除了我媽
全世界第二個 我希望她長命百歲的女人~~
(我都跟她說只要妳還活著,痘痘隨便它長啦)
#爛臉救星燕珍 最強的就是可以把
珍藏多年 剪不斷理還亂 的陳年老痘
連!根!拔!起!石頭路瞬間夷為平地!!!
(已經去過的人肯定秒懂我的形容!)
還有 不摸不知道 一摸很火大💢💢
表面看似風平浪靜 底下已暗潮洶湧的"嫩"痘
這種千萬不要佛系等待 隨意放任⋯更不必等它"熟成"
我通常一摸到凸凸硬硬不對勁 隔天立馬找燕珍報到
因為這個心狠手辣的女人
可以在痘痘還是潛伏期的時候
在搖籃裡就把它活活掐死 不讓它有機會長大
但不要妄想去找燕珍一次 就能讓你的痘痘從此絕子絕孫
痘痘粉刺的形成有很多原因
雖然狹路相逢 此生不能倖免
但 沒關係 我們見一個 殺一個
😒不要問我會不會痛~
標榜無痛清粉刺的拜託你不要去
我去過⋯真的不會痛耶⋯為什麼不會痛⋯
😤因為沒清乾淨當然不會痛啊⋯
還有痛的要死也清不出個什麼鬼的也不要去
#清痘痘可是一門真功夫
#有的美容師拿粉刺夾猛把客人的毛孔當墳挖
是說我每次公開推薦燕珍都會被罵
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無壓力消費 我才敢這麼用力推薦給大家!!!
不說了不說了 我又開始走偏了
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總之,有任何痘痘粉刺困擾的人~
請你快去找燕珍 終結你的戰痘血淚史吧!!
舒媚兒美容生活館
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【音頻節目「Joyce看世界就是不一樣」#3 向延禧攻略魏瓔珞學習,有效抗擊霸凌】
Joyce的音頻節目「Joyce看世界就是不一樣」每個週一晚上台灣時間九點,澳洲(冬令)時間十一點,在Spotify, Anchor, iTunes, Google Play, RadioRepublic...等平台都可以收聽喔😘
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和Joyce一起,遇見一個 不。一。樣 的自己💪💪💪
「Joyce看世界就是不一樣」是Joyce自己設計規畫推出的線上廣播節目,這是一個專門為想要改變自己目前工作和生活狀態而設計的有聲內容。在這個聲音的世界裡,Joyce會和你們一起用不一樣的視角,分享世界各地的國際職涯發展故事,並協助你規劃出適合你夢想的工作和生活!不用羨慕別人,Wish to Wow,就從收聽Joyce的音頻節目開始💕
💟Joyce看世界就是不一樣#3 霸淩不定義你自己,你才定義你自己。其實,我們都有可能成為少數,成為霸淩的對象。3個方法面對霸淩你一定要知道還有 ~ Are You OK?愛自己小表免費下載💕
霸淩,是現在社會上非常普及,也非常嚴重的一個問題,不知道大家有沒有看過2018年很紅的延禧攻略,裡面的魏瓔珞總是能再被欺負的時候反擊,面對霸凌,我們也要學學這樣的"爆脾氣"。💪💪💪
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哈嘍! 大家好,歡迎來到Joyce看世界就是不一樣節目的第三集。
今天Joyce 要和大家聊聊一個現在,社會上非常普及,也非常嚴重的一個問題,那就是霸淩。
首先,和大家分享一個我自己親身經歷的校園霸淩 – 我人生當中遇到過二次校園霸淩,一次是轉學後在我當時就讀的國中;另外一次是在分班後我當時就讀的高中。
我從小就是一個肉肉的女生,什麽纖細啦、很瘦啦。。。都和我無緣,而在青春期的時候,我是滿臉長滿青春痘的,而且是很大顆、很多、很紅腫。。。的哪一種,再加上國中的時候我是轉學生,我想這些因素加在一起,就給了很多其他的同學嘲笑我、討厭我、孤立我的理由。
當時並不知道這就是所謂的霸淩,我只知道,本來很喜歡上學的我,變得很厭惡學校的環境,我也很討厭我的老師,因為我覺得為什麽為人師表可以放任自己的學生去欺負人。
我還記得有一次我在課間休息的時候,我在黑板上幫老師寫一些東西,然後有一個隔壁班的男同學進來我們班,他捏了我的屁股然後很惡心的訕笑這離開,然後我們班的同學不管男女都起哄大笑,然後對我指指點點,說很難聽的話;還有一次,有一個坐在我後面一排的男同學在下課的時候和我說:你最好給我小心一點!我當時覺得莫名其妙,但是也覺得害怕。
然後高中文理組分班後,我們原本理組班里面少數幾個同學被分到了一個文組班。我們幾個又變成了少數。當時我們整個班都是女生,女生霸淩的伎倆,就是小動作不斷,什麽排擠啦、說壞話啦、故意找碴啦…這樣的情況時好時壞的持續了一年,我連畢業旅行都選擇不去,因為我不想和一群霸淩我的人去假裝什麽回憶。
現在回想起這些事情,我的負面情緒已經完全沒有了,我可以侃侃而談這段經歷。而我現在更多的是會去思考,是什麽原因可以讓我堅強的走過來,漸漸成長為一個很有自信的人。
到底,什麽是霸淩?
