【台灣.高雄】閔琳揪團挺蕉農
《搶救蕉農、支持高雄農特產品》
《高雄限定:台灣米+旗山蕉= 香蕉米乖乖》
搶救高雄香蕉,全民一起來!全台首發「香蕉米乖乖」,閔琳邀請大朋友小朋友一起預購這款高雄限定口味的乖乖,幫助在地蕉農、支持高雄農特產品。
訂購辦法:
1、每人限購2包,每包30元,歡迎自由捐更多!
2、臉書私訊,或撥服務處(07)626-0801 訂購。
3、貨到通知(領取地點為閔琳服務處)。
4、三百包賣出,全數捐贈弱勢團體。
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為促進高雄在地優良農產品多元銷售,上午閔琳在高雄市議會與康裕成議長、黨團總召張勝富議員、旗山在地青年蕉農郭泰呈及全體議員一同出席「香蕉米乖乖」試吃記者會;並宣布邀市民朋友揪團預購,以行動來支持蕉農與高雄農特產品。
青年蕉農郭泰呈表示這次結合台灣零食乖乖品牌推出香蕉口味的米乖乖,原料除了採用台灣產稻米外,更是使用旗山生產的香蕉果泥,希望能替農產品尋找更多的出路。
高雄市政府農業局表示,新鮮香蕉賞味期限只有兩周、製成香蕉果醬則有半年的保存期限。此次製成零食保鮮期可達一年,可有效分散農產品銷售的時間壓力;市政府也會致力促進生產、加工、販售等整體性產銷策略來發展農業的六級產業。
康裕成議長並於會中宣布民進黨團率先預購1千包米乖乖,將轉贈給高雄市內育幼院院童,除促銷高雄在地農特產品外也關懷弱勢孩童;同時宣布今(19日)中午每位議員的臉書將同步宣傳,揪團邀請市民朋友一同團購,用具體行動來力挺高雄的農特產品。
同時也有739部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅BIGWEI,也在其Youtube影片中提到,又是吃吃吃美食哈哈🤣~ Mr.追聲雞蛋糕 地點:高雄市鼓山區翠華路360號 粉絲團:https://www.facebook.com/Mrchasesound 以前都只吃過原味與奶油,沒想到巧克力與起司也不錯! 【BIGWEI生活VLOG】播放清單:https://goo.gl/pvY5cz 贊助...
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補碳?補碳!
是滿足口慾?還是真有效果?
隨便吃?還是有規則?
在生酮滿3個月,達到穩定期之後,開始思考補碳的問題🤔
其實在介紹生酮的書籍上,是看不到補碳這個名詞的,既然碳水化合物是身體發炎的來源,當然是避之唯恐不及啊⋯⋯
但是身體還是需要一些優質碳水化合物的,當然一定要避免精緻的碳水化合物哦!葡萄糖是身體黏膜組織的成分之一,長期極低碳水會造成內分泌的調控問題,造成睡眠品質不佳、便秘、體溫變低、腎上腺疲勞,還會提高胰島素的阻抗,所以還是要適當補充優質碳水!!
該怎麼補?
一週選擇一天為補碳和蛋白質斷食日,是同一天哦!這天補充高油脂、適量優質碳水,蛋白質攝取在20克以下。
平日可選1~2天的晚上攝取50克以下的優質碳水,晚上?!是的,晚上血糖稍微升高,可以促進血清素的分泌,幫助睡眠。
什麼是優質碳水?南瓜、地瓜、胡蘿蔔、白米⋯⋯
關於補碳經驗~~
我自己是食用大量蔬菜、適量水果、適量油脂和地瓜、南瓜和一些白飯,還是用低GI的方式。
隔天早上還是會喝防彈咖啡,想利用MCT油幫我快點入酮😁
等級越高越優質
【澱粉】
1級:甘藷、山藥、紅蘿蔔、南瓜、奶油瓜。
2級:白米、芋頭、木薯、山蕉。
3級:抗性澱粉(馬鈴薯澱粉、山蕉澱粉、Hi-maize牌玉米澱粉)。
4級:黑米、野米、糙米、香蕉、新鮮或冷凍有機玉米棒。
5級:馬鈴薯(白、紫、新)。
6級:燕麥、蕎麥、藜麥。
7級:小麥、玉米、小米、其他穀類、馬鈴薯澱粉、玉米澱粉、無麩質澱粉。
【水果】
1級:黑莓、蔓越莓、檸檬、萊姆、覆盆莓、草莓、酪梨、椰子、藍莓。
2級:鳳梨、橘子。
3級:葡萄柚、石榴。
4級:蘋果、杏桃、櫻桃、奇異果、無花果、油桃、柳橙、桃子、梨子、李子、荔枝、蜜瓜。
5級:百香果、山蕉、香蕉、紅棗、葡萄、芭樂、芒果、香瓜、柿子、木瓜。
6級:哈密瓜。
7級:葡萄乾、水果乾、水果軟糖、果醬、果凍、罐頭水果。
#補碳
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#集元果觀光工廠
#山蕉主題觀光工廠
一個以山蕉為主題的觀光工廠,裡頭除了介紹山蕉&香蕉,還有不少小人喜歡的遊樂設施,重點是無期限免費入廠參觀*^O^*
http://tinachiang0824.pixnet.net/…/456646319-%5b南投%5d集元果觀光工…
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又是吃吃吃美食哈哈🤣~
Mr.追聲雞蛋糕
地點:高雄市鼓山區翠華路360號
粉絲團:https://www.facebook.com/Mrchasesound
以前都只吃過原味與奶油,沒想到巧克力與起司也不錯!
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觀音山路段不長,非常適合速刷的路線。這次我和克萊兒穿的是小猴的客製車衣,除了滿滿的香蕉之外,拉鍊處也設計了一些小巧思唷!
騎行裝備:
輪 組|Kavulungan Vulung 坡道上的蛇
安全帽|KPLUS NOVA
小 帽|Montt
車 衣|小猴車衣(Montt)
車 褲|Montt
襪 子|Montt
風 鏡|POC Aspire
器 材|GoPro Hero 9/Insta 360 ONE X2
#八里上觀音山 #北部經典路線
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太開心,塞滿一整車的餅乾,出發!
小時候吃到大的零嘴出新口味,五十歲了
準備全校的份量,上山去找孩子們同歡
謝謝 蝦味先!生日快樂❤️
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