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Medical News: 女性四成尿失禁
曾否在咳嗽、打噴嚏、做運動或拿重物時，不自控地漏出尿液？香港有四成女士受尿失禁困擾。很多人以為是生育後、老化、肥胖的「正常現象」，以為無得醫。其實，透過肌肉訓練、大腦訓練、口服藥或手術，都能有效對付尿失禁，免卻不必要的尷尬。
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我還年輕！頻尿與我無關！真的嗎？頻尿一般被認為是年紀稍高者獨有的症狀，曾有媒體報導，一名25歲專櫃小姐因為長期憋尿而導致頻尿，一天要跑廁所將近20次，造成生活上、工作上的極大困擾，甚至為此丟了工作。
這一集很高興邀請到鄭秋霞中醫師來談一談頻尿的保健。
本集內容主題如下：
1.頻尿的定義
2.引起頻尿的原因
(1) 泌尿道感染
(2) 下段輸尿管結石或是膀胱結石
(3) 間質性膀胱炎
(4) 年齡增長
(5) 前列腺肥大
3.中醫如何治療? 八正散? 桑螵蛸散?
4.中醫治療跟西醫相較有什麼優勢？
5.日常注意事項
6.中醫藥方治頻尿 兩種茶飲怎麼喝
(1) 發炎期「白茅根薏仁湯」
(2) 緩解期「芡實山藥湯」
再給我說一次“越用越鬆”看看
你才越磨越細！
經常愛愛，搭配5分鐘#凱格爾運動＝緊的不要不要
專屬女孩的聊性影音 #半夜不睡覺，健康聊性不害羞
正確的凱格爾運動，上班可以偷偷練？
什麼是凱格爾？漏尿怎麼辦？如何訓練緊致陰道？
害羞問題匿名問👉🏻https://niusne.ws/uk1fq
＃越用越緊
＃凱格爾運動
＃吸珍奶的黑洞力量
0:00每天５分鐘凱格爾運動
0:44鬆緊的差異?
1:26陰道會越用越鬆嗎?
2:32什麼原因會造成陰道鬆弛?
3:26凱格爾運動
5:30如何找到骨盆底肌?
6:59如何觀察訓練結果?
8:13性愛告解室：沒有性經驗可以用玩具嗎?
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0:00 泌尿科醫師鄒頡龍
0:35 Q1、怎樣才算是頻尿？
1:28 Q2、頻尿、排尿疼痛症狀，除了膀胱炎可能有哪些原因？
2:13 Q3、什麼是膀胱過動症？
3:00 Q4、膀胱過動症對健康有什麼影響？
4:24 Q5、膀胱過動症如何治療？
7:47 Q6、打噴嚏、大笑時會「漏尿」是怎麼回事呢？
8:39 Q7、哪些族群特別容易有應力性尿失禁？
9:35 Q8、應力性尿失禁的年齡下降趨勢原因為何？
10:33 Q9、對喜歡運動但容易尿失禁的女生有什麼改善建議？
12:24 Q10、可否藉由手術等方式改善漏尿問題？
以上泌尿本次健康連線泌尿科醫師鄒頡龍替大家解答！
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5成女性會被尿道炎纏上！6招讓惱人泌尿道感染別再來︱鄒頡龍 泌尿科醫師
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#鄒頡龍 #膀胱過動 #頻尿
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