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🍳ゴーヤ嫌いさんに食べて欲しい！🍳
（レシピあり）

#ゴーヤと切り干し大根の苦くないサラダ
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077580133.html

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ゴーヤに失礼なほど下処理をして
旨味食材もたっぷり加えて
何とか食べれるレベルにもってきました。
（そもそも、そこまでして食べる必要。笑）

ゴーヤは塩と砂糖を揉み込み
お湯で茹でることで苦味を軽減させ

旨味た〜っぷりの
切り干し大根・ツナ・かつお節のトリプルパンチで
苦味を封じ込めました。笑

と言ってもやっぱりゴーヤなので
後味に「少し苦いかな？」というのは感じますが
普通のゴーヤレシピに比べたら全然食べれるレベル。

むしろ、このサラダが食べたくて
ゴーヤを見たら嬉しくて
ついカゴに入れちゃう。笑

「なんか、私めっちゃ健康になった！」
って気分にさえさせてくれるこのサラダ。

ぜひ、この夏は一度でいいから
騙されたと思って試して欲しい...！

自ら進んで買うことはなくても
親や近所の方、知り合いなどに
いただくことってあると思うんです。

「これ、どうやって消費しよう...！」
と迷った時は、ぜひこのレシピを
思い出していただけると嬉しいです♡

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⏰調理時間：5min（置く時間を除く）
冷蔵保存：2〜3日

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【材料：2〜3人分】

ゴーヤ...1/2本（100gぐらい）
切り干し大根...20g
ツナ缶...1缶（70g）

A
砂糖...小さじ2
塩...小さじ1

B
かつお節...1袋（2.5g）
白すりごま、マヨネーズ...各大さじ2
ポン酢...小さじ1
しょうゆ...小さじ1/2

❶ゴーヤは縦半分に切って種とワタを取る（スプーンなどで取ると◎）。薄切りにして【A】を揉み込み、5〜10分ほどおいて水洗いする。切り干し大根は流水でもみ洗いし、ザルにあげて10分ほどおく（水気は絞らない）。

❷鍋にたっぷりのお湯を沸騰させる。ゴーヤを加えてサッと茹で（10秒ほど）、ザルにあげて水気を切る。

❸ボウルに、水気を絞った２・切り干し大根・ツナ缶（油ごと）・【B】を加えて混ぜ合わせる。

🔻代用食材/調味料/Point🔻
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pic3枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉

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🔻使用した器🔻
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#市岡泰 さんの器（ #うつわ屋フランジパニ さんで購入しました）

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🔻7月のインスタライブについて🔻
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【7月19日（日）14:00〜】

詳細は、また追ってお知らせします

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🔻Cooking Liveについて🔻
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7月26日（日）に
西部ガス ヒナタ北九州さん（）で
「Cooking Live」を開催！

①11:00〜12:00
②16:00〜17:00
【質問タイム】14:00〜

ライブ配信中に
私の愛用の調理器具が当たる
プレゼントキャンペーンもあります！

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🔻新刊発売中🔻
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🌸Yuuのラクうま晩ごはん🌸

Instagramで人気の151品。調理のコツ68

作り置きもスピードおかずも
献立もお弁当も盛り込んだ大ボリュームの1冊💕

献立の考え方や余った食材の保存法
めんつゆやポン酢などの手作り調味料の作り方など
コラムも見どころ満載です👍

（ストーリーズにリンクあり🔗）

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#簡単レシピ #簡単料理 #レシピ付き #節約レシピ #節約ごはん #時短ごはん #時短レシピ #料理初心者 #料理記録 #手作り料理 #お家ご飯 #今日のごはん #晩ごはん #晩ご飯 #副菜 #副菜レシピ #副菜つくりおき #冷凍保存 #冷凍作り置き #冷凍 #お弁当 #お弁当おかず #作り置き #作り置きおかず #作り置きレシピ #つくりおき #つくりおきレシピ #つくりおきおかず #作りおき #作りおきおかず #作りおきレシピ #ゴーヤ #ゴーヤレシピ #切り干し大根 #切り干し大根のサラダ #切り干し大根サラダ #切り干し #ツナ #ツナ缶レシピ #ツナ缶

