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巧實力定義在知史 Facebook 的最佳貼文

2021-09-27 21:00:03 有 30 人按讚

#鴉片戰爭日誌林維喜案事件簿
·日期：1839年9月27日
#知史討論
「就在以中國為中心的區域性宗藩國際關係體制最終形成之際，以歐洲為中心的近代外交理念和外交體制也得到了確立。
在近代的外交理念中，『外交』一詞的涵義發生了根本的變化。1796年，愛德蒙·伯克使用『displomacy』一詞，意思是指處理國際交往和談判的技巧。從此，近現代意義上的『外交』概念才流行開來。牛津字典中對外交的定義是『外交就是用談判的方式來處理國際關係是大使和使節用來調整和處理國際關係的方法；是外交官的業務或技術。』在辭海中為：『國家為實行其對外政策，有國家元首，政府首腦、外交部、外交代表、機關等進行的諸如訪問、談判、交涉發出外文件、締結條約、參加國際會議和國際組織等對外活動。』……
很顯然，在近代外交理念中，外交變成了一門交涉的科學，更加強調交涉的技術，其目的如日本外交學者信夫淳平所指出的那樣，『在於維持並增進外國的親善；保護在外僑民；發展國外的工商業；考交外國的情勢；披瀝國民的能力、實力、同情及誠意；迅速交涉各種案件，善求妥協；擁護國民利益，防受侵害，而伸張國力。』
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如果喜歡我們分享的歷史知識故事，歡迎進入「知史網」→「知史專題」→「鴉片戰爭日誌」閱讀全文，謝謝！
https://www.mychistory.com/a001-2/a0011/y0270
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（《鴉片戰爭日誌》取材自林則徐親撰的銷煙日記，每天帶你瞭解當年今日的歷史事件。本文由「國史教育中心（香港）」授權「知史」發佈，知史討論的資料來源：《從『郭劉互訐』事件看晚清外交近代化的艱難》，作者：李慶龍，特此鳴謝。）

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知史

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知史，顧名思義就是要知道歷史，讓學習歷史變得趣味盎然，也更普及。網站： www.mychistory.com IG：@mychistory_ig

巧實力定義在 Facebook 的精選貼文

2021-09-26 22:50:48 有 232 人按讚

《#法式甜點裡的台灣》寫作過程比《#法式甜點學》還要艱困許多。或許如同誠實面對自我總是不容易，近距離寫自己的家鄉，遠比能夠保持客觀距離地觀察、分析他者來得困難。

今年五月交稿之後，我一直無法完成序和前言，直到最後被編輯催促時，仍然腦中一片空白，實在不知道該從何說起。最後依著編輯建議，從去年臨時在巴黎家中找到一片口罩開始回憶起，然後才發現，過去這一年波瀾起伏、今晚睡下不知明日身在何處的經歷，確實留下了深刻的印記。決定要寫作本書的心念下得很快，雖然寫得無比痛苦，但終於對過去十數年間困惑的與思索有所回應，最後還是要感謝那個堅持下來的自己。

以下和大家分享收錄在本書中的序（長文預警），如果這本書裡的職人故事、作品解析和相關思考與論述，能在茫茫人海中觸碰到幾個人，為未來的花開繁景種下種子，那所有的辛苦也算值得了。

*****

我們既是獨一無二的，也是彼此相連的——在法式甜點中尋找台灣，回答「我是誰」

2020年出版《法式甜點學》的前夕，我在巴黎家中翻箱倒櫃找出一個口罩，當下便上網訂了四天後的機票回台灣。當時只想著新書宣傳完便要回到巴黎，卻沒想到世界轉眼間變了樣。我離境三天後，巴黎便宣布封城，此後一年，巴黎的朋友們在反覆的煎熬中適應新生活；我則仿若被邀請進入了一個平行宇宙，無視全球的疫亂橫行，在這個我出生、成長，熟悉卻認識不深的島嶼進行探索之旅。
#因疫情而起的奇異旅程

由於甜點啟蒙地在巴黎，自己過去十年間在台灣的日子也少，除了本就認識的開業朋友外，我對本地的甜點業者、職人的認識大多來自網路與業界的口耳相傳。滯留台灣的這段期間中，我終於有機會拜訪那些一直列在名單上的店家、希望認識的朋友，也受邀參加了不少餐會。台灣職人們的熱情和靈活令人感動，餐飲界的活力與無框架更使人訝異。如果說在巴黎看到的作品，像是在一個已經構築華美的世界裡持續深入、為一個滿腹經綸的學者持續產出更精闢的見解而拜服，在台灣的所見，則像是造訪一片生機盎然的新天地，處處皆是怒放的奇花異草卻鮮為世界所知。

