最奇特的疑難雜症案例集 (一) 怪異的痙攣與無法跨出的左腳
這個案例算是豆花從開始做結構治療以來處理過最困難、最複雜的案例之一,而主訴問題是最奇特的沒有之一,目前已持續調理兩年半多,除了過年之外和這次疫情中間幾乎都是維持每週處理沒有都間斷,雖然表定是處理兩小時,但往往會花超過兩個小時以上的時間來處理,詳細原因看下去就會知道為什麼了。
她其實四處求醫也有十年以上了,以下是主要傷病史、剛到豆花手上時有的症狀以及目前調理成果:
重大傷病經歷:
94.11.17 下雨天騎腳踏車時被車撞,沒有骨折也沒有明顯外傷,應該是被撞到左側,因為左半身多處瘀青以及下巴有縫幾針。車禍後左臀會不時的有輕微痙攣狀況,不嚴重所以並不影響正常生活以及上下班。
101.12.15 右手因為大力的拉扯導致嚴重扭傷,右肩有打類固醇止痛但導致右手強直性伸直,之後右手就有問題。
101.12下旬 右腳因為踩空人行道嚴重扭傷。
106.2.6 肛門廔管因不明原因流血不止開刀,開刀之後痙攣變嚴重,在回復室的病床上有用繩子綁住手腳固定在床上避免痙攣進一步受傷,但是痙攣嚴重到把繩子扯斷,在那之後痙攣發作變的平繁且日益嚴重,開刀的傷口會劇痛之外還有一些奇怪的症狀就陸續發生嚴重影響日常。
主訴問題:
痙攣相關問題,最主要問題之一
身體多處會不時不自主的痙攣且大多會伴隨強烈痛感,主要出現在左臀與左腳,不過全身都有機會痙攣,在調理過程中就有看過雙手、雙腳、肚子、喉嚨出現痙攣的狀況,甚至連眼睛都會一直不自主快速眨眼。變天尤其下雨天、坐車太久、打顯影劑、看牙醫嘴巴張太久、走路太久、躺著、側躺...等都有可能會誘發痙攣,下雨特別明顯,就跟氣象台一樣,另外比較困擾的是晚上睡覺不能正躺或躺左側,左臀壓著久很容易痙攣,會影響睡眠。痙攣西醫的處理方式就是冰敷,但她說沒甚麼效。痛起來的時候會自己用原子筆蓋用力壓蓋掉那個疼痛,但必須大力到會瘀青的程度才有效果。
目前調理到從每天痙攣到現在大約一周一次且範圍縮小到只有左臀,疼痛感也減少很多,甚至有幾次一整周都沒有痙攣的狀況發生。整體來說痙攣情況比較可以控制,痙攣時間縮短不少,雖然疫情已經接近1個多月沒有調理,也大多還是維持在約一周一次的頻率,且比較能夠正躺睡覺。
縱軸方面問題,另外一個主要問題,會影響日常生活
通常在久坐之後會痙攣,而痙攣之後腳的問題就會出現,非常特別的狀況,左腳會變得沒有辦法控制,無法讓左腳向前邁步,就好像在演默劇一樣,有一種無形的力量擋住,有時候左腳連抬也抬不起來,就算用盡吃奶的力氣抬起來但是沒辦法往前放,左腳好像已經往前了,但是身體怎樣也沒辦法把重心移動過去,但說也奇怪倒著走、螃蟹左右走卻又都可以,就唯獨往前不行且大部分會伴隨疼痛。
調理後或痙攣後很容易會出現她所謂的無法三合一的情形,也就是從椅子上站起來、坐下到椅子上、往前走三個看似非常平凡的動作,沒有辦法同時存在,有時會可以站起來往前邁步,但就怎樣就是坐不下去;有時變成可以往前走跟坐下,但一坐下就站不起來了;有時變得可以坐可以站,但就是走不出去,從外人的角度來看真的很像是在演戲,用力想坐下但是有人把她拉住,用力想站起來但屁股像是被黏在椅子上一樣。這是最難處理的部分,有時剛調完的當下是可以,但走一下下可能10分鐘就又有問題,更極端的狀況是可以左腳能夠往前跨一步但就是跨不出第二步,所以大部分時間需要她留校察看,讓她在旁邊感覺一下,在每個case中間的時間或吃飯休息時間再來觀察,調到最近有蠻高的機率調完就可以直接回家了。