霸淩,英語:Bullying,他的意思是帶有惡意、情緒的評論、言語或行為,無論時間長短,惡意多還是少,都是霸淩,從事霸淩的行為就是一般所謂的欺負他人。不論場所、形式、針對的對象或目的等,霸淩是一種反社會行為,因霸淩而嚴重的傷害他人的,是犯罪行為。
這個霸淩可能是存在於校園之中,就像Joyce曾經經歷過的一樣,也可能是在職場,在社會上各個角落都有可能會发生。如果發生在本國人與外國人之間的霸淩,則稱為國際霸淩。
霸淩的欺淩者可以是個人,也可以是群體,透過對受害人身心的壓迫,造成受害人感到憤怒、痛苦、羞恥、尷尬、恐懼、以及憂鬱;盡管有特定特質的人可能比其他人更容易從事霸淩行為,但是其實,每一個人都可能主動從事霸淩行為、去欺負他人。
因為網絡的发達,網絡霸淩也屢見不鮮。網絡霸淩,英語:cyberbullying,又稱網路暴力。聯合國兒基會在2019年的一項調查发現,約三分之一的年輕人曾遭遇網絡霸淩,五分之一的年輕人曾為躲避網絡霸淩和暴力而選擇逃學。
這項調查采訪了分布在全球30個國家、年齡介於13至24歲之間的逾17萬名年輕人。這個數字非常龐大,但是可能也是冰山一角。近四分之三的受訪者認為,臉書、Instagram、Snapchat和Twitter是網絡霸淩最常发生的社群媒體。
我想跟大家說的是,霸淩會存在於學校之中,霸淩也會存在於職場當中,霸淩會在網絡上发生,當然,在社會上也有許許多多的霸淩。
我們都會可能因為我們的外貌、我們的性別、我們的性向、我們的政治立場、我們的宗教信仰...而被霸淩。
我相信有很多經營自媒體的人、在網絡上有很多followers的人也都經歷過網絡霸淩。
很多的酸民,就會來指指點點,酸民,Troll是一個網絡俚語,指通過發布具有煽動性、令人反感的、或帶有破壞性的言論,來轉移話題焦點、擾亂在線討論,試圖挑釁或激怒他人。Troll一詞來自於古挪威語,意思是巨怪或惡魔。
我不是醫生,我也不是專業的心理心理咨詢師。但是,我可以跟你分享我親身體驗的經歷,還有我怎麽去面對的心路歷程。
以下3個方法,希望可以幫助你面對霸淩:
1、請你記住,霸淩是暫時的。
不管你是在學校,在某公司、還是因為社會上的某一段時間或者是現象,而你身處霸淩:學校,你會畢業;公司你可以辭職,老板說不定比你更早被辭退;其他的事情,不管它的成因,都會有過去的一天。我知道,當你身處其中的時候,你會覺得這個事情永遠都不會過去,但是這是你當下的心理感受而造成的,他不是一個事實。而是實是它一定會過去,霸淩一定是暫時的。
2、第二點非常非常的重要:請你一定要尋求身幫助。
找到身邊可以幫助你關心你協助你的人。這個人可能是你的父母、可能是你的兄弟姐妹、可能是你的同學或是朋友、也可能是你的老師,或是各種政府機關機構的專業人士,或是一些協助的熱線,不管他是誰,你都一定要尋求幫助,請你不要一個人默默的承受霸淩,你一定要有一個溝通的管道,還有情緒的出口,你也需要有人在你身邊陪你度過這樣困難的時候。
3、第三點是自己自信心的建立。
我希望你記住霸淩完全不定義你這個人,你自己才定義你自己。
有的時候霸淩,其實沒有什麽為什麽?可能就是因為你跟別人不一樣,也可能因為你在當時的環境是處於少數或者是劣勢,但是這不代表你是錯的,也不代表你是不好的,我想,很多時候,我們會发現尤其是在校園里面的霸淩,總是有幾個人是帶頭者,然後很多的其他的人是起哄的,或者是跟班,這些起哄的人或是跟隨的人,他們內心深處或許也覺得這件事情是錯的,他們其實也不想要去霸淩別人,但是他們會選擇從眾行為,因為或許他們覺得他們需要所屬一個團體,也或許是他們害怕,因為如果他們不做,他們也有可能會變成是被霸淩對象。