國慶四天連假大家都在做什麼呢？出國旅遊、出門踏青、親友相聚還是大吃特吃（咦）？身為器物控的我無法不關注米力生活雜貨鋪/溫事的重磅活動「100個皿/精選作家選」，正好趁造訪的機會把手邊粉碎性骨折或擦傷撞傷的器皿一起帶去修理，當然也帶了戰利品回家。

今天發揮偵探精神找到店裡有大量的佐藤敬方皿（圖片放最後）這款真的超美超好用，千萬不要錯過。我愛的市岡泰和矢島操器皿也都還有（圖片一樣放最後），還有許多名家名窯的器皿，連假還有兩天，想來看看的話要把握機會喔。

註：臉書怪怪的無法在留言處貼圖，我把我的參考使用照放在圖片的最後面喔！

講了很久的

把每次採購的保留款和限量款
超過三十個作者

#I00個皿

溫事收藏的器
從豆皿/小皿/取皿.....中皿和大皿
30個以上的作家
不同窯場的特色
絕版作品和限量品等

#假期展售

作家列/
有川京子
佐藤敬
真正陶房
沖澤真紀子
高田 kae
小鹿田燒
橋本美貴子
山野邊孝
五十嵐元次
川口武亮
及川靜香
井上尚之
森永龍也
壺屋燒
王天家窯
鹿兒島睦
矢島操
市岡泰
樹之音工房
田尾明子
芳賀龍一
中里太郎右衛門窯
莊山窯
湯町窯
田鶴濱優香
中川紀夫
芳賀文成
蔡麗鈴
牛之戶窯

#ツイステ #VTuber #新人VTuber

ごめん！！！！！！！予定変更！！！！こっちが気になってスケモン第二部読めない！！！ｗ

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♠️配信情報
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◆予定時間◆
20:00～21:30頃(延長の可能性あり)

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ご理解、ご協力いただけますと幸いです。
みんなで楽しい思い出を作りましょう！！🍣😸

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♦️作品の情報
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▼タイトル
ディズニー ツイステッドワンダーランド /
TWISTED-WONDERLAND

▼機種
iOS / Android

▼公式サイト
https://twisted-wonderland.aniplex.co.jp/

▼トレーラー
https://www.youtube.com/watch?v=ozMosqgpalM

▼作品概要
アニプレックス企画・配信、ディズニー協力のスマホアプリ。
ディズニーの悪役-ヴィランズ-が題材となっている。

原案・メインシナリオ・キャラデザは枢やな先生。
(代表作：黒執事など)


▼主な登場人物と声の出演

【ハーツラビュル寮(ふしぎの国のアリス)】
リドル・ローズハート(CV：花江夏樹)
エース・トラッポラ(CV：山下誠一郎)
デュース・スペード(CV：小林千晃)
トレイ・クローバー(CV：鈴木崚汰)
ケイト・ダイヤモンド(CV：小林竜之)

【サバナクロー寮(ライオンキング)】
レオナ・キングスカラー(CV：梅原裕一郎)
ジャック・ハウル(CV：坂泰斗)
ラギー・ブッチ(CV：市川蒼)

【オクタヴィネル寮(リトルマーメイド)】
アズール・アーシェングロット(CV：田丸篤志)
ジェイド・リーチ(CV：駒田航)
フロイド・リーチ(CV：岡本信彦)

【スカラビア寮(アラジン)】
カリム・アルアジーム(CV：古田一紀)
ジャミル・バイパー(CV：二葉要)

【ポムフィオーレ寮(白雪姫)】
ヴィル・シェーンハイト(CV：相葉裕樹)
エペル・フェルミエ(CV：土屋神葉)
ルーク・ハント(CV：糸川耀士郎)

【イグニハイド寮(ヘラクレス)】
イデア・シュラウド(CV：内山昂輝)
オルト・シュラウド(CV：蒼井翔太)