另外還有一種更特別的狀況,走醉步,忽然間沒有辦法自己平衡,走路會搖搖晃晃的,一不注意可能會到,久坐站起、痙攣後或調理後都有可能會出現,目前判斷的原因是跟車禍有關,準確來說是跟左胸前很大的張力拉扯到頭頸造成的,把左胸前很大的張力鬆開之後這樣的情況就幾乎沒有再出現過了。
有教如何掌握重心的走,回家之後她要自己復健,一開始的目標是要能夠連續走路1小時,一來是要讓她慢慢能夠回復正常生活,二來是能夠確認調理的效果,痙攣是否真的能夠被控制,左腳的問題點在甚麼地方。調理後還是需要自己運動去建立身體的感覺,讓原本不能動的活動,調理開可以動的活動之後真的不能動的地方才會顯現出來,從一開始的10分鐘休息一次,慢慢加到30分鐘休息一次,到現在已經能夠連續走路1小時目前當下以及當天晚上都不會痛,且不會癢了。接下來的目標就是能夠跑步,疫情爆發前有嘗試過幾次,這樣會把痛點引誘出來然後處理,再來以跑的當下以及跑完後不會痛為目標繼續努力。
長途的交通工具只能坐休旅車,腳要有空間能夠活動,一般公車、火車、高鐵因為腳要一直彎著會很痛,也可能誘發痙攣,到達目的地要下車時左腳受力時很容易會劇痛,一定要從右腳先受力,不坐完車很容易不能走,調理後應該可以坐比較長途的車,不過沒有試過還不確定。
另外也無法坐機車,首先是腳跨不上去,就算跨上去骨盆也會很痛,就算不痛上去,下車時左腳一踩地整個重量放上去會劇痛,必須要小心地從右邊下,當然也沒辦法騎腳踏車,調理到現在是可以跨坐上機車且乘坐1小時以內不會痛也不會痙攣,也可以自行騎腳踏車20-30分鐘了。
雙腳很怕冷,像是從骨子裡面冷出來的,晚上要傳厚毛襪才睡的著,同時身體、手也怕冷,連夏天都不開冷氣要蓋棉被才睡的著而且還不會流汗。現在體溫有比較高,手腳也比較不怕冷,夏天晚上會被熱醒,比較接近正常人的狀況。
橫軸方面問題,次要的問題,是調理一段時間後才發現的
兩手的協調控制度都很差,沒辦法慢慢的把手抬起來,同時兩手抬的角度只能90度跟180度,其他角度都無法維持,肩膀、手肘無法放鬆自然下垂,尤其是右手有時會不受控,因為一次右手很痛打完類固醇針劑後右手痛到整個強直性伸直,後來一些特定角度就會復發,當想要把右手往前或往後繞圈就會卡住,同時誘發右手會強直性一直維持舉手的動作且伴隨疼痛。目前調理到左右手都能夠往前往後繞圈不會卡住也不會誘發舉手,可以控制手慢慢抬且角度較大,這個也是要她回去復健的一個部分。
右手腕、手指不太能出力且無法做精細的動作,無法自己扣後扣的內衣且寫字會很醜,目前調到可以扣後扣內衣,寫字也沒問題了。
兩手跟腳一樣容易冰冷,現在有溫度了。
其他問題,另外一個很困擾生活的主要問題
除沒甚麼食慾外,一天還會上4次以上的大號,外出會很麻煩,手術後體重從五十五掉到四十九人會很虛,雖然她有努力吃,但只要一痙攣後體重就會快速的掉。調理到目前大號可以控制在2次左右,並且比較有食慾體重也回復到五十一公斤了。
嘴巴沒辦法一直張開,左邊顳顎會很痛,而且會誘發痙攣,所以在看牙醫非常頭痛,目前調到比較穩定,她的牙醫有說現在比較穩定可以做治療。
四肢乾癢,手術前是兩膝蓋皮膚會癢,左側大於右側,手術後拓展到全身癢,無法待在冷氣房太久,調到現在癢的狀況有改善。
有時會嚴重乾咳無痰吃中藥西藥都無效,調理後有改善很多。
月經時開刀傷口會劇痛且痙攣會變的嚴重,人也會非常虛弱,幾乎都要躺在床上,調理後疼痛與痙攣的狀況都改善很多。
豆花調理兩年半覺得造成這些症狀的原因可以用一個字來形容:亂。
縱軸、橫軸、前後軸都整個亂成一團,筋膜結構因為幾個主要巨大的外力位置錯位,整個筋膜網絡扯亂,整體張力系統是一團混亂,在一團混亂情況下強行使用,整個路徑就更加紊亂不堪,身體的緩衝空間、代償結構用到極限,完全沒有自行調節的餘地,所以大腦發出的訊號與接受到異常的訊號相互影響下導致很多奇怪的症狀。
