關於 山奈 用法 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

未做媽媽時，已經成日手腳冰冷，而且M來時又會肚痛，有時仲會有血塊。到生左bb之後，成日都覺得好累，而相信最困擾各位媽媽的，就係喺咳嗽丶打噴嚏的時候，會出現尿滲呢個尷尬問題......

所以做女人真係要好好保養一下自己，尤其係產後的媽媽，就更加需要調理。

【草姬 調經緊緻寶】 ❤️女人調理恩物❤️

✅85% 改善禁失 – 增強骨盆腔底肌肉彈性及封閉力道，改善禁失
✅100% 調理經期 – 調理月經週期紊亂，促進氣血，固本培元
✅80% 緊緻陰肌 – 有效收緊骨盆腔底及陰道肌肉鬆弛，增強肌肉彈性
✅85% 舒緩更年 – 調補身體機能，延緩衰老，令面色更紅潤年輕

調經緊緻寶選用純天然成份，而且係膠囊💊裝食用方便。如果可以時光倒流的話，我一定會由年輕時就開始食，咁就可以更早調理體質，防止未老先衰！

🔷主要成分：
薑黃、兒茶素、石榴、山奈、杜仲、石榴皮、卵磷脂

🔷用法：
收緊肌肉或更年時期前後：早晚各3粒
調經活血：每日3粒
(宜空腹服食，以便完全吸收)
完成三個月一個療程，有助健陰收緊，延緩衰老，完成療程後可每日3粒作保健作用。

草姬 HERBS

🛒銷售點：
萬寧
ZINOMALL購物網
https://www.zinomall.com/product-detail.php?product_id=413

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《女人收緊專家【草姬調經緊緻寶(加強配方)】- 底部有送禮》
所有媽媽生完BB五勞七傷係事實，所以點解話媽媽生仔係搵命博呢？產後及更年陰肌鬆弛最易受禁失困擾！肌肉張力大減，位於下腹的骨盆包括子宮、膀胱、大腸等器官，會因懷胎而令骨盆底肌肉承受過多的重量，造成「骨盆腔鬆弛」，而且仲成日聽到啲人講咳一咳、打個黑痴、大笑、做運動都會有尿滲情況！

宜家就有女人收緊專家【草姬調經緊緻寶(加強配方)】幫媽媽們解決陰肌鬆弛、禁失困擾、月事不順、心悸失眠、精神疲倦問題！
佢哋選用純天然草本成分，用家證實有效
最快 2 星期收緊陰道肌肉，85%改善禁失問題！100% 調理月經週期紊亂，固本培元 85% 紓緩更年期間不適，保持內外年輕
適合所有體質女士食用，連產後、更年婦女都得！

另外仲加強配方蘊含綠茶精華兒茶素，有效美肌去黃，令皮膚更有活力，抗氧化更年輕。 卵磷脂能為皮膚提供充分的水分和氧氣，使皮膚變得光滑柔潤。講個秘密你知呀，其實係宮廷御用古方，治本培元止禁失！
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容量
每盒 60 粒膠囊，每粒 500 毫克
主要成分
薑黃、兒茶素、石榴、山奈、杜仲、石榴皮、卵磷脂

用法
收緊肌肉或更年時期前後:早晚各 3 粒
調經活血:每日 3 粒
(宜空腹服食，以便完全吸收) 完成三個月一個療程，有助健陰收緊，延緩衰老，完成療程後可每日 3 粒作保健 作用。

銷售點
全港萬寧
ZINOMALL購物網:https://www.zinomall.com/product-detail.php?product_id=413

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Hailiah媽媽送岀【草姬調經緊緻寶(加強配方)】 (名額3個每人1盒) 價值$369/盒（禮物順豐到付，參加活動等於接受條款）
玩法:
1. Like @hailiah媽媽爸爸Diary x 媽媽專欄 & 草姬 HERBS
2. Like & Share(公開) 此帖子
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記得要做齊先有資格參加活動，因為近來發現有參加者連最基本讚好我專頁都無做，我表示好失望！😞