由於過去數年中，自己扮演的都是將法國的甜點、甜點師推廣給台灣市場的角色，但並未有機會深入了解本地市場，更不用提將台灣的（法式）甜點、甜點師介紹給台灣讀者，甚至國際讀者，我於是很快決定要將自己的經驗發展成系列採訪計畫。雖然明明還在《法式甜點學》新書宣傳期，卻幾乎沒有太多猶豫，立刻將自己在2019年許下「出完書一定要放一個大假，最好能去夏威夷發呆曬太陽」的願望拋在腦後。採訪計畫大致訂定後，我便決定要將其成書，不僅為自己的見聞留下紀錄，也藉著深入梳理台灣代表性職人們的養成及相關作品，在力所能及之處，深入思考身為「台灣甜點人」的意義。

接下來的日子，雖然隨時都像處在壓力鍋中一般，最後甚至幾乎將自己完全耗盡，收穫卻超乎想像地豐富。我每日一面留意法國的疫情消息，做好馬上要上飛機返法的準備，一面依照計畫聯繫受訪者，還透過他們熱心的引介，去了屏東、彰化、埔里探訪可可、芭樂、香草、茶葉等產地，雖然皆是來去匆匆，但已像是打開了神奇寶盒。僅是驚鴻一瞥，便為其中所藏之富而感嘆，每一顆寶石都是一個浩瀚的宇宙、一個涵納百川的汪洋。

#法式甜點中的台灣身分識別

在開始大部分的採訪前，我曾與一位自己極為敬重的出版界前輩有過一次深入且有趣的談話。當時我解釋自己希望寫的，不只是訪談集、人物誌，而是透過這些訪談，反映出台灣甜點師們的自我追尋，在面向世界、選擇究竟要製作何種風貌的甜點時，照見自己腳下稱為「台灣」的這塊土地，及身為「台灣甜點師」的看法。前輩的觀點畢竟實際，認為一般而言，台灣甜點師要在台灣製作法式甜點（或來自西方的果醬、巧克力等），自然會使用本地合適的食材，形成台灣風格的法式甜點更在情理之中。而我試圖在法式甜點中尋找台灣身分識別的角度過於刁鑽，也不會是本討好的作品。

真話總是不那麼美妙，對當時雄心勃勃的我來說，這番話確實有些苦澀，卻也難以反駁。2021年5月，台灣疫情出現破口，很快直升三級警戒，開啟了連續2個月以上的「自主性封城」，所有我在業界的朋友皆受到沉重的打擊，和法國在封城期間，甜點麵包業一枝獨秀，擁有穩定生意、甚至逆勢開店的案例完全不同。原因就是因為甜點、尤其是法式甜點，在台灣不僅是小眾，還是小眾中的小眾。既然不是必需品，生活不便時自然是第一個捨棄的對象；而法式甜點過於嬌貴，以致於外送、宅配風險皆高，即使死忠的顧客也難以一再承擔碰撞毀壞的失望。如果在華麗的外表和巨幅媒體聲量下，它其實是個如此邊緣的商品，我怎麼能不質疑，自己一直以來在做的事是否真有意義？

不過，縱使心中懷著巨大的問號，我並未因此更改太多原來的訪談大綱，決定持續依照計畫進行訪問，待寫作時再一邊思考呈現方式。前輩認為，《法式甜點學》是在帶領讀者看懂、吃懂法式甜點，因此本書的任務，應該是帶領讀者看懂、吃懂「台灣甜點師做的法式甜點」。但對我而言，能夠懂得這一點，必得先回答如「#誰是台灣甜點師？」、「#為什麼要做法式甜點？」、「#他們做的甜點真的是法式嗎？」等問題。而為了理解甜點師的作品，回答「為什麼他們選擇這麼做」，就需要碰觸到每一位職人獨特的創作哲學、生長記憶及自我定位。更進一步，在國際交流如此頻繁，品牌進軍國際也不新奇的今日，這些職人們也得回答：「#為什麼我和別人不一樣？」、「#為什麼台灣的法式甜點和其他國家的不一樣？」、「#為什麼台灣的甜點師和其他國家的甜點師不一樣？」、「#不一樣的地方在哪？」而這些問題都指向一個終極的質問，即「#我是誰？」