試問,你有沒有過任意批評別人的外貌而覺得這沒有什麼?(她好醜哦/她好胖/他好娘/他好矮/他痘痘好多/The list goes on…)
試問,你有沒有過隨意在網上留言罵和你意見相反的人而覺得洋洋得意?
試問,你有有沒有在校園裏因為起哄或是想有團體感而排擠某個人?
如果問我自己,我的答案是有的,你問我是不是故意的,我的答案是,不是,我當然不是故意的。可是,是不是在這樣的情況下,我們傷害了他人?我想,答案是肯定。
或許很多人覺得霸淩離我們很遠,可是其實在我們的生活當中,霸淩隨處可見。尤其,當我們變成少數的時候。
有時候,你知道自己是少數,有時候,你是在不知不覺中變成少數。
言論自由非常可貴,但是我們必須時刻謹記真正的自由以不傷害他人為前提,不要覺得躲在鍵盤後面,或是隨意在網上說一句沒有什麼關系,就任意妄為,因為,有一天,每一個人都有可能是被霸淩的少數。
去年,我最愛聽的一首歌之一是蔡依林的玫瑰少年,因為她幫許多人唱出了傷痛,傷痛有了見光的出口,才有復原的機會。
Jolin在頒獎是發表感言說:「葉永鋕提醒了我,在任何情況我都可能成為某種少數,所以我更要用同理心去愛任何我身邊的人。這首歌獻給他,也獻給所有曾經認為自己沒有選擇的你,你一定要選擇你自己。」
在舞臺上光芒萬丈的天後蔡依林,曾經,也是被流言霸淩的對象,說她各種不好,從頭到腳都被惡意的批評過。
2000年4月以前,葉永鋕是一個平凡的屏東縣國中生,但是他和大多數男孩子不太相同的是他有偏女性化的氣質。因為這一點不同,他變成了少數,使得他遭受校園霸淩,甚至被要脅在大眾面前,強行脫褲以驗明正身他的性別。他向老師多次反應這樣的情況,但遭霸淩依然繼續,逼著葉永鋕,不敢在正常課間時間去上廁所。
2000年4月20日,葉永鋕倒在廁所的血泊裡的,鼻子嘴巴流血、外褲拉鍊沒有拉上,十幾個小時後,年輕的生命離開人世。
他到底是不是玫瑰少年?沒有人知道,因為他都還來不及長大,知道和確認自己的性取向,但是生命裏早早到來的,是同學們的霸淩。為什麼?因為他有一點點不一樣,是少數。很難想象,同樣是國中生,可以用霸淩奪人性命,也或許人的血液裏,多多少少都有殘忍的因子,尤其,是對待他人的時候。
之前和大家分享的,在國中和高中的部分時光,我自己曾經是被霸淩以及被排擠的對象,可能因為我是轉學生、可能因為我比一般女生胖、可能是因為我痘痘比較多、可能…我自己都不清楚的原因,所以我變成了少數。
後來我長大了,變得越來越堅強,變得越來越強大,尤其是我的內心。有在關注我的人可能知道,George,我的小編兼助理,在他的小編人生開箱文裏面說,他覺得我很從容,其實“從容的能力”是需要磨練培養的,尤其是面對磨難和困難的時候。
在面試的時候,我問George:對於國際工作和國際職涯發展,你有什麼想法? 有別於其他的面試者提出的點,他和我說,他希望國際職場上,平權可以真的達到,這個平權,有種族平權、有男女平權,也有性別平權,因為他希望他不會再因為他的性取向而受到職場霸淩。
去年,我最愛聽的一首歌之一是蔡依林的玫瑰少年;今年,我有了和我一起工作的玫瑰少年,他對於職場平等的追求,讓我對於國際職場的挑戰有了更深一層的了解。也讓我更關注霸淩這個社會現象和問題。
這個世界被霸淩的少數依然每天都在上演,願我們都足夠堅強,能夠保護自己,願我們也都足夠善良,能夠保護他人。