*想易啲中獎？
⭐️凡喺我哋專頁多互動，多讚好同多留言我哋既帖子，就可增加中獎機會⭐️

截止日期：2018年11月4日11:59pm
🗣得獎者將於11月5至8日公佈結果，並會收到由(Hailiah媽媽爸爸Diary x 媽媽專欄)發送的得獎通知。
🗣每人只限參加一次。
🗣產品不可退換或兌換現金。
🗣 如有任何爭議，本專頁保留最終決定權，包括隨時暫停、更改或終止活動及其條款及細則，而毋須另行通知。

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小言今晚是不是很有中國feel呢？😜不如說一些關於中國古代美容的方法來配合一下我這一身的造型？😂

我在網上看到這篇關於中國古代在美容、養身的文章覺得很有趣所以想和你們分享。😊 這些都是最天然不過的方法💁🏼

1、國色天香法
此法可以讓你紅顏如奇葩仙卉。用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防風、蒿本、白僵蟲、白附子、天花粉、零陵香、綠豆粉一起搗成細末，天天洗臉或洗澡用來擦身，很快會產生上述效果。
2、皮膚細膩法
天天洗臉後，用雞蛋清塗面部或其他部位的皮膚，再用手巾揩淨，堅持一個月，效果顯著。
3、返老還童法
用黃柏皮、木瓜根，研末後加棗仁一起搗成泥漿，天天早晨洗臉。此法能保持天然物性，不會破壞皮膚細胞組織，沒有副作用。
4、消除汗斑術
用硼砂5兩，老姜兩片研成末，水調勻，連擦患處，數天便可見效。
5、白髮變黑法
煎桐木水常常洗頭，白髮自然會轉黑，簡便可行。
6、白髮染黑法
少年白頭，最不雅觀。用反桐木帶皮燒成灰，再將胡桃燒成灰，加入菰米一起研成碎末，用黃蠟溶化，攪拌成膏狀，天天傍晚塗擦到頭上，白髮自然會變為黑髮。
7、雞蛋美容法
將臉洗淨，取雞蛋1／4的蛋清和蛋黃均勻塗在臉上，動作要快，15分鐘內不說笑，讓皮膚收斂，然後用溫水洗淨並擦上潤膚液。
8、去除面部黑斑法
用苦櫪子樹皮1塊，配米湯1斤，加1個雞蛋清煮開放冷，早晨用藥水洗黑斑，几天后斑就除去。
9、西施沐浴秘術
用豬苓香、威錄仙、茅霍香、香草、乾荷葉各2兩，再用甘草、白芷各半斤，研碎，拿3～5兩裝入疏布袋中，會同前面的藥品一起煎水，在無風的地方每日洗1次，經過1個月以後，皮膚就會變得芬芳潤澤。
10、黃牙變白秘方
用等分的食鹽和蘇打，加水少許混合成牙膏狀，用此膏刷牙，每周1至2次。長期使用可使黃牙變白。
11、內外治粉刺法
外用法：用密陀僧三成粉未，混合人乳，每天晚上睡前擦臉部，次日清晨洗去。堅持一個月左右，粉刺即能根治。
內治法：（1）石膏10克，熟地、杭白菊各9克，知母、牛膝各4．5克，水煎服。
（2）桃仁12克，桂枝10克，茯苓10克，甘草6克，赤芍10克，丹皮10克，水煎服。
12、楊貴妃的「紅玉膏」
廷美容史上也有大美人楊貴妃一席之位。她的獨門法寶名曰：「紅玉膏」。該秘方是將杏仁、雞蛋清和輕粉三種藥物研末合在一起，蒸過後加少許龍腦與麝香即可使用。《舊唐書》說楊貴妃「姿色絕代」，白居易說她「回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色」，這裡面就有「紅玉膏」的莫大功勞。

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Man4Power 男神淨化美肌慕斯150ml-時尚黑
專利奈米銀成份專利奈米銀成份，有效的吸附身體異味。
使用法國頂級歐薄荷精油，清爽的木質調香味。
使用歐盟ECOCERT認証原料，獨家技術配方，成份清爽溫和。
綿密的慕絲，細緻的膚感，直接塗抹在需清潔部位。
適用範圍：男性臉部、私密處、腹股溝、肛門、腋下等細緻肌膚

