應用紫丁香做的蜜糖漿、乾燥花還有香油三種。
—-
紫丁香花供觀賞外,還可提取芳香油。
嫩葉曬乾後可代茶。
食療效果可;清熱;解毒;利濕…以及急性瀉痢。
樹皮和木材有解毒、消腫、破瘀血等的功效;樹皮和花梗用作外科瘡瘍藥。
(以上食療功效部份載自於維基)
- 濃縮蜜糖漿 可以沖泡冰涼的開水比例1:5或1:6皆可。依照個人喜歡的濃度。
製作時我用了原色冰糖所以呈現深色,如果想要保留紫丁香的紫色使用白色冰糖即可。
*
蜜糖漿的作法跟接骨木花一樣,你需要
花朵、糖、有機檸檬片、檸檬酸(防腐、增添風味)
·全部混合泡製(我泡了5天)
·過濾(咖啡紙)
·之後加熱。(殺菌)
·裝瓶。(消毒殺菌後乾淨的瓶)
- 花朵採新鮮風乾,可以保持漂亮的紫色,已經枯萎的花朵會呈現乾枯的棕色,所以要完美的人可以捨棄枯黃的花瓣。
完成後可以與其他乾燥的香草混合(薄荷、咬人貓…..做成花茶。)
- 紫丁香 香油 我用橄欖油浸泡花朵,以隔水蒸煮的方式,保持溫度於45-50度C加溫2小時之後,過濾取香油。
希望香味濃郁者,可重複多次取新鮮的花朵萃取,我一共執行三次。
最後一次的過濾用咖啡濾紙,取乾淨的油。
取得的香油有淡淡的香味。
之所以稱香油,是因為這樣的作法達不到精油的程度,但是取紫丁香微微的香氣還有它的療效,用來做為按摩油。
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今晚直播目錄出爐囉~
4:16 PArt One 紅海開了!美元卻漲了
-就跟舊約的摩西般,紅海開了,長賜號通了!
-似乎只要一通電話就好
-上次說,通了後,代表去美元化的開始,有嗎?
-Archegos爆倉,金融業風險增加!導致股市大跌
-美元指數大漲、黃金大跌,因為業者拋售黃金變現;怎跟上次預測相反?
-因為時序到4月才符合聖經週期
-然後我在中時發現這新聞
17:45 PArt Two 去美元化潮流
-有了這次卡陰道後,一帶一路倡議似乎更夯
-旺報出這專輯:多面出擊,石油人民幣時代崛起,啊不就是「去美元化」
-自從中俄外長談「去美元化」後
-中、伊朗、沙烏地也在討論「石油人民幣」
-沙國阿美石油公司準備發行人民幣計價債券
-人行與SWIFT合資,推人民幣跨境清算
-成立「金融網關信息股份有限公司」
-是否此為「去美元化潮流」濫觴?
32:26 PArt Three 大港開唱
-左邊說,好恐怖喔,沒有疫苗都會鼠掉了
-看看右邊這張,一定又會說「零確診」
-你要我如何take病毒serious?!
-為何媽祖繞境要ban,大港開唱,就大港~~你贏啦!!
-然後唐姊讓你們習慣AI的大監控社會
你斗內、我回答:
39:30 感謝斗內大德小道姊說:請問大師封面的機器女生是何電影?請大師回顧扮韓粉以假亂真的綠軍應鳴天事件,大師說他是幾近愛國同心會的腦粉,大師改寫進入門檻較深的貿易戰跟貨幣學後,大概看不懂,也沒政治味,這位應鳴天才拔出他的吸血棒。
-臉書那張是銀翼殺手2049、YT是《A.I.人工智慧》
-應鳴天好久沒看到他惹,或許我都不談政治
感謝YT斗內大德Rocky You
47:32 感謝斗內大德Stanley說:大師您好,想請教最近的NFT虛擬交易狂熱,交易摸不著,也無法實體擁有的數位資產,總感覺像是炒作虛擬貨幣的手法,這對未來的經濟或交易市場,會帶來什麼變化呢?想聽聽大師的看法,感謝~
-重點是「非同質貨幣」;目前仍是炒作時刻
-乍看之下荒誕,但,分享昨天看的電影人類升級(upgrade)
-倘若未來大家希望活在AI世界中,那裡面的東西就可當實體東西買賣囉
-NFT應該對賭這個將來,目前讓大家習慣;不然看姊
1:05:28 PArt Four 新疆棉套路
-1. H&M、Nike股價大漲; H&M、Nike銷售好棒。
2. 中國愛國藝人如陳奕迅、歐陽娜娜也獲利,小豬漂白;指定覺青館長激凸,均得到無限關注與流量。
3. 還記得85度c、一芳、吳寶春、周子愚等抵制IPO,最後全獲利
1:11:16 4. 自從反送中後,香港提早30年回歸祖國,習大開心
5. 2019年習大「一國兩制」捧起蔡深海;蔡逆轉大同,讓匪資進入台灣。習蔡皆大歡喜。
6. 你認為玩棉花梗,是會讓美國人丟臉,還是中國人?如果要漂白新疆forced labor camp,用哪個產品最好?什麼能讓白人閉嘴?
-未來是否會有個「疆版國安法」?
-上次武漢病毒爆發時間,剛好有世紀空汙
-不久前北京有類似銀翼殺手2049的空汙,有了新疆棉後,是否焦點就在愛國?
