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外木山基本上是我的後花園，每次想要看海，又沒有很多往返時間，外木山永遠是我的第一選擇，這裡還可以遠眺基隆嶼，
文章：https://user107752.psee.io/3nkdxs
風景超級美的，有沙灘，有步道，還有岩石區可以看海，開車大約30分鐘可以到的就是外木山了，
這裡還有廁所，也有兩個露天咖啡座以及景觀望海咖啡廳，不想開車太久的朋友直接來外木山就好了！！！
0827紐約時報
*【喀布爾機場自殺式炸彈炸死數十人，包括13名美軍】
就在西方國家警告，伊斯蘭國即將發動襲擊，提醒民眾遠離機場幾個小時後，週四，阿富汗主要機場外的人群中發生了兩起爆炸，造成數十人死亡，其中包括至少13名美軍。這起襲擊是由至少兩名自殺式炸彈手發動的，地點就在數千名外國公民和數萬或數十萬名阿富汗盟友要逃離的唯一途徑。阿富汗官員對首都喀布爾國際機場的死亡人數給出了不同的估計，從至少30人死亡到60多人，從120人受傷到140人，而塔利班發言人則列舉了至少13名平民死亡，60人受傷。
https://www.nytimes.com/2021/08/26/world/asia/kabul-airport-bombing.html
*【即使經過長達20年的戰爭，恐怖分子自殺式攻擊仍是強大的威脅】
在塔利班重新掌權之前，反恐專家們就一直有著清醒的噩夢，阿富汗將成為恐怖組織的肥沃土壤，尤其是基地組織和伊斯蘭國。週四，伊斯蘭國聲稱在喀布爾發生了兩起爆炸，造成數十人死亡，其中包括至少13名美國軍人，更加劇了人們對噩夢迅速成為現實的擔憂。阿富汗最受歡迎的電視頻道之一Tolo的所有者Saad Mohseni說：“我無法告訴你這有多令人沮喪和沮喪。”感覺又回到過去更多的爆炸，更多的襲擊的常態。美國及其國際盟友，20年來為打擊恐怖主義而採取的軍事行動，使基地組織和伊斯蘭國付出了沉重代價，但但事實證明，這兩個組織演變成分散的組織，不斷在全球尋找新目標，將他們的暴力極端主義付諸行動。
https://www.nytimes.com/2021/08/26/world/asia/Afghanistan-isis-qaeda.html
*【阿富汗爆炸實時更新】
#拜登總統強力譴責在喀布爾機場發生的恐怖襲擊事件，該襲擊造成至少13名美國軍人死亡，另有18人受傷，並表示美國公民和盟友從阿富汗的瘋狂撤離將繼續進行，並承諾追捕那些應對該事件負責的人。
#喀布爾機場周圍的岩石區爆炸後一片混亂。兩起爆炸撕裂了試圖逃離阿富汗的人群，造成數十人死亡，數百人受傷，其中包括美國軍人。塔利班譴責這次襲擊，美國官員表示，鑑於塔利班希望保持有序撤離，他們認為該組織並非幕後黑手。應是slamic State Khorasan或ISIS-K（該恐怖組織在阿富汗的分支機構）所為。五角大樓聲明中說，這是2020年2月以來，有美軍在阿富汗遇害。
#喀布爾襲擊事件讓人回想起十年前美軍在阿富汗最致命的一天。在奧薩馬賓拉登被殺僅僅三個月後，美國軍隊在阿富汗長達兩年的戰爭中，遭受了單日最大的死傷。2011 年 8 月 6 日，叛亂分子擊落了一架運輸直升機，造成 30 名美國人和 8 名阿富汗人死亡。
#剩餘的美國公民繼續準備撤離。美國國務院聲明認為，仍在阿富汗的大約1,500 名美國公民中，大多數人截至週四已經離開該國或準備撤離。在最後一天，又有 500 人自稱是美國人，現在正在接受審查以核實他們的公民身份。從8月14日，一項分析確定了大約6,000名美國公民居住在阿富汗。到週三，約有4,500人已被美國軍方和政府包機從喀布爾國際機場空運撤離。