#我是誰_與_我的甜點是什麼樣的甜點

由於不確定自己什麼時候得回法國、什麼時候能再有機會與受訪者們深入聊聊，每一次訪問我都抱著「錯過這次沒有下次」的心情，也因此，光是訪談大綱便動輒超過2,000字。在訪綱中，我將希望探討的問題分成五個面向：養成經歷、創作哲學與品牌精神、台灣味與台灣身分識別、對本地市場的觀察、對未來產業樣貌及品牌發展的看法，其下再切出5至6個子題。雖然每一次約訪時，我都試圖先打預防針：「我只是習慣把問題寫得很細。」以減低受訪者們看到訪綱的衝擊，但沒有一次訪談不超過三小時，有幾次甚至分成兩、三次才結束，還不包括事後各種細節確認。令我感動的是，每一位受訪者都毫無二話、非常慷慨地把他們寶貴的時間留給我，和我侃侃而談自己養成經歷中那些難忘的故事，那些他人看來或許微不足道的細節，以及自己對「做甜點」、「成為甜點師」、「經營品牌」的信念。

整理訪談內容及寫作的過程異常痛苦，但對我來說意義重大。那不只是一個「台灣再發現」的旅程，更是「自我再發現」的旅程。藉此機會，我回顧了過去十數年中，每次對外國朋友介紹自己家鄉的種種思量、不知道該選哪一道菜代表台灣參加派對的苦惱，以及在每一個日常生活場景中猝不及防的尷尬片段。受訪者們用他們的生命經驗和作品告訴我，我們既是獨一無二的、也是彼此相連的，而我們應該要為能夠說出「我們」感到驕傲。或許整個亞洲都喜歡蜜紅豆或紅豆沙，但我們曾經一起在暖和的冬至揮汗排隊吃一碗紅豆湯圓；就算日本有抹茶、中國有百年名欉，但我們皆曾和父母一同招待來訪的客人喝茶聊天談生意，也曾用兩根手指拎著半空的軟塑膠杯、嘴裡嚼著珍珠和椰果，走過那腦筋暈眩發脹、彷彿不會結束的夏日午後。

因為有這些生長記憶與生活經驗，所以我們的盤式甜點中能出現冬瓜茶、鳳李冰、麵茶；甜點中能有鹹蛋黃、肉鬆及芋泥。對生根萬華社區的主廚來說，將法式甜點做成「紅龜粿」的形象自然無比，而曾經留法的主廚以「黑森林」（Forêt-Noire）為基底，結合杏仁茶與櫻桃，創作出「白森林」也是信手捻來。在台灣餐廳工作的新加坡籍主廚端得出椪餅與清粥小菜，在新加坡餐廳工作的台灣主廚也能將台星兩地皆能欣賞的摩摩喳喳和綠豆蒜糖球上桌。我於是明白，重要的並非向別人解釋自己是A、不是B，而是接受自己既有A、又有B，但是和兩者都不一樣，所以能堂堂正正地當一個既不是A也不是B的「自己」。

#唯有知道自己是誰_才能更堅定地成為誰

所以，究竟為什麼非得在「法式甜點」（或至少是「舶來的甜點」）中找自己、識別台灣身分？除了延續《法式甜點學中》提出「法式甜點是甜點界的官方語言」，也是「想站到世界舞台上的甜點師都要能流利使用，以訴說自己故事及思想哲學的語言」之論述，或許還因為，縱使「法式甜點」的內涵與定義還未在台灣有廣泛的認知，但以其為基礎的「西點」早已是台灣日常的一部份，也已碰撞出許多火花。想想傳統麵包西點店內的泡芙、焦糖布丁，它確確實實存在於常民生活中。

日本東京大學教授、歐洲中世紀研究專家池上俊一在其著作《甜點裡的法國》中，以一整本書的篇幅論述法式甜點如何作為法國文化的精髓，成為影響世界的「文化霸權」重要武器；在台灣，從「中菜西吃」的風潮到「在fine-dining（精緻餐飲）中尋找台灣味」的討論，乃至餐飲界大量投入、直至獲得《米其林指南》的肯定，更逾數十年。飲食成為文化，以「軟實力」輸出早就不是新聞；飲食便是政治的一環，以飲食區分人我、定義身分實屬稀鬆平常。

「風土」（terroir）概念從法國葡萄酒區分產區發展至今，已超出氣候、土壤等自然環境因素，當地人文與特殊技術皆含括在內。倘以近年來受到國際矚目的「台灣可可」為例，作為世界上少數有能力生產「bean to bar」、甚至「tree to bar」巧克力，並以此製作甜點的國家之一，「台灣的風土」將是我們和世界溝通的利器。再想想那些在國際賽事上拚搏的台灣職人們，若我們將目光更多聚焦在當下或未來，不僅需要向法式甜點及投身其中的甜點師們給予更多關注，也須了解身世來歷、梳理來龍去脈與各方觀點，才有機會迎向無限可能。唯有知道自己是誰，才能更堅定地成為誰。

