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母親節過後看到 Ella 的這則新聞覺得媽媽們真的很辛苦。😱
尿失禁、膀胱脫垂這檔事，媽媽們都不好意思開口跟別人提起，更不要說自己的先生了。面對家庭、工作、小孩後還要默默面對自己『漏尿』的情況真的很難為。
其實現在醫學上有很多很先進的儀器可以幫助各位媽媽們，不用再自己默默難過面對了喔😉。
產後的女性，陰道的構造因自然生產被破壞而導致的後遺症。會造成子宮和膀胱脫垂，因此無論打噴嚏、跳躍、跑步都會有漏尿的情況。
目前處理尿失禁最有效的方法除了吃藥、做運動，無效後進一步做懸吊手術。但目前除了手術以外我們還可以選擇雷射治療。
😍 婦克漏（俗稱G緊雷射）是目前衛生局核准可治療女性漏尿的新方法。只要三次治療就有明顯改善。目前針對於膀胱脫垂第一級致第二級皆有效。
各位媽媽們不要害羞，及早處理問題，重新早回輕鬆的生活😀
#洪芝晨Drconniehung
#尿失禁
#漏尿
https://star.ettoday.net/amp/amp_news.php?news_id=1442879
【即將迎來五月值得感恩的節日—#母親節】
媽媽懷胎十月生下我們，讓我們在幸福中茁壯，但生產後的媽媽們卻常有許多生產後的後遺症，其中包括: #腹直肌分離、#媽媽手、#下背痛 和 #應力性尿失禁(Stress urinary incontinence)。
【其中，#應力性尿失禁 是媽媽們最難以啟齒的困擾】
常常因為打噴嚏、咳嗽甚至擤鼻涕就有漏尿的問題。澎澎最近也碰到許多有如此困擾的媽媽們，除了膀胱的問題之外，也伴隨下背部疼痛和髖關節緊繃。
有些是發生於產後，有些則在產後好幾年之後才有尿失禁的問題出現。
【其中關鍵就在於我們 #核心肌群的地板—#骨盆底肌 所造成的失能。】
我們所熟知的 #凱格爾運動 並不是適用於所有的個案喔，有些人可以改善尿失禁的症狀，有些人則會讓症狀加劇，其中的原因在於骨盆底肌失能主要有兩種情況:
1. 支撐性(低張)的失能
2. 高張的失能
支撐性的失能可能由於神經支配的喪失、肌肉、韌帶或是骨盆底肌筋膜的完整性喪失進而導致骨盆底肌無力和鬆弛。
這種骨盆底肌鬆弛造成的支撐性問題可能由於生產的過程、婦科手術、長期的便秘、長期咳嗽、肥胖或是賀爾蒙的改變。
骨盆底肌過度高張會導致腹部、下背部、外陰部區域的疼痛，個案常會抱怨會陰部的燒灼感、搔癢感、性交疼痛、憋尿困難和漏尿或是便秘。
【有趣的是，不管骨盆底肌是由高張或是低張所造成的失能，都會造成 #腸的問題、#膀胱失禁、#骨盆疼痛 和 #下背痛。】
另外，骨盆底肌又稱為第二橫膈肌，便可以知道骨盆底肌在呼吸運動中扮演著重要角色。骨盆底肌的問題常伴隨呼吸的失能，過高的腹內壓常造成骨盆底肌失能。這也是為什麼像擤鼻涕、咳嗽和打噴嚏會導致尿失禁的原因。
詳細的【骨盆底肌介紹、迷思和矯正性運動】將在下禮拜三做進一步的介紹喔~
#母親節特輯
#骨盆底肌
【即將迎來五月值得感恩的節日—#母親節】
媽媽懷胎十月生下我們，讓我們在幸福中茁壯，但生產後的媽媽們卻常有許多生產後的後遺症，其中包括: #腹直肌分離、#媽媽手、#下背痛 和 #應力性尿失禁(Stress urinary incontinence)。
【其中，#應力性尿失禁 是媽媽們最難以啟齒的困擾】
常常因為打噴嚏、咳嗽甚至擤鼻涕就有漏尿的問題。澎澎最近也碰到許多有如此困擾的媽媽們，除了膀胱的問題之外，也伴隨下背部疼痛和髖關節緊繃。
有些是發生於產後，有些則在產後好幾年之後才有尿失禁的問題出現。
【其中關鍵就在於我們 #核心肌群的地板—#骨盆底肌 所造成的失能。】
我們所熟知的 #凱格爾運動 並不是適用於所有的個案喔，有些人可以改善尿失禁的症狀，有些人則會讓症狀加劇，其中的原因在於骨盆底肌失能主要有兩種情況:
1. 支撐性(低張)的失能
2. 高張的失能
支撐性的失能可能由於神經支配的喪失、肌肉、韌帶或是骨盆底肌筋膜的完整性喪失進而導致骨盆底肌無力和鬆弛。
這種骨盆底肌鬆弛造成的支撐性問題可能由於生產的過程、婦科手術、長期的便秘、長期咳嗽、肥胖或是賀爾蒙的改變。
骨盆底肌過度高張會導致腹部、下背部、外陰部區域的疼痛，個案常會抱怨會陰部的燒灼感、搔癢感、性交疼痛、憋尿困難和漏尿或是便秘。