#自從塔利班於 8 月 15日占領喀布爾以來，退役空軍軍官John A. Bradley中將和他的妻子簡幾乎每時每刻都在向各個政府機構提交大量文件，以幫助大約 500 名阿富汗人試圖撤離該國。
#土耳其軍隊正在從阿富汗撤出，他們在過去六年裡，一直在喀布爾國際機場駐紮，在自殺炸彈攻擊恐攻後，他們也放棄繼續在美國撤軍後留在阿富汗的計劃，而且即日起撤軍，不等到8/31。
https://www.nytimes.com/live/2021/08/26/world/afghanistan-taliban-biden-news
*【賀錦麗承諾美國為阿富汗婦女和兒童提供幫助】
賀錦麗結束東南亞之行，稱美國繼續關注南海問題，但無意與中國發生衝突。賀錦麗還承諾，美國將與盟友一道保護阿富汗的婦女和兒童。賀錦麗此行凸顯出中美在東南亞的影響力之爭：在她抵達最後一站越南前，北京曾派遣特使會見越南總理，並承諾捐贈200萬劑新冠疫苗，這是美國捐贈規模的兩倍。
https://www.nytimes.com/2021/08/26/world/asia/kamala-harris-vietnam-afghanistan.html
*【拜登與以色列總理的會面因喀布爾自殺恐怖攻擊推遲】
拜登原定於週四在白宮會見Naftali Bennett，喀布爾機場爆炸發生後，兩人的會議被推遲到週五。這是貝內特上臺以來首次訪問美國。此次會晤議程中最重要的內容之一將是情報議題。拜登承諾重新加入伊朗核協議時，以色列前總統納坦雅胡曾下令減少情報共用。此前德黑蘭基本上消滅了美國的間諜網路。
https://www.nytimes.com/2021/08/26/us/politics/biden-naftali-bennett-israel.html
*【部分藥瓶被污染，日本停用約160萬劑莫德納疫苗】
八個疫苗接種點的近40罐藥瓶被發現存在污染物。尚不清楚有多少人接種了污染疫苗，目前還沒有出現不良後果的報告。據當地媒體報導，厚生勞動省官員稱，污染物質可能是金屬。這一問題出現之際，日本疫情正急劇惡化。上週五，全國確診病例首次突破2.5萬例。
https://www.nytimes.com/2021/08/26/world/japan-moderna.html
*【美國最高法院終止拜登政府的租戶驅逐禁令】
這最高法院駁回了拜登政府最近暫停驅逐的決定，原本拜登是以行政命令對租戶提供保護。現在最高法院的裁定將造成數十萬美國人面臨被趕出住家的危險。
https://www.nytimes.com/2021/08/26/us/eviction-moratorium-ends.html
*【美國面對最嚴重的病毒激增，奧勒岡州恢復嚴格的監管】
國民警衛隊已經部署。醫護人員正在請求幫助。現在，該州正在為所有在公共場所聚集的人訂購口罩，即使是在戶外。
https://www.nytimes.com/2021/08/26/us/oregon-coronavirus-masks-ted-wheeler.html
*【美國政府的處理措施使田納西州無法躲避致命洪水】
上週末在田納西州造成至少20人死亡的洪水，以驚人的速度和力量釀災，這似乎說明了，隨著氣候變化的加劇，保護人們免受爆炸性暴雨的影響是多麼困難。仔細觀察風暴發生前的幾天、幾年甚至幾十年所發生的情況可以發現，政府對於防災一系列決定，在何處以及如何建造、何時更新洪水地圖、是否加入聯邦洪水保險計畫以及如何警告危險的洪水都無法讓居民預防如此強大的洪水。氣候和災害專家以及州和聯邦資料的審查表明，各國政府在適應日益增長的威脅方面進展緩慢，未能採取措施共同減輕損失。
