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展心復原計畫 在 Facebook 的最佳貼文
同時也有11部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅陳其邁，也在其Youtube影片中提到，與故鄉一同成長，是最幸福的一件事。 2005年我擔任代理市長到現在，總共有5,000多個日子，我對故鄉高雄的期許跟夢想，努力為高雄做事的決心，從來沒有改變過。 風和日麗、陽光普照的日子，來到綠園道，不僅是一條新的美麗軸線，也有城市發展的百年烙印。過去工業的城市如今脫胎換骨成為一個美麗的新港都。 ...
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展心復原計畫 在 Facebook 的最佳貼文
今天我想要跟大家分享一個長久以來我的疑惑。
我發現很多書上面都會寫到一種案例，包含我身邊接觸的朋友也有類似的狀況，每次聽到每次為他們感到生氣，但同時又不能夠理解為什麼這樣的狀況會反覆發生。
這種案例是：有些人被性侵一次之後，往後的人生還會被不同的人性侵，這些當事人自己也非常痛苦，更多的是自責，懷疑是不是「自己怎麼了」，才會「招來」這麼多人性侵自己？
面對這種反覆被性侵的情形，我自己聽了這些案例也很難過，可是除了生氣難過之外，更多的是不理解，為什麼，這樣的狀況會反覆的發生在同一個人身上？這個社會到底是怎麼了？每次聽到身邊的朋友有類似的狀況，我都有一種很強烈的憤怒。
#被性侵不是你的錯然後呢
我想說在前面的是，每一個被性侵的人，都不是被性侵的人本身的責任，而是加害者當時做了那些不可原諒的事情。但我相信許多性侵受害者也聽過類似的、不論是安慰或鼓勵的話，心中還是會有一種自我責怪，這個責怪的結，一直打不開。
所以這篇文章想要嘗試提出2種解釋的路線來說明「為何一個人反覆地會被性侵」。再強調一次，這個解釋不是要責怪受害者，而是要提出一種可能，來說明受害者的內心究竟發生了什麼，而這個「什麼」又如何影響了自我認同。
當然，不論是量化研究、質性研究、心理師的意見，或者是我朋友的意見，都只能描述冰山一角，不能夠代表所有性侵受害者的狀況，所以這一次的節目內容，也僅提供給一部分的人做參考。如果你覺得和你的狀況很不一樣，那麼也很正常，因為本來就沒有一種解釋，可以解釋所有性侵的情形；但如果你聽得時候覺得有打中自己一點什麼，或許可以藉由這個機會，去打開內心的某一個結。
你值得被愛，也值得被珍惜，但在你發自內心相信這件事情之前，很可能會為了去證明這件事情，讓你反覆受傷。
改變本來就是起起伏伏、許多顛簸，然後更多時候，會覺得自己好像都沒有在前進。就算是這樣也沒關係，就算你依然還會經歷很多的滄海桑田，就算你還沒有準備要改變，那也沒關係，每個人都有自己的步調，試著用自己的方式，慢慢的，把自己撿回來。
#也可以到這裡聽我想跟你說的話
https://reurl.cc/yE4brl
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展心復原計畫 在 Facebook 的精選貼文
本週小額捐款
是透過嘖嘖平台
這個單位之前在line pay上也小額捐款過
但總覺得
持續關注相同單位
或不同單位
他們持續做所有相關的事情
一刻不停歇
也需要被持續支持下去
讓他們可以做更多事情
我在乎的事情也許很多元
那是因為透過角色
透過不同劇本
我也接觸了各式各樣的生活面向
演完黑喵知情
我更關注各類動物團體
演完一千個晚安
我更關注偏鄉的小朋友
和野鳥學會之類等等
演完在英國拍的短片
對LGBTQ+相關的團體也會更在意
需要關注的單位是非常多的
疫情期間
在自己的能力範圍裡多分享給需要的人
大家常常寄禮物給我
我每次都覺得大家不要在我身上破費啊啊啊啊
我擁有大家很多的心意了
如果真的很想付出關心
