幻藝樹”藝術治療創作工作坊
樹木是戶外活動或生活環境中常見的,不同季節、階段的樹都有其獨特的樣貌跟特色,本工作坊將由劉素芬藝術治療師/諮商心理師帶領成員創作代表自己獨一無二的樹,讓成員有機會去覺察自己現階段的生活狀態,整理自己的想要與不想要,接納生命中的不完美。歡迎對現階段自己生活狀態好奇的你來體驗藝術治療的奇妙喔。
地點:禾心‧2F禾心教室
對象:對藝術治療有興趣者
費用:每場次每人800元,包含講師費、場地費與媒材費 (個人需自備:剪刀、保麗龍膠)
👉「藝術治療創作工作坊」報名連結:https://forms.gle/Bfa8zJf9FxKuZvGW7
👉「藝術治療創作工作坊」報名連結:https://forms.gle/Bfa8zJf9FxKuZvGW7
希望更了解自己 在 吳若權幸福書房 Youtube 的精選貼文
🌹【抄寫《心經》連結宇宙神秘力量】
抄寫《心經》,連結宇宙神秘力量?
這是真的嗎?
連續抄經108天後,人生會有很大的改變嗎?
改變的關鍵在哪呢?
讓若權再一次陪你讀懂《心經》,
並講述自身抄寫《心經》的體驗,
與你分享連結宇宙神秘力量的經驗!
今晚2021/09/30(四)晚上10點,[若權直播] 跟你聊聊:
抄寫《心經》連結宇宙神秘力量 | 殘酷邏輯-新EP070 | 吳若權幸福書房
這次直播,我特別設計【殘酷邏輯】最受歡迎的心理測驗,幫助你更了解自己的性格,也會給你一些建議。
這次【殘酷邏輯】直播,依然會以全新直播技術,並增加新的視覺表現,希望你準時來參與度,一起來參與討論。
2021/09/30(四)晚上10點,
YouTube【吳若權幸福書房】直播節目【殘酷邏輯】
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我覺得最神奇的是雙螢幕的應用,
把筆電下方的空間用好用滿。
在資訊爆炸的時代,多一塊 ScreenPad Plus,工作效率翻倍。
雖然幾年前 ASUS 就推出了雙螢幕筆電,
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型號:ZenBook Duo 14 (UX482)
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哈囉 我是Selena
我目前擁有許多斜槓的身份
是一位生活理財YouTuber / 房地產投資者 / S $chool 創辦人 / 作家 / 斜槓研究室音頻節目主持人
在我的頻道你可以看到由『理財生活』為核心理念出發的各種主題單元
我認為投資理財不是硬邦邦的致富工具
是一種生活態度
而理財真正的目的
是可以擁有對生活的自主權力
並且生活地更美麗與自信!:)
在我的頻道將會跟你分享
我們人生都會遇到關於錢的三大問題
包含:
📍1.如何把錢留住 (理財)
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