https://www.nytimes.com/2021/08/26/climate/tennessee-flood-damage-impact.html
*【誠招駭客：中國如何“升級改造”國家間諜機器】
一份聯邦起訴書顯示，中國政府駭客活動開始從私營部門招募人才，這也催生出一批新駭客：將傳統間諜與商業犯罪混在一起，擁有北京支持，但未必受北京控制。
https://cn.nytimes.com/china/20210826/china-hackers/
整個早上就在細雪紛飛的大岩石區域度過，近午，一行人緩緩抵達海拔5300公尺的梅樂峰基地營，那裡散落著幾頂各國攀登隊的基地帳，我們魚貫而入一頂藍色的方形尖頂大客廳帳稍事休息與午餐。
帳內擠滿了我們隊伍的人，還有這間攀登公司的雪巴人與廚師，溫度頓時暖了起來；但因為大家身上都是雪，所以不一會就化掉，把外套和帳內到處弄的濕搭搭的，地板也非常泥濘，難以找到安坐的角落。
由於昨天最後討論後我們看大家狀況都不錯，於是改變了計劃，不睡這裡，而向海拔更高的高地營邁進，以爭取隔天登頂日的時間。
然而，吃飽了午餐一出帳篷，迎接我們的是更濃的雪霧，與十足「不明的前程」。雪巴嚮導拿走了一位身體不太舒適的隊員的背包扛在肩上，一派輕鬆的走在隊伍前方，煞是霸氣，我緊緊跟在後頭。
離開了基地營不久，我們就離開了岩石區，進入了雪坡路段。不停的濃厚雪霧與潔白的積雪組成了完美的「Whiteout」，也是我以前曾在列寧峰由C2下C1時短暫遇過的危險天候。
Whiteout，或Milky weather，是一種徹底奪去視覺感知的天氣，指的是當風雪與積雪讓地景的輪廓、地標與地平線等判位參考標的完全消失，視野中只看得見一片無法辨識的白茫茫，就像我除了雪巴嚮導的背影以外，其它什麼都看不到，連影子都很模糊（這說法也適用於沙漠）。
這是雪地健行或攀登時，最讓人頭痛的狀況之一，因為唯一能跟隨的「路標」，就只有前人留下的足跡，還有手上的GPS而已，沒了。但前人的足跡會被雪掩埋，而只靠手機的GPS又有可能因為左右十公尺的誤差而偏離正確路徑，誤入懸崖旁凸出的雪簷上和積雪一起崩落，或者進入裂隙區而掉進裂隙等。這時需要豐富的經驗與對當下山區的熟悉才能避開危險，若非在地人領路，多半不會和這種天氣硬幹在毫無方向感的死白中摸索，或在無法繼續判斷路跡與方向時就地紮營，等待天候好轉再伺機而動。
#梅樂峰的六千米旅途・遭遇Whiteout
#基隆 #早餐 #炭烤土司
承襲著前一支影片，在我們發現了和平島岩石區導覽活動取消，並且凌晨跑去海邊看不到日出後，其實當天的我們並沒有放棄，緊接著我們又更改了行程來到的基隆市區，打算靠著市區的街拍板回一城，只是沒想到，黃金時間已經悄悄的流逝了...........
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網路上搜尋到的基隆早餐三本柱
周家蔥油餅：基隆市中正區信二路309號
古早味早餐：基隆市中正區信一路171號
炭烤三明治：基隆市仁愛區仁三路29巷7號200
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#基隆
#早餐
#蔥油餅
#古早味
#炭烤三明治
「基隆」原本應該是和平島岩石區導覽開箱
https://youtu.be/lBiOE5Dmkdo
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我們報名了和平島岩石保育區的導覽名額，想帶大家去見識一下傳說中的岩石步道
活動的時間是早上四點到八點，於是我們前一晚就先入住了基隆的旅館，也約好了早上三點半從基隆市區出發
而一切的故事，就從凌晨三點半的敲門聲開始......