就把它們都分享給需要被支持和看見的公益單位吧
承蒙大家的心意了
把關愛分享出去
每個人都能用自己一點點的影響力
讓世界更美好更友善一些
展心復原計畫 在 陳其邁 Youtube 的精選貼文
與故鄉一同成長，是最幸福的一件事。
2005年我擔任代理市長到現在，總共有5,000多個日子，我對故鄉高雄的期許跟夢想，努力為高雄做事的決心，從來沒有改變過。
風和日麗、陽光普照的日子，來到綠園道，不僅是一條新的美麗軸線，也有城市發展的百年烙印。過去工業的城市如今脫胎換骨成為一個美麗的新港都。
這一年來，有非常多的心情感觸。
假如我們閉上眼睛，可以細細回想，在綠廊道走一遭，有以衛武營為中心的鳳山中城計畫啟動；輕軌復工、大南環通車、亞洲新灣區園區的啟用，以及流行音樂中心跨百光年，在高雄都讓我們留下最燦爛的夜晚。
前鎮漁港的改建將成為台灣的豐洲市場，逍遙園的重啟，展現了日本華族的美學跟冒險精神。龍巖冽泉的復原成為柴山的新門戶，左營舊城的再次通水讓我們歷史能夠繼續緩緩地流動。
鐵道如今變成綠園道，附近的市民朋友，匆忙的心情不再，取而代之是寧靜幸福的感覺。鄉親在樹蔭下乘涼，三五好友話家常，這就是我們營造宜居城市最好的寫照。
市府團隊全力的衝刺，按部就班、加足馬力，讓我們的城市能夠推動，讓經濟引擎可以重新點火。
在整個國際局勢的改變中，我們必須能夠回應整個世界的變局，跟上國際的腳步，產業的開發，其中包括仁武產業園區、橋科、亞洲新灣區。我們儘速重新推動仁武產業園區；5G AIoT園區。電信商、系統整合商跟平台商，國際大廠也都來加碼投資我們的亞洲新灣區。高雄在全球的產業供應鏈裡，將不只是台灣的高雄，而且是世界的高雄。
捷運紅線延伸，黃線正在緊鑼密鼓準備，治水抗旱在前一陣子，我們成為台灣第一個水情緩轉的城市。面對武漢肺炎與變種病毒的挑戰，這段時間，市民朋友的團結防疫，也讓我們成為更緊密的一家人。
另外，青年創業的補助，空汙的改善，新動物園運動進行，國民運動中心的陸續規劃，公托、公幼、長照據點的陸續擴點，新住民會館以及勞工自治委員會在服務我們的弱勢朋友、照顧我們市民朋友，我們真的很用心而且努力在做。
假如我們能用另一種比較輕鬆的心情，騎著腳踏車，將可以慢慢的品味這座城市的每一個角落、每一陣的微風，每一個早晨灑落，不管是鳳儀書院、或者落日絢麗染亮的蓮池潭，我相信大家都會有跟我有一樣的感覺，高雄是我們心愛的故鄉。
當帝冠老車站回歸到城市中軸線的時候，會是我們高雄市最亮眼的寶石，結合綠廊道，串連成鑽石閃亮般的瑰麗項鍊。繼續地讓我們高雄成為一個活潑，充滿活力、充滿夢想的城市。
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擔任代理市長時，我們爭取鐵路地下化預算，希望負擔能夠降到25%。人生是多麼的奇妙，後來我擔任高雄市的市長，鐵路地下化綠園道工程也將全線完工，目前已完成99.9%，預計可以在8月底完成。
日本明治維新三傑之一西鄉隆盛曾說：「男兒立志出鄉關，學不成名死不還，埋骨何須桑梓處，人生無處不青山」。但是，我後來發現人生要實現理想，原來就近在眼前。與自己的故鄉一起成長，真的是人生最幸福的一件事情。
高雄是一個面積新北加三個台北市大的一個城市，有勤奮工作的人民、瑰麗的風景、山川壯麗、大海遼闊，是一個偉大的城市。
此刻，綠廊道的陽光和高雄未來一樣，正在我們眼前閃亮耀眼。
我相信，假如有人問我說，一生最自豪的事情是甚麼？
能夠為高雄這個偉大的城市，我最深愛的故鄉，奉獻我一生的精力；在面對轉型挑戰的階段，奉獻我人生最精彩的歲月，這是我一輩子的驕傲。
感謝這一年來市民朋友對我的很多的期許、批評與指教，都是為了高雄和我們的生活能夠更加美好。
我一定會繼續努力，用盡力氣，替我們的故鄉高雄努力打拚！
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造成全球轟動的鬼滅之刃 給我最大的啟發是什麼呢?
