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#當歸姐 今晚差點在電腦前面哭出來，趕著要下班，
要交出去的文件卻一直被電腦新系統退回，
就像銀行轉了100次也找不到人的語音系統一樣磨人。
好心的 #歪一編 跟 #氣虛妹 來幫忙，無奈老是鬼打牆，
不知哪裡出了問題，(**呼叫 科技控 #巴豆哥 啊)。
幸好傳出去了，但 #當歸姐 身為堂堂資深OL，
還是覺得頗受屈辱，原來公司最機車、最難搞的不是老闆(起碼指令明確)，
而是新! 系! 統!
是的，#周一心靈導師楊定一 的話悄悄飄過來~~~~
哼，原諒你吧，明天還得繼續跟新系統奮戰。
~我們的靈魂之所以選擇這個劇本，目的在展開此生的學習課程與生命體驗，即使其中的磨難都有潛藏的意義。有些劇本是為了幫助我們學習無條件的付出，有些是為了學習珍惜，有些則為了學習寬恕。~楊定一~
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action…
【康健養生帖×養生新鮮事】
誰說科技不能跟養生畫等號?
今日特別邀請 #當歸姐 好朋友、#科技控 #巴豆哥 來介紹他的養生新玩意#防久坐神器!噹噹噹~~~~
天氣冷颼颼，天一冷，就讓人更不想動。這幾年不斷有新的研究報告顯示：久坐對健康的戕害不容小覷，除了增加糖尿病、心臟病、癌症的罹患機率，早死機率更增加17％。
國外大企業例如Ｇoogle就貼心為員工更換成站坐兩用的自動升降桌，淘寶上也買得到可置於一般辦公桌的 #「防久坐神器」，這是一種可升級的電腦架，算是窮人版的升降桌，即使無法立即更換辦公設備，靠著改變工作習慣，也多少能改善久坐對健康的影響。#有圖為證，#巴豆哥親自示範。
或者運用 「番茄鐘工作法」，除了提升注意力，還可趁五分鐘的休息時間走動一下、活絡氣血。
#番茄鐘工作法：
到手機或平板電腦的app store，以”Pomodoro timer”為關鍵字，就可找到許多免費的蕃茄鐘app，應用大同小異，都是計時25分鐘之後，休息5分鐘，再計時25分鐘⋯⋯，第四次計時25份鐘後，就可得到一次較長時間的休息。善用app，效率和健康可一次兼顧，何樂而不為？(文/#巴豆哥)
最近 #當歸姐 身邊好多人掛病號，拉肚子、流鼻水、酷酷嗽……，
其實粥是不錯的補養食療，暖胃補氣血，幾次當歸姐感冒頭暈眼花、全身無力，偏偏又有一大堆事做不完，就靠吃碗熱粥強打精神渡過難關。
本周五(1/15)下午 #養生新鮮事，當歸姐特別邀請好友 #巴豆哥 分享他的養生新發現。
代班小編熟悉各類新穎科技產品，且熱衷嘗試、分享，有年尾牙看他的數位電子樂團表演，精彩極了，好想看看 #巴豆哥 又有什麼養生新玩意！
#粥
#虛
#潮版養生
http://m.commhealth.com.tw/article/article.action?nid=70854
📣【船長工商廣播中】📣
船員們好久不見😊
大家最近過得好嗎
⚓️船長很好不用擔心唷
連家裡的貓孩子都過得舒適
趁這機會跟船員們介紹一下
哥哥叫Shadow，台語外號掐豆
(灰色，有點傲驕，但比較不怕人)
弟弟叫Curry，台語外號咖哩🍛
(橘色，很膽小，但熟了之後超撒嬌)
最近竟然有佛心廠商-野起來吃
寄罐罐請牠們
一次就來一箱📦
清燉生肉主食罐系列(75g)，4️⃣種口味
1）鹿野土雞🐔
(土雞、雞的小心肝、維他命B1、牛磺酸)
2）烏骨雞🐓
(烏骨雞、牠的小心肝、維他命B1、牛磺酸)
3) 紐西蘭草飼牛🐂
(紐西蘭牛肉、雞骨、牛軟骨等)
4) 阿拉斯加野生鮭🐟
(野生白鮭，非養殖，雞的小心肝等)
來的時候船長嚇一跳
他們的罐罐竟是玻璃罐裝
這就表示不用擔心被雙酚A殘害
⚓️船長研究了一下
他們的主食罐沒添加香料(適合腎貓)
含磷量(好像罵髒話😂)也偏低
