【書籍分享：健康不平等】
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「河中有個嬰兒被放在籃子中，眼看即將要被沖走，有人跳進水中將嬰兒救起，並得到眾人的讚賞。隨後，被放流的嬰兒越來越多，這位英雄也疲於奔命，並試圖找更多人幫忙。」
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這時有人提出一個問題：
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「為什麼沒有人去上游，看看是誰不斷地把嬰兒丟入河中？」
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我很喜歡這本書引用的譬喻，除了「處理問題，也要試圖找出問題的源頭」，而這本書指的問題，就是我們的「健康」。
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健康，時常被認為是我們可以控制的，透過「規律運動、健康飲食、充足的睡眠、生活習慣」等，然而，有很大一部分是我們不能控制的，包括「居住環境、生長背景、教育程度、收入、職場環境」等，例如較貧窮的人，會因為收入較低、工時長、居住環境較差，上述提到的規律運動、健康飲食、充足睡眠，是現實上較難達成的。
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作者用了許多範例，敘述政府可能將大多的心力放在「醫療照護」，而忽略了社會、經濟、環境因素等對健康的影響。意思是，如果沒有改變這些因素，疾病的盛行率、死亡率並不會下降。我們時常只專注在「怎麼治療疾病、能不能治好」，而非「怎麼避免、預防疾病」。
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身為物理治療師跟教練，我提供的服務也都是「促進健康」。但我必須承認，我可能對病患或學生產生誤解，認為：
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「膝蓋痛還是在痛，就是我教的運動，回家作業沒有做」
「體脂肪沒有降低，是因為吃得太多、也沒有足夠的訓練量」
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看完這本書像是個提醒，要用更宏觀的角度看待「身體健康」，因爲影響的因素實在太多了，還包括：心理、情緒、生活環境、社經條件等等，也讓身為物理治療師的我，對台灣的全民健保有不一樣的思考角度，雖然現階段的制度，並不能提供到很高品質的醫療照護，但它應該是種社會福利，本來目的就是提供最基本的條件。最終還是要提醒：
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「影響健康有許多無法控制的因素，那就掌握好自己可以控制的部分」
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山卓格列亞 在 山卓格列亞- Explore 的美食出口停車場
「我們居住地的郵遞區號，比基因更能預測我們的健康。」——山卓．格利亞. 根據世界衛生組織的定義，健康是「生理、心理與社會層面的安適，不僅只是免於疾病或衰弱的 ... ... <看更多>