晚上睡前最期待的是⋯
早上起床後就可以吃早餐嘍😋
早餐一定要有甜甜的味道才能開啟我的美好一天❤️
現在選擇早餐都想要有好的營養素、
熱量不會超標的、優質的蛋白質與碳水化合物,
還要有飽的感覺😌
符合這樣的需求,但是我的食慾大於胃容量,
常常都有選擇性障礙🙄️
怕吃太多撐胃,吃太少又覺得營養不夠⋯🤪
喝賀寶芙的奶昔有一段時間,奶昔代替了早餐的豆漿,
時常加幾匙麥片跟小撮的堅果🌰,就變成了放假時的早餐🥣
平常訓練當然會多吃些吐司或饅頭~
再來兩粒水煮蛋🥚應付訓練時的耗能。
喜歡喝奶昔❤️
每份奶昔提供9公克優質大豆蛋白質、
19種必須維生素和礦物質、膳食纖維以及多種植物營養素,
而且有7種口味可以代表每日的心情😂
有百搭的香草🌿、粉紅泡泡的草莓🍓、
情人的巧克力🍫、夏天來臨的芒果🥭、
脆脆口感的巧餅🍪、涼涼醒腦的薄荷巧克力☘️、
憂鬱的拿鐵☕️ 隨心所欲看早晨的心情挑選,
多樣化讓早餐變得七彩繽紛🌈
甜甜的感覺又有豐富營養也不會吃撐肚皮,
還有七種口味的心情小選,快樂早餐的滿足感🥳,
開啟了我美好的一天❤️
也讓人心情舒爽地去炸肌肉訓練💪
👇🏻我的搖搖杯是粉紅色的💕😍
賀寶芙營養奶昔可參考以下介紹資訊
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#賀寶芙
#Herbalifenutrition
#營養蛋白混和飲料
#賀寶芙七彩奶昔🌈🥛
#優質營養蛋白早餐🥛
#粉紅色馬卡龍搖搖杯💓
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅阿零的攝影日常,也在其Youtube影片中提到,找數喇找數喇! Sorry 之前因為有D私事,搞到呢條片丟低左無時間剪,而家出返喇! Nikon 為 Z5 推出了三款套裝,配搭了三支不同的Z鏡,當中2支都是Z5獨有的套裝。分別是小巧餅鏡 Nikkor Z 24-50mm f/4-6.3,以及天涯鏡 Nikkor Z 24-200mm f/4-6...
巧餅 在 Facebook 的最讚貼文
讓健康開啟你美好的一天!!
我是絕對不會錯過攝取營養早餐的人~
早上是身體對營養最需要的時刻,來一杯均衡營養奶昔,含有優質大豆蛋白質、19種必須維生素和礦物質、膳食纖維以及多種植物營養素~
我自己最喜歡喝巧餅、拿鐵、還有巧克力口味,喝下去第一口都是滿滿幸福感
還有其他口味,像是酸甜草莓、經典香草、熱情芒果、清新暢快薄荷巧克力可以交互搭配飲用,
讓每一天的早餐都能有新花樣
加點香蕉~牛奶~豆漿或各式水果,打造出各種網美奶昔,別有一番風味!!
為自己的均衡營養做出最好的選擇
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巧餅 在 Facebook 的最佳貼文
一日之計在於晨☀️ 每天訓練的關鍵在於早餐
我的一週訓練安排,除了週末需要4點起床準備騎車和跑步之外
週間都可以睡飽再起床吃早餐再訓練
而早餐的選擇會影響我訓練的執行程度
基本上除了騎車的訓練會吃吐司或麵包+咖啡之外
游泳和跑步前的早餐以好吸收和不要太飽的種類做選擇
營養蛋白混合飲也是我的主要選擇之一
每份奶昔提供9公克優質大豆蛋白質、19種必須維生素和礦物質、膳食纖維以及多種植物營養素,輕鬆補充每日營養和能量💪🏼
我最喜歡的奶昔口味有 #芒果、#拿鐵 和 #巧餅
平常習慣用燕麥奶搭配營養蛋白混合飲,增加一點蛋白質!
夏天一定要來點芒果,拿鐵則有淡淡的咖啡香,是咖啡控的最佳選擇
巧餅則可以喝到些許巧克力脆片,讓我愛不釋手
另外還有草莓、巧克力、香草和薄荷巧克力等口味可選擇😋
7種口味任你隨心自由搭配
有興趣的朋友請參考以下連結
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巧餅 在 阿零的攝影日常 Youtube 的精選貼文
找數喇找數喇!
Sorry 之前因為有D私事,搞到呢條片丟低左無時間剪,而家出返喇!
Nikon 為 Z5 推出了三款套裝,配搭了三支不同的Z鏡,當中2支都是Z5獨有的套裝。分別是小巧餅鏡 Nikkor Z 24-50mm f/4-6.3,以及天涯鏡 Nikkor Z 24-200mm f/4-6.3!
這兩支獨家 kit 鏡雖然在規格和用途上都相當不同,但對於新手,選擇時都可能困惑,到底哪支較適合自己呢?這次就來跟大家詳細談談和實測一下這兩支鏡吧!
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原來兩個十元的用途這麼大!
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畫面來源:yt/chan eric
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2015/11/19我愛巧餅愛我
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