更多基隆：
基隆早餐三本柱 需要提前一個小時預約的早餐 隱藏在巷子深處的炭烤三明治
https://youtu.be/mmDwzYhyrRI
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步道相關資訊
https://www.hpipark.org/rock-landscape
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異度空間恐怖APP: https://www.youtube.com/watch?v=6PiyPZ3d_Fw&t=12s
首支單曲: https://www.youtube.com/watch?v=UASHWB6Ai9Y
鬼故事: https://www.youtube.com/watch?v=-CfqxuCHq3Y&t=3s
我的成長故事: https://www.youtube.com/watch?v=Kdhtp6A6YJE
我講 '香港' 10,000次: https://www.youtube.com/watch?v=-G4uDe3QUfs
我受夠了, 我的精神困擾: https://www.youtube.com/watch?v=aQ6uxaQhiS4&t=7s
24小時內學印度話: https://www.youtube.com/watch?v=g3EmtyVK1BQ&t=55s
發掘香港火山岩地方煮蛋-橋咀島
試在離島用香港知名火山岩石煮健康餐單
在離島用香港知名火山岩石煮健康餐單
在香港知名火山岩石煮健康餐單
在香港知名火山岩石島煮健康餐單
試在香港知名火山岩石島上煮食物
試在香港知名火山岩石島上煮東西吃
嘗試在香港知名火山岩石島上煮東西
試在香港火山岩島上煮健康餐單
如果照鏡, 連我自己也不相信我是一個會做運動的人. 2017年有一段時間經常做運動甚至請私人教練: 朋友們同樣不相信我是一個會做運動的人.因為我身型好像完全沒什麼變化.
最後道出的問題是: 我的飲食.
民以食為天, 但我偏偏對自己所食的東西求其到極點!
那些計增肥多食蛋白質 , 減肥少點吃糖. wa fuck!
聽到都覺得煩!
(Show gym workout clip)
但這又能夠解釋到我為何做一陣子運動就會累. 所以我不能再這樣我要健康我要消脂
(Asking for corn flakes)
未來的48小時會做一生人從未做過的全天侯餐單飲食煮食. 每一餐都會是我親手煮的.
(Show oatmeal breakfast day one & meal plan)
我不是怕之後要挑戰上山煮東西吃... 而是我煮東西真的很難食...
(Asking for utensils phone call)
還沒跟大家講, 我煮食會帶我到香港其中一個曾有岩火石的無人島: 橋咀州.
(Show mountain footage until -Door bells, then open door. )
(Meal 2)- 9802-falling tripod transition to 9803)
(Talk history of 橋咀州)
(Show coke and lava) 看了這條影片後令我對1250度的岩漿有了幻想.
橫掂都要煮嘢食, 不如試一下用岩漿去完成這件事.
———
作為西貢附近其中一個無人島的橋咀州. 出名有很多已冷卻的火山岩. 亦有指要走到島上的另一邊才接觸到.
所以我會嘗試到橋咀 州去用火山岩 煮我嘅食物.
——
這次來橋咀州可以說是重遊舊地.
兩年前我第一次來 橋咀州是跟一群男女仔朋友一起來的. 大家還到荒島游水, 玩. 還生食海鮮.
(Clip)
今次我來也是食東西, 但就是一個人. 而是看自己能否生存到.
————-
還沒來到前打算上山走到島另一邊到岩石區. 被買船飛俾我嘅姐姐告訴那個位置是到不到的..
————
最後在岩石上的碓煮不熟我那個蛋. 我只能超超回到社會. (Last meal)
呢條片我都係想講我對飲食業嘅人士多咗一份尊敬. 雖然佢哋煮食唔係攀山涉水. 但要做足煮得熟是美味嘅食物的確係晤簡單.
希望能夠為持我呢個餐單有幾耐得幾耐. 變成一個更好, 更有規律, 更有恆心嘅人. Until next time! 暗網仔再出街, 再見. Bye bye !
岩石區 在 By 漢斯旅行社Hands Tour - 澳洲岩石區市集～ 的美食出口停車場
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