都是真材實料原汁原味(味道偏淡)
原本擔心家裡那兩隻會吃不慣
畢竟平常罐罐為了吸引🐈貓貓
難免會加些有的沒的
這次新的主食罐偏淡
還想說要加肉泥來吸引牠們
結果⚓️船長多慮了
都忘記牠們兩隻小胖胖是愛吃鬼
第一天就衝啊的搶食
啊Curry有個壞習慣(橘色那隻)
每次吃到一半
會跑去ㄌㄨㄚVㄌㄨㄚV蛇(蹓躂)
所以最後都給Shadow吃光了(灰色那隻)
然後還比平常乾淨❗️
這下船長放心啦
不用浪費肉泥
~~~一個禮拜後~~~
我們家Curry(橘色那隻)
之前💩💩常常是勾勾的(黏稠)
吃了一個禮拜後有稍微硬起來💪
這部分⚓️船長會再觀察
會這樣是因為
Curry天生嘴巴跟鼻子有點歪
咬合功能給差評❌
導致吃東西時沒能好好咀嚼
間接影響腸胃系統
這也多虧野起來吃的罐罐
把🥩肉處理得比較細緻
口感比較綿密(好像船長吃過一樣)
讓Curry更好消化
~~~原來是這樣~~~
就拿他們的土雞口味來說
因為用了整隻雞🐓下去打
打到牠媽媽都認不出來
更摸不到骨頭🦴
你就知道有多細致
也就是說罐罐的香氣
會像雞精一樣
不需要跟你在那邊加五四三的
所以也比較健康
~~~還有哪裡健康~~~
貓貓攝取的磷不能過多也不能過低
成貓正常範圍是125-350mg/100kcal
清燉生肉主食罐系列介於
119.88 -153.74mg/100kcal
看到這些數字跟英文字母是不是很煩
只要記得
比較不會造成腎負擔就好
~~~玻璃罐?金屬罐?哪有差~~~
一般罐罐都用金屬罐裝🥫
大部分會在內層塗環氧樹脂
防止金屬接觸食物而造成腐蝕
但這個塗料含有雙酚A
久了多少會影響內分泌系統
所以使用玻璃材質就沒了這問題
剩下就讓船員們去體驗吧
🐾官網清燉主食罐：https://reurl.cc/ARg2ep
🐾野起來吃官網：https://reurl.cc/q1mvjD
老娘是船長，不開水上的船，
卻開太空飛船，帶船員們航向，
浩瀚無垠的電影宇宙。
信箱：tpcaptain00@gmail.com
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能耗雙控拖累台股大跌？中國限電傷到PCB？短空長空？面板長紅反彈浮現本益比價值？EVA、PVC報價大漲創高，二線塑化還能追？2021/09/28【老王不只三分鐘】
04:06 道瓊昨天嘗試挑戰季均線，但最後收盤沒站上，美股四大指數跟上周五分析的一樣沒變吧？
12:46 小編喊完要唱一路向北後，陸股就再也沒回來了，接下來該怎麼觀察？
16:44 台股月季均線的壓力過不去，今天一度又跌快二百點，也太難玩了吧！
27:14 關於中國的限電政策，這次衝擊最大的PCB族群，尾盤好像都有收腳？
51:49 講完了受害族群，再來講講受惠族群，董哥剛有提到的塑化該怎麼看？
01:04:39 昨天長紅大漲之後，又有很多人在問面板可不可以買了？
本集談及個股有以下：
3037欣興、3189景碩、2368金像電、2383台光電、6213聯茂、6269台郡、4927泰鼎-KY、1308亞聚、1304台聚、1305華夏、1309台達化、1312國喬、1310台苯、3481群創、2409友達、6116彩晶
#浦惠投顧 #老王不只三分鐘 #老王給你問 #老王愛說笑 #分析師老王 #台股
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※王倚隆（老王）為浦惠證券投顧分析師，本影片僅為心得分享且不收費，本資料僅提供參考，投資時應審慎評估！不對非特定人推薦買賣任何指數或股票買賣點位，投資請務必獨立思考操作，任何損失概與本頻道、本公司、本人無責。※
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