而為了要得到"亂"的推論豆花也花了一年多的時間才理出個頭緒,因為痙攣、不能久坐、腳無法彎曲...等代表很多結構治療的手法無法使用,因為會痛到坐不住、坐著的時候抬腳的動作會痛到逃開、坐太久會痙攣,還無法正躺太久、正躺屈膝也無法控制、側躺腳彎不起來,甚至還不能趴著,更別提手還不會放鬆,90%以上常規的結構治療手法都無法操作,必須要完完全全靠手感、知識去不斷的嘗試,從實際反應中累積經驗與校正方向,慢慢把亂成一團的結構理出方向。
每次就是要調到不痛、能走、能站、能坐才放他回家,因為沒有處理好她沒辦法上車回家,只能想盡一切辦法,所以每次調完後都會有一個留校查看的時間,讓身體與大腦休息並且適應一下之後再視狀況處理,每個時段之間的空檔、中間吃飯休息的時間,甚至到全部的人都處理完,晚上9:30再繼續處理,有一次印象很深刻在跨年的那天晚上弄到11點才處理好,差點就要在診所跨年,還好最後有處理好。
一直到2020下半年有幾個重大突破,找到幾個結構張力的癥結點,整個症狀有好轉很多,幾乎所有上面說的改善都是這在這之後改善的。
目前處理了四個主要的結構張力的癥結點:
1.車禍傷到左手跟左腳
2.右手被嚴重拉扯
3.右腳嚴重扭傷
4.腹部不明原因的巨大張力以及肛門廔管的疤痕
而這些癥結點與前面所說的症狀也都有關聯性,案於篇幅的關係,整個結構治療的思路、邏輯與推斷以及要求復健的內容與原因會分幾篇來寫,這個真的是目前豆花寫的最困難、最複雜的案例。
#疑難雜症是進步的開始
2021.7.10 豆花藥傷科
屁股中間下垂 在 水兒 Waterfall Facebook 的最佳解答
來呦 這篇一定要存
幫你少買垃圾省錢
我是去年愛上牛仔褲的
經典百搭不過時
短短一年之內買了快30件
貴的便宜的都有 繳了不少學費ㄚ><
今天就不藏私來教大家挑選牛仔褲!!!
跟著我總結出來的步驟選 絕對不會出錯~
1️⃣依據身材選牛仔褲
(照片故意弄得很誇張 這樣才看得出差別)
基本上就是哪裡瘦、優秀就露哪裡
1.看腰圍決定要穿低中還是高腰
2.看屁股、骨盆決定褲子鬆緊
3.看腿型決定褲型
腰細腿直身材好就隨便穿吧
然後寬褲是每個人的好朋友
2️⃣挑選重點
✔︎材質:
簡單分成有彈性/一點點彈性/沒彈性
• 想要褲子貼和腿部、有垂墜感、想要塞靴子、涼快一點 就選有彈性或一點點彈性的
Ex:緊身褲
• 想要褲子比較挺有型又能修飾身材 就選沒彈性的也比較不容易變形
Ex:直筒褲、喇叭褲
推薦大家很投資一件版型好 磅數高的牛仔褲 可以穿一輩子(•̀ᴗ•́)و
3️⃣注意小細節
✔︎背面有倒三角/V字縫線可以顯屁股圓
✔︎口袋位置不能太低太外面 要集中一點在原本屁股上方!
✔︎口袋盡量跟上方縫線平行
拒絕口袋下垂的褲子 這樣屁股看起來心情不好
✔︎口袋越大屁股看起來越大 大小適中就好
✔︎刷白的位置很重要就像臉上的打亮一樣
打錯地方會很悲劇
刷白的位置要在:屁股上方、腿中間處、膝蓋上
✔︎破洞、喇叭褲最細位置要在膝蓋上方
視覺中心上移看起來腿更長
✔︎紋路位置要符合人體工學 坐下哪裡會皺那裡才可以有紋路
建議買牛仔褲盡量買純色的
預算多一點再去買刷白、破洞、紋路牛仔褲 質量真的有差!
4️⃣試穿重點
多多試穿可以減少踩雷機率
像我在淘寶買的牛仔褲 大部分都雷到不行(貴的也是雷、看模特兒照片都不准啦)
✔︎要坐下來看肚子那邊會不會擠肉
✔︎臀合身比腰合身重要 反正腰圍可以改也可以繫皮帶
✔︎看牛仔褲裡面的縫線有沒有很密集 就知道做工好不好
✔︎五金跟背面皮標質感要好
先分享到這邊啦
之後再來推薦買到很棒的牛仔褲!