萬萬沒想到吧😂
我也被鬼滅征服了
鬼滅到底有什麼吸引著我?😍
又帶給我什麼樣的啟發呢?
鬼滅之刃是來自日本動畫
描述主角尋求被變成鬼的妹妹復原的方法
而展開的斬鬼之旅
這部作品真的是一部神作啊✨
還沒入坑的真的非常推薦
這部這麼紅
Jamie當然也要跟風一下啦👍
今天想跟大家分享我看完作品的想法
而我又是如何運用能量來消滅我身上的鬼呢?😂
點擊影片來聽聽Jamie的分享吧👇
🎬https://youtu.be/Kkhmjyg7Sqg
剪輯：黃惠琦
00:00 影片開始
00:26 鬼滅之刃帶來能量上的啟發
02:05 接觸能量學的契機
02:41 接觸能量學之後的改變
02:56 學員賺不到錢的原因
06:32 什麼是傳愛？為何要傳愛？
09:27 為什麼會帶著自己的學員去接觸能量學
10:28 啟動好能量後輕易豐盛
10:59 目前身上還有什麼鬼
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展心復原計畫 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的精選貼文
#彈力帶懶人運動 #一條搞定全身肌耐力訓練 #為年假準備的懶人運動
自從黑媽說「有計畫」拚三寶後，
收到超多關心的，因為很多人捨不得我砍掉重練，
告訴大家一個「幫助孕期順利、產後復原有效率」的訣竅，
就是提早開始更勤勞的運動，
同時繼續補充優質且足夠的蛋白質把肌肉量Hold住。
再來就是準備幾條彈力帶，
最好有像影片中的環型或長條型，
或結合長條與環型的彈力帶
它們是我上一胎孕期與產後運動好幫手，
透過彈力帶可以讓我們已經習慣的動作，
產生更多變化，並且提供阻力達到進階的訓練。
#不過懷孕期間能不能運動
#都要先問過你的婦產科醫師
再過幾天就要過年假，雖然只有6天，
但吃進肚子的總熱量還是比平常驚人，
今天黑媽要和大家用一條彈力圈練全身，
讓你回娘家、去婆家、走春旅行，
或是為了防疫關在家，
都可以輕鬆練起來，
別小看這套15分鐘的懶人間歇運動，
它可以讓咱們年菜多吃幾口喔！
📍影片中訓練菜單的時間對照，方便大家快速搜尋。
上肢訓練（手胸背）00：46～06：41
下肢訓練（臀腿）06：41～12：41
核心訓練（腹部）12：41～15：43
伸展運動 15：44～19：57
📍黑媽居家運動執行方式：
☛熱身、主要訓練、伸展。
☛提醒：運動訓練安排以周為單位，
一三五下肢、二四六上肢、日休息。
☛飲食：運動後30分鐘內補充蛋白質。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪SuperMami
#彈力圈 #miniband #翹臀運動 #鉛筆腿運動 #間歇訓練 #隔離運動
#跟我一起 #宅在家 #StayHomeWithMe
♫Music By♫
Track: Jim Yosef - Let You Go [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/7dw8wphQ118
Free Download / Stream: http://ncs.io/LetYouGo
♫Music By♫
Track: MAGNUS x Unread - Cool (feat. Alessia Labate) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/2Kh4y7pJjfQ
Free Download / Stream: http://ncs.io/MCool
♫Music By♫
Track: Egzod & Neoni - The Revolution [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/Lr-hsWcL_ag
Free Download / Stream: http://ncs.io/TheRevolution
♫Music By♫
Track: Brook Xiao - Fire (ft. Rachel Horter) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/2W3Y9KMgNw0
Free Download / Stream: http://ncs.io/Fire
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Track: Anixto - Joker [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/86-v00qC-zk
Free Download / Stream: http://ncs.lnk.to/Joker
♫Music By♫
Track: Unknown Brain - Dancing On The Moon [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/9EHXqi0ez54
Free Download / Stream: http://ncs.io/DOTM
展心復原計畫 在 支持展心復原計畫- Explore 的美食出口停車場
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