直播網址:https://youtu.be/NNKaCVaC2PU
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希望之花梗 在 家醫/職醫_陳崇賢醫師 Facebook 的最讚貼文
【阿賢碎碎念】~ 小朋友爬山趣
因為每次帶小朋友去爬山,都會有人說怎麼那麼厲害?其實有更厲害的人,都帶小孩去走長天數的縱走,平時是看不到的...XD (我弱弱的都排單日的行程)。
今天就來聊聊帶小朋友爬山的契機,還有一些注意的事項吧。
坦白說,會帶小朋友去山上,純粹是自己愛往外跑,閒不下來;所以當老大會抬頭之後,就開始用揹巾往山上走了。
後來發現我真的太會流汗了!小朋友往往要在山上換好幾套衣服,就從朋友那兒接手了一個嬰兒背架,從此小朋友就很乾爽。
爬了一陣子山後,老二出生了,再度回到新生兒初期的忙亂時間;而且老大長大一些之後,暈車超級嚴重的,短短不到半小時的山路,都可以吐到不行,也減少了到山區活動的時間和動機。
這一兩年,老二進幼兒園後,老大暈車的情況也有改善後,才重新開始走一些超過3-4小時的步道。
很幸運地,他們兩個也都不排斥大自然,甚至在去年某次玩過白石山岩稜的拉繩路線後,就一直要求去走要拉繩子的有趣路線。(那時候6歲&4歲)
接下來,就分享帶小朋友爬山要注意的三個重點:
1. 興趣:
有興趣很重要,覺得有趣才會一次接一次想爬 (而且小朋友不是大人,往往說下次不爬了,就是真的下次不來了!才不會跟你玩那套嘴巴說不要,下次報名又衝第一個)。
以我們家的情況來說,他們最愛的就三件事:玩水、動/植物、拉繩子。
所以夏天就排一些有溪流或瀑布的步道,可以下去冰鎮一下;秋冬較冷,就排一些有野溪溫泉或下山就有泡湯點的行程,他們就會很期待。
而在親水的路程中,往往能看到溪魚、溪蝦,甚至有蝌蚪或青蛙,他們就會HIGH翻天。一般的步道上,他們也總能看到一些動物,例如:蚯蚓、人面蜘蛛、松鼠、老鷹。
真的沒動物可看時,路旁要是有些含羞草,也能玩好一陣子;或是拿芒花梗互相打來打去,玩玩枯木上的香菇,在苔蘇地毯上打滾,甚至是把大花咸豐草的種子黏在我身上,都能增加行程中的樂趣。
最後就是拉繩子區,這是他們最新發現的樂趣;基本上到這種區域,兩個的腎上腺就爆發了,集中力和平時完全不同,如果有多種可能路線,還會叫我不要多嘴,他們要自己想路線。
2. 安心:
小朋友到野外去,畢竟是他們不熟悉的環境,一定要給他們有安心的感覺,不然情緒波動一定很大,稍不順心可能就會哭鬧想下山了。
我們家的有安心小被被,有點像史努力卡通裡的那個,帶著它就會很安心,情緒來時,吸一下就能恢復穩定的狀況。現在長大一點,就需要一些點心,讓休息時,能夠更有動力。
現在比較大了,就會在行前,進行行程的說明,把別人的網誌點開來,讓他們了解會遇到的步道是什麼狀況 (石階?泥土路?拉繩?);再把魯地圖打開,看看等高線的變化,還有上面紅點點的路徑。有時也會準備一兩條備選路線,讓他們自己決定今天要走哪條,比較有參與感。
3. 安全:
最後,就是安全性了;小時候剛開始爬山,我都會跟他們說:「我帶你們出來,就一定會平安帶你們下山。」(這好像也可以放在安心那一項)。
相信大家帶小朋友出門,也是希望快快樂樂出門、平平安安回家。到山裡的不確定性更多,所以要事先做好準備。
路線安排上,建議從1小時左右能走完的步道開始,一方面讓小朋友有能力自己走完,建立自信心;一方面是這樣的步道在有狀況時撤退比較方便快速。
再看小朋友適應的情況,慢慢增加需要的時間;要記得,小朋友心肺功能很好,但是肌力肌耐力還沒辦法和大人一樣,所以會出現心有餘而力不足的情況 (心肺耐力還夠,但肌力已經用完了...大人如果不常爬山的,常常會反過來,還有力,但已經喘到不行,走不上去了)。所以中間多停個幾次,喝喝水、吃吃點心,他們就可以走很久,不要用大人的步調去走,像是一小時休息個10分鐘之類的。
我們家兩個目前是都能自己走完,但我還是會把背架帶著當成保險,以防他們真的走不動,或是受傷下不了山,可以直接背下去。
另外,小朋友上高山的部分,我們在之前有討論過,這兒就不展開來談了。(記得去複習兒童高山症評估那篇)
https://www.facebook.com/FMOMdoctor/posts/2737843889780000?__tn__=%2CO*F
※ 結語:
其實小朋友能做的活動很多很多,會讓他們接觸爬山這塊,其實私心就是自己想上山,讓我一解登山的癮。
剛好他們也爬出興趣,是個開心的結果;如果他們沒興趣,當然也不用勉強,很多人也是到了成年才對登山有興趣;父母能做的就只有提供各種選項,讓他們多接觸,再自己決定囉。
那天小朋友走到一半突然回頭跟我說:「拔拔,如果我以後練強一點,可以和你一起在山裡用跑的嗎?」
眼淚差點就噴出來了⋯⋯當然可以呀,那我要繼續練,維持體能,才不會之後是你要等我!
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前年我從住家附近的屋頂上
搶救回幾株被種在土裡並全日曬的蝴蝶蘭
每一株都萎縮成「小苗」
種了一年 也陸續長到開花了
剩一株今年才壯大到可以開花
花芽已經挺出來了
然後前天回家一看
花芽竟然被啃掉了!
仔細檢查 連葉子都有囓痕
還有一株整片葉子被啃下來
像當生菜吃一樣!!
更!!!到底是老鼠還蟑螂這麼大膽
(希望還有開花希望!)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.115.183.164
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