如果現在的你在經歷霸淩,請參考Joyce分享的三個方法:
❤️1. 請你記住,霸淩是暫時的。
❤️2. 請你一定要尋求身幫助。
❤️3. 請你自己建立自信心。
上面分享的3個方法,希望可以幫助到你,也給你一點點的溫暖。
在今天的節目中,想要和聽眾分享一個確定自己目前的心里狀態是否安好的實用方法,就是Joyce整理的 ~ Are You OK?愛自己小表格,希望我們都能夠有健康的心態來面對生活中的挑戰,歡迎到Joyce的官網上,joyceseestheworld.com 免費下載 👈👈👈
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請你用30秒,給自己按讚!好好感謝自己!感謝自己為了往成為不一樣的自己,做了一件不一樣的事情,請記住,我們每個人都有選擇權,你只要願意選擇主動改變自己的人生,改變的開始就在轉瞬之間,在節目結束前,和你們分享一個名人名句:
✅ Cleverness is a gift, kindness is a choice. And will you take pride in your gifts or pride in your choices?聰明是一種天賦,而善良是一種選擇。你們會為自己的天賦而驕傲,還是會為自己的選擇而驕傲? —— 亞馬遜創始人傑夫貝佐斯(Jeff Bezos)
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屁股長大痘痘很痛 在 一休陪你一起愛瘦身 Facebook 的精選貼文
我覺得上天一定是在給我試煉
還記得前幾個禮拜,我才好不容易鼓起勇氣跟大家說,我前一陣子屁股受傷的事
從5月第一次手術,7月第二次手術到現在,也七個多月了
我從小就腸胃不好,長大後又喜歡暴飲暴食,長期有胃漲氣的問題
從小學到大學,我最不喜歡的事就是在學校上大號,偏偏我有一個爛腸胃,常常肚子痛
高中有一段時間,我每天都是從家裡坐捷運到善導寺站,即使在家裡已經上過廁所,到捷運站我又會肚子痛,得再捷運站廁所再上一次
腸胃炎,胃痛,胃漲氣,對我來說更是家常便飯
一直到我減肥,開始吃的健康後,才開始改善很多
但是兩年前因為受到一些言論影響,壓力很大,我一個禮拜會暴吃一次
暴吃的隔天常常就是會肚子痛加漲氣一整天
再加上今年5月因為騎飛輪太久摩擦到肛門發炎,導致肛門膿傷,再到變成肛門廔管
那實在是我人生最痛苦的一次經歷,手術完的兩三個禮拜,我覺得每天都活在地獄裡
別人只是好好的坐在椅子上,居然讓我很羨慕不已
因為我連坐椅子都變成一種奢侈
雖然復原很慢,但好不容易,傷口已慢慢復原,我非常小心在這七個多月,完全不敢做會讓屁股摩擦的動作
也不讓下半身過度出力,所以完全不敢做運動,復胖也就復胖了,反正好了就再瘦回來就好
但是,老天讓我發這個病,一定就是有原因
前幾天跟朋友一起去露營,因為很久沒跟大家聚聚,我已很久沒喝酒,吃比較刺激食物
那天很開心,想說久久一次沒關係
酒也喝,辣也吃 ,吃的很飽,很開心,但其實肚子漲的是很不舒服
結果隔天一早上廁所,就感到上廁所時屁股刺痛
然後因為淋浴室水柱太強,把還沒完全回復好的很薄的屁股附近又沖破一個小傷口
因為感受到明顯有一個點,按壓時會有痛感,很緊張今天又去看醫生
結果醫生判斷那個點跟上次開刀處理的位置不一樣,是新的點,可能有點發炎狀態,說要多休息不要熬夜(但醫生態度有點不想處理,所以我還會再去看別的醫生看看)
我真的一聽到,整個心裡起了一陣涼意
天啊!
