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在地深耕近30年的雪格緹諾是一間評價很好的美容會館，momo我這次做的項目是 #3D緊顏塑臉 和 #正宗岩盤浴，美容師手法相當溫和再加上日本正宗岩盤浴整體下來給人的感受非常好，很推薦給大家‼️‼️‼️
#雪格緹諾 #台中SPA ＃台中SPA推薦 #美體SPA #台中按摩 #岩盤浴 #正宗日本岩盤浴 #舒緩平衡純露 #藍酮冰肌素 #勻淨保濕面膜 #面膜 #美白保濕
🌟想要皮膚好到被稱讚自帶濾鏡？
1、只喝水，飲食少油炸少糖。
2、每週1-2次清潔毛孔髒污、粉刺（不會自己清就去做臉）
3、一週排汗2-3次，運動、泡澡、岩盤浴皆可。
4、枕頭套、擦臉專用毛巾每週更換。
5、早晚都要保養不偷懶，針對自己膚況年齡找適合產品，保濕鎖水做得好，肌膚會自我修復變透亮。
6、醫美打蜂巢皮秒雷射改善粗大毛孔、解決凹疤和色素痘疤、一次價位7-8千，看個人狀況決定療程次數。（不想負擔大家的醫療風險，詢問診所建議一律不回覆，請自己上網查評價做選擇。）
7、想辦法遠離讓你背負過量壓力、負面情緒的人。
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1、只喝水，飲食少油炸少糖。
2、每週1-2次清潔毛孔髒污、粉刺（不會自己清就去做臉）
3、一週排汗2-3次，運動、泡澡、岩盤浴皆可。
4、枕頭套、擦臉專用毛巾每週更換。
5、早晚都要保養不偷懶，針對自己膚況年齡找適合產品，保濕鎖水做得好，肌膚會自我修復變透亮。
6、醫美打蜂巢皮秒雷射改善粗大毛孔、解決凹疤和色素痘疤、一次價位7-8千，看個人狀況決定療程次數。（不想負擔大家的醫療風險，詢問診所建議一律不回覆，請自己上網查評價做選擇。）
7、想辦法遠離讓你背負過量壓力、負面情緒的人。
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岩盤浴 評價 在 [心得] 第一次岩盤浴心得- 看板BeautyBody 的美食出口停車場
一直很想做岩盤浴，因為比較不想躺在巨蛋型的美容床裡，想可以自由的翻來翻去，google好一陣子找了一間網路上評價還不錯，又有獨立空間隱密性也夠高的Spa。剛好現在有促銷優惠，腦波很弱的就買票券599NTD/90分鐘
先說我很喜歡做三溫暖，每次去韓國做完幾個小時的三溫暖回台後都很念念不忘，但是台灣比較流行泡湯，要在台北找到類似規模的三溫暖很難。本來想去湯之花，有網友的評價心得是，金生麗水的效果比較優，價錢上如果有買到票券的話，可以以一堂750NTD, 或550NTD的價錢做到一堂課。
岩盤浴是在一個獨立的房間內，裡面有8個床位，Spa附兩個衛浴間，睡在可釋放遠紅外線及負離子的石床，沐浴在水晶光下，店家還引進所謂的世界級專利「 V.S.S 水療技術」。(V.S.S 是 vibration science system 的略稱，成功的將水分子分解為 0.1 微米的超微粒子，不僅粒子微小，並利用振動能量，排出體內堆積的乳酸。)
進去前小姐會建議，仰躺，腹躺，左右兩側各5分鐘，總共20算一輪，但以個人可以承受的時間為主，受不了可以先到外面休息室透透氣，再回去做。
我大約躺完一輪後就出來沖涼，沖涼時想說，皮膚變得真的很細緻很滑(如大多分享心得文的人所說的一樣)，之前在韓國做完，很舒服，但印象好像沒有皮膚忽然變很細滑的印象。
小姐當然有先幫我測量我的體脂，代謝率等等之類的，做一下前後比較，不過我覺得數值當參考就好，因為大部分的人都一定會水腫，做完三溫暖大量流汗後就一定會消水腫，數值當然也會不同，就跟運動前跟運動後數值也會有差異一樣。
當晚回家後，可能每個人體質不一樣，有些人做完覺得很累很想睡，但可能我平時就有在運
動，我運動完通常精神都很好，所以我躺完岩盤浴以後，精神也特別好。
總結:
雖然加入的健身房也有烤箱，但是，岩盤浴真的很舒服，不知道如果長期做，是不是真的會
改善婦科(這也是我想去做的原因之一),但皮膚變好是肯定的。
小姐雖然會要你填資料，介紹課程，但不會強迫推銷，而且環境很好，這點非常滿意。
雖然我也有健身房的烤箱可以做，但在考慮要不要買票卷。
(因為合購版無法分享心得，所以我寫在這裡，若有不妥之處，請指教)
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.1458693938.A.8DA.html
※ 編輯: fisheden (180.176.111.212), 03/23/2016 08:52:47
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