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#台北市文山區忠順街二段98號

みなさんといっしょにキャンピングカーを考察する「キャンピングカーってどうなん？」
第６弾は問い合わせも多かったキャンピングトレーラーについて考えていきます。

今回は実際にユーザーに実車を見せてもらいつつお話をうかがいます。

ヘッド車は軽自動車のジムニー。
トレーラーはポーランド製のニワドーFE380W。
超コンパクトなトレーラーです。

結論をここでまとめておくと、
トレーラー（特に軽自動車で牽引するコンパクトトレーラー）は、とにかく維持費が安い！
しかも快適な空間が確保できます！

だってね。
トレーラーの車検代は2年で2万円程度。
トレーラー単体の自動車保険は特に必要なし。
高速代も軽自動車→普通車扱いになるだけ（ETC割引も適用）
ですよ！！！

これには本当に驚きました！
もっと注目されてもいいトレーラー。
でも不便なところも多々あり。

トレーラーのいいところ悪いところをお聞きしました！



■おっ！チャンネル
三重県津市の山里に暮らす夫婦が配信。
軽バンライフ、アウトドア、田舎暮らし、旅、そして動物たちとの暮らしを紹介しています。

夫のおっちゃんは津市の街のほうの出身（笑）。
テレビ番組の構成、Webサイトのプロデュースの仕事をしています。
妻M子はライター。
神奈川県出身です。
娘が大学で県外に出たため、現在夫婦ふたりで、ねこ2匹、わんこ1匹、やぎ1頭と暮らしています。
夫婦ともにキャンプと旅が大好き。
最初に購入したキャンピングカーはハイマーS550。
現在は自作の軽キャンピングカーであちこち回っています。
薪ストーブユーザー。
カヌー、シュノーケリングが好きです！
2012年、自宅の敷地内に「おとなの秘密基地」を200人以上の仲間と建設。
そこを拠点にいろいろ活動しています。
ナチュラリストとかベジタリアンとかではまったくなく（笑）、肉がんがん食べます！
お酒も夜の街も夫婦揃って大好きです。

サブチャンネル「おっ！チューブ」
https://www.youtube.com/channel/UCABMuobt_FlIux6VZhkimjA

M子のブログ「壮絶！ミセスM子のうまっぷ拡大版」
http://blog.salsica.com/

#学日语 #日语初级 #记录学习日语


0:00 收到学校寄来的书
2:57 开始上第一堂课
3:17 分享第一堂学到的日语内容
3:34 自我介绍，来自哪里，工作是什么，我的名字，课室用语
4:00 我的自我介绍
4:19 第二堂课开始介绍
4:40 学习hiragana
4:55 学习数字 0 - 10
5:10 自我介绍复习
5:27 加上公司名字来介绍自己的工作
5:44 ha 字的用法
6:29 学习回答问题，是与否
7:03 日文里面不能写。。。

みなさん　こにちは
最近童心妈妈和童心爸爸开始学日语了，很高兴！
因为我们都很喜欢日本的文化，每次去旅行都只想去日本！
现在我们有时间，便想把日语学好！
视频中，我只是分享我学过的日语内容，并不是教学视频哦！
我还没有厉害到可以教学?

现在学者的是初级日语，如果你也有学日语的想法，
这个视频可以让你知道学些什么！
一起加油！


以后每一堂课我都会记录分享！谢谢！
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欢迎您来到童心的频道????
Oliviababylove 童心看世界，是孩子的名字，
她的英文名字是Olivia，中文名是童心，
所以就有了童心看世界这个名称哦！

我们是童心的爸爸妈妈，目前住马来西亚，
很喜欢带童心去旅行，最喜欢的国家是日本。

这个频道除了分享亲子游记，日常活动，
接下来还会分享我们如何准备孩子的未来生活。

首先我们决定一起学日语，好兴奋！?
到底学日语跟童心的未来有什么关联？
有的有的，等我们学业有成了再分享我们的计划吧！

希望你会喜欢我们的频道，订阅我们给我们一个支持?