難到要再來一次手術,又要經歷一次地獄
我仔細的想,認真的想,這一定是一個sign
老天讓我又發作一次,一定有原因
最近因為在開發APP,弄了新辦公室,請了員工,同時又處理一堆其他事,包括一休麥餃子
每天都睡眠不足,頭痛頻率變的很高,隱形眼鏡拔下來整個眼睛出血絲,這兩天又感冒症狀
一切都顯示著免疫力可能出狀況(所以從屁股也反應出來)
我是個超敏感體質,只要有一點問題,吃到不對,身體就會馬上反應出來
雖然這段時間我已經改變飲食習慣很多
但我還是喜歡吃重口味,偶爾會吃零食,雖然比起以前已進步太多,但追根究底,還是有很多可以進步的地方
我想起,當初我的減重經歷,就是因為我過去無數次的失敗,最後我才能用自己成功的經歷激勵大家
我想,上天給我一個爛腸胃,一定就是讓我,要更正視自己的飲食,正視食物的力量
我想真正的,從心裡上就改變
過去我因為瘦下來幫助大家
接下來,我要讓自己更健康
因為我知道改變如此困難,尤其對我這個耳根子硬的要命,愛吃重口味食物,愛吃鹹酥雞,重鹹,重辣
如果我能改變成功,以後我就能用這經歷幫助別人,也更能體會改變的難度
這篇落落長的文章
其實是我對自己的一個宣誓
我要證明,我可以改變
瘦身對我已不是難事,真正改變行為習慣,才是更重要也更困難的一件事
我知道我是外強中乾的身體,看起來外表強壯,其實我身體很多毛病,前幾天也才因為長了消不掉的大痘痘在脖子去看醫生打消炎針
如果我再不改變,未來我就很有可能變成家人的拖油瓶
請你們一起當我見證人
我將會慢慢的去紀錄,接下來這一切的變化
為了兩個我最愛的人,我一定要做到
屁股長大痘痘很痛 在 屁股痘痘一直長、一直復發怎麼辦?怎麼保養才不會色素沉澱 ... 的美食出口停車場
屁股痘痘 #屁股毛囊炎痘痘長在屁股上自己看不到,不代表不存在喔!那長在屁股上的紅疹子就一定是屁股痘痘嗎?有些人甚至愛上摳屁痘的快感! ... <看更多>
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已爬文關鍵字:屁股
屁股上突然長了一顆紅 腫 大 痛 有膿的痘痘
平常我是會擦杏仁酸或杜鵑花酸、水楊酸那類的酸類保養品慢慢代謝
但周末要跟朋友去泡湯
實在很不想被看到屁股上凸凸一大個的痘痘QQ
所以時間有點趕
屁股上的痘痘感覺好像也不適合去給醫生打痘痘針
打算自己去買藥膏來擦
想請問各位有類似經驗嗎?擦哪種類型的藥膏可以幫助加速代謝呢?
目前考慮的有A酸、過氧化苯藥膏
不知道哪個代謝起來比較快一點,謝謝。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.137.158.134 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1611049263.A.5D3.html
有先去藥局買了一條推文推薦的藥來擦 還好這幾天有消下去了!!
但就變成有點色素沉澱那樣(放棄)
以後如果有類似問題會先去看醫生的 感恩各位
※ 編輯: MelinShau (39.8.97.250 臺灣), 01/21/2021 20:18:32
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