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Catalina身為一個吃貨,三餐都要吃好吃的
標準的泡芙女孩😅
體脂太高,讓自己身體容易疲倦
感覺身體狀況在走下坡
整個人穿衣服體態也不好看了😢
終於下定決心「開始」運動💪
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於是就跑來 BODY BODY 八德館
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當美食部落客的一年裡,Catalina整天都在吃
沒有花時間運動,體脂超標😕
媽媽常說:要不是年輕,你現在應該超級胖了~
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BODY BODY 八德館
・營業時間:10:00 – 22:00
・聯絡電話:(02)7709 – 5161 #868
・地址:台北市松山區八德路三段30號
・大眾運輸:捷運台北小巨蛋站 3號出口 步行5分鐘
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巨蛋健身房 在 May Fit Youtube 的最佳貼文
歡迎來到May Fit VLOG 第二集: 日子開始回歸正軌
三個月來首度上健身房、高cp值鮭魚丼飯、卡士達泡芙、自製韓式雞肉豆腐鍋🤤
以下為影片中的資訊,此影片無商業合作 (商業合作以*標註)
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三個月來首度上健身房菜單
1. Barbell deadlift 槓鈴硬舉 X5 組
2. Barbell Squat 槓鈴深蹲X3 組
3. Barbell chest press 槓鈴胸推 X5 組
4. Machine banded hip thrust X3 組 最後一組遞減組 drop set
5. Smith machine lunge 史密斯分腿蹲 X3組
6. Wide stance lat pulldown 寬握闊背下拉
7. Narrow stance lat pulldown 窄握闊背下拉 (降重量,中間不休息)
8. Seated back row 坐姿划船 10-12下 X3組
畔の食堂 捷運小巨蛋美食 高CP值日本料理
鮭魚三重奏($280) 比目魚鰭邊壽司($140 )
Beard papa|日式泡芙工房
菠蘿奶油泡芙($60)
韓式香菇雞肉豆腐鍋 by 知名主廚Jamie oliver
食材:豆腐一大塊、香菇、紅蘿蔔、青蔥一把、雞湯、兩顆蛋、蒟蒻麵、泡菜、
調味料:醬油、韓式辣醬、芝麻油、鹽胡椒
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巨蛋健身房 在 林大熊 練吃樂生活 Youtube 的最佳貼文
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說到做到!馬上穿著剛剛剪好的超低胸健美背心去健身房鍛鍊展肌,哈哈~|CocoBar電話亭KTV,每首30元,一唱就上癮,漢神巨蛋6樓 男女合唱 屋頂 ft.AngelChin 2021年4月27日
巨蛋健身房 在 樂樂小公主 Youtube 的最讚貼文
🏨高雄巨蛋旅店 Hotel R14-飯店資訊🏨
📅體驗日期:20210121~23
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飯店地址:高雄市鼓山區文忠路一號
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訂房專線:07-586-8388 ← 撥打訂房
⭐亮點:
01...絕美大落地窗景(限定款-每層一間)
02...房間設計為暖心木質空間帶點工業風
03...距離捷運巨蛋站1號出口步行1分鐘(交通便利)
04...距離瑞豐夜市步行5分鐘(享受美食)
05...巨蛋站出口附近有YouBike微笑單車(單車旅遊)
06...頂樓美麗空中花園(設置大落地窗遠眺高雄美景)
07...美味素食早餐,健康清爽你的胃
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✍體驗心得✍
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暖心木質空間帶點工業風
在溫暖中帶點後現代風格
特別的是,有著好吃的素食早餐
附設健身房還有空中花園
花園裡,小橋、流水、魚悠游,群花、鬥豔、綠映牆
花園中還設置大落地窗,可遠眺高雄城市美景
步行1分鐘達巨蛋捷運站,交通超方便
步行5分鐘達瑞豐夜市,輕鬆享受美食
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巨蛋健身房 在 BEING sport 統一健身俱樂部高雄巨蛋館 - Facebook 的美食出口停車場
BEING sport統一健身俱樂部巨蛋館為獨立的四層樓空間,一樓設置休憩區及空間挑高的接待區;二樓設有心肺運動區、重量訓練區、以及私人教練訓練室;三樓設有男女三溫暖 ... ... <看更多>
巨蛋健身房 在 想請大大介紹高雄巨蛋附近的健身房? - Mobile01 的美食出口停車場
巨蛋 後面那個聽朋友說可以試用兩次,好不好是試試看就知道了 瑞豐夜市對面也有一間,不過沒去過在2樓,基本的設備都有 健身工坊蠻大間還有攀岩類的,跟美食缺點就是人 ... ... <看更多>
巨蛋健身房 在 [心得] 去了巨蛋健身俱樂部打壁球... - 看板squash - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
上周因為運動中心沒開放(聽奧的關係)
教練帶我們去小巨蛋B1的"巨蛋健身俱樂部"上課
因為初次體驗所以可以免費入場
不然是會員制的
聽教練說一個月約兩千元(19XX),隨你打到開心為止
而且全部的器材都可以使用
健身房 三溫暖等
還有毛巾可以使用
我們是沒有參觀這麼多啦...直接殺去壁球場先
原本五個的壁球場,一個改成籃球場,所以剩四個場地
好像可以先預約
教練說他平常都打一整天,晚上再去上壁球課(真殺!但我覺得可以打一整天是很幸福的事)
隨時都有球友
場地的話,算還OK
地板有點凹凸不平就是了
沒去過的人可以去體驗看看唷^^
壓證件可以換毛巾,應該還是要看一下證件吧
我也不清楚唷!
我把名片上的資訊PO給大家
高勁健身事業股份有限公司
https://www.gogym.com.tw/
巨蛋健身俱樂部 / Taipei Arena
110台北市松山區南京東路四段2號
No.2, Sec.4, Nanjing E. Rd., Taipei City
TEL +886-2-2579-6565
FAX +886-2-2578-1279
永春健身俱樂部 / Yongchun 沒有壁球場!!
110台北市信義區忠孝東路五段457號B1
B1 F., No.457, Sec.5, Zhongxiao E. Rd., Taipei City
TEL +886-2-2765-0700#118
FAX +886-2-2769-0033
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順手一查
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不知道目前處理得怎麼樣了
若有心加入還是問清楚、看清楚合約囉!
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