我们会努力做很多很好的游记，资讯给大家。每周三，周六更新视频！
万分感激！

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我们的日本大昄冬天之旅 2019 December

✈️??❄️
Day 1 – KL Sentral check in 行李去机场 – 飞Kansai – 介绍Airbnb 住宿 21/12/19
文章：https://oliviababylove.com/kansai-airbnb/
Vlog：https://youtu.be/Za_4SfZ1V78

Day 2 Osaka 日本大坂亲子游Vlog- Tenoji Zoo 天王寺动物园 Sakuya lumina
文章：https://oliviababylove.com/tenoji-zoo/
Vlog: https://youtu.be/hIulZJk9GtE

Day 3 奈良和服体验 喂灵鹿吃饼 Nara Park in Winter 23/12/2019
文章：https://oliviababylove.com/nara/
Vlog: https://youtu.be/ggqmxBJaq6I

Day 4 & 5 Osaka 日本大坂亲子游Vlog – 环球影城 1.5日票 – USJ Japan 24 & 25 /12/2019
文章：https://oliviababylove.com/universal-studio-japan/
Vlog 1 : https://youtu.be/Rcfqi2I_6hM
Vlog 2 : https://youtu.be/tU19Q6xx66Y

Day 6 大昄亲子游 Vlog -Osaka 海游馆 Kaiyukan – Tempozan Anipa 迷你动物园 – Sylvania cafe 探访森林家族 26/12/2019
文章： https://oliviababylove.com/kaiyukan-sylvania-cafe/
Vlog: https://youtu.be/BimORgET5xM

Day 7 童心看世界 – 大昄亲子游 Vlog – Osaka – 神户面包超人博物馆 Kobe Anpanman Museum 27/12/2019
文章：https://oliviababylove.com/anpanman/
Vlog: https://youtu.be/kokmSPtQzHo

Day 7 童心看世界 – 大昄亲子游 Vlog – Kobe – 这一餐吃得很豪华17千日元的神户和肉很好吃！念念不忘的味道 Grill De Kobe 庆祝9周年结婚纪念 27/12/2019
文章：https://oliviababylove.com/kobe-beef/
Vlog: https://youtu.be/8ldgT-7Fyd8

Day 8 – 大昄亲子游 Vlog 神户 Kobe Rokkosan Pasture 六甲山牧場 – 超美的风景和可爱的绵羊 – 近距离接触绵羊 – 爱上这个地方
文章： https://oliviababylove.com/kobe-rokkosan-pasture
Vlog: https://youtu.be/uY39Xq4Lvak

Day 9 – 大昄亲子游 Vlog – Spa World 适泊温泉大世界 – 世界最大温泉
文章：https://oliviababylove.com/spa-world/
Vlog: https://youtu.be/uVvMdkZUFKQ

Day 10– 大昄亲子游 Vlog – 京都 Kyoto
文章：https://oliviababylove.com/kyoto/
Vlog: https://youtu.be/VctpI5JmDKs

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马来西亚游记：

【Genting Highland 云顶高原】上云顶吹吹风，体验云顶最贵的五星级酒店 Crockfords Hotel 康樂福酒店 Day 1
https://youtu.be/XgvXJnGC8L8

【Genting Highland 云顶高原】早上被美丽的景色唤醒，你一定要体验 Crockfords Hotel 康樂福酒店 Day 2
https://youtu.be/xVBiVeBThn0

【吉隆坡游记】 香格里拉也可以很好玩！儿童活动免费参加 Family Suite in Shangri-la Hotel KL
https://youtu.be/gRkxidWVfpQ

【吉隆坡游记】五星级酒店，没想到这么好好玩！好想再去！【最适合亲子游的酒店】 Intercontinental Hotel Executive Suite
https://youtu.be/49_BAxoCN74

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谢谢你
????? ???
ありがとうございました
감사합니다
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