有問題留言歡迎問我~~~
#水兒推推
屁股中間下垂 在 宅媽花花 Facebook 的最佳解答
#花花的佛系減脂團 DAY.20
今天來聊個自打臉的話題吧:「為了減肥,你會抽脂嗎?」
2012年,我因為產後瘦身有成,為了讓網友們更容易發摟我的減肥心得因此成立粉絲頁,當時我產後短短幾個月的時間就從近七十公斤瘦到接近五十公斤;當時的我是完全歸功於我很認真運動(跳鄭多燕囧)以及控制飲食(節食囧)。
直到幾年後我開始朝健身專業發展,找一對一私人教練上課、報名教練培訓課程、每年持續進修健身相關專業技術與知識,我才漸漸明白原來當年的自己會那麼快瘦下來,其實原因非常多。
👉🏻 #全母乳
全母乳會讓產婦每天多消耗五百大卡甚至更多的熱量,生產母乳會消耗許多的熱量。我為了省錢都是給尚宇喝母乳,而且第二胎因為有擠乳經驗了產量非常大,一天大概都能擠出近一公升的奶水。(請叫我乳牛🐄)
👉🏻 #節食
我以為我是在控制飲食,但後來去回顧根本連基代都沒吃到,我的早餐通常是三湯匙的大燕麥片加一杯巧克力牛奶,或是二合一無糖燕麥飲之類的;中餐吃半碗飯配上一碗高麗菜跟半條秋刀魚,晚餐則是半碗飯、一碗菜、兩片肉。餓的時候就是狂喝水或者無糖綠茶。
👉🏻 #運動
坦白說鄭多燕並不適合給新手自己在家跟著跳,但當時沒有經濟能力的我也只能這麼做了,雖然經常因為動作不當跳到膝蓋痛,還好現在膝蓋依舊健康,總之每天半小時到一小時的鄭多燕瘦身操雖然強度不高,但也確實提供了額外熱量的消耗。
👉🏻 #躁鬱症
躁鬱症有分躁期跟鬱期,在躁症期間精神體力都會特別好,因容易亢奮所以活動力旺盛,這段時間也會比平常消耗更多的熱量。我在生完尚宇後,躁鬱症正好從鬱期輪迴到躁期了。
沒有特殊疾病或是正在服用藥物等治療的情況下,每日熱量消耗大過於攝取時自然就會瘦下來,這是必然的結果。但是瘦也不會是永無止盡的,當減到一個程度時,身體自然會找到某個平衡,使你即便吃一樣少動一樣多時,也依舊瘦不下來。
就是俗稱的: #停滯期
停滯期改天我再寫一篇比較完整的,今天要講別的(對,我還沒開始講今天的主題)。當年的我跳鄭多燕約兩個月後碰到了停滯期,於是開始尋找克服的方式,也因此開啟了重訓的大門。
重訓跟鄭多燕是兩個完全不同的圈子,同樣都有屬於各自的社團,而我因為運動類型的改變,社團裡面的主流審美觀也慢慢改變;從鄭多燕那種結實纖瘦的體型,到比基尼選手那樣強壯但不陽剛的線條女孩。
有一段時間因為迷上健美運動,我甚至欣賞過健美小姐那種極端壯碩的肌肉體格。但不論是鄭多燕、比基尼小姐、健美小姐,都有讓我始終無法達成的目標: #腹肌線條 與 #臀部微笑線
當年的我的價值觀仍舊是「健身才是王道」,我深信只要我努力減脂跟訓練,我的腹部也能夠有明顯的六塊肌,臀部下緣的線條也能練成漂亮的微笑線。
但不論我如何努力,甚至於前年備賽期間,我的體脂率都已經降到19%了,腹部仍舊鬆弛;臀部雖然圓翹,但下緣的線條依舊不是微笑線,而是看起來有點皺皺的雙層線。
幾年前我轉職成為健身教練,學習人體的解剖學等專業知識後才明白,我的腹部因為懷孕造成腹直肌分離,腹部皮膚又嚴重鬆弛;我的體脂越低,下腹的贅皮只會愈多,基本上在沒有刻意去凹腹肌的情況下,我的腹部看起來只會是鬆鬆軟軟的。
而我的臀部就更悲催了,微笑線並不是臀大肌的線條,而是脂肪的線條;脂肪的囤積是先天決定,有些人天生屁股的脂肪就是只囤在下緣。因此如果有在重訓練臀腿,就很容易能夠變成飽滿的微笑線。
懷孕期間胖太多造成的皮膚鬆弛也包括我的臀部,加上我的臀部天生不太會囤積脂肪,因此即使臀部肌肉量夠高,在適當的位置上沒有足夠的脂肪去撐起皮膚時,下緣的線條看起來就是皺皺且一層一層的。
每個人天生都會有幾處不易囤積脂肪,以及特別容易囤積的部位;我最容易囤積脂肪的位置就在整個軀幹,包括腹部、腰部、背部,而臀部與後腰中間那一塊是我體脂19%時,仍舊屹立不搖的頑固型脂肪。
一直到前年我去隆乳之前,我都還是相信只要是脂肪,就有機會靠著飲食與運動減掉,不然那些健身網美難道都是抽脂來的嗎?直到我被醫美朋友拉進去醫美的私密社團後才發現,還真的一堆網美都是靠抽脂......