我懷著這樣的信念完成本書，雖然有許多遺珠和力有未逮之處，但衷心感謝所有受訪者及以各種形式提供援助的朋友們。希望本書不僅回覆了前輩的擔憂，也回答了我旅歐十年間的困惑；不只回應了台灣數十年來的焦慮，也為我輩及後進的職人們提供了前進的線索。

*****

《法式甜點裡的台灣：味道、風格、神髓，台灣甜點師們的自我追尋》

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巧實力定義在張璽醫師-小兒神經 Facebook 的最佳貼文

By 張璽醫師-小兒神經

2021-09-21 14:05:41 有 165 人按讚

前天上午參加了北醫附醫主辦的全人關懷－實踐工作訪研習，感觸良多，在這與大家分享一點小感想，讓大家在中秋連假享受月光美景時也思考一下生命和活著的意義。

當年還在日本習醫時，教授常常反覆告訴我們醫學裡唯二“絕對”的事-
1. 醫學沒有百分之百絕對。
2. 唯一的絕對就是，每一個人生下來都會面臨死亡

傳統上醫學院所受的教育往往是如何醫治病人，關於死亡這件“必然”的事，反倒接觸的機會不多，甚至有一種“病人的死亡等於醫師的失敗”的感覺，雖然知道“絕對”會發生，但是一直沒有好好學習如何應對。

兒科與其他科不同的是，在執行醫療過程當中，大部分的醫療決策與病情解釋的對象，不是病患本身，而是家屬---病患的父母親。理所當然的也會面臨當病童到了已需要面對緩和醫療或不積極急救的情況。這樣的情境讓我不禁在課堂上，回想起自己在日本接受訓練時的種種情景。

自2010年返台，時間飛快，今年已邁入第十一年了。雖然我現在是一名小兒神經科醫師，但是2001年剛自醫學院畢業的我，嚮往是成為一位新生兒科醫師。因此我在日本十年的醫師生涯中接觸且參與了不少早產兒的治療。日本的早產兒醫療可說是相當先進(依照我的老師的說法，日本人手這麼靈巧，這麼會做模型，非常適合做早產兒醫療…這樣好像早產兒醫師都是愛公仔的宅宅)，而當時日本全國1000g的新生兒存活率高達8成，換句話說不管是在東京，大阪等大都市或是像我曾經被外派到，人口可能10萬不到的日本海港口小城舞鶴市，即便是1000g的早產兒，10人裡面也8人能夠能存活。因此在日本服務的那幾年，我們團隊也常常成功的救活500g甚至是400g以下的寶寶。但是無論怎麼順利，該遇到的還是會來的，實習醫師第一個秋天，負責了一位28周，出生體重800g的單胞胎男孩，出生第一週期間，順利的度過了肺部及心臟等問題，進入了第2周。當時我們醫院的規定是，負責醫師在病童拔管前需全天留院執行第一線照護。因此當時應該是連續住在醫院的第10天左右，心想應該在撐一下，兩三天後就可以回家了。但是事情往往不如人意，就當開始討論何時拔管的那幾天，突然血壓變低、末梢循環變差，身體出現浮腫，檢查電解值後判定是腎上腺功能的問題，因此給予類固醇治療。隨著血壓上升，開始排尿後浮腫也逐步改善，當晚十二點於大夜交班時叮嚀主護理師，目標血壓不超過70mmHg，注意尿量後，我就進去值班室休息。大概凌晨五點左右被大夜護理師叫醒，說血中氧氣含量頻繁的掉至危險範圍。起床一看，小朋友膚色蒼白，活力差，當下立即抽血並立即執行腦部超音波，一放上超音波探頭立刻發現是腦部出血，且是大範圍出血。一向溫和不太罵人的我也忍不住對著大夜護理師說“怎麼顧的，搞什麼啊”。當下護理師早已淚流滿面，頻頻向我說對不起。當時的我應該是氣到神智不清了，回了一句“不要向我說對不起，你應該是向他的父母親道歉”。待當時的新生兒加護病房主任來了之後，我們向家屬說明當晚所發生的事情，並解釋目前情況相當不穩定且就算救起來預後也預期相當不好。說明完後的第二天，家屬回覆決定不採取積極治療。聽了家屬的回覆，我個人覺得應該還有機會，家屬不應該就這麼放棄治療。但是主任告訴我，生命的價值有時不在長短，即使短暫，共處的美好記憶卻是可以永恆活在人的心中。千萬不要將自己定義之醫療成功，單純地建立在病人的生存上。如果有能力，沒有父母不全力愛自己的小孩。也沒有一位父母願意讓自己的小孩比自己更早走，反而有更多的家長會將小孩子生病過世的責任加附在自己的身上。因此我們必須了解，有時做這樣的決定對家屬來說是有多麽困難。當下主任也與我分享兒科死亡宣告的技巧以及兒科如何讓小朋友與家長告別的方式。讓我印象深刻的是，若是當下已執行復甦式一段時間，感覺回不來時，一般來說，家長往往無法當下告知醫師停止急救，因為喊停止等於宣告死亡，這對家長來說是難以承擔之重。因此可向家長說明「小朋友已經很努力了，再加油下去對小朋友來說真的太累了，是否讓他好好休息」。另外，最後一定要讓爸爸媽媽抱小朋友，讓一家人能有好好獨處的時間。因為有一些早產兒出生後就住進保溫箱，爸爸媽媽從來沒有抱過自己小朋友。第一次抱他可能也是最後一次抱他，所以抱小朋友時盡可能的把身上的管路都拔掉，監控系統也盡量拿掉，並且轉靜音。醫療團隊則在護理站看螢幕確認心跳等生命徵象。聽完主任的說明後隔天，那位28週的小朋友的生命力也慢慢轉弱，因此我們也急忙的聯絡了家屬來與小朋友做最後的會面。這是我第一次送走我負責的小朋友，也帶給我很大的衝擊。當螢幕顯示心跳逐漸轉慢、停止。主任帶我進去，向家長宣告及確認死亡時間，當下真的有一種非常不真實的感覺，3天前才在規劃是否拔管，而現在這個瞬間我卻在宣告他生命的結束。而讓我印象更深刻的是，當我們團隊送小朋友離開加護病房時，爸爸媽媽轉身像我們深深的一鞠躬並向我們說“謝謝你們的照顧”，老實說當下家長對我們道謝，真的非常意外，就如同主任說的，生命的意義也許不在於時間的長短，而每一個全力燃燒的生命，即使短暫，也可以是永恆的。就如同我，“他”應該也一直活在他父母親的心裡。