【ディアソムニア寮(眠れる森の美女)】
マレウス・ドラコニア(CV：加藤和樹)
リリア・ヴァンルージュ(CV：緑川光)
シルバー(CV：島﨑信長)
セベク・ジグボルト(CV：石谷春貴)

【ナイトレイブンカレッジ関係者】
ディア・クロウリー(CV：宮本充)
サム(CV:木村昴)

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♥️オススメの動画
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◆エピックミッキーの実況
　https://youtu.be/y9-PnL9L3J8

◆ツイステ謎&伏線まとめ
【プロローグ】
　①https://youtu.be/RNpZw7BPKxo
　②https://youtu.be/1VupYX5GVpI
　③https://youtu.be/1ugD-Jrytjc
　④https://youtu.be/2Y0XvW_y-ko
　⑤https://youtu.be/tA64bVpz9o8

【5章】
　①https://youtu.be/JHjYvIfH_ko
　②https://youtu.be/nRax-6NLz9w

◆フレンドにお困りの小鬼ちゃんはこちら！
https://www.youtube.com/watch?v=tTcnGjAPpWk

◆linさんのイデアお迎え
　https://www.youtube.com/watch?v=o94v7ikNtzM

◆花幽カノンさんのマスターシェフ、歩き方調査
　https://www.youtube.com/watch?v=Qt04cJOPL9s

※記載されている会社名・製品名・システム名などは、各社の商標、または登録商標です。
©Disney.　Published by Aniplex

#ツイステ #VTuber

◆背景イラスト
まっちゃさん(@yuzu170907) に描いて頂きました！

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(代表作：黒執事など)


▼主な登場人物と声の出演

【ハーツラビュル寮(ふしぎの国のアリス)】
リドル・ローズハート(CV：花江夏樹)
エース・トラッポラ(CV：山下誠一郎)
デュース・スペード(CV：小林千晃)
トレイ・クローバー(CV：鈴木崚汰)
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【サバナクロー寮(ライオンキング)】
レオナ・キングスカラー(CV：梅原裕一郎)
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【オクタヴィネル寮(リトルマーメイド)】
アズール・アーシェングロット(CV：田丸篤志)
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#ツイステ #ツイステ考察 #VTuber

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♣️動画の説明
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『アリス・コメディー』は書籍で確認しただけで実際に作品を視聴したことはないため、何か詳細をご存じの方はコメント欄で教えていただけると幸いです！(Disney+で配信してくれえええ)

◆1分でわかるエピックミッキー(オズワルドについても説明あり)
https://youtu.be/tlncXequIIw

◆1分でわかるハートの女王
https://youtu.be/U2qH3SwROys

◆考察：エースのユニーク魔法
https://youtu.be/yX47IdBCWtk

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▼作品概要
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【ハーツラビュル寮(ふしぎの国のアリス)】
リドル・ローズハート(CV：花江夏樹)
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♥️オススメの動画
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・考察：ブロットの正体
　https://youtu.be/CM2uJMfPBXE

・オルトの考察
　①オルトの真実　https://www.youtube.com/watch?v=3_Pi1S_Te2E
　②オルトの年齢　https://www.youtube.com/watch?v=6e4CVTVuGCA

・エピックミッキーの実況
　https://youtu.be/y9-PnL9L3J8

・ツイステ謎&伏線まとめ
【プロローグ】
　①https://youtu.be/RNpZw7BPKxo
　②https://youtu.be/1VupYX5GVpI
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　④https://youtu.be/2Y0XvW_y-ko
　⑤https://youtu.be/tA64bVpz9o8

【5章】
　①https://youtu.be/JHjYvIfH_ko
　②https://youtu.be/nRax-6NLz9w

・岡本信彦さんのツイステ実況
　https://www.youtube.com/watch?v=8kpPVwOYRPE

・ジャック・オ・蘭たんさんのツイステ実況
　https://www.youtube.com/watch?v=EC5V-ksEdvk

・ツイステ1周年記念PV
　https://www.youtube.com/watch?v=NwHij6Ik0MY

・イグニハイドCM
　https://www.youtube.com/watch?v=81NHUhN3Gf4

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