醫美社團是個刷新我三觀的地方,加入後我才知道有些頑固型的脂肪不論你多努力,它就是會一直都在那。也許真的得要減到體脂10%以下,我那兩塊腰後肉才會消失,但我想那個時候我的月經應該也會跟著消失。
我為了去做腹部的贅皮切除手術而去台中中國醫找整外陳醫師諮詢,在醫師的說明下才知道我的屁股是天生的,腰後肉也是天生的,水桶腰也是天生的(髂骨跟肋骨最後一根之間的距離太短)。
我要有臀部微笑線,只能補脂。對,不是抽脂,是把脂肪填進去想要變大的地方。我開玩笑的問說,那把我腰後那兩塊脂肪抽掉補屁股可以嗎?
陳醫師表示:當然可以(笑)
抽脂過的人不是不會變胖,而是抽脂過的地方比較不會再變胖,只會胖在其他脂肪比較多的部位。
也就是說,如果我把我的軀幹脂肪抽一抽,通通拿去填在胸部跟屁股上,我就會變成一個只要一胖就只會胖胸部屁股那種人。而抽過脂肪的地方則是在減肥期間會瘦得又快又明顯,如果把腹部脂肪抽掉,就會變成隨便減個肥腹肌就跑出來見人。
我曾經堅信只要是脂肪,就一定可以靠運動跟飲食減掉,但我忘記了人不可能將身上的脂肪全部減掉;為了維持身體的機能以及保護作用,脂肪是不可或缺的一部分。只是有些人的必須脂肪量都剛好長在不喜歡的地方,保留這些必要的脂肪就表示得跟不喜歡的多餘肥肉共存。
這也讓我去反思自己原本所堅持 #絕對不會抽脂 的這個信念,靠自然的方式不太可能有辦法把體脂降到那麼低;若我不抽脂的話,就只能靠藥物達成了,有接觸健美的朋友們應該對某些增肌減脂的藥物不陌生。
但藥物帶來的風險以及所要花費的金額,很可能遠大過於抽脂,何況,我的臀部也不是減脂就能達成我理想的形狀,我只能選擇打填充物進去,至於要打脂肪還是打西斯龍那類填充物,那又是另外一回事了。
分享本篇也不是要跟大家說我要去抽脂了,我要做一定是先做腹部拉皮,比起鬆弛的下腹,我的腰後肉真的只是小問題而已。分享這篇主要是想給大家不同的思考方向,希望讓大家在減肥的路上,心態能夠有些正面的改變。
一、你在網路上看到的健身網紅,那天衣無縫的身材曲線很可能並不是只有運動跟飲食就能辦到的。
二、除了身材之外,五官也是一樣的。加入醫美社團真的完全刷新我三觀,不要以為網路上電視上的那些美人都是天生長那樣;你可以為了變成自己更喜歡的模樣而去尋求醫美,但不要為自己的長相不如那些藝人、網美而感到自卑。
三、不論你要堅持運動不整形;堅持整形不運動;堅持運動整形並行或者堅持放棄人生,那都是自己的自由,他人無權置喙。就像我健身是喜歡自己有肌肉線條;我隆乳是希望自己的乳房不是下垂的,這兩者間並沒有衝突。
以上,今天打好多字。
甲溝炎狀況有改善了,感謝大家關心以及熱心提供解方,我也是因為從小就有一焦慮就摳指甲的壞習慣,所以一天到晚甲溝炎,不過自從重訓後手掌長繭可以改摳繭,甲溝炎頻率相較於小時候已經下降很多😂
#後記
🌺:陳醫師,我做完腹部拉皮後腰身會出現嗎?
👨⚕️:妳這個如果想要有很明顯的腰身只能搭配抽肋骨了。
......算了,我把闊背肌練寬一點腰看起來就會變細了(背面
#以下業配 📣提醒:敏益菌團購優惠下週日截止。
我家的現貨已經出完,所以昨日的訂單有部分得延至下週出貨;已跟廠商訂第二批,預計下週二就會送達我家,週三起按訂單順序出貨。
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