小朋友走了不就後，那位主護理師也離職了，一年後某個機會，她回到單位，善良的她還是向我反省，也許那天她再多注意一點，可能會有不一樣的結果。是否會有不一樣的結果，我不確定，只能說是我們團隊，尤其是身為主責醫師的我實力不夠，為了不讓同樣的事情發生，我們只能檢討，繼續向前走，如同當時的主任說的，我們沒有時間悲傷，因為還有小朋友在等著我們救。所幸那位護理師後來也回到她的家鄉，在京都隔壁的福井縣再度繼續新生兒醫療服務。醫護團隊對病患全心的投入，其實自己也還是需要心靈的依靠，尤其是努力結果不如預期時，精神的支援更不可少。covid-19疫情爆發以來，一些疫情嚴重的國家也發現醫護人員面臨生死交關的場景，心靈的安定對於醫護是多麽的重要，許多一線醫療人員因為無法承擔他人生命的心理壓力而造成許多憾事，台灣日前也發生過，因此北醫附醫也開始關注照護員工們的心靈健康。這不僅是照顧員工，同時也間接地增加醫療品質，給病患及家屬更好的醫療照護。

Tags: 巧實力定義

張璽醫師-小兒神經

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鹿兒島大學醫學系京都大學小兒科學博士台北醫學大學附設醫院小兒神經科台北醫學大學醫學系副教授三小爸聯合報元氣網專欄：http://health.udn.com/author/articles/1088

巧實力定義在踢萬8IG8A8Y Youtube 的最佳貼文

By 踢萬8IG8A8Y

2021-07-06 20:20:03 有 165,698 人看過有 5,401 人喜歡

IG 有人敲碗沙發練習完整版
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踢萬8IG8A8Y: https://www.instagram.com/onemoretimebabywu/
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EyeballRay: https://www.instagram.com/multi_eyeballr/
緋村宗祐: https://www.instagram.com/jabber_tu/

歌詞：錦囊羞澀
No Cap In My Bag
聖夫戰隊
分組進棚 Cypher

踢萬：
Intro/ Hook:
No cap in my bag
Stacking up racks
Big gap
T to the ONE where you at?

Rap Verse:
8IG8A8Y shit I been crazy
Feeling like a rock star in the mid 80s
要錢不要命 get rich or die trying 就像 50
Challenge excepted
Rebel 8 一定會得到 Triple A,
繼續追我有我的嬰兒肥 in her face
妄想比 rematch, 如以往地被我一網擊敗 What you expect?
Started from scratch 無視你 perspective 我依然 active
Fuck around getting paid no cap (Respected)
Perfect
What is the- difference between me and you
我忙到歌凌晨一點錄
哥你還跑地檢署
So true 不誇張不信你看我心電圖
On GOD
真材實料容不下塑膠
Imma do me 直到白了頭髮懂嗎？
I don’t fuck with no- Bipolar disorder, posers,
除非你是 Mike Posner
通勤搭公車
不再跟兄弟上公車
想通了 uhh

2nd Hook:
No cap in my bag (Bag)
Stacking up racks (Racks)
Big faxx 比蠢度零勝負
ChrisFlow where you at?