【有趣的是，不管骨盆底肌是由高張或是低張所造成的失能，都會造成 #腸的問題、#膀胱失禁、#骨盆疼痛 和 #下背痛。】
另外，骨盆底肌又稱為第二橫膈肌，便可以知道骨盆底肌在呼吸運動中扮演著重要角色。骨盆底肌的問題常伴隨呼吸的失能，過高的腹內壓常造成骨盆底肌失能。這也是為什麼像擤鼻涕、咳嗽和打噴嚏會導致尿失禁的原因。
詳細的【骨盆底肌介紹、迷思和矯正性運動】將在下禮拜三做進一步的介紹喔~
#母親節特輯
#骨盆底肌
不幸的是，術後雖然不漏尿了，卻發生解不出小便的窘境。重複留滯導尿管，甚至要學習“自助導尿”讓病人度過噩夢般的三個月。熬不過困擾，x小姐要求醫師剪斷 ... ... <看更多>
尿失禁手術後遺症 在 [心得] 膀胱懸吊術（治療産後漏尿） - 看板BabyMother 的美食出口停車場
個人術後記錄
提供給有相同困擾的媽媽參考。
#手機排版，請見諒
生完第一胎後，就有漏尿的狀況。
做了凱格爾運動，但症狀改善有限，所以回婦產科門診，醫生安排電刺激治療，定期回醫院
做電刺激，效果還不錯。
但去年七月生第二胎後，漏尿的狀況變得比第一胎還嚴重，快走就會有尿液滲出，隨時
都要墊護墊，對生活造成困擾，不打算再生小孩，而且有二寶後，媽媽沒那麼多時間持續回
診做電刺激，而陰道雷射療程要做3次，手術是最快能直接解決漏尿的方式，但也是最暴力
的方式，版友先諮詢醫生，衡量術後可能發生的後遺症，自己能否承擔。我的醫生說這是簡
單的微創手術，一般來說，不會有後遺症 但我在媽媽群組內看過有人分享手術不成功的
案例。
手術前一晚住院，因為需要全身麻醉，所以術前八小時禁食（水），手術時間約2小時，是
從陰道執行手術，腹部沒有傷口，沒什麼疼痛感，但 陰道內有傷口，並塞了紗布，有腫脹
的不舒服感，對我來說麻醉後的頭痛比傷口的痛感還難過許多。手術結束8小時，就可下床
，術後，除了第一天隊友有全時在醫院陪我，第二天開始隊友只幫我送3餐（家中有兩個小
孩要照顧），其餘部分我能自理。術後有裝尿管，手術第二天，取出紗布，開始做膀胱訓練
，用橡皮筋將尿管綁著，每2～3小時放掉15分鐘，測試是否能感覺尿意，還有定時泡盆，幫
助傷口愈合。術後第三天拔尿管
，練習自行解尿，解完第一次尿，由護理師做導尿，記錄膀胱剩餘的尿量，如果是100CC以
下，
就能順利通過，術後第四天出院。術後六周才可開機，暫時忌提重物（三公斤以上）。
傷口在陰道內，不需要拆線，出院後3～5天回診看傷口。膀胱懸吊術各家醫院的收費不太一
樣，我出院結帳的手術費用五千多（扣除個人選擇的自費項目，個人病房的自付額），術前
還是先向醫院問清楚手術相關費用，如果個人有醫療險，應該都能理賠，我有兩份保單，理
賠金最慢送件第三天就入帳了。
噢～不用每天墊護墊，打噴嚏前不用夾緊屁股的感覺真好！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.14.138 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1582952280.A.B9B.html
※ 編輯: redbirdy (223.140.14.138 臺灣), 02/29/2020 13:00:57
材及幫助傷口愈合的生長激素噴劑，手術費用5000多。（公立醫院）費用比我預估低很多。
選擇的自費項目，醫療險能理賠。我的醫生是告訴我手術如果不成功，會有排尿困難的狀況
，但機率很低。
術後第三天膀胱訓練很重要，醫生要確定病患術後能正常排尿才能出院。剛手術完，我都覺
得
膀胱漲漲的，出院前護理師交代不能憋尿太久，不然可能會無法自行解尿。
陰部，排便會痛。術後隔天我下床，行走自如，只是要提著尿袋，很不方便。
※ 編輯: redbirdy (223.137.236.31 臺灣), 02/29/2020 22:34:34
※ 編輯: redbirdy (223.137.236.31 臺灣), 02/29/2020 22:53:36
※ 編輯: redbirdy (223.137.236.31 臺灣), 02/29/2020 22:59:48
，就不推薦了。
※ 編輯: redbirdy (223.137.236.31 臺灣), 03/01/2020 08:42:58
... <看更多>