【當孩子的基地】
為期兩週的居家蒙特梭利環境預備陪伴課程結束了,謝謝學員們對我們的信任,願意讓我們陪伴你們,一起學習。過程中不只是我們把東西交給學員,我們也從學員身上得到收穫,作業看著看著就嘴角上揚,心得看著看著就紅了眼眶。
最後一次線上心得分享時,提到父母一方努力的落實蒙特梭利與正向教養,另一方卻不想配合,該怎麼辦?Doris跟大家分享了一個觀點,孩子不可能永遠生活在所有人都使用正向語言的環境裡,當他接觸了外面的世界,一定會面臨許多的不正向,甚至是極度負向。做不到正向語言的家人,其實也是環境的一部分,一個很自然的存在,成為了讓孩子練習面對負向語言的機會。
這段分享讓我想起,在不久前女兒曾跟我說,她不喜歡老師數123(這是負向語言中的威脅句),當時我腦海裡閃過的第一個念頭是,數123一點都不蒙特梭利啊!我送女兒去的學校,可是經過蒙特梭利協會認證的優質蒙特梭利學校內,數123這件事讓我有點驚訝。
我問她是哪一位老師呢,她說是助教老師,我立刻就釋懷,因為成為一個蒙特梭利人,真的非常的不容易,就算每一個班級都有認證的蒙特梭利老師,學校依然會有助教老師、代課老師、辦公室人員、清潔人員、雜務工等,這就是真實生活的樣貌,我想了想,與其檢討老師,不如讓孩子練習如何應對。
我:「是什麼情況下老師數123呢?」
女兒:「因為我們都太慢了,時間快來不及,所以老師就數了」
我:「老師數123的時候讓妳感覺不好,對嗎?」
女兒:「對啊,我不喜歡」
我:「那妳覺得有什麼辦法,能讓老師不數123呢?」
女兒:「快一點,快一點把事情做好,不要一直玩,就可以了」
我:「喔~那這樣妳下次會快一點嗎?」
女兒:「對啊,我下次會快一點」
在這之後她再也沒有提老師數123的事情,可能這件事還在繼續發生,可能她感覺還是會不好,但是我相信,她已經知道怎麼處理。我們不需要幫孩子把障礙物完全去除,只需要做他們可靠穩固的基地,讓他們長出面對困難的能力,為自己的人生,披荊斬棘。
孩子,當妳望著遠方,我還會一直望著妳。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂): https://lihi3.com/pYHal 8/1-8/31 限時預購的可享「7折」優惠 只要用$1,960 就可以擁有一個月的完整減脂規劃 第二屆 營養師 減脂 比賽準備來啦~ 獎品 總金額高達三萬元! 【參賽條件】 需要購買這次的線上...
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營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
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①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
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你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
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減肥到底要不要算卡路里
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營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
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圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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還有多買了兩本《手指拼圖書》和《跟爸爸一起釣魚遊戲組》
從蕊蕊九個月到現在兩歲十個月
華碩文化童書真的算是陪伴她成長
媽麻我從立體書、有聲書,一直買到甜心書、遊戲書
蕊蕊也真的的確每一本都非常喜歡
甚至倒背如流 & 懂得舉一反三
某一次穿了條紋襪襪居然跟我媽說某本書裡有斑馬
一打開還真的有!
而且幼兒園老師也覺得她的英語能力及對事物的學習認知都很好
培養孩子的閱讀能力及親子共讀無論從什麼時候開始都不嫌晚
這也是為什麼我一直持續都有購書的原因之一(笑)
因為真的太喜歡華碩文化童書
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文章前段我也有做目錄索引
對哪本書有興趣的爸媽直接點選書名就可以跳到該本書的分享噢♥
然後蕊蕊的書單實在太多
看我家的書櫃一直增加就知道啊😂
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這樣你們也能更清楚書中內容
開團期間我也會定時分享相關內容囉!
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居家陪伴員心得 在 小宇麻麻 育兒生活 Youtube 的最佳貼文
#多項無毒認證 #不限次數免費翻新 #蒙特梭利精神
【團購】環安幼兒成長家具
▶訂單連結:http://mami.tw/2CjwBx1
‼️現貨限量供應,售完不開放預購‼️
▍團購時間▍
2018/9/11(二)10:00 - 9/17(一) 23:59
早上十點,社團搶先開賣;下午兩點粉絲團開放訂購。
環安家具是我們愛用三年的品牌,一開始只是購入幼兒成長桌椅組,接著一一入手其他產品,真的越用越滿意!
設計理念以落實蒙特梭利的精神為出發點,幫助我引導孩子養成獨立自主的習慣;
實木的溫潤質感不但可以為居家風格加分,價格親民、終生不限次數免費翻新的服務讓我深信這組幼兒家具的使用年限可以很久很久,
更重要的是,環安生產線一條龍,可做嚴格把關,加上完全透明公開的無毒認證更可以讓我們和孩子們用得安心!
相信環安家具可以陪伴孩子一同長大都沒問題!!
這幾天超多粉絲來信詢問產品細節:
✔️環安家具的木材來源及產地為何?
✔️幼兒成長桌椅可以用到孩子幾歲?
✔️為什麼和M牌如此相似?有何差異?
✔️實木家具使用哪種漆重要嗎?
所有疑問通通都在小宇麻麻精心撰寫的介紹心得文:https://lihi.cc/O4QqS
希望大家看完會對環安家具以及選購幼兒成長家具有更多的認識與了解,也能更放心的選購唷! 😉
▍產品特色▍
★ 嚴選橡膠實木,成材率高,價格合理,重量重,穩定度高,環保又安全
★ 實木堅固耐用,正常使用5-7年,陪伴孩子成長
★ 使用E1環保膠製成指接集成材,強度是同材質的1.5倍,讓孩子坐得更穩
★ 使用最環保的EPnS環安水性木器膠,通過多項SGS檢測,不含八大重金屬、甲醛和有機溶劑
▌注意事項 ▌
★ 大樓、公寓購買者,請註明「送上樓」或「由管理員代收」,透天無法配合送上樓
★ 因貨運無法配送,馬祖粉絲請勿下單
★ 凡購買幼兒成長桌椅組(含動物椅組),皆能參加環安家具粉絲團PO文送坐墊活動,符合活動辦法即有機會獲贈坐墊一組, 活動請參考粉絲團→http://bit.ly/2NPVGkx
★ 組裝前請詳閱包裝中的組立說明與注意事項,或是先行觀看組立影片再行組裝,
若有任何問題歡迎致電本公司客服或者私訊粉絲團詢問,避免因不熟悉組立流程而造成損壞。
【組裝影片】http://bit.ly/2wM2sBw
★ 家具詳細檢驗報告請點擊查閱各項檢驗報告→http://bit.ly/2PHcKd1
★ EPnS環安水性木器漆詳細檢驗報告請點擊→http://bit.ly/2NTXhWv
另外,環安不只是台灣有賣,已經紅到海外去囉!每次開賣必秒殺!!
美國/加拿大的媽媽們現在也可以手刀搶入!
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