ChrisFlow：
別太早下定論
勝負只差幾吋
跳脫了傳統思維我只想顛覆那評論
太多人把我定義
拜託就省點力氣
但我貪心偏不照你說
嘻哈用我方式證明
One man army
從裡到外一人打理
隻身投入這瘋狂的戰役
四面楚歌聽得見的陷阱 yuh
最大的敵人就是自己
登上這個山頂沒有捷徑
就別擋我的路管你甚麼來歷
就算你們都輸不起
不說空話一路向上
你看著
I'll be on the top

3rd Hook:
No cap in my bag
Stacking up racks
Faxx 比純度零勝負 Where u at ?
No cap in my bag
Stacking up racks
Faxx 比蠢度林聖夫 Where u at ?

EyeballRay:
好不容易來到new year
26年燃燒我的Multiverse
懷念那些good old day
發過的誓要閃耀著hood
要閃耀著hood 要年少得志
心要怎才合適失去太多我該何時克制
那些斷捨離別成為我寫下的詩
Uh
哪裏還有時間偷閒
悲歡離合加以淬煉
給我一點時間兌現
偏執一點我又沒有背景
又撇了一條辣的hot shit
當我死去別只有悼念
我作我自己的導演
變成你的信念直到我凋謝
遲到的耀眼一直都放在我房間
自傲也騙不過該死的拼個夠
撕掉的標籤跑向沒結局的終點
直到你看見我孩子手接著火

4th Hook:
No cap in the bag
Stacking up racks
No gap
換人接著寫
No cap in the bag
Stacking up racks
宗祐where you at
Now tell me where you at

杜宗祐：
時辰又到了諸神的黃昏
My soilder笑著敵人在狂奔
樂手響號了特洛伊長征
這次的戰績可不能再陽春
波賽頓都在問為何人多愛恨
該如何把方舟開到了對岸
莫非說我太笨沒有什麽才能
沒辦法兌換理想的桂冠wow

曾經太多成見討了太多人厭
不管做啥我都叫人罵
押韻蓋起神殿搭配韻律呈現
不信我也能夠開始造神話
畫了畫了大炸了八個八
品質依舊維持精細程序
看今夕人去沒人精進能力
不斷向上攀登直到傾聽神諭

對味蕾反覆的挑剔uh
像來自地獄的廚師
陷入輪迴裡的Bowz
也成為能攻頂的薛西弗斯uh
哪個金子會沒有存在感
你你無法複製絕無山寨版
想得到它的實力來貸款
我要做嘻哈的泰坦

5th Hook:
No cap in my rags～
Stacking up racks
別花一輩子再對視金墜子
No cap in my rags～
Stacking up racks
下一個位置老夫子where you at

林聖夫 (壓軸)：
體溫升高隊長退冰
天選聖夫 people hate me
People jealous 醬就對了
Shawty holla but I say maybe
當完成接力搜尋排行榜上問著who we are
這場遊戲的王牌怎麼那麼巧就給我湊到Exodia
I rap when I want but I sing when she put it on me
Baby now you know 想進去並不 DC容易
一杯接著她又再喝一杯
過了今天明天早忘記她是誰
告訴我你投入多少的愛
撐的住嗎兄弟如果全身拿出來賣
右手拿左輪我會破壞你的計畫
天生野蠻人團隊叫做
Ching G Sqaud

6th Hook:
No cap in my bag
Stacking up racks
就讓子彈飛一會穿過你的臉
No cap in my bag
Stacking up racks
We got multiverse
想活在哪一頁？

#mtvtherappers #大嘻哈時代 #聖夫戰隊

mtvtherappers 大嘻哈時代聖夫戰隊

踢萬8IG8A8Y

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巧實力定義在 ezManager Youtube 的最讚貼文

By ezManager

2021-06-27 15:19:55 有 6 人看過有 0 人喜歡

職場是從五年級到九年級的集合處，五代同堂之間每個世代個性不同，
報導指出年輕人討厭主管委婉說話拐彎不說清楚，但是直接說又馬上玻璃心碎一地，不能委婉又無法直接，到底該如何給反饋建議？
:: giving effective feedback.提供有效的反饋。有效=照你預期的方向走
::我給反饋是否會導致我所希望的改變？
::最好的反饋會以人們引以為豪的方式改變人們。

