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我們來聊聊腿🦵
想我一介地精、身高158.2cm ，
直到現在都蠻常被大家問腿也是蠻虛榮的事吧！
我只能說抬腿有效，以前會每天睡覺前雙腳打直、屁股跟牆面呈直角的抬腿15-30分鐘，麻掉才放下來。
當年還有雄心壯志的時候甚至還會邊抬腿邊做仰臥起坐，現在一盤散沙那天去按摩還被美容師說肚子很有肉😭
抬腿時可以：
1. 先穿美腿襪，我會在康是美、屈臣氏買那種晚上睡覺也可以穿的長度到大腿的睡眠美腿襪，一段時間彈性疲乏了要換掉；洗衣機又開始吃襪子現在只剩一條得重買了
2. 心有餘力就邊抬邊擦乳液，我現在是發懶都沒有啦，所以膝蓋變好黑🥸
身高不如人也要想辦法脖子以下就是腿啦，今晚大家給我抬起來！！！
#Rubywears
紅色透膚襯衫+白色傘狀短褲： @bisoubisoustore_official @bisoubisoustore_tw
美腿白高跟鞋 @aldo_shoes
溫太看大馬之
叛逆產婦來談談這些年，在大馬吹的風。
趁著人不在，趕快來說一下大馬的壞話😗
＂跟妳說了會有風la！妳以後就知道後悔la！＂
我從來到大馬就時常聽到這段話，馬來西亞華人對風的崇拜和畏懼，完全不是台灣人可以想像的。
請注意本文不是說自然現象的風，大馬人指的風是一種身體的邪氣，大約等同於以下的症頭：
體內有濕氣寒氣，脹氣打嗝，腹痛發冷發燒，感冒打噴涕流鼻水，頭痛頭暈月經痛關節疼痛。
所有這些症狀都是千邪萬惡的風進入體內引發的啊啊啊！！！（牙齒互撞瑟瑟發抖）
至於為什麼會進風？千千百百種理由！
沒有穿夠衣服，洗太多頭洗太多澡，吹太多風扇冷氣，喝冷水吃冰，吃太快吃太慢，太晚睡太早起，肚皮膝蓋沒包緊。
以上任何一項，大馬人（尤其婆婆媽媽）都會皺起眉頭，對著妳豎起食指搖晃嘖嘖：
＂不可以la～這樣會有風la～妳不要不聽話la～＂
什麼時候最容易進風？
當然是做月子期間！在那30天內風簡直像間諜潛伏在身邊，隨時伺機鑽入體內謀害妳。
不可以吃青菜水果，不可以洗頭洗澡，不可以刷牙，不可以碰生水，不可以喝水只能喝補湯或藥茶，不可以吹風扇，不可以吹冷氣，一定要吃薑酒，一定要穿長袖長褲，一定要戴帽子，一定要穿襪子。
任何一件沒遵守，好了，下半輩子任何不舒服都是因為妳做月子時不聽話，才會被風侵入骨髓冤魂纏身引發這一切所有病痛。
老實說我是個叛逆產婦，本來就是天天都要洗頭的輕微潔癖，何況生完孩子全身臭汗血汙！要我忍耐滿頭的油垢才不會進風，我會先發瘋吧！生完當天下午入住月子中心，第一件事就是衝去廁所用熱水洗頭洗澡，洗完之後覺得全身清爽重回人間，奶都脹了起來呢！（此非情色是食品）
從此天天洗，當然水一定要夠熱，洗完出來要立刻吹乾，尤其是頭皮的地方。整個月子我完全沒有包頭也沒有穿襪子，更沒有穿長褲，在這個年均溫30度的國家到底為什麼要穿成這樣！而且我還吹了冷氣跟風扇呢！（囂張）
另外我還大吃了青菜水果（不吃會便秘啊不是更積毒在身上！），只避開了像西瓜這類寒性或是生冷的食物。開始擠奶了以後，天天用冷水洗擠奶的器具和奶瓶。期間還真的一度手指關節疼痛，本來想說天啊！我洗冷水真的進風了啊是風啊！後來冷靜想想，是擠奶過度引起的啦哈哈哈。
就這樣子自在的做了月子，一樣是一尾活龍！問我有進風嗎？我真的不知道風在哪裡呀？
在此再強調一次，因為本人身體一向健壯而且怕熱，而且從小不服管教膽大包天。如果妳是寒底的體質天生怕冷就千萬不要學啊，說了我是一個叛逆的產婦，風拿我沒轍！
因為對風如此的敬畏，所以大馬人的驅風油（類似白花油，綠油精）用量的應該是全世界前幾名。我家少爺就是愛用者，每天拿著一罐湊近鼻孔猛嗅，簡直好像毒癮犯了。
總之擦一擦提神醒腦，聞一聞百毒不侵，真是居家旅遊必備良藥。一走進屈臣氏或Guardian （本地藥妝店），整排數十種，像 Jo Malone 香水一樣一一品聞，必定能挑到你中意的香味。
寫到這裡提醒一下大馬的鄉親，去台灣旅遊千萬避開新竹這個城市，因為新竹，自古稱為風城啊啊啊！（胡說什麼）
而台灣鄉親有機會來到馬來西亞探親訪友，可以帶上澎湖特產的鎮風神獸風獅爺，他們收到這份大禮肯定會高興，說不定還會建個廟來供奉呢！（更是亂扯）
今天對大馬風的介紹就到這裡了，謝謝收看！
圖片來自電影功夫裡的包租婆：
＂跟妳說了會有風la！妳以後就知道後悔la！＂
同場加映：
溫太台北美食口袋名單
https://www.facebook.com/Angrylababy16/posts/322980648163170
溫太大馬華語講座
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