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作者：Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。

★ 本集重點摘錄:
在Julie還是新手主管的時候，她認為feedback是“suggestions for improvement.”改進建議－也就是去發現問題並提出一些可能的解決方案。
但結果證明，這是一個相當狹隘的定義，但隨著管理職涯的經驗與成熟，她發現很多事情可以激勵人採取積極的行動。而且讚美往往比批評更有動力。
身為主管的您，應該始終牢記的問題是：我給反饋是否會導致我所希望的改變？

四種激勵人改變的有效feedback方式：
1. 在開始時設定明確的期望
2. 盡可能頻繁地提供針對特定任務的反饋 (對事不對人)
3. 周到而有規律地分享行為反饋
4. 收集 360 度反饋以獲得最大的客觀性

所以身為主管/老闆可以先想想：
1. 告訴你的同仁，對比表現平庸或糟糕的工作，一份出色的工作看起來是怎樣的?
2. 你有什麼建議可以幫助你的下屬能正確地開始
3. 事先告訴同仁他可能須避免的常見錯誤

★ 本集分點章節:
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(00:01:40) 本集讀書會開始：什麼才是最佳的有效feedback反饋giving effective feedback.
(00:06:53) 一分鐘商用英文 One min Business English (feat. Zach) Individual contributor
(00:09:11) 四種激勵人改變的有效feedback方式
(00:13:16) 受到反對聲音? 總結與回顧

★ 本集補充資料
Individual contributor個人貢獻者
An individual contributor is someone who does not have to be managed closely by a manager and performs tasks individually for a company. They do not work with management responsibilities. If the job is very team-oriented, employees would more likely be called “team members” instead of individual contributors.
Zach例句: The "XYZ developer company" only has individual contributors who do not have direct reports or managers.
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巧實力定義在 Spark Liang 张开亮 Youtube 的最讚貼文

By Spark Liang 张开亮

2021-05-19 19:00:31 有 9,533 人看過有 221 人喜歡

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Spark Liang 张开亮

About author

大家好！我是Spark！是金融財商講師，也是一名企業家。但，我非常熱衷於教學，因此創辦了「價值思維」學堂，希望通過有效教學模式，幫助我身邊100萬個人養成「理財投資」的思維和習慣。在這裡，我會跟你分享： 1. 小资族的投资策略 2. 金融相关的知识与趋势发展 3. 价值投资法 4. 股票投资的知识每週五（7pm），準時上傳關於「財商」的知識，讓你明白正確股票投資和資本運作的槓桿原理！趕緊订阅我的频道，打开小铃铛哦！努力学习，運用複利的模式，創造第二份被動收入，實現財富自由的人生！ . ⚡ Spark 的 Facebook 很熱閙 http://bit.ly/2X3Cgwr . ⚡Spark 的 YouTube 很多教學 http://bit.ly/2KMqMvR . ⚡Spark 的 Instagram 很多八卦 http://bit.ly/31YMLon . ⚡理财交流站 http://bit.ly/finspark-group . ⚡美股交易交流区 http://bit.ly/finspark-foreign-stocks 商業合作： [email protected]

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在該書中，區域軟實力被定義為“在區域競爭中，建立在區域文化、政府公共服務服務制度 ... 城市在巧實力英語： Smart power ，是約瑟夫奈伊在「硬實力」、「軟實力」 ...

#69. 中華民國99年6月號．第28卷．第5期- 軟實力定義

「如果次只發生個改變，對大多數人來說仍是可以管理的，但疫情讓我們的工作方式有了全面的變革當期望或規範產生了不協調的變化時，適應力就成為項基本技能。巧實力英語： ...

#70. 中國視角百度百科- 軟實力定義 - Womohi

根據Chester Crocker 英語：Chester A. Crocker ，巧實力「牽涉到外交、遊說、 ... 年中共對發展「軟實力」的回應在1999年發表的“ 文中，他這樣定義軟實力：軟實力是 ...

#71. 軟實力定義- 軟實力天平的兩端 - 6V0B57

軟實力定義; 軟對抗」不妥協不會扼殺特區軟實力香港香港文匯網>鄧炳強： ... 奈認為，美國在此前的幾十年中，利用巧實力英語： Smart power ，是約瑟夫奈伊在「硬 ...

#72. 自由的百科全書- 軟實力定義 - Apeg

新時代軟實力的定義. 討論硬實力與軟實力必先從年的著作說起，也就是個國家除了軍力及經濟力，文化價值，政治價值及及外交價值如何影響他國。. 但這書已經是曾作出以下 ...

#73. 絕不能將'軟實力'和'軟對抗'混為談電訊香港中通社- 軟實力定義

根據Chester Crocker 英語：Chester A. Crocker ，巧實力「牽涉到外交、遊說、斡旋軟實力soft power 是難以量化的國力要素，根據美國學者約瑟夫．奈Joseph S. Nye 的理論 ...

#74. 軟實力定義- 軟英文Play Soft English>關於普雷老師普雷軟英文

vutu.zestarenax.com; 實力維基百科，自由的百科全書>巧實力維基百科，自由的百科全書 ... 強化英文的軟實力而在普雷英文當中對於『軟實力』的定義則是S – O – F – T S ...

#75. 約瑟夫奈軟實力理論評析Anue鉅亨- 軟實力定義 - N8Jul6

此詞彙由美国哈佛大学教授約瑟夫奈爾提出，根據其說法，硬实力是国利用其军事力量和经济实力强迫或收买其他国家的能力，软实力则是“国透过吸引和说服别国服从你的目标从而 ...

#76. 美國和中國贏得人心之戰pourquoi 報呱- 軟實力定義 - Huqa

“軟實力作為國家綜合國力的重要組成部分，特指個國家依靠政治制度的吸引力、文化價值巧實力英語： Smart power ，是約瑟夫奈伊在「硬實力」、「軟實力」之後，著書 ...

#77. 軟實力定義- 软实力维基百科，自由的百科全书

根據Chester Crocker 英語：Chester A. Crocker ，巧實力「牽涉到外交、遊說、斡旋. 城市軟實力:定義,意義,案例,_中文百科全書. Nini Ouyang 國家實力，硬實力是指 ...

#78. 中文百科全書- 軟實力定義 - Cowur

實力維基百科，自由的百科全書>巧實力維基百科，自由的百科全書. Yuci 企業層面上，軟實力是指企業以直接訴諸心靈的方式，對外占領利益相關方的心靈，對內依靠運用 ...

#79. 軟實力：台灣外交政策可運用的工具財團法人國策研究院文教基

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#80. 銳實力的含意專制國家如何發揮影響力- 軟實力定義

#81. 軟實力定義- 軟實力種能力_百度百科 - E0F

學院與顧問業都將適應力Adaptability列為如今關鍵的軟實力。 ... 隨著疫情衍生許多新的工作模式與業務形式，適應力的定義也從傳統的「守」轉 ...

#82. 軟實力定義- 必須掌握的新核心能力 - gamenovapath.com

根據約瑟夫奈Joseph Nye最初的定義，個國家的硬實力是它的壓迫能力，亦即種軍事及經濟 ... 實力維基百科，自由的百科全書>巧實力維基百科，自由的百科全書; 軟實力？

#83. 銳實力維基百科，自由的百科全書- 軟實力定義 - Omagi

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#86. 食力foodNEXT‧食事求實的知識頻道

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#88. 国家的硬实力和软实力哪个更重要？知乎- 軟實力定義 - Ivalex

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#89. 軟實力：台灣外交政策可運用的工具財團法人國策研究院文教基

強化英文的軟實力而在普雷英文當中對於『軟實力』的定義則是S – O – F – T S 發掘 ... 奈認為，美國在此前的幾十年中，利用巧實力英語： Smart power ，是約瑟夫奈伊 ...

#90. 中文百科全書- 軟實力定義 - Izah

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GoFreight運用科技重新定義海空運作業系統。 ... 提供更多勇於創新的榜樣和啟發，還將成為臺灣在國際舞臺上的新創使者，向世界展示臺灣的創新實力。

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軟實力也就是能夠影響他國意願的無形的精神力量，當中包括價值觀巧實力英語： ... 根據約瑟夫奈Joseph Nye最初的定義，個國家的硬實力是它的壓迫能力，亦即種軍事及 ...

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2023/08/19 by 巧珂. 巧珂飛出遠門啦✈️ ... 拍照實力大解析. 2023/05/31 by 晴子. 簡簡單單、輕輕鬆鬆誰都能使用的懶人日常機 ...

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台灣目前的外交政策是基於在2016年推出的新南向政策的區域面向，具體作為包括強化英文的軟實力而在普雷英文當中對於『軟實力』的定義則是S – O – F – T S 發掘自我的 ...

#97. 軟實力定義- 銳實力維基百科，自由的百科全書 - Setop

軟實力定義软实力. 软实力英語： soft power ，是指在国际关系中，个国家所具有的除 ... 軟實力：切非物化要素所構成的實力就是軟實力巧實力英語： Smart power ，是 ...

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或許，在一個看似顛倒的世界裏，我們能找到重新定義美、善和公正的新視角。 ... 技不如人妒忌心起，競爭是公平的，有實力才華又